İdiopatik Postprandial Sindromu (IPS) anlamaq

MəZmun

• İdiopatik postprandial sindromun simptomları
• Səbəbləri və risk faktorları
• Müalicə
• Outlook

İdiopatik postprandial sindrom nədir?

Yeməkdən sonra tez-tez enerjiniz tükənir və ya titrəyirsiniz. Düşünürsən ki, az qan şəkəri və ya hipoqlikemiya ola bilər. Bununla birlikdə, özünüz və ya həkiminiz qan şəkərinizi yoxladıqda, sağlam bir sıra içərisindədir.

Bu tanış səslənirsə, idiopatik postprandial sindromunuz (IPS) ola bilər. (Vəziyyət "idiopatikdirsə", səbəbi bilinmir. Vəziyyət "yeməkdən sonra" olarsa, yeməkdən sonra baş verir.)

IPS xəstələrində yeməkdən 2-4 saat sonra hipoqlikemiya əlamətləri olur, lakin qan qlükozası azdır. Bu ümumiyyətlə yüksək karbohidratlı yemək yedikdən sonra baş verir.

IPS üçün digər adlara aşağıdakılar daxildir:

• karbohidrat dözümsüzlüyü
• adrenerjik postprandial sindrom
• idiopatik reaktiv hipoqlikemiya

IPS hipoqlikemiyadan bir neçə cəhətdən fərqlənir:

• Hipoqlikemiya xəstələrində qan şəkəri səviyyələri bir dekilitrə (mg / dL) görə 70 milliqramdan aşağıdır. IPS xəstələrində normal şəkər səviyyəsində 70-120 mq / dL səviyyəsində qan şəkəri ola bilər.
• Hipoqlikemiya uzun müddət sinir sisteminin və böyrəklərin zədələnməsinə səbəb ola bilər, lakin bu vəziyyət IPS ilə baş vermir. IPS gündəlik həyatınızı poza bilər, lakin uzunmüddətli ziyana səbəb olmaz.
• IPS, real hipoqlikemiyadan daha çox yaygındır. Yeməkdən sonra yorğunluq və ya tərpənmə yaşayan insanların çoxunda klinik hipoqlikemiya deyil, IPS olur.

İdiopatik postprandial sindromun simptomları

IPS simptomları hipoqlikemiyaya bənzəyir, lakin ümumiyyətlə daha az şiddətlidir.

Aşağıdakı IPS simptomları yeməkdən sonra baş verə bilər:

• sarsıntı
• əsəbi
• narahatlıq
• tərləmə
• üşütmə
• clamminess
• əsəbilik
• səbirsizlik
• delirium daxil olmaqla qarışıqlıq
• sürətli bir ürək dərəcəsi
• başgicəllənmə
• başgicəllənmə
• aclıq
• ürək bulanması
• yuxu
• bulanık və ya zəif görmə
• dodaqlarda və ya dildə karıncalanma və ya uyuşma
• baş ağrısı
• zəiflik
• yorğunluq
• hirs
• inadkarlıq
• kədər
• koordinasiya olmaması

IPS simptomları ümumiyyətlə nöbet, koma və ya beyin zədələnməsinə keçmir, lakin bu simptomlar ağır hipoqlikemiya ilə ortaya çıxa bilər. Əlavə olaraq, hipoqlikemiya xəstələrində gündəlik həyatlarında gözə çarpan simptomlar olmaya bilər.

Səbəbləri və risk faktorları

Tədqiqatçılar IPS-in nəyə səbəb olduğunu bilmirlər.

Bununla birlikdə aşağıdakılar sindroma, xüsusilə şəkərli diabet olmayan insanlarda kömək edə bilər:

• sağlamlıq səviyyəsinin aşağı səviyyələrində olan bir qan qlükoza səviyyəsi
• yüksək glisemik indeksli qidalar yemək
• sürətlə aşağı düşən, lakin sağlam bölgədə qalan daha yüksək qan qlükoza səviyyəsi
• pankreasdan artıq insulin istehsalı
• böyrəkləri əhatə edən böyrək sistemini təsir edən xəstəliklər
• yüksək spirt istehlakı

Müalicə

IPS olan insanların çoxunun tibbi müalicəyə ehtiyacı yoxdur. Tibbi xidmətiniz aşağı qan şəkərinin inkişaf şansını azaltmaq üçün pəhrizinizi dəyişdirməyinizi tövsiyə edə bilər.

Aşağıdakı pəhriz dəyişiklikləri kömək edə bilər:

• Yaşıl tərəvəzlər, meyvələr, dənli bitkilər və baklagiller kimi yüksək lifli qidalar yeyin.
• Toyuq göğsü və mərcimək kimi ət və ət olmayan qaynaqlı yağsız proteinləri istehlak edin.
• Gün ərzində yeməklər arasında 3 saatdan çox olmayan bir neçə kiçik yemək yeyin.
• Böyük yeməklərdən çəkinin.
• Avokado və zeytun yağı kimi faydalı yağları olan qidaları yeyin.
• Tərkibində çox miqdarda şəkər və zərif karbohidrat olan qidalardan və içkilərdən çəkinin və ya məhdudlaşdırın.
• Alkoqol içirsinizsə, soda kimi alkoqolsuz içkilərin qarışdırıcı kimi istifadə edilməsindən çəkinin.
• Kartof, ağ düyü və qarğıdalı kimi nişastalı qidaların qəbulunu məhdudlaşdırın.

Bu pəhriz dəyişiklikləri rahatlıq vermirsə, həkiminiz müəyyən dərmanlar təyin edə bilər. Alfa-qlükozidaz inhibitorları kimi tanınan dərmanlar xüsusilə faydalı ola bilər. Səhiyyə işçiləri ümumiyyətlə bunları tip 2 diabetin müalicəsi üçün istifadə edirlər.

Bununla birlikdə, bu dərmanın IPS müalicəsində effektivliyi və ya effektivliyi barədə məlumatlar çox seyrəkdir.

Outlook

Yeməkdən sonra tez-tez enerjiniz yoxdursa, lakin qan şəkərinin səviyyələri sağlamdırsa, həkiminizlə simptomlarınız və anamneziniz haqqında danışın. Tibbi xidmətinizlə işləmək onlara potensial bir səbəbi müəyyənləşdirməyə kömək edə bilər.

IPS varsa, pəhrizdə dəyişiklik etmək kömək edə bilər.