Niyə 'Normal' olduğumu saxta edirəm - və digər otizmli qadınlar da bunu edirlər

MəZmun

• Neyro-dalğalanma mənim kim olduğumun bir hissəsidir - əlil deyil
• Autizmimi necə uyğunlaşdırmaq üçün kamuflyaj edirəm
• Xalq qarşısında özünü göstərmək xərcləri

Budur beyin beynimin içində bir baxış - əlil deyil - beynim.

Autizm haqqında çox oxumuram. Artıq yox.

İlk dəfə Asperger sindromu olduğumu və insanların dediyi kimi "spektrdə" olduğumu öyrəndikdə əlimə ala biləcəyim hər şeyi oxudum. Hətta autizmli insanlar üçün onlayn “dəstək” qrupuna qoşuldum.

Məqalələrdə, jurnallarda və dəstək qrupunun icma forumunda təsvir olunan bəzi xüsusiyyət və problemləri tanıdığım halda, heç vaxt özümü tam olaraq görə bilmədim.

Şəxsiyyətimi "Kövrək, diqqətlə davranın" yazılmış bir xəbərdarlıq etiketi ilə səliqəli bir paketə bağlayacaq bütün qutuları yoxlaya bilmədim. Oxuduqlarımdan anlaya bildiyim qədər, dünyanın digər bütün otistik insanları kimi deyildim.

Heç bir yerə sığmırdım. Yoxsa düşündüm.

Neyro-dalğalanma mənim kim olduğumun bir hissəsidir - əlil deyil

İnsanlar tez-tez autizmi bir xəstəlik, bir qüsur və ya hətta bir xəstəlik adlandırmaq istəyirlər.

Bir dəfə anti-vaxxer tərəfindən bir şey oxudum, peyvəndlərin autizmə səbəb ola biləcəyini söylədim (doğru deyil) ki, bu da övladınızın ola biləcəyi hər şeyə çevrilməsinə mane ola bilər.

Maraqlı bir söz növbəsi, ola biləcəkləri hər şey. Sanki otistik olmaq səni bütöv olmağın qarşısını alır - ya da özün.

Neurodivergence və ya autizm, mən olduğumdan ayrı bir şey deyil. Bu, məni özüm edən edən şeylərdən biridir.

Neyro-dalğalanma da daxil olmaqla - mən tam və tamam, buna baxmayaraq. Əslində düşünürəm ki, bunsuz mən tamamilə mən olmayacağam.

Ümumiyyətlə, insanlar spektrdə olduğumu ümumiyyətlə düşünmürlər, çünki bu, həmişə düşündüyü kimi görünmür.

Üstəlik, davranışımı ənənəvi sosial normaları təqlid etmək üçün dəyişdirməkdə həqiqətən yaxşıyam - hətta mənə qəribə gəlsə də və ya əslinə zidd olsa belə istəyirik etmək və ya demək. Bir çox otistik insan var.

Çox gözəl etdiyim hər şey ictimaiyyət arasında belə olanda heç kim mənim qəribə olduğumu düşünmür. Yəqin ki, davranışımı həmişə dəyişdirəcəyəm, çünki zaman keçdikcə daha asan olur. Çünki olmasaydım, ehtimal ki, indiki kimi bir karyeram ya da həyatım olmayacaqdı.

2016-cı ildə aparılan bir araşdırma, qadınların xüsusilə bu mövzuda ustad olduqlarını gördü. Bu, autizm diaqnozu almağın və ya sonrakı dövrlərdə diaqnoz qoymağın səbəblərindən biri ola bilər.

İnsanlar arasında etdiyim bəzi şeylərin kamuflyaj hesab edilə biləcəyini heç düşünməzdim. Ancaq kamuflyajla bağlı bu işi oxuyarkən hamı kimi görünmək üçün ictimaiyyət arasında etdiyim kiçik şeylərdən bir neçəsinin qeyd olunduğunu başa düşdüm.

Autizmimi necə uyğunlaşdırmaq üçün kamuflyaj edirəm

Biz neyroverən insanlar tez-tez göz təması qurmaqda çətinlik çəkirik. Bunu kamuflyaj etmək üçün əla bir yol - və tez-tez etdiyim bir şey baxmaqdır arasında başqasının gözləri. Ümumiyyətlə, baxışdakı bu cüzi dəyişikliyi görmürlər. Hər şey onlar üçün “normal” görünür.

Həddindən artıq səs-küy və digər stimullar səbəbindən bir sosial vəziyyətdə narahat olduğum zaman, istəklərim qaçmaq və ya tez bir zamanda geri çəkilmək (və başqaları tərəfindən olduqca kobud şəkildə) təhlükəsiz, sakit bir guşəyə çəkilməkdir.

Ancaq bunu etməmək üçün əllərimi qarşımda sıx bir şəkildə tuturam - həqiqətən möhkəm. Bir əlimin barmaqlarını digər əlimlə əzirəm, ağrılı olduğu yerə qədər. O zaman ağrı üzərində cəmləşə bilərəm və kobud kimi görünmək üçün qaçmaq istəyimi basa bilərəm.

Bir çox sinir-dalğalı insanlarda kiçik gənələr var, bəzi kiçik hərəkətləri dəfələrlə edirlər. Əsəbi olanda saçlarımı hər zaman sağ əlimlə ikinci və üçüncü barmaqlarımın arasında dolayıram. Mən həmişə var. Əsasən saçlarımı uzun bir quyruqda geyinirəm, buna görə də bütün çöpləri bükürəm.

