Hipotireozun 10 əlaməti və simptomları

MəZmun

• Hipotireoz nədir?
• 1. Yorğun hiss edirəm
• 2. Çəki qazanmaq
• 3. Soyuq hiss
• 4. Əzələlərdə və oynaqlarda zəiflik və ağrılar
• 5. Saç tökülməsi
• 6. Qaşıntılı və quru dəri
• 7. Aşağı hiss və ya depressiya
• 8. Konsentrə və ya xatırlama problemi
• 9. Qəbizlik
• 10. Ağır və ya Düzensiz Dövrlər
• Aşağı xətt

Tiroid bezində pozğunluqlar tez-tez olur. Əslində, insanların təxminən 12% -i ömürləri boyu anormal tiroid funksiyası yaşayacaqdır.

Qadınlarda tiroid xəstəlikləri kişilərə nisbətən səkkiz dəfə çoxdur. Ayrıca tiroid problemi yaşla birlikdə artır və böyüklərdən uşaqlara nisbətən fərqli təsir göstərə bilər.

Ən əsas səviyyədə tiroid hormonu bədəninizdəki enerjinin, böyümənin və metabolizmanın əlaqələndirilməsindən məsuldur.

Bu hormonun səviyyəsi çox yüksək və ya aşağı olduqda problemlər yarana bilər.

Hipotireoz və ya tiroid hormonunun az olması metabolizmanı ləngidir və bədənin bir çox hissəsinin böyüməsini və ya təmirini azaldır.

Hipotireoz nədir?

Tiroid kiçik, kəpənək şəklində bir bezdir, nəfəs borusunuzun ön tərəfində örtülür.

Barmaqlarınızı Adamın almasının yanlarına qoyub udursanız, tiroid bezinizin barmaqlarınızın altında sürüşdüyünü hiss edəcəksiniz.

Bədəninizin hər hissəsinin böyüməsini və metabolizmasını idarə edən tiroid hormonunu sərbəst buraxır.

Başınızın ortasındakı kiçik bir bez olan hipofiz fiziologiyanızı izləyir və tiroid stimullaşdırıcı hormonu (TSH) sərbəst buraxır. TSH tiroid hormonunu sərbəst buraxan tiroid bezinə siqnaldır ().

Bəzən TSH səviyyələri artır, ancaq tiroid bezi buna cavab olaraq daha çox tiroid hormonu çıxara bilmir. Problem tiroid bezi səviyyəsindən başladığına görə bu birincil hipotiroidizm olaraq bilinir.

Digər vaxtlarda TSH səviyyələri azalır və tiroid heç vaxt tiroid hormonu səviyyəsini artırma siqnalı almır. Buna ikincil hipotiroidizm deyilir.

Hipotireoz və ya “aşağı tiroid” müxtəlif əlamət və simptomlara səbəb ola bilər. Bu məqalə bu effektləri tanımağınıza və anlamağınıza kömək edəcəkdir.

Hipotireozun 10 ümumi əlamət və simptomları.

1. Yorğun hiss edirəm

Hipotireozun ən çox görülən əlamətlərindən biri özünüzü köhnəlmiş hiss etməkdir. Tiroid hormonu enerji tarazlığını nəzarət edir və getməyə hazır olduğunuzu və ya yuxuya hazır olduğunuzu təsir edə bilər.

Həddindən artıq bir nümunə olaraq, qış yuxusuna girən heyvanlar, uzun yuxusuna gətirib çıxaran tiroid səviyyəsini aşağı salırlar ().

Tiroid hormonu, beyninizdən gələn siqnalları alır və bədəninizdə baş verənlərdən asılı olaraq, funksiyalarını dəyişdirmək üçün hüceyrələri koordinasiya edir.

Tiroid hormonu yüksək olanlar əsəbi və titrək hiss edirlər. Əksinə, tiroidi aşağı olan insanlar yorğun və ləng hiss edirlər.

Bir araşdırmada, hipotiroidizm olan 138 yetkinin fiziki yorğunluq və aktivliyi azalmışdır. Ayrıca, aşağı motivasiya və zehni yorğunluq hiss etdiklərini bildirdilər (, 4).

Qalxanabənzər vəzi vəzisi az olan insanlar, daha çox yatmalarına baxmayaraq, istəksiz hiss edirlər.

Başqa bir işdə, hipotiroidizm xəstələrinin% 50-si daim yorğunluq hiss edirdi, tiroid hormonu az olanların% 42'si əvvəllər olduğundan daha çox yatdıqlarını söylədi (5,).

Yaxşı bir izahat vermədən həmişəkindən daha yuxulu hiss etmək hipotireozun bir əlaməti ola bilər.

Xülasə: Tiroid hormonu enerji və metabolizma üçün qaz pedalı kimidir. Tiroid hormonu səviyyəsinin aşağı olması sizi susuz hiss edir.

2. Çəki qazanmaq

Gözlənilməz kilo alma hipotiroidizmin başqa bir ümumi əlamətidir ().

Aşağı tiroid bezləri yalnız az hərəkət edir, həm də qaraciyərlərinə, əzələlərinə və yağ toxumalarına kalori tutmaq üçün siqnal verirlər.

Tiroid səviyyəsi az olduqda metabolizma rejimi dəyişir. Böyümə və fəaliyyət üçün kalori yandırmaq əvəzinə, istirahətdə istifadə etdiyiniz enerji miqdarı və ya bazal metabolik nisbətiniz azalır. Nəticədə, bədəniniz yağ kimi pəhrizdən daha çox kalori yığmağa meyllidir.

Bu səbəbdən tiroid hormonu səviyyəsinin aşağı olması, yeyilən kalori sayı sabit qalsa da kilo almağa səbəb ola bilər.

Əslində, bir araşdırmada, yeni təyin olunmuş hipotiroidizm olan insanlar, diaqnoz qoyulduqları ildən bir il ərzində orta hesabla 15-30 lirə (7-14 kq) qazanmışlar (, 9).

Kilo almağınızı yaşayırsınızsa, əvvəlcə həyat tərzinizdəki digər dəyişikliklərin bunu izah edib etməyəcəyini düşünün.

Yaxşı bir pəhriz və məşq planına baxmayaraq kökəldiyiniz görünürsə, həkiminizlə məsləhətləşin. Başqa bir şeyin davam etdiyinə dair bir ipucu ola bilər.

Xülasə: Hipotireoz bədənə daha çox yemək, kalori yığmaq və daha az kalori yandırmaq üçün siqnal verir. Bu birləşmə kilo almağa gətirib çıxarır.

3. Soyuq hiss

İstilik yanan kalorinin yan məhsuludur.

Məsələn, məşq edərkən nə qədər isti olduğunuzu düşünün. Bunun səbəbi kalori yandırdığınızdır.

Oturduğunuz zaman da az miqdarda kalori yandırırsınız. Bununla birlikdə, hipotiroidizm zamanı bazal metabolik nisbətiniz azalır və istehsal etdiyiniz istilik miqdarını azaldır.

Bundan əlavə, tiroid hormonu istilik yaradan xüsusi bir yağ növü olan qəhvəyi yağ üzərində termostatı işə salır. Qəhvəyi yağ soyuq iqlimlərdə bədən istiliyinin qorunmasında vacibdir, lakin hipotiroidizm onun işini görməsinə mane olur (9).

Bu səbəbdən tiroid hormonunun aşağı olması ətrafınızdakılardan daha soyuq hiss etməyinizə səbəb olur. Tiroid bezinin az olduğu şəxslərin təxminən 40% -i soyuqdan həmişəkindən daha həssasdır ().

Otağı həmişə yaşadığınız və birlikdə işlədiyiniz insanlardan daha isti istəmisinizsə, bu, yalnız sizin quruluşunuz ola bilər.

Ancaq son zamanlarda özünüzü normaldan daha soyuq hiss etdiyinizi görsəniz, bu hipotiroidizmin bir əlaməti ola bilər.

Xülasə: Tiroid hormonunun aşağı olması bədəninizin normal istilik istehsalını ləngidir və sizi soyuqlayır.

4. Əzələlərdə və oynaqlarda zəiflik və ağrılar

Aşağı tiroid hormonu, metabolizma anbarını katabolizmə doğru çevirir, bədənin enerji üçün əzələ kimi bədən toxumalarını parçaladığı zaman ().

