Hiperglisemiya və 2-ci diabet

MəZmun

• Hiperglisemiya nədir?
• Hiperglisemiyanın hansı əlamətləri var?
• Hiperglisemiyaya səbəb olan nədir?
• Hiperglisemiya necə müalicə olunur?
• Qlükoza səviyyəsinin izlənməsi
• Hərəkət edin
• Yemək vərdişlərinizi təhlil edin
• Müalicə planını qiymətləndirin
• Hiperglisemiyanın hansı fəsadları var?
• Diabetik hiperosmolar sindromu
• Hiperglisemiyanın qarşısı necə alınır?
• Mütəmadi olaraq sınaqdan keçirin
• Carbs idarə edin
• Şəkərli diabetli olun
• Tibbi şəxsiyyəti təsdiqləyin

Hiperglisemiya nədir?

Yüksək qan qlükoza və ya hiperglisemiya, zamanla şəkərli diabetli insanlarda böyük sağlamlıq fəsadlarına səbəb ola bilər. Normaldan daha çox karbohidrat yemək və normaldan daha az fiziki aktiv olmaq da daxil olmaqla bir neçə amil hiperglisemiyaya kömək edə bilər.

Mütəmadi olaraq qan şəkərinin yoxlanılması diabetli insanlar üçün çox vacibdir, çünki bir çox insan yüksək qan şəkərinin əlamətlərini hiss etmir.

Hiperglisemiyanın hansı əlamətləri var?

Yüksək qan şəkərinin qısamüddətli simptomlarına aşağıdakılar daxildir:

• həddindən artıq susuzluq
• həddindən artıq sidik
• gecə sidik ifrazı artdı
• bulanık görmə
• sağalmayan yaralar
• yorğunluq

Hiperglisemiya simptomları yaşayırsınızsa, qanda qlükoza səviyyənizi yoxlamaq vacibdir. Müalicə olunmamış yüksək qan şəkəri göz, böyrək və ya ürək xəstəliyi və ya sinir kimi xroniki ağırlaşmalara səbəb ola bilər.

Yuxarıda sadalanan simptomlar bir neçə gün və ya həftə ərzində inkişaf edə bilər. Vəziyyət nə qədər uzun müddət müalicə olunmazsa, problem daha da ağırlaşa bilər. Ümumiyyətlə, yeməkdən sonra 180 mq / dL-dən çox olan və ya yeməkdən əvvəl 130 mq / dL-dən çox olan qlükoza səviyyəsi yüksək hesab olunur. Qan şəkəri hədəflərinizi öyrənmək üçün həkiminizlə yoxlanmağınızdan əmin olun.

Hiperglisemiyaya səbəb olan nədir?

Bir sıra şərtlər və ya amillər hiperglisemiyaya kömək edə bilər, bunlar:

• adi haldan daha çox karbohidrat yeyir
• adi haldan daha az fiziki cəhətdən aktiv olmaq
• xəstələnmək və ya infeksiya keçirmək
• yüksək səviyyədə stres yaşayır
• qlükoza endirən dərmanların düzgün dozasını almamaq

Hiperglisemiya necə müalicə olunur?

Hiperglisemiya üçün bir neçə müalicə üsulu mövcuddur:

Qlükoza səviyyəsinin izlənməsi

Diabetinizi idarə etməyin vacib bir hissəsi qan şəkərinizin səviyyəsini tez-tez yoxlamaqdır. Daha sonra bu nömrəni bir notebookda, qan qlükoza jurnalında və ya qan şəkəri izləmə tətbiqetməsində qeyd etməlisiniz ki, sizin və həkiminiz müalicə planınıza nəzarət edə bilsinlər. Qan qlükoza səviyyənizin hədəf səviyyənizdən çıxdığını bilmək, daha əhəmiyyətli problemlər ortaya çıxmazdan əvvəl qan şəkərini yenidən nəzarət altına almağa kömək edə bilər.

Hərəkət edin

Məşq, qan qlükoza səviyyənizi olduğu yerlərdə saxlamağın və həddindən artıq olduqda aşağı salmağın ən yaxşı və təsirli yollarından biridir. İnsulini artıran dərmanlar üzərində olsanız, məşq üçün ən uyğun vaxtları təyin etmək üçün həkiminizlə danışmağı unutmayın. Sinir və ya göz zədəsi kimi fəsadlarınız varsa, həkiminizlə sizə ən uyğun olan məşqlər barədə danışın.

