Böyük bir gecə xaricində (və ya içində) dövrünüzlə necə məşğul olmalısınız

MəZmun

• Daha sürətli bitir
• Orgazm edin
• İbuprofen və ya naproksen alın
• Diqqət!
• Dövrünüzün təsirini minimuma endirin
• Növbəti dəfə seçimlərinizi bilin
• Qarışıq həblər
• Davamlı dövr dövrü həbləri
• Alt xətt

Heç kim xüsusi bir axşam xala Flo ilə bir ménage à troisə çevrilməsini istəmir.

Dövrünüzün planlarınızla üst-üstə düşməsi nə qədər əsəbi olsa da, dövrünüzü başlandıqdan sonra bir gecəyə dayandırmağın etibarlı yolu yoxdur.

Bunu etmək və ya əmr müddətinizi dayandıran bütün iddialarla rastlaşmısınız. Alma sirkəsi və ya jelatindən istifadə çox məşhur olan məşhurdur. Ancaq təəssüf ki, bunlar sırf lətifədir və elm tərəfindən dəstəklənmir.

Artıq başlamışdan sonra dövrünüzü bir gecəyə dayandırmaq üçün bir yol tapılmasa da, dövrünüzü daha sürətli bitirməyin yolları var. Və bəzi xəbərdarlıqlarla dövrünüzü dəyişdirə və bir dövrə atlaya bilərsiniz.

Daha sürətli bitir

Dövrünüz planlarınızla üst-üstə düşdükdə, onu daha sürətli başa çatdıra bilərsiniz.

Aşağıdakı göstərişlər, uterusunuzun endometrial astarını tökməsinə kömək edə bilən uterus daralması ilə kömək edə bilər.

Ancaq dövrünüzü nəzərəçarpacaq dərəcədə daha tez bitirə biləcəyi bəlli deyil. Yenə də vurmağa dəyər.

Orgazm edin

Bütün bunlar pis səslənmir, elə deyilmi?

Orgazm zamanı bədənin əzələ daralması uterusdan qan çıxarmağa kömək edə bilər. Mastürbasyon və ya orada olan hər hansı digər cinsi əlaqə vasitəsi ilə bir orqazmın olması, uterusunuzun daha sürətli qan tökməsinə kömək edə bilər.

Ancaq bir orgazmın dövrünüzü nəzərəçarpacaq dərəcədə qısalda biləcəyi bəlli deyil.

Ancaq orgazmın digər sağlamlıq faydaları da var, o cümlədən ağrılı dövr kramplarını aradan qaldırmaq.

İbuprofen və ya naproksen alın

İsteruprofen (Advil) və naproksen (Aleve) kimi nonsteroid antiinflamatuar dərmanlar (NSAİİ) mədənin astarına xələl gətirə bilər, buna görə həkiminiz ümumiyyətlə, ümumiyyətlə bunu etməyi məsləhət görməz.

Lakin, Klivlend Klinikasına görə, bu NSAİİ-lərin yüksək dozaları ağır menstrual axını təxminən 20 faiz yavaşlatır.

Diqqət!

Bir dövrü tamamilə dayandırmaq üçün, hər hansı bir (OTC) NSAIDs ilə tövsiyə ediləndən daha yüksək bir dozaya ehtiyacınız olacaq. Bu üsul hər kəs üçün təhlükəsiz deyil və müəyyən şərtləri olan insanlar, o cümlədən xoralar qarşısını almaq lazımdır. Dövrünüzün daha sürətli keçməsi üçün NSAID-lərdən istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə danışın.

Dövrünüzün təsirini minimuma endirin

Dövrünüzü bir gecə dayandıra bilməyəcəksiniz, ancaq dövrlərinizin simptomlarını planlarınıza çox maneə törətməməsi üçün nəzarət altına almağın yolları var.