Katabolizm zamanı əzələ gücü azalır və potensial olaraq zəiflik hissinə səbəb olur. Əzələ toxumasının parçalanması prosesi də ağrıya səbəb ola bilər ().

Hər kəs hərdən bir dəfə zəif hiss edir. Bununla birlikdə, hipotiroidizmi olan insanların sağlam insanlara nisbətən həmişəkindən daha zəif hiss etmə ehtimalı iki dəfədir ().

Əlavə olaraq, aşağı tiroid xəstələrinin% 34-ü son dövrlərdə aktivlik olmadığı üçün əzələ sancılarına tutulur ().

Hipotireoz olan 35 bir şəxsdə aparılan bir araşdırma, tiroid hormonunun az miqdarını levotiroksin adlı sintetik tiroid hormonu ilə əvəzetməyin əzələ gücünü artırdığını və ağrıları azaldığını göstərdi ().

Başqa bir iş tiroid əvəzedicisi olan xəstələr arasında fiziki rifah mənasında% 25 yaxşılaşma göstərdi ().

Gərgin fəaliyyətdən sonra zəiflik və ağrılar normaldır. Bununla birlikdə, yeni və xüsusilə artan zəiflik və ya ağrı, həkiminizlə görüş üçün yaxşı bir səbəbdir.

Xülasə: Tiroid hormonunun aşağı səviyyəsi metabolizmanı ləngidir və əzələlərin ağrılı pozulmasına səbəb ola bilər.

5. Saç tökülməsi

Əksər hüceyrələr kimi saç kökləri də tiroid hormonu tərəfindən tənzimlənir.

Saç kökləri qısa bir ömür və sürətli dövriyyəyə sahib kök hüceyrələrə sahib olduqları üçün tiroid səviyyəsinin aşağı olmasına digər toxumalardan daha həssasdırlar ().

Tiroid hormonunun az olması saç köklərinin yenilənməsini dayandırmasına və saç tökülməsinə səbəb olur. Bu, ümumiyyətlə tiroid problemi müalicə edildikdə yaxşılaşacaqdır.

Bir araşdırmada, saç tökülməsi üçün bir mütəxəssis görən xəstələrin təxminən 25-30% -də tiroid hormonunun aşağı olduğu təsbit edildi. Bu, 40 yaşdan yuxarı fərdlərdə% 40-a yüksəldi ().

Bundan başqa, başqa bir tədqiqat hipotiroidizmin tiroid hormonu az olan şəxslərin% 10-da saçın sərtləşməsinə səbəb ola biləcəyini göstərdi ().

Saç tökülməsinin sürətində və ya naxışında gözlənilməz dəyişikliklərlə qarşılaşsanız, xüsusən saçlarınız yamaqlı və ya daha qabarıq olarsa, hipotiroidizmi düşünün.

Digər hormon problemləri də gözlənilməz saç tökülməsinə səbəb ola bilər. Doktorunuz saç tökülməsinin narahatlıq doğuran bir şey olmadığını araşdırmağa kömək edə bilər.

Xülasə: Aşağı tiroid hormonu saç kökləri kimi sürətlə böyüyən hüceyrələri təsir göstərir. Bu saç tökülməsinə və saçın sərtləşməsinə səbəb ola bilər.

6. Qaşıntılı və quru dəri

Saç kökü kimi, dəri hüceyrələri də sürətli dövriyyə ilə xarakterizə olunur. Buna görə də tiroid hormonundan böyümə siqnallarını itirməyə həssasdırlar.

Dərinin normal yenilənmə dövrü pozulduqda, dərinin yenidən böyüməsi daha uzun çəkə bilər.

Bu, dərinin xarici qatının daha uzun müddətdə olduğu və zərər yığdığı anlamına gəlir. Bu da ölü dərinin tökülməsinin daha uzun çəkə biləcəyini, bu da qırıq və quru dəriyə səbəb ola biləcəyini göstərir.

