Hipoterapiya

MəZmun

• Hipoterapiya nədir?
• Hipnoterapiya necə işləyir
• Hipoterapiya üstünlükləri
• Hipnoterapiyanın eksiklikleri
• Mütəxəssislərin dedikləri
• Hipnoterapisti necə tapmaq olar

Hipoterapiya nədir?

Hipnoz, hipoterapiya və hipnotik təklif, insanları trans kimi bir vəziyyətə gətirməyi özündə ehtiva edən bir terapiya növüdür. Bu vəziyyətə nail olmaq, fərdin diqqətini təşviq etmək məqsədi daşıyır. Bu diqqətli vəziyyətdə bir insan siqareti buraxmaq kimi təklifləri daha çox qəbul edə bilər.

Hipnoterapiya, yüz illərlə davam edən və ABŞ-da bir çox praktik olan bir terapiya. Tədqiqatçılar, hipnozun əsəbi bağırsaq sindromundan narahatlıq və depresiyaya qədər müxtəlif tibbi şərtləri müalicə edə biləcəyini araşdırdılar. Hipnoterapiya məqsədi bir xəstəyə şüur ​​vəziyyətlərini daha yaxşı idarə etmələrini öyrənməyə kömək etməkdir. Depressiya vəziyyətində hipoterapiya seansları bir insanın istirahət vəziyyətinə gəlməsinə kömək edə bilər. Bu rahat vəziyyətdə, stress və narahatlıq səviyyələrini qaldırmadan duyğularını və duyğularını müzakirə edə bilərlər.

Hipnoterapiya necə işləyir

Hipnoterapiya sessiyası ümumiyyətlə təxminən bir saat davam edir. Təcrübəli bir terapevt sizi hipnotik bir vəziyyətə gətirmək üçün müxtəlif istirahət metodlarından istifadə edir. Bu vəziyyətdə hələ də şüurlu və agahsınız. Bədəniniz daha rahatlaşır və ağıl terapevtin təkliflərinə daha çox cavab verir.

Terapevtin təklifləri müalicə etməyə çalışdığınız vəziyyətdən və davranışınızdan asılı olacaq. Hipnoterapiya arzuolunmaz və ya sağlam olmayan vərdişləri hədəf almağa kömək edə bilər və onları sağlam davranışlarla əvəz edə bilər. Nümunələrə, ağrı və ya narahatlığı daha yaxşı idarə edə bilmək və ya depressiya simptomlarını pisləşdirə biləcək mənfi düşüncə tərzlərini tənzimləmək daxildir.

Hipoterapiya üstünlükləri

Hipoterapiya, tibbi şərtlərinizi invaziv müalicə və ya əlavə dərmanlara ehtiyac olmadan müalicə etmək üçün potensial təklif edir.Terapevtlər hipoterapiyanı minimal yan təsirləri olan təhlükəsiz bir müalicə variantı hesab edirlər.

Hər kəs üçün işləməsə də, hipoterapiya tamamlayıcı bir terapiya olaraq bilinir. Bir şəxs ümumi bir rifah hissini inkişaf etdirmək, əhval-ruhiyyəni qaldırmaq və ümid hisslərini artırmaq üçün depressiya üçün digər müalicələrə əlavə olaraq hipoterapiyadan istifadə edə bilər. Hipnoterapevtlər bir sıra şərtləri müalicə etmək üçün istifadə edirlər, bunlar:

• narahatlıq
• xroniki ağrı
• konsentrasiya problemləri
• əsəbi bağırsaq sindromu
• siqaretə nəzarət
• dişlərin üyüdülməsi

Depressiya olan bir insan müxtəlif duyğular yaşayır. New Hampshire Universitetinə görə, hipoterapiya bir insana narahatlıq, stres və kədər hisslərini azaltmaq və ya daha yaxşı idarə etməyi öyrənməyə kömək edə bilər. Hipoterapiya, insanın depressiyasını pisləşdirə biləcək mənfi davranışları müalicə etmək üçün də istifadə olunur. Bu davranışlara siqaret və zəif yemək və yuxu vərdişləri daxil ola bilər.

