Hiperaktivlik haqqında nə bilmək lazımdır

MəZmun

• Baxış
• Hiperaktivliyə səbəb olan nədir?
• Hiperaktivliyin əlamətləri hansılardır?
• Hiperaktivlik necə diaqnoz edilir?
• Hiperaktivlik necə müalicə olunur?
• Terapiya
• Dərman
• Qaçaq

Baxış

Hiperaktivlik qeyri-adi və ya qeyri-adi dərəcədə aktiv bir vəziyyətdir. Müəllimlər, işəgötürənlər və valideynlər kimi hiperaktiv insanın ətrafındakı insanları idarə etmək çox vaxt çətindir.

Hiperaktivliyiniz varsa, vəziyyətinizə və insanların buna necə reaksiya verdiyinə görə narahat ola bilərsiniz və ya depresiyaya düşə bilərsiniz.

Hiperaktivliyin ümumi xüsusiyyətlərinə aşağıdakılar daxildir:

• daimi hərəkət
• aqressiv davranış
• dürtüsel davranış
• asanlıqla diqqətdən yayınmaq

Dayanmaq və ya cəmləşmək üçün mübarizə aparırsınızsa, nəticədə digər problemlər yarana bilər. Məsələn, ola bilər:

• məktəbdə və ya işdə çətinliklərə səbəb olur
• dostlar və ailə ilə münasibətləri gərginləşdirin
• qəza və yaralanmalara səbəb olur
• alkoqol və narkotik istifadəsi riskini artırın

Hiperaktivlik tez-tez bir zehin və ya fiziki sağlamlıq vəziyyətinin bir əlamətidir. Hiperaktivlik ilə əlaqəli əsas şərtlərdən biri diqqət çatışmazlığı hiperaktivliyinin pozulmasıdır (DEHB).

DEHB, həddindən artıq aktiv, diqqətsiz və impulsiv olmağınıza səbəb olur. Ümumiyyətlə gənc yaşda diaqnoz qoyulur. Baxmayaraq ki, bəzi insanlar ilk olaraq böyüklər kimi diaqnoz edilə bilər.

Hiperaktivlik müalicə olunur. Ən yaxşı nəticələr üçün erkən aşkarlanması və müalicəsi vacibdir.

Hiperaktivliyə səbəb olan nədir?

Hiperaktivlik zehni və ya fiziki vəziyyətdən qaynaqlana bilər. Məsələn, sinir sisteminizə və ya tiroidə təsir edən şərtlər buna kömək edə bilər.

Ən çox görülən səbəblər:

• DEHB
• hipertiroidizm
• beyin pozğunluqları
• sinir sisteminin pozğunluqları
• psixoloji pozğunluqlar
• kokain və ya metamfetamin (met) kimi stimullaşdırıcı dərmanların istifadəsi

Hiperaktivliyin əlamətləri hansılardır?

Hiperaktivliyi olan uşaqlar məktəbdə cəmləşməkdə çətinlik çəkə bilər. Onlar həmçinin impulsiv davranışları göstərə bilər, məsələn:

• növbədənkənar söhbət
• bulandıran şeylər
• digər tələbələri vurur
• oturacaqlarında qalmaqda çətinlik çəkirlər

Hiperaktivliyi olan böyüklər aşağıdakılarla qarşılaşa bilər:

• qısa diqqət aralığı
• iş yerində cəmləşməkdə çətinlik çəkir
• adların, nömrələrin və ya məlumatların bitlərini xatırlamaqda çətinlik çəkir

Hiperaktivlik yaşamağınızdan narahat olsanız, narahatlıq və ya depressiya inkişaf edə bilərsiniz.

Çox hallarda, hiperaktivliyi yaşayan böyüklər bunun əlamətlərini uşaq kimi göstərirdilər.

Hiperaktivlik necə diaqnoz edilir?

Siz və ya uşağınız hiperaktivlik yaşayırsınızsa, həkiminizlə danışın.