Bir araşdırma, aşağı tiroid xəstələrinin% 74-də quru dərinin olduğunu bildirdi. Bununla birlikdə normal tiroid səviyyəsi olan xəstələrin% 50-si də quru dərinin digər səbəblərdən qaynaqlandığını bildirərək tiroid probleminin səbəb olub olmadığını bilməkdə çətinlik çəkir (,).

Əlavə olaraq, tədqiqat hipotiroidizm xəstələrinin% 50-nin son bir ildə dərilərinin pisləşdiyini bildirdiyini göstərdi.

Saman atəşi və ya yeni məhsullar kimi alerjilərdə günahlandırılamayan dəri dəyişiklikləri tiroid problemlərinin daha praktik bir əlaməti ola bilər.

Nəhayət, hipotiroidizmə bəzən otoimmün xəstəlik səbəb olur. Bu dərini təsir edə bilər və miksedema kimi bilinən şişkinliyə və qızartıya səbəb ola bilər. Miksedema, quru dərinin digər səbəblərindən daha çox tiroid probleminə xasdır ().

Xülasə: Hipotireoz ümumiyyətlə dərinin qurumasına səbəb olur. Bununla birlikdə, quru dəri olan insanların əksəriyyətində hipotiroidizm yoxdur. Miksedema tiroid problemləri üçün xarakterik olan qırmızı, şişmiş bir döküntüdür.

7. Aşağı hiss və ya depressiya

Hipotiroidizm depressiya ilə əlaqəlidir. Bunun səbəbləri aydın deyil, ancaq enerji və sağlamlıqda ümumi bir azalmanın zehni bir simptomu ola bilər ().

Hipotireozlu qadınların 64% -i və kişilərin 57% -i depressiya hisslərini bildirirlər. Kişilər və qadınların eyni nisbətində narahatlıq da yaşanır (18).

Bir işdə, tiroid hormonunun dəyişdirilməsi, plasebo ilə müqayisədə yüngül hipotiroidizmi olan xəstələrdə depressiyanı yaxşılaşdırdı (19).

Mülayim hipotiroidizmli gənc qadınlar üzərində aparılan başqa bir tədqiqat, cinsi həyatlarından məmnunluqların azalması ilə əlaqəli artan depressiya hisslərini göstərdi (18).

Bundan əlavə, doğuşdan sonrakı hormon dalğalanmaları hipotiroidizmin ümumi bir səbəbidir və potensial olaraq postpartum depressiyaya səbəb olur (,,).

Depressiya hiss etmək bir həkim və ya terapevtlə danışmaq üçün yaxşı bir səbəbdir. Depressiyanın tiroid problemindən və ya başqa bir şeydən qaynaqlandığından asılı olmayaraq, öhdəsindən gəlməyinizə kömək edə bilərlər.

Xülasə: Hipotireoz depressiyaya və narahatlığa səbəb ola bilər. Bu vəziyyətlərin tiroid hormonunun dəyişdirilməsi ilə yaxşılaşdığı göstərilir.

8. Konsentrə və ya xatırlama problemi

Hipotireozlu bir çox xəstə zehni “dumanlılıq” və konsentrasiya problemindən şikayətlənir. Bu zehni dumanlığın özünü göstərmək yolu insana görə dəyişir.

Bir araşdırmada, aşağı tiroid xəstələrinin% 22-si gündəlik riyaziyyat işində çətinliklərin artdığını, 36% -i düşüncəni həmişəkindən daha yavaş izah etdiyini və 39% -i daha zəif bir yaddaşa sahib olduğunu bildirdi ().

Müalicə olunmamış hipotiroidizm olan 14 kişi və qadın üzərində aparılan başqa bir işdə iştirakçılar şifahi işarələri xatırlamaqda çətinlik çəkdilər (4).

Bunun səbəbləri hələ tam olaraq anlaşılmamışdır, lakin aşağı tiroid hormonunun (,) müalicəsi ilə yaddaşdakı çətinliklər yaxşılaşır.

Yaddaşdakı və ya konsentrasiyadakı çətinliklər hər kəsdə ola bilər, ancaq qəfil və ya şiddətlidirlərsə, bunlar hipotiroidizmin bir siqnalı ola bilər.

