Hipomaqnezemiya (aşağı maqnezium)

MəZmun

• Baxış
• Aşağı maqnezium əlamətləri
• Aşağı maqneziumun səbəbləri
• GI xəstəlikləri
• Tip 2 diabet
• Alkoqoldan asılılıq
• Yaşlı böyüklər
• Diuretiklərin istifadəsi
• Aşağı maqnezium diaqnozu
• Aşağı maqnezium müalicəsi
• Aşağı maqneziumun ağırlaşmaları
• Aşağı maqnezium üçün perspektiv

Baxış

Maqnezium bədəninizdə ən çox mövcud olan minerallardan biridir. Əsasən bədəninizin sümüklərində saxlanılır. Çox az miqdarda maqnezium qan dövranınızda dolaşır.

Maqnezium bədəninizdəki 300-dən çox metabolik reaksiyada rol oynayır. Bu reaksiyalar bir sıra çox vacib bədən proseslərinə təsir edir:

• zülal sintezi
• mobil enerji istehsalı və saxlanması
• hüceyrələrin sabitləşməsi
• DNT sintezi
• sinir siqnalının ötürülməsi
• sümük metabolizması
• ürək funksiyası
• əzələlər və sinirlər arasında siqnalların ötürülməsi
• qlükoza və insulin metabolizması
• qan təzyiqi

Aşağı maqnezium əlamətləri

Aşağı maqneziumun erkən əlamətlərinə aşağıdakılar daxildir:

• ürək bulanması
• qusma
• zəiflik
• iştah azaldı

Maqnezium çatışmazlığı artdıqca simptomlara aşağıdakılar aid ola bilər:

• keylik
• qarınqıltı
• əzələ krampları
• nöbet
• əzələ spastisitesi
• şəxsiyyət dəyişir
• anormal ürək ritmləri

Aşağı maqneziumun səbəbləri

Aşağı maqnezium adətən bağırsaqda maqneziumun azaldılması və ya maqneziumun sidikdə ifrazının artması ilə əlaqədardır. Əks təqdirdə sağlam insanlarda aşağı maqnezium səviyyələri nadir hallarda olur. Maqnezium səviyyələrinin böyük ölçüdə böyrəklər tərəfindən idarə olunmasıdır. Böyrəklər bədənin ehtiyac duyduğu şeyə əsasən maqneziumun atılmasını (tullantılarını) artırır və ya azaldır.

Maqneziumun davamlı aşağı pəhriz qəbulu, həddindən artıq maqnezium itkisi və ya digər xroniki vəziyyətlərin olması hipomaqnezemiyə səbəb ola bilər.

Hipomaqnezemiya xəstəxanaya yerləşdirilən insanlarda da daha çox görülür. Bu, xəstəlikləri, bəzi əməliyyatlar və ya bəzi növ dərman qəbul etmələri ilə əlaqəli ola bilər. Maqnezium səviyyələrinin çox aşağı olması ağır xəstələr, xəstəxanalara yerləşdirilmiş xəstələr üçündür.

Maqnezium çatışmazlığı riskini artıran şərtlərə mədə-bağırsaq (GI) xəstəlikləri, yaşlı yaş, tip 2 diabet, ilmə diuretiklərin (Lasix kimi) istifadəsi, müəyyən kimyəvi terapiyalarla müalicə və alkoqoldan asılılıq daxildir.

GI xəstəlikləri

Çölyak xəstəliyi, Crohn xəstəliyi və xroniki ishal maqneziumun mənimsənilməsini pisləşdirə bilər və ya maqnezium itkisinin artmasına səbəb ola bilər.

Tip 2 diabet

Qan qlükozasının daha yüksək konsentrasiyası böyrəklərin daha çox sidik ifraz etməsinə səbəb ola bilər. Bu da maqnezium itkisinin artmasına səbəb olur.

Alkoqoldan asılılıq

Alkoqoldan asılılıq aşağıdakılara səbəb ola bilər:

• maqneziumun zəif pəhriz qəbulu
• işəmə və yağlı nəcisin artması
• qaraciyər xəstəliyi
• qusma
• böyrək çatışmazlığı
• pankreatit
• digər fəsadlar

Bu şərtlərin hamısı hipomaqnezemiya ilə nəticələnə bilər.