Aşağıdakılara cəhd edin:

• Ibuprofen. OTC ibuprofeni qəbul etmək, bir anda bir neçə saat ərzində krampları aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Qan tökülməsini azaltmağa da kömək edə bilər. Naproksen (Aleve) və aspirin də işləyir. Başlamağınızdan bir saat əvvəl onları götürməyə çalışın.
• Menstrual stəkanlar. Yastiqciqlar və tamponları atıb əvəzinə menstrual stəkan istifadə edə bilərsiniz. Menstrual stəkanlar vajinanın içərisinə geyilir və dövr qanını tutur. Onlar bir anda 12 saata qədər geyilə bilər və təkrar istifadə edilə bilər. Seks gündəmdədirsə, menstruasiya stəkanları cinsi əlaqə zamanı və digər əyləncələr zamanı da geyilə bilər.
• Dövr panties. Bu uducu alt paltarlar, sızmaların qarşısını almaq üçün tamponlar və yastıqlarla geyilə bilər və ya özləri tərəfindən geyilə bilər. İki tampon dəyərində qan ekvivalentini rahatlıqla udmaq üçün hazırlanmışdır.
• İstilik yastığı. Axınızı yavaşlatmayacaq, ancaq bir istilik yastığı kramplarda möcüzə yarada bilər. Çölə çıxmadan əvvəl rahatlama üçün bir dəfə 15-20 dəqiqə bir qarın altına çəkin.
• Mastürbasyon. Tez bir mastürbasyon sesh, dövr əlamətlərinizi idarə etmək üçün asan və xoş bir yoldur. Barmaqlarınıza və ya cinsi oyuncağınıza gəzinti edin və menstrual krampları yüngülləşdirmək və axınını yavaşlatmaq üçün yola çıxmadan özünüzə bir orqazm verin.

Növbəti dəfə seçimlərinizi bilin

Bir az əvvəlcədən xəbərdarlıq edərək, növbəti dəfə planlarınızı qurduğunu və sadəcə etməyəcəyiniz bir dövrü atlamağa cəhd edə bilərsiniz.

Hormonal doğuşa nəzarət həbləri, əksər insanlarda dövrləri etibarlı bir şəkildə azaldır və ya aradan qaldıra bilər, ancaq dövrünüzü olduğu kimi saxlamağınız üçün tibbi səbəb olmadığından əmin olmaq üçün əvvəlcə həkiminizlə yoxlamaq yaxşı bir fikirdir.

Doğum nəzarət həbləri ilə bir dövrü necə keçdiyiniz, istifadə etdiyiniz növdən asılıdır. Unutmayın ki, bu metod hələ də başlanğıcda bəzi irəliləməli qanaxmalarla nəticələnə bilər.

Qarışıq həblər

Qarışıq həblərdə üç həftəlik aktiv həblər var ki, bunlarda dövrünüzə mane olan hormonlar var. Dövrünüzü əldə etdiyiniz son həftə plasebo həblərindən ibarətdir.

Paketinizdə yalnız aktiv həbləri götürmək və plasebo həbləri həftəsini atlamaq bir müddət keçməyinizə imkan verəcəkdir.

Davamlı dövr dövrü həbləri

Genişlənmiş dövrlü və ya davamlı doğuş nəzarət həbləri dövrünüzü atlamaq və ya aradan qaldırmaq üçün hazırlanmışdır. Aldığınız markadan asılı olaraq, hər 3 və ya 12 ayda bir dəfə olacaqsınız.

Alt xətt

Başladıqdan sonra bir gecəni dövrünüzə dayandırmaq mümkün olmaya bilər, ancaq əlamətlərinizə təsirini minimuma endirmək üçün qanaxma və simptomlarınızı idarə etmək üçün edə biləcəyiniz işlər var.

Sağlamlıq təminatçınızla bir az planlaşdırma ilə növbəti dəfə böyük planlarınız olduqda bir dövrü təxirə sala və ya hətta atlaya bilərsiniz.