Diyet İthyosis Vulgaris simptomlarına necə təsir edir?

MəZmun

• Baxış
• Pəhriz və ichthyosis vulgaris
• Qida allergenlərinizi necə müəyyənləşdirmək olar
• Bir yemək gündəliyi saxlayın
• Allergiya üçün test edin
• Evdə müalicə üsulları
• Ənənəvi müalicə
• Outlook
• Allergenlərdən qorunmaq üçün göstərişlər

Baxış

Ichthyosis vulgaris (IV) bir dəri xəstəliyidir. Buna bəzən balıq miqyaslı xəstəlik və ya balıq dərisi xəstəliyi də deyilir. Niyə məhz? IV ilə ölü dəri hüceyrələri dərinizin səthində qurulur və genişlənməyə səbəb olur. Bu miras qalan pozğunluğun əlamətləri yüngüldən şiddətə qədər dəyişə bilər. Çox vaxt uşaqlıqda erkən inkişaf edir, lakin bəzən insanlar IV diaqnozu qoymurlar, çünki miqyas yalnız quru dəriyə bənzəyə bilər.

Pəhriz və ichthyosis vulgaris

IV 250 nəfərdən 1-nə təsir göstərir. Xroniki bir vəziyyətdir və müalicə yoxdur. Ancaq, simptomlarınızı həyat tərzi dəyişiklikləri ilə idarə edə bilərsiniz. Diyetinizdə müəyyən alerjenlərdən qaçınmaq simptomları tetiklemekden və ya pisləşməmənizdən kömək edə bilər.

Məsələn, IV yaşı olan 20 yaşlı bir qadına dair bir son araşdırma, pəhriz dəyişikliklərinin simptomlara müsbət təsir göstərə biləcəyini açıqladı. Qadının anası qızının IV körpəlikdə bərk qidalar yeməyə başladıqdan sonra başladığına inanırdı. Həkimləri onu qida alerjisi üçün sınaqdan keçirdilər və süd, yumurta, fıstıq, yazılmış, buğda, qliadin, qlüten və çörəkçi mayasına həssas olduğunu aşkar etdilər.

Bu qidaların çoxu ümumi allergenlərdir. Bu qidaları pəhrizdən çıxartdıqda, iki həftə içində dərisi xeyli yaxşılaşdı.

Qida allergenlərinizi necə müəyyənləşdirmək olar

Pəhrizin IV-ə təsiri barədə çox araşdırma aparılmamışdır. Semptomlara ən çox təsir edən pəhriz dəyişikliklərini müəyyən etmək üçün daha çox araşdırma tələb olunur. Pəhrizin dəri və dəri vəziyyətinə təsir etdiyinə dair bir dəlil var. Müəyyən qidalar allergik reaksiyalara və dəri problemlərinə daha çox səbəb olur.

Ümumi allergen qidalarına aşağıdakılar daxildir:

• fıstıq
• ağac qoz-fındıq
• süd
• yumurta
• buğda
• soya
• balıq
• qabıqlı balıq
• susam

Qida alerjisi və ya dözümsüzlük olsun, öz tetikleriniz sizin üçün unikal ola bilər. Simptom tetiklerinizi müəyyənləşdirə biləcəyiniz bəzi yollar:

Bir yemək gündəliyi saxlayın

Hansı qidaları yediyinizi və dərinizin yaxşılaşdığını və ya pis olduğunu qeyd etmək üçün gündəlik yazmağı düşünün. Müalicə üçün həkiminizi ziyarət edərkən bu məlumatdan da istifadə edə bilərsiniz. Qida allergiyasına öz-özünə diaqnoz qoymamaq vacibdir. Müvafiq qayğı və məlumat aldığınızdan əmin olun.

Allergiya üçün test edin

Testiniz üçün həkiminiz bir allergistə müraciət edə bilər. Tibbi tarixiniz fərqli qida həssaslıqlarını və ya allergiyanı aşkar etməyə kömək edə bilər. Bundan əlavə, nəticələrinizi təsdiqləmək üçün həkiminizin istifadə edə biləcəyi testlər var:

• dəri prick test
• qan analizi
• ağızdan qidalanma problemi

Evdə müalicə üsulları

Qida allergenlərindən qorunmaq üçün diyetinizi dəyişdirməklə yanaşı, simptomlarınızı idarə etmək üçün evdə cəhd edə biləcəyiniz başqa şeylər də var.

