Böyük məsamələrdən qurtulmağın ən yaxşı 8 yolu

MəZmun

• 1. Dəriyə qulluq məhsulları qiymətləndirin
• 2. Üzünüzü təmizləyin
• 3. AHA və ya BHA ilə aşındırın
• 4. Balanslı nəmləndirmə üçün nəmləndirin
• 5. Bir gil maska ​​istifadə edin
• 6. Hər gün günəşdən qoruyucu kremlərdən istifadə edin
• 7. Makiyajda yatmayın
• 8. Nəmlənmiş qalın
• Dəriyə qulluq mütəxəssisinə müraciət edin

Oxucularımız üçün faydalı hesab etdiyimiz məhsulları daxil edirik. Bu səhifədəki bağlantılar vasitəsilə satın alırsanız, kiçik bir komissiya qazana bilərik. Budur bizim işimiz.

Nə edə bilərsən

Məsamələr dəridə yağ və tər buraxan kiçik deliklərdir. Saç foliküllərinizə də bağlıdırlar.

Məsamələriniz daha böyük görünürsə, bunun səbəbi ola bilər:

• sızanaq
• yağlı dəriyə səbəb olan sebum istehsalının artması
• günəşə zərər
• noncomedogenic makiyaj

Məsamələrinizin ölçüsünü dəyişdirə bilməməyinizə baxmayaraq, ev texnikaları görünüşlərini minimuma endirməyə kömək edə bilər. Budur necə.

1. Dəriyə qulluq məhsulları qiymətləndirin

Mütəmadi olaraq istifadə etdiyiniz dəriyə qulluq məhsullarını dəyişdirmə zamanı gələ bilər.

Artıq sebum və sızanaqları təmizləmək üçün hazırlanmış məhsullardan istifadə edirsinizsə, özünüzə qarşı işləyə bilərsiniz. Qısa müddətli istifadə yaxşıdır, lakin uzun müddətli istifadə ilə dərinizi əsəbiləşdirə bilər.

Bu məhsullar dərinizin üst qatlarını çıxarmaq üçün salisil turşusu kimi aktiv maddələrə etibar edir. Bu, qurutma effekti yaradır və məsamələrinizin daha kiçik görünməsinə səbəb olur. Ancaq dəriniz çox quruyarsa, yağ bezləriniz itirilən nəmi doldurmaq üçün sebum istehsalını artırır. Bu, sizi yenidən yağlı dəriyə aparır.

Bunun qarşısını almaq üçün yalnız bir neçə həftə ərzində aşağıdakı məhsullardan istifadə edin:

• büzücülər
• dərin təmizləyən üz skrabları
• yağ əsaslı maskalar

Ayrıca, bütün məhsullarınızın qeyri-komodogen olduğuna əmin olun. Bu, onların su əsaslı olduqları deməkdir. Comedogenic və ya yağ əsaslı məhsullar, yağlı dəriniz varsa xüsusilə qadağandır. Çox yağ böyük məsamələrə səbəb ola bilər. Daha çox məsləhət axtarırsınız? Budur bir dəriyə qulluq qaydası yaratmaq üçün yeni başlayanlar üçün bir təlimat.

2. Üzünüzü təmizləyin

Ən yaxşı təmizləyicilər, dərinizi nəmdən tamamilə təmizləmədən artıq kirdən və yağdan qurtarırlar. Yağlı dəri ilə əlaqəli böyük məsamələr üçün jel əsaslı bir təmizləyici axtarın. Normaldan quruya qədər dəri kremli təmizləyicilərdən faydalana bilər.

Hansı dəri tipindən asılı olmayaraq, tərkibində sabun və ya ovucu maddələr olan təmizləyicilərdən çəkinin. Bunlar məsamələri daha böyük göstərə bilər.

Aşağıdakı təmizləyicilərdən bəzilərini sınamağa dəyər:

• Setafil
• Dermalogica Xüsusi Təmizləyici Gel
• Dr. Brandt Məsamələrə Daha Təmizləyici Yoxdur

Qeyd: İnternetdə Cetaphil'in qələviliyi ilə bağlı bir neçə iddia var, lakin bunun problem yaratdığını təsdiqləyən heç bir elmi iş yoxdur. Setafilin pH-ı (6.5) qələviliyin ən aşağı hissəsində və normal dəri aralığının demək olar ki (4,5 ilə 6,2) arasındadır. Digər sabunların çoxu bundan daha çox qələvidir.

Ancaq ən yaxşı təmizləyicilər də düzgün istifadə edilmədikdə sizə heç bir fayda verməyəcəkdir. Əmin olun:

1. Üzünüzü isti su ilə isladın (isti deyil, soyuq deyil).
2. Təmizləyicini ən az 30-60 saniyə boyunca bütün üz və boyun ətrafınızdakı masaj edin.
3. Hərtərəfli yuyun və dərinizi qurudun. (Sürtmək olmaz!)

Dərinizi tarazlaşdırmaq və məsamələrinizi yaxşı vəziyyətdə saxlamaq üçün hər səhər və axşam bu əməliyyatı təkrarlayın.

3. AHA və ya BHA ilə aşındırın

Amerika Dermatoloji Akademiyası həftədə bir-iki dəfə aşındırmağı məsləhət görür. Dəri aşındırma, dərinizi həddindən artıq soymadan məsamələrinizi tıxaya bilən artıq dənəciklərdən qurtulmağa kömək edir. Hal-hazırda sızanaq pozğunluğu varsa, sızanaqları qıcıqlandırmamaq üçün aşındırma seansınızı keçin.

