Fitnes izləyiciniz nə qədər çirklidir?

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Fitness izləyicinizin nə qədər kobud olması, hansı növə sahib olmağınızdan asılıdır (köynəyinizə yapışdırırsınızmı? Biləyinizə taxın?), Nə qədər və Necə istifadə edirsən (hər gün içindən tər tökürsənmi? Sadəcə yatağa geyin?). (Sevdiyimiz bu 8 Yeni Fitness Bandına baxın.) Asılı olmayaraq, təmizlik mütəxəssisi Jolie Kerr deyir. Sevgilim Çantamda Barfed... və Marthadan soruşa bilməyəcəyiniz başqa şeylərƏgər yuyub təmizləməyi heç düşünməmisinizsə, yəqin ki, olduqca cücərlidir.

Endişelenmeyin, indi düşünürsünüzsə tək deyilsiniz: "Gözləyin, təmizləyim?!" Amma məntiqlidir. Bilək bandınız və ya klipiniz, geyindiyiniz hər şey kimi kir və mikrob toplayır, ancaq bu dişlini xüsusilə təhqir edən şey, hamısını taxmağınızdır. The. Vaxt. Buraya tez-tez idman zalında baş verən məşqlər də daxildir - Kerr-ə görə, orada ən mikrob yerlərdən biri. "Germafob olmaq məcburiyyətində deyilsən," söz verir, "amma vaxtaşırı təmizləməli olduğun şeylər var-xüsusən də məşq edərkən istifadə etdiyin hər hansı bir vasitəni. (Yoqanı təmizləməyin ən yaxşı yolunu tap. Mat.) Üzərinə tər tökürsən. Ölü dəriniz və bədən yağlarınız onların üzərinə yığılır. Şəkli əldə edirsiniz.

Bəs o əmziklini necə təmizləmək olar? Yenə də növündən asılıdır. Sökülə bilən bantları olan izləyicilər üçün elektron biti çıxarın və sürtünən spirtlə silin (elektronika üçün təhlükəsizdir). Sonra bandı bir az qab və ya çamaşır sabunu ilə əl ilə yuyun (yalnız 1 tsp!). Lavaboda 15 dəqiqəyə qədər isladın. (Yuymadığınız 7 şeyi yoxlayın (amma olmalıdır).) "Su həqiqətən pis bir rəngə çevrilə bilər ki, bu da kobud olsa da bir növ məmnun edir" deyir Kerr.

Sonra bir dəsmalın içinə yuvarlayın və qurutmaq üçün basