İlk dəfə sonra qan verdiyinizi "güman etmirsiniz" - ancaq edə bilərsiniz. Budur Gözləyin

MəZmun

• Hər kəs ilk dəfə fərqlidir
• Narahatlığı minimuma endirmək üçün hər kəsin edə biləcəyi müəyyən şeylər var
• Mastürbasyon
• Yumşaq və yavaş-yavaş gedin
• Yağ istifadə edin
• Əllə və ya oral sekslə məşğul olacağınıza dair başqa şeylər
• Dırnaqlarınızı kəsin
• Zərif olun
• Dişlərinizə baxın
• Vaginal cinsi əlaqədə olursan
• Əhval-ruhiyyədə ol
• Yağ istifadə edin
• Anal cinsi əlaqədə olursan
• Hazırlayın
• Rahatlayın
• Yağ istifadə edin
• Yavaş-yavaş gedin
• Başqa şeyləri xatırlamaq
• Cinsiyyət hadisələri ilk dəfə mümkündür
• Əgər PIV varsa, hamiləlik də mümkündür
• Bir həkim və ya digər provayderi nə vaxt görəcəyik
• Alt xətt

Vajina olan hər kəs ilk dəfə cinsi əlaqədə olduqda qanaxdığı barədə geniş yayılmış bir mif var.

Cinsi əlaqəyə girdiyiniz zaman ilk dəfə qan vermək adi haldır və tamamilə normaldır, lakin bir çox insan ümumiyyətlə qan vermir.

Bir vajina varsa, nüfuz hymeni yırtdığına görə qan verə bilərsiniz. Hymen, vajinanızın yaxınlığında bir membrandır.

İnsanlar tez-tez cinsi əlaqədə olan hmeni “açır” və bunun açıq və qanlı olmasına inanırlar.

İlk dəfə cinsi əlaqədə olduğunuz zaman hymeninizdə artıq bir deşik ola bilər. Düşünün: Dövr qanı necə çıxacaq?

Hymeniniz tamamilə bağlandığı təqdirdə, qeyri-mümkün bir hymen adlı nadir bir vəziyyətiniz var. Bu ümumiyyətlə cərrahiyyə ilə müalicə olunur.

Ancaq ilk dəfə cinsi əlaqədə olmaq - xüsusilə də kobud olsa - bəzən hymeni yırtabilir və bu da qanaxmaya səbəb olur.

Hər kəs ilk dəfə fərqlidir

Hər kəsin cinsə aid fərqli tərifi var.

Bəzi insanlar bir vajinaya nüfuz edən bir penis ilə əlaqəli olduqda yalnız seks adlandıra bilər. Digər insanlar oral sekslə əlaqəli olduqda onu seks hesab edə bilər.

Digərləri cinsi təriflərində cinsi oyuncaqlar və barmaqlardan istifadə edə bilər.

Həqiqətən fərdi bir şeydir - cinsi əlaqədə olmaq və ya müəyyən etmək üçün doğru və ya səhv bir yol yoxdur.

Cinsiyyət hər kəs üçün fərqli olduğundan, hər kəsin "ilk dəfə" fərqlidir.

Narahatlığı minimuma endirmək üçün hər kəsin edə biləcəyi müəyyən şeylər var

İlk dəfə vaginal və ya anal nüfuz etməyə çalışacaqsınızsa, qanaxma şansınızı azaltmağın bir neçə yolu var.

Bu da ağrının qarşısını almağa kömək edə bilər.

Hər kəs ilk dəfə cinsi əlaqədə olduqda ağrı çəkməsə də, lazımi tədbirləri görməsəniz ağrılı ola bilər.

Mastürbasyon

Cinsi əlaqədən əvvəl bədəninizlə tanış olmaq yaxşı bir fikirdir.

Bu, nüfuz etmə hissinə alışmağa kömək edəcək və seksual olaraq nəyi sevdiyinizi anlamaq üçün bir fürsət verəcəkdir.

Bir vajinanız varsa, penetrativ mastürbasyon da hmeni birdən yırtmamağa kömək edə bilər. Bunun əvəzinə zamanla yumşaq bir şəkildə uzanacaq.

Yumşaq və yavaş-yavaş gedin

Əgər penis-in-vagina (PIV) və ya penis-in-anus (PIA) cinsi əlaqədə olmağınıza ümid edirsinizsə, əvvəlcə barmaq və ya kiçik dildo kimi daha kiçik bir şeyə girməyiniz kömək ola bilər.

Hansı nüfuzdan keçməyinizdən asılı olmayaraq, yumşaq bir şəkildə getmək yaxşı bir fikirdir.

Yağ istifadə edin

Vaginal cinsi əlaqəniz varsa, vücudunuz ümumiyyətlə sürtünmə və narahatlığı azaltmaqla öz təbii yağlama istehsal edəcəkdir.