Xülasə: Hipotiroidizm zehni dumanlılığa və konsentrasiyanın çətinləşməsinə səbəb ola bilər. Həm də müəyyən yaddaş növlərini zədələyə bilər.

9. Qəbizlik

Tiroid səviyyəsinin aşağı olması kolonunuza əyləc verir.

Bir araşdırmaya görə, kabızlık tiroid hormonu az olan insanların% 17'sini təsir edir, normal tiroid səviyyəsi olan insanların% 10'unu ().

Bu işdə, hipotiroidi olan insanların% 20-si, normal tiroid bezlərinin yalnız 6% -i ilə müqayisədə kabızlığının getdikcə pisləşdiyini söylədi ().

Hipotireoz xəstələrində qəbizlik ümumi bir şikayət olsa da, kabızlığın yeganə və ya ən ağır simptom olması nadirdir ().

Qəbizlik ilə qarşılaşırsınız, ancaq başqa bir şəkildə yaxşı hiss edirsinizsə, tiroidinizdən narahat olmağınızdan əvvəl bu təbii laksatifləri sınayın.

Əgər işə yaramırlarsa, qəbizlik pisləşir, nəcis vermədən bir neçə gün gedirsiniz və ya mədə ağrısı və ya qusma başlayır, həkimə müraciət edin.

Xülasə: Qəbizlik olan insanların çoxunda hipotiroidizm yoxdur. Lakin qəbizlik digər hipotiroidizm əlamətləri ilə müşayiət olunursa, tiroidiniz səbəb ola bilər.

10. Ağır və ya Düzensiz Dövrlər

Həm qeyri-müntəzəm, həm də ağır menstrual qanaxma hipotiroidizmə bağlıdır.

Bir araşdırma göstərdi ki, tiroid hormonu az olan qadınların təxminən 40% -i, son bir ildə normal tiroid səviyyəsi olan qadınların% 26-sı ilə müqayisədə artan menstruasiya pozğunluğu və ya ağır qanaxma yaşadı ().

Başqa bir işdə, hipotiroidizm olan qadınların% 30'u nizamsız və ağır dövrlər keçirdi. Bu qadınlarda digər simptomlar test edilməsinə səbəb olduqdan sonra hipotiroidizm diaqnozu qoyulmuşdu ().

Tiroid hormonu, menstruasiya dövrünə nəzarət edən digər hormonlarla qarşılıqlı əlaqə qurur və onun anormal səviyyələri siqnallarını poza bilər. Ayrıca tiroid hormonu yumurtalıqları və uşaqlığı birbaşa təsir edir.

Hipotireozdan başqa ağır və ya qeyri-müntəzəm dövrlərə səbəb ola biləcək bir neçə problem var. Həyat tərzinizi pozan nizamsız və ya ağır dövrləriniz varsa, tiroid narahatlığından əvvəl bir ginekoloqla danışmağı düşünün.

Xülasə: Həmişəkindən daha pis olan ağır dövrlər və ya qeyri-müntəzəm dövrlər, hipotiroidizm də daxil olmaqla tibbi vəziyyətə səbəb ola bilər. Bunlar haqqında bir ginekoloqla danışmaq yaxşıdır.

Aşağı xətt

Hipotireoz və ya aşağı tiroid, ümumi bir xəstəlikdir.

Yorğunluq, kilo alma və soyuq hiss etmə kimi müxtəlif simptomlara səbəb ola bilər. Saç, dəri, əzələlər, yaddaş və ya əhvalınızla əlaqədar problemlərlə də nəticələnə bilər.

Vacibdir ki, bu problemlərin heç biri hipotiroidizmə xas deyil.

Yenə də bu simptomlardan bir neçəsi varsa və ya təzə, pisləşən və ya şiddətlidirsə, hipotireoz üçün test edilməli olduğunuza qərar vermək üçün həkiminizə müraciət edin.

Xoşbəxtlikdən, hipotiroidizm ümumiyyətlə ucuz dərmanlarla müalicə olunur.

Tiroid hormonunuzun səviyyəsi azdırsa, sadə bir müalicə həyat keyfiyyətinizi xeyli artıra bilər.

Bu məqaləni İspan dilində oxuyun.