Doktorunuz simptomlar, o cümlədən nə vaxt başladığını soruşacaqdır. Ümumi sağlamlığınızdakı son dəyişikliklər və qəbul etdiyiniz dərmanlar haqqında soruşacaqlar.

Bu suallara cavab vermək həkiminizə yaşadığınız hiperaktivliyin növünü təyin etməyə kömək edəcəkdir. Hiperaktivliyin yeni və ya mövcud bir vəziyyətdən və ya dərmanların yan təsirindən qaynaqlandığını öyrənməyə kömək edəcəkdir.

Həkimin hormon səviyyənizi yoxlamaq üçün həkiminiz də qan və ya sidik nümunəsi götürə bilər. Bu, hormonal bir dengesizliğiniz varsa öyrənməyinizə kömək edəcəkdir. Məsələn, tiroid hormonunun balanssızlığı hiperaktivliyə səbəb ola bilər.

Vəziyyətinizi effektiv müalicə etmək üçün düzgün bir diaqnoz qoymaq vacibdir.

Hiperaktivlik necə müalicə olunur?

Həkiminiz hiperaktivliyin əsas fiziki vəziyyətdən qaynaqlandığını düşünürsə, bu vəziyyəti müalicə etmək üçün dərmanlar təyin edə bilər.

Hiperaktivlik psixi sağlamlıq vəziyyətindən də qaynaqlana bilər. Bu vəziyyətdə həkiminiz bir ruhi sağlamlıq mütəxəssisinə müraciət edə bilər. Mütəxəssis dərman, terapiya və ya hər ikisini təyin edə bilər.

Terapiya

Bilişsel davranış terapiyası (CBT) və danışıq terapiyası tez-tez hiperaktivliyi müalicə etmək üçün istifadə olunur.

CBT düşüncə və davranış nümunələrinizi dəyişdirməyi hədəfləyir.

Danışıq terapiyası simptomlarınızı bir terapevtlə müzakirə etməkdir. Terapeviniz hiperaktivliyin öhdəsindən gəlmək və təsirini azaltmaq üçün strategiyalarınızı inkişaf etdirməyə kömək edə bilər.

Dərman

Hiperaktivliyə nəzarət etmək üçün dərman qəbul etməyiniz lazım ola bilər. Bu dərmanlar uşaqlar və ya böyüklər üçün təyin edilə bilər. DEHB olan insanlarda sakitləşdirici təsir göstərir.

Hiperaktivliyin müalicəsində istifadə olunan dərmanlara aşağıdakılar daxildir.

• deksmetilfenidat (Fokalin)
• dekstroamfetamin və amfetamin (Adderall)
• dekstroamfetamin (Dexedrine, Dextrostat)
• lisdexamfetamine (Vyvanse)
• metilfenidat (Ritalin)

Bu dərmanlardan bəziləri səhv istifadə edildikdə vərdiş yarada bilər. Dərman istifadənizi həkiminiz və ya psixi sağlamlıq mütəxəssiniz nəzarət edəcək.

Doktorunuz, simptomlara səbəb ola biləcək stimulantlardan çəkinməyinizi də tövsiyə edə bilər. Məsələn, kafein və nikotindən çəkinməyinizi təşviq edə bilərlər.

Qaçaq

Müalicə edilməzsə, hiperaktivlik işinizi, təhsilinizi və şəxsi münasibətlərinizi poza bilər. Müalicə tələb edən əsas bir vəziyyətin əlaməti ola bilər.

Əgər uşağınızın hiperaktivliyindən şübhələnirsinizsə, həkiminizlə danışın. Əsas səbəbdən asılı olaraq dərman, terapiya və ya hər ikisini tövsiyə edə bilərlər. Ayrıca, qayğı üçün bir mütəxəssisə müraciət edə bilərlər.

Müalicə hiperaktivliyi idarə etməyə və onun həyatınıza təsirini məhdudlaşdırmağa kömək edə bilər.