Ancaq vajinaya tez-tez bir az kömək lazımdır - xüsusən də ilk dəfə ətrafa.

Əgər anal oyunu ilə məşğul olursan və ya anal cinsi əlaqədə olsan, sürtgüdən istifadə xüsusilə vacibdir. Bu, anusun öz yağlanmasını təmin etməməsidir.

Lube girişinizə və sizə daxil olan hər şeyə tətbiq edilə bilər.

Əllə və ya oral sekslə məşğul olacağınıza dair başqa şeylər

Dırnaqlarınızı kəsin

Tərəfdaşınız barmağınıza gələrsə - ya da ortağınızla əlaqə qurmağı planlaşdırırsınızsa - dırnaqlarınızı kəsmək vacibdir.

Gözəl bir manikür kimi görünə biləcək bir şey a səbəb ola bilər çox qanaxma. Bu sinir bozucu asma bağlamaları da əldə etməyinizə əmin olun.

Zərif olun

Dırnaqarası və əl işləri olduqca sadə görünə bilər, amma əvvəlcə yumşaq və yavaş olmaq yaxşı bir fikirdir, xüsusən də bir foreskin qarışsa.

Əgər foreskini çox geri çəksəniz, olduqca ağrılı ola bilər. Hətta göz yaşı axıdır, qanaxmaya səbəb ola bilər.

Dişlərinizə baxın

Ağız seksinin sona çatdığında dişlərinizə diqqət yetirin. Dişlər cinsiyyət orqanlarına qaşınır, narahatlıq və qanaxma yaradır.

Vaginal cinsi əlaqədə olursan

Hymenin xaricində, vaginal divarların içərisindəki toxuma yırtıla və qanaxa bilər.

Vaginal cinsi əlaqədə olsanız, daxili divarları qıra biləcək bir şeydən çəkinin.

Əhval-ruhiyyədə ol

Narahatlıq və qanaxma şansınızı azaltmağın ən yaxşı yollarından biri, kifayət qədər yağlanmağı təmin etməkdir.

Vaginanız oyandıqda təbii olaraq öz yağlanmasını verəcəkdir, buna görə də nüfuz etmədən bir müddət əvvəl əhval-ruhiyyədə olmağa çalışın.

Klitoral stimullaşdırma buna kömək edə bilər.

Yağ istifadə edin

Vaginanızın kifayət qədər təbii yağlama istehsal edib etməməsi, hər halda sürtgüdən istifadə etməyiniz yaxşı bir fikir ola bilər.

Yağdan istifadə, vajinanın içərisindəki sürtünmə və qırıntıları azalda bilər.

Anal cinsi əlaqədə olursan

Barmaqlarınızla, oyuncağınızla və ya penisinizlə olsa, anusunuza nüfuz ediləcəksə, ehtiyatlı olmaq vacibdir.

Anal toxuma vaginal toxumadan daha incədir və vajinadan fərqli olaraq, anus öz yağlanmasını təmin etmir.

Buna görə anal cinsi, diqqətli olmasanız qanaxmaya və ağrıya səbəb ola bilər.

Hazırlayın

Rektumun alt hissəsini təmizləyən bir lavman istifadə edərək anal seks üçün hazırlaşmaq istəyə bilərsiniz.

Onu istifadə etmək tamamilə lazım deyil, əksinə rektumu təmizləyir və ortağınıza və ya oyuncağınıza toxunma şansınızı azaldır.

Enemalar rahatlıq təmin edə bilər, çünki anal cinsiyyətin növbəti qaydası istirahət etməkdir.

Rahatlayın

Anal sfinkteriniz bağırsaq hərəkəti etdiyiniz zaman sıxan və gevşetən bir əzələdir.

Rahat deyilsinizsə, anal əzələ çətin ola bilər, çünki bu əzələ sıx ola bilər. Bu, ağrı və qanaxmaya səbəb ola biləcək nüfuz etməyi çətinləşdirə bilər.

Tərəfdaşınızla ünsiyyət qurun və oyanmaq üçün özünüzə kifayət qədər vaxt verin. Bu, istirahət etməyə kömək edəcəkdir.

Yağ istifadə edin

Daha əvvəl də qeyd edildiyi kimi, anusunuz öz sürtkü yağını istehsal etmir - buna görə də anal cins üçün yağ lazımdır. Su əsaslı bir sürtgü istifadə etmək yaxşıdır, çünki bu prezervativlərə və ya digər maneə metodlarına zərər vermir.

Yavaş-yavaş gedin

Sözün hər mənasında yavaş-yavaş gedin. Ön sözlə vaxt ayırın. Dəriyə girmədən əvvəl analingusu sınamaq istəyə bilərsiniz.