Yaşlı böyüklər

Maqneziumun bağırsaqda sorulması yaşla birlikdə azalmağa meyllidir. Maqneziumun sidik ifrazı yaşla artmağa meyllidir. Yaşlı yetkinlər tez-tez daha az maqneziumla zəngin qidalar yeyirlər. Maqnezium (diuretiklər kimi) təsir göstərə biləcək dərman qəbul etmək ehtimalı daha yüksəkdir. Bu amillər yaşlı yetkinlərdə hipomaqnezemiyaya səbəb ola bilər.

Diuretiklərin istifadəsi

Döngü diuretiklərinin istifadəsi (Lasix kimi) bəzən kalium, kalsium və maqnezium kimi elektrolitlərin itirilməsinə səbəb ola bilər.

Aşağı maqnezium diaqnozu

Həkiminiz fiziki müayinə, simptomlar, xəstəlik tarixi və qan testinə əsasən hipomaqnezemiya diaqnozu qoyacaqdır. Qan maqnezium səviyyəsi bədəninizin sümüklərinizdə və əzələ toxumanızda saxladığı maqnezium miqdarını sizə izah etmir. Ancaq hipomaqnezeminiz olub olmadığını göstərmək üçün hələ də faydalıdır. Çox güman ki, həkiminiz də qan kalsium və kalium səviyyələrini yoxlayacaqdır.

Normal bir serum (qan) maqnezium səviyyəsi bir dekilitrə görə 1.8 ilə 2.2 milliqramdır (mg / dL). 1.8 mq / dL-dən aşağı zərdab maqneziumu az sayılır. 1.25 mq / dL-dən aşağı olan maqnezium səviyyəsi çox ağır hipomaqnezemiya hesab olunur.

Aşağı maqnezium müalicəsi

Hipomaqnezemiya tipik olaraq oral maqnezium əlavələri və pəhriz maqneziumunun artması ilə müalicə olunur.

Ümumi əhalinin təqribən yüzdə 2-si hipomaqnezemiyadır. Bu faiz xəstəxanaya yerləşdirilən insanlarda daha yüksəkdir. Araşdırmalar bütün Amerikalıların təxminən yarısının və 70 yaşdan yuxarı olanların yüzdə 70-80 nisbətinin gündəlik tövsiyə olunan maqnezium ehtiyaclarını ödəmədiyini təxmin edir. Maqneziumu yeməkdən almaq ən yaxşısıdır, həkiminiz sizə əksini söyləmirsə.

Maqneziumla zəngin qidalara aşağıdakılar daxildir:

• ispanaq
• badam
• kaju
• fıstıq
• tam taxıl
• süd
• qara lobya
• buğda çörəyi
• avokado
• banan
• halibut
• qızıl balıq
• qabığı ilə bişmiş kartof

Hipomaqnezeminiz şiddətlidirsə və qıcolma kimi simptomları ehtiva edirsə, venadaxili və ya IV yolla maqnezium ala bilərsiniz.

Aşağı maqneziumun ağırlaşmaları

Hipomaqnezemiya və bunun səbəbi müalicə olunmasa, ciddi dərəcədə aşağı maqnezium səviyyələri inkişaf edə bilər. Şiddətli hipomaqnezemiyanın həyati təhlükəsi olan fəsadlar ola bilər:

• nöbet
• ürək aritmiyaları (anormal ürək nümunələri)
• koronar arteriya vasospazmı
• qəfil ölüm

Aşağı maqnezium üçün perspektiv

Hipomaqnezemiyə müxtəlif əsas şərtlər səbəb ola bilər. Ağızdan və ya IV maqneziumla çox təsirli bir şəkildə müalicə edilə bilər. Kifayət qədər maqnezium aldığınızı təmin etmək üçün balanslı bir pəhriz yemək vacibdir. Crohn xəstəliyi və ya diabet kimi vəziyyətiniz varsa və ya sidikqovucu dərmanlar qəbul etsəniz, az maqnezium inkişaf etdirməməyiniz üçün həkiminizlə çalışın. Aşağı maqnezium əlamətləriniz varsa, komplikasiyanın inkişafının qarşısını almaq üçün həkiminizə müraciət etmək vacibdir.