Hipnoterapiyanın eksiklikleri

Hipoterapiya bəzi risklərə malikdir. Ən təhlükəli, saxta xatirələr (potensiallar deyilir) yaratmaq potensialıdır. Bəzi digər potensial yan təsirlər baş ağrısı, başgicəllənmə və narahatlıqdır. Ancaq bunlar ümumiyyətlə hipoterapiya seansından qısa müddət sonra azalır.

Hipoterapiya düşünən insanlar əvvəlcə həkim və ya psixiatrla məsləhətləşməlidirlər. Hipnoterapiyanın simptomları daha da pisləşdirə biləcəyi mümkündür. Xəyallar, halüsinasiyalar və ya digər psixotik simptomlardan əziyyət çəkən insanlar hipoterapiya üçün ən yaxşı namizəd ola bilməzlər.

Hipnoterapiyanın effektiv müalicə metodu olmadığı da mümkündür. Terapiya, bir insanın fokuslanmasını və hipnoz bir trans vəziyyətinə girməsini tələb edir. Bəzi insanlar üçün bu çox çətindir.

Mütəxəssislərin dedikləri

Hipoterapiya, digər müalicə formaları ilə birlikdə istifadə edildikdə daha yaxşı işlədiyini söylədi, lisenziyalı psixi sağlamlıq məsləhətçisi və evlilik və ailə terapevti Steve G. Kopp. Xəstənin digər ənənəvi müalicələrə qarşı müqavimətini azaltmağa kömək edə bilər.

"Koqnitiv davranış terapiyası və ya kişilərarası psixoterapiyanı tamamlayan ən təsirli görünür" Kopp deyir.

Unutmaq olmaz ki, depressiya bipolyar pozğunluq və şizofreniya kimi ağır və xroniki ruhi xəstəliklərlə yanaşı insanın fiziki sağlamlığına da təsir edir. Depressiya yalnız kədərlənmək və ya mənfi düşüncələrə sahib olmaqdan daha çox şeydir. Beyninizdəki kimyəvi maddələrin balanssız olduğu bir vəziyyətdir. Hipoterapiya tamamlayıcı bir müalicədir və insanın zehni sağlamlığını artırmaq üçün istifadə etdiyi yeganə terapiya olmamalıdır.

Kopp, hipnoterapist keyfiyyətinin geniş şəkildə dəyişdiyini də xəbərdar edir. Hipnoterapiya nəzərdən keçirən hər kəs terapevtin yalnız hipnozu aparmaq üçün təsdiqlənməməsinə, eyni zamanda təlim keçmiş bir ruhi sağlamlıq peşəkarı olduğuna əmin olmalıdır.

Hipnoterapisti necə tapmaq olar

Hipnoterapiya praktikləri üçün bir neçə peşəkar təşkilat və lisenziyalaşdırma agentlikləri mövcuddur. Buna misal olaraq Amerika Klinik Hipnoz Dərnəyi (ASCH) və Amerika Peşəkar Hipnoterapistlər Birliyini göstərmək olar. ASCH üzvü olmaq üçün praktikantlar ən azı 40 saatlıq seminar məşğələlərində, 20 saat fərdi təlimdə iştirak etməli və hipoterapevt kimi ən azı iki illik klinik təcrübəni başa vurmuş olmalıdırlar.

Bəzi tibb mütəxəssisləri hipnoterapianı təcrübələrinə daxil edə bilərlər. Nümunələr daxildir:

• diş həkimləri
• ailə terapevtləri
• ailə terapevtləri
• tibb bacısı praktikantları
• həkimlər
• sosial işçilər

Hipnoterapiya ilə maraqlananlar üçün yerli bir fəsil və lisenziyalı mütəxəssis tapmaq üçün bu təşkilatlarla əlaqə yaratmaq yaxşı bir başlanğıcdır. Bəzi sığorta şirkətləri hipoterapiya müalicəsinin dəyərinin bir hissəsini ödəyəcəklər. Bununla birlikdə, sığorta şirkətləri tez-tez müalicələri idarə etmək üçün lisenziyalı bir mütəxəssis tələb edirlər.