Bir penis və ya oyuncaq tərəfindən nüfuz etmək istəsəniz, zamanla kiçik oyuncaq fişlərini sınamaq və daha böyük oyuncaqlara və ya barmaqlara qədər işləmək faydalı olar.

Yavaş-yavaş getmək vacibdir. Bir şeyi tez bir şəkildə itələyin - nə olursa olsun - ağrılı ola bilər.

Artımlarla gedin və ilk dəfə bütün şeyə uyğun olacağını gözləməyin.

Başqa şeyləri xatırlamaq

Cinsiyyət hadisələri ilk dəfə mümkündür

Başqa bir yayılmış cinsi mif, cinsi əlaqədə ilk dəfə cinsi yolla ötürülən infeksiyaya (STİ) yoluxa bilməməyinizdir.

STI almaq mümkündür istənilən vaxt ilk dəfə və ya mininci dəfə olmağınızdan asılı olmayaraq başqa bir insanla cinsi əlaqə qurursunuz.

Riskinizi minimuma endirmək üçün aşağıdakıları edə bilərsiniz:

• Prezervativlərdən istifadə edin. Prezervativlər yalnız penislər üçün deyil. Bir insanın cinsiyyət orqanlarından digərinə infeksiya yayılmaması üçün seks oyuncaqlarına əlavə edilə bilər. Penislərdə əl və oral seks üçün prezervativlərdən də istifadə edə bilərsiniz. Və prezervativdən düzgün istifadə etdiyinizə əmin olun.
• Diş bəndlərindən və ya barmaq boşluğundan istifadə edin. Bir vajina və ya anusunuzu barmaqlarınızdan çıxarırsınızsa, barmaq kotları və ya əlcəklərdən istifadə edin. Vagina və ya anusda ağız seksini həyata keçirirsinizsə, diş damarlarından istifadə edin. Bir prezervativi bir meydanda kəsərək diş hasarı edə bilərsiniz.
• Testdən keçin müntəzəm olaraq STİ üçün. Bir ortaqla getməyiniz və ya olmamağınızdan asılı olmayaraq, sınaqdan keçmək vacibdir.

Əgər PIV varsa, hamiləlik də mümkündür

Əgər vajinada cinsi əlaqə varsa, hamilə qalmaq mümkündür - ilk dəfə olsa belə.

Hamiləliyin qarşısını almaq istəyirsinizsə, kontraseptiv seçimləriniz barədə bir həkim və ya digər tibb işçisi ilə danışın.

Bir həkim və ya digər provayderi nə vaxt görəcəyik

Bəzən seks əsnasında qan və ağrı əsas şərtin əlaməti ola bilər.

Buraya aşağıdakılar daxil ola bilər:

• vajinal quruluq
• pelvic iltihab xəstəliyi
• servisit
• vaginit

Kimi simptomlara baxın:

• həddindən artıq qanaxma, cinsi əlaqə dayandırıldıqdan sonra da
• ilk dəfə cinsi əlaqədə olandan sonra da ağrı
• cinsiyyət orqanlarında və ya ətrafında qaşınma və yanma
• qarın və ya bel ağrısı
• qeyri-adi axıdılması
• idrar zamanı ağrı

Bu simptomlardan hər hansı biriniz varsa və ya sağlamlığınızdan narahatsınızsa, həkim və ya digər tibb işçisi ilə görüş keçirin.

Cinsi əlaqədən sonra həddindən artıq qanaxma da STİ-lərdən qaynaqlana bilər. Bəzi STİlər cinsiyyət orqanlarında iltihaba səbəb ola bilər ki, bu da qanaxmaya səbəb ola bilər.

Ümumi STI simptomlarına aşağıdakılar daxildir:

• qeyri-adi axıdılması
• sidik rəngində dəyişiklik
• siğillər, bumps və ya yaralar
• səfeh
• pelvis və qarın ağrısı
• hərarət

Bir STI xəstəliyinə məruz qaldığınızdan şübhələnirsinizsə, bir tibb işçisinə baxın.

Alt xətt

Bəzi insanlar ilk dəfə cinsi əlaqədə olduqda qan verirlər, hər kəs belə etmir və qanaxma və ağrı şansını azaltmağın yolları var.

Seks əsnasında həddindən artıq qan verdinizsə və ya hər cinsi əlaqədə qan verdiyiniz təqdirdə bir tibb işçisi ilə danışmaq yaxşı bir fikirdir.

Sian Ferguson, Cənubi Afrikanın Keyptaun şəhərində yerləşən müstəqil yazıçı və redaktordur. Onun yazısı sosial ədalət, sirr və sağlamlığa aid məsələləri əhatə edir. Onunla Twitter-də əlaqə saxlaya bilərsiniz.