Qıvrım əldən çıxmağa başlayırsa (insanlar baxır), mən saçlarımı əlimlə bir çörekə büküb orada saxlayıram ki, bir az ağrılı olsun.

İnsanların gözlədiyi kimi cavab verməkdə daha yaxşı olmaq üçün evdə söhbətlər aparıram. Gülərək başımı sallayaraq "Ay tanrım, doğrudanmı ?!" kimi şeylər söyləyən məşq edirəm. və "Oh yox, o etmədi!"

Bir-birinin ardınca uzanan uzun öhdəsindən gəlmə mexanizmlərini çıxartmaq məcburiyyətində qaldığım zaman hər zaman bir az qəribə hiss edirəm. Bu qəribə hissləri özümdən kənarda olmağı və özümün bunları etdiyimi seyr etməyi hiss edirəm. Öz qulağımda pıçıldamaq istəyirəm, kiməsə cavab olaraq nə deyəcəyimi özümə deyim, amma heç vaxt kifayət qədər yaxınlaşa bilmərəm.

Xalq qarşısında özünü göstərmək xərcləri

2016-cı il tədqiqatında olan tədqiqatçılar, bütün bu daimi kamuflyajın tez-tez tükənmə, artan stres, sosial yüklənmə, narahatlıq, depressiya və "şəxsiyyətinin inkişafına mənfi təsir" səbəbiylə xərclərlə gəldiyini tapdılar.

Son hissə mənə maraqlı gəlir. Düşünürəm ki, bütün digər "xərclər" televiziyada reklam olunduğunu gördüyünüz yeni və möcüzəvi dərmanlarda sadalanan xəbərdarlıqlara bənzər oxunur (azalmış seks sürücüsü).

Bütün kamuflyajlarımın şəxsiyyətimin inkişafına mənfi təsir göstərdiyini düşünmürəm, amma bilirəm ki, yeniyetmələrdəki yazılarımın çox hissəsini "Mənim istədiyim yalnız gerçək olmaq idi."

Heç vaxt bu cümləni niyə bu qədər istifadə etdiyimi düşünməmişəm. Ancaq geriyə baxanda, dostlarımın heç birinə bənzəməməyim bu həqiqəti qəbul etmək üçün yalnız bir yolum olduğunu düşünürəm. Uzun müddət məndən daha həqiqi, daha orijinal olduqlarını düşünürdüm.

Elm adamları artıq bəzi otistik insanların həqiqətən hiss etdiklərini bilirlər daha çox müntəzəm insanlardan daha çox duyğular. Biz bir çox cəhətdən daha çox ətrafdakıların psixikasının nüanslarına və eniş-yoxuşlarına uyğunlaşırıq.

Düşünürəm ki, bu doğru. Mənim bacarıqlarımdan biri həmişə şeyləri çox nöqteyi-nəzərdən görmək bacarığı olmuşdur. Özümdən çıxıb başqa bir insanın haradan gəldiyini görə bilərəm. Və hiss etdiklərini hiss edə bilərəm.

Beləliklə, bəli, məni narahat etməmələri üçün davranışlarımı dəyişdirməyim yaxşıdır. Əgər onlar rahatdırlarsa, mən də hiss edirəm və o zaman ikimiz də daha rahat oluruq.

Ehtiyatlı olmalıyam, çünki bütün bu hisslər bəzən əzici ola bilər.

Ancaq bunu necə idarə edəcəyimi bilirəm. Kamuflyaj bəzən yorucu ola bilər, ancaq introvert olaraq, fasiləsiz uzun müddət digər insanların yanında olmaq yorucu ola bilər.

Kamuflyajımı sosiallaşmağımdan ayırmıram. Bunlar, mənim üçün bir neyro-dalğalı introvert, sonradan enerji doldurmaq üçün çox vaxt tələb edən bir şeydir.

Bu, mənimlə bağlı bir şeyin olduğu demək deyil.

Autizmlə əlaqəli olduğumda ən çox nifrət etdiyim söz “zədələnir”.

Otistik insanların zədələndiyini düşünmürəm. Sadəcə dünyanı otistik olmayan insanlardan fərqli olaraq görürlər. Atipik olmaq qüsurlu olduğumuz anlamına gəlmir.

Bu qeyddə, neyro dalğalı olmağın ən yaxşı tərəflərindən biri, demək olar ki, hər zaman başqa bir neyro-dəyişkən insanı görə biləcəyimdir - hətta özüm kimi yaxşı və kamuflyaj edən birini də.

Mənə və ya onlara məsləhət verən şeylərdən heç əmin deyiləm: bəlkə də onların bir şey ifadə etməsi, qarışdırmaq, yarı aşkar bir əl tutma. Ancaq bu baş verdikdə məni tanıdıqlarını və onları gördüyümün fərqində olduğum hər zaman bu gözəl an olur. Və bir-birimizin gözlərinə baxırıq (bəli, həqiqətən) və “Ah bəli. Mən səni görürəm."

Vanessa, Nyu-Yorkda yerləşən bir yazıçı və velosipedçidir. Boş vaxtlarında film və televiziya üçün dərzi və naxış ustası kimi çalışır.