Mümkünsə, ya alfa-hidroksi turşuları (AHA) ya da beta-hidroksi turşuları (BHA) ilə aşındırıcı maddələrə üstünlük verin. BHA salisil turşuları olaraq da bilinir və aspirinə qarşı allergiyanız varsa, istifadə edilməməlidir. Hər iki maddə dəri aşındırıcı faydalarınızı maksimum dərəcədə artırsa da, BHA sızanaqları müalicə etmək üçün məsamələrə də nüfuz edə bilər.

Bəzi populyar seçimlərə aşağıdakılar daxildir:

• Dermalogica Zərif Krem Dəri Aşındırıcı
• Murad AHA / BHA Dəri Aşındırıcı Təmizləyici
• Nip + Fab Glikolik Düzəldən Ovucu

4. Balanslı nəmləndirmə üçün nəmləndirin

Yağlı dəri olan insanların ən çox yaydığı səhvlərdən biri, üzlərinə daha çox yağ qatacağından qorxaraq nəmləndiricini tərk etməkdir. Nəmləndirici məhsullar əslində təbii sebumunuzun dərinizin daha dərin qatlarına nüfuz etməsinə kömək edir. Bu, yalnız yağlılığın görünüşünü azaldır, həm də dərinizi effektiv şəkildə qidalandırmağa kömək edir. Onsuz cildiniz daha çox yağ istehsal edə bilər.

Böyük məsamələrə gəlincə, əsas yüngül, su əsaslı nəmləndirici seçməkdir. Aşağıdakı variantları nəzərdən keçirin:

• Dermalogica Aktiv Nəmləndirici
• Murad Balancing Nəmləndirici
• Proactiv Yaşıl Çay Nəmləndiricisi
• Olay Saten Finish Nəmləndirici

5. Bir gil maska ​​istifadə edin

Gil maskalar gözlərinizin içərisindəki yağ, kir və ölü dərinin daha kiçik görünməsi üçün onları təmizləməyə kömək edə bilər. Bunları həftədə bir və ya iki dəfə istifadə edə bilərsiniz, ancaq aşındırdığınız günlərdə deyil. Doldurma və eyni gündə bir gil maska ​​istifadə etmək dərinizdə sərt ola bilər və qıcıqlanma riskinizi artırır.

Aşağıdakı gil maskalardan bəzilərinə baxın:

• Dermalogica Sebum Təmizləyici Maska
• Garnier SkinActive Təmiz və Məsamə Təmizləyən Gil Təmizləyici Maska
• Murad Məsamə Çıxarıcı Nar Maskası

6. Hər gün günəşdən qoruyucu kremlərdən istifadə edin

Günəşdən qoruyucu krem ​​hər kəs üçün bir zərurətdir, buna görə də yağlı dərinin sizi geri çəkməsinə imkan verməyin. Günəşin zədələnməsi uzunmüddətli xərçəng və qırışlar riskinizi artırmaqla yanaşı, dərinizi quruya və məsamələrinizi daha da böyük göstərə bilər.

SPF ən azı 30 olan bir məhsuldan istifadə edin. Çölə çıxmadan ən az 15 dəqiqə əvvəl tətbiq etməlisiniz. İçərisində SPF olan nəmləndiricilər və tonal kremlər də seçə bilərsiniz. Aşağıdakıları sınayın:

• Cetaphil DermaControl Nəmləndirici SPF 30
• Dermalogica Yağsız Mat Geniş Spektrli SPF 30
• Murad Üz Müdafiəsi SPF 50

7. Makiyajda yatmayın

Makiyajınızla yuxuya getmək dəri üçün zərərlidir. Gecə qaldıqda, kosmetika gündən qalan kir, yağ və bakteriya ilə birləşərək məsamələrinizi bağlaya bilər. Bu, ertəsi gün oyandığınızda onları daha böyük göstərə bilər.

Bu səbəbdən nə qədər yorulduğunuzdan və evə nə qədər gec gəldiyinizdən asılı olmayaraq makiyajınızı gecə yuyub təmizləmək çox vacibdir. Əlavə fayda üçün Dermalogica PreCleanse kimi təmizlənmədən əvvəl makiyajdan təmizləyən bir məhsuldan da istifadə edə bilərsiniz.

8. Nəmlənmiş qalın

Yaxşı, köhnə su, düzgün məhsullardan istifadə etməklə yanaşı, məsamələrinizə və ümumi dəri sağlamlığınıza da fayda verə bilər. Xüsusilə, su kömək edir:

• dərinizi nəmləndirir
• məsamələrinizdən toksinlərin çıxarılması
• ümumi dərinizi yaxşılaşdırmaq

Yaxşı bir qayda hər gün ən azı səkkiz stəkan su və ya digər maye istəməkdir. Adi su sizin forte deyilsə, limon, xiyar və ya giləmeyvə ilə ləzzət əlavə etməyə çalışın.

Dəriyə qulluq mütəxəssisinə müraciət edin

Rutin və həyat tərzinizdəki dəyişikliklər genişlənmiş məsamələrinizə təsir göstərmirsə, peşəkar müalicələr faydalı ola bilər. Dəriyə qulluq mütəxəssisiniz genişlənmiş məsamələrə kömək etmək üçün müəyyən prosedurları tövsiyə edə bilər, məsələn mikronidling və lazer müalicələri.

Şiddətli sızanaqlar geniş məsamələrinizə köməkçi olarsa, dəriyə qulluq mütəxəssisiniz dərinizi təmizləmək üçün antibiotik və ya retinoidlər təyin edə bilər. Heç bir reaksiya verməmək üçün həkiminizə reseptsiz satılan sızanaq müalicələrinin peşəkar müalicələrlə birlikdə istifadəsi barədə soruşduğunuzdan əmin olun.