Əhəmiyyətli bir qeyd: Uzun müddət bir diabet xəstəliyiniz varsa və insulin terapiyasındadırsa, qan şəkərinizin yüksək olması ilə məşqlərdə hər hansı bir məhdudiyyətin olub olmadığını görmək üçün həkiminizlə danışın. Məsələn, qan qlükoza 240 mq / dL-dən çox olarsa, həkiminiz sidik kisənizi ketonlarınıza yoxlamağı təklif edə bilər.

Ketonlar varsa, məşq etməyin. Doktorunuz, qan şəkərinizin hətta ketonlar olmadan 300 mq / dL-dən yuxarı olduqda məşq etməməyinizi də söyləyə bilər. Bədəninizdə ketonlar olduqda məşq etmək qan qlükoza səviyyənizin daha da yüksəlməsinə səbəb ola bilər. 2-ci tip diabetli xəstələrdə bunun baş verməsi nadir olsa da, təhlükəsiz olmaq daha yaxşıdır.

Yemək vərdişlərinizi təhlil edin

Karbohidrat qəbulunu idarə etməyə və qan qlükoza səviyyəsinin daha yüksək olmasının qarşısını almağa kömək edə biləcək sağlam, maraqlı yemək seçimi qurmaq üçün diyetisyen və ya qidalanma mütəxəssisi ilə işləyin.

Müalicə planını qiymətləndirin

Həkim həkiminizin şəxsi sağlamlıq tarixinizə və hiperglisemi ilə bağlı təcrübələrinizə əsasən müalicə planını yenidən qiymətləndirə bilər. Diabet dərmanlarınızın miqdarını, növünü və ya vaxtını dəyişdirə bilərlər. Əvvəl həkiminiz və ya tibb bacısı tərbiyəçisi ilə danışmadan dərmanlarınızı tənzimləməyin.

Hiperglisemiyanın hansı fəsadları var?

Müalicə olunmamış və xroniki hiperglisemiya ciddi fəsadlara səbəb ola bilər. Bunlara daxildir:

• sinir zədəsi və ya nöropati
• böyrək zədələnməsi və ya nefropatiya
• böyrək çatışmazlığı
• ürək-damar xəstəliyi
• göz xəstəliyi və ya retinopatiya
• zədələnmiş sinirlərin və zəif qan axınının səbəb olduğu ayaq problemləri
• bakterial və mantar infeksiyası kimi dəri problemləri

Diabetik hiperosmolar sindromu

Bu vəziyyət tip 2 diabetli yaşlı insanlarda ən çox rast gəlinir. Xəstəlik kimi bir tetikle müşayiət edilə bilər. Qan qlükoza səviyyəsi yüksək olduqda, böyrəklər sidikdə şəkər xaric edir, özü ilə su götürürlər.

Bu, qanın daha çox konsentrasiyasına səbəb olur, bu da natrium və qan şəkərinin yüksək olmasına səbəb olur. Bu su itkisini artıra bilər və susuzlaşdırmanı pisləşdirə bilər. Qan qlükoza səviyyəsi 600 mq / dL qədər ola bilər. Müalicə edilməzsə, hiperosmolar sindromu həyati təhlükəli dehidrasiyaya və hətta komaya səbəb ola bilər.

Hiperglisemiyanın qarşısı necə alınır?

Diyabetin yaxşı idarə olunması və qan qlükozanızın diqqətlə izlənməsi həm hiperglisemiyanın qarşısını almaq, həm də pisləşmədən əvvəl dayandırmaq üçün çox təsirli vasitədir.

Mütəmadi olaraq sınaqdan keçirin

Qan şəkərinizi səviyyəsini hər gün mütəmadi olaraq yoxlayın və qeyd edin. Hər görüşdə bu məlumatı həkiminizlə bölüşün.

Carbs idarə edin

Hər yeməkdə və qəlyanaltıda nə qədər karbohidrat yediyinizi bilin. Həkiminiz və ya diyetisyen tərəfindən təsdiqlənən miqdarda qalmağa çalışın. Bu məlumatı qan şəkərinizin səviyyəsində saxlayın.

Şəkərli diabetli olun

Qan qlükoza müəyyən səviyyəyə çatdıqda və ya olmadıqda bir hərəkət planı hazırlayın. Yeməklərinizin və qəlyanaltılarınızın miqdarı və vaxtı barədə ardıcıl olaraq dərmanlarınızı təyin olunduğu kimi qəbul edin.

Tibbi şəxsiyyəti təsdiqləyin

Tibbi qolbaqlar və ya boyunbağılar, daha böyük bir problem varsa, diabetinizə təcili cavab verənlərə xəbərdarlıq etməyə kömək edə bilər.