• Hamamda islatmaq dərinizi yumşaltmağa kömək edə bilər. Dərini quruya biləcək sərt sabunlardan çəkinin. Tərəzi yumşaq bir şəkildə çıxarmaq üçün bir boşluq və ya pomza daşından istifadə edin.
• Dərinizi qurudanda dərinizə sürtmək əvəzinə bir dəsmal ilə sürtün. Bu, dərinizdə bir az nəm saxlamağa və dərinizi qıcıqlandırmamaq üçün kömək edəcəkdir.
• Hamamdan dərhal sonra nəmləndirici və losyonlardan istifadə edin. Bunu etmək dərinizdə ən çox nəm saxlamağa kömək edəcəkdir.
• Tərkibində üre və ya propilen glikol olan nəmləndiriciləri sınayın. Neft jeli başqa bir seçimdir. Bu kimyəvi maddələr dərinizin nəmlənməsinə kömək edə bilər.
• Gündə iki dəfəyə qədər karbamid, laktik turşu və ya salisilik turşusu ilə sınaq keçirin. Bu maddələrin az konsentrasiyası ölü dəri hüceyrələrini idarə etməyə və onları inkişaf etdirməməyə kömək edə bilər.
• Bir nəmləndirici istifadə edərək ətrafınızdakı havaya nəm əlavə edin. Özünüzü nəmləndirici və ya sobanıza yapışan birini ala bilərsiniz.

Ənənəvi müalicə

Evdəki müalicə kömək etmirsə, bir dermatoloqla danışın. IV üçün müalicə olmadığı halda, simptomlarınızı idarə etməyə kömək edə bilərlər.

Həkiminiz tərəzini nəmləndirən və aşındıran dərmanlı məlhəm və kremlər təyin edə bilər. Bu topikal müalicələrdə tez-tez laktik turşu və ya glikolik turşu kimi alfa hidroksi turşuları (AHA) olur. Ölçək səviyyəsini idarə etməyə və dərinizdəki nəmi artıraraq kömək edə bilər.

Kömək edə biləcək ağızdan dərmanlar retinoidləri ehtiva edir. Bu dərmanlar A vitaminindən qaynaqlanır və bədəninizin dəri hüceyrələrinin istehsalını yavaşlatmağa kömək edə bilər. Bu dərmanların iltihab, sümük yaraları və saç tökülmələri də daxil olmaqla yan təsirlərə səbəb ola biləcəyini bilmək vacibdir.

Bu dərmanları qəbul etməyin riskləri və faydaları barədə həkiminizlə danışın.

Outlook

Narahat olsa da, mülayim IV həyat üçün təhlükəli deyil. Daha ağır hallarda hər gün xüsusi tibbi yardım və saatlarla dəriyə qulluq tələb oluna bilər. IV xroniki bir vəziyyətdir, buna görə müalicə yoxdur. Dərinizi nəmləndirmək və müəyyən qidalardan qaçmaq üçün çalışaraq simptomlarınızı idarə edə bilərsiniz.

Allergenlərdən qorunmaq üçün göstərişlər

Allergenlərdən qaçınmaq əvvəlcə çətin ola bilər, lakin bu məsləhətlər onları müəyyənləşdirməyə və qarşısını almağa kömək edə bilər:

• Evdə daha çox bişirin ki, yeməklərinizə hansı maddələrin daxil olacağını idarə edə biləsiniz. Öz yeməklərinizi bişirmək həm də reseptlərlə tanış olmaq üçün yaxşı bir yoldur, beləliklə allergenləri gizlədə bilən yeməkləri daha yaxşı görə bilərsiniz.
• Etiketləri diqqətlə oxuyun. Alış-veriş edərkən, bütün ərzaqlarla yapışmaq üçün mağazanın perimetrini araşdırmağa çalışın. Bir neçə maddədən ibarət qidalar üçün etiketləri oxumağa bir az vaxt sərf edin.
• Allergiya etdiyiniz və ya qarşısını aldığınız qidalar üçün istifadə olunan fərqli terminlərlə tanış olun. Tərkibi fərqli adlarla keçir, buna görə də qarşısını almaq istədiyiniz digər adları bilmək vacibdir. Qida Alerjisi olan Uşaqlar lazımlı siyahıları saxlayır. Məsələn, "qalaktoza", "kazein" və ya "ghee" sözlərini görsəniz, süd bir qidada ola bilər.
• Getmədən əvvəl bilin. Bir zəncirli bir restorana baş çəksəniz, müəssisənin veb saytında yeməyin tərkib hissələrini əldə edə bilərsiniz. İnternetə daxil olmağı və məlumatla özünüzü silahlandırmaq üçün ətrafdakıları axtarın.

Bilmirsinizsə, soruşun. Menyular həmişə fərqli allergenləri siyahıya ala bilməz. Həmişə serverinizdən bu iştahaaçanın nə olduğunu və ya sifariş vermək istədiyinizi soruşa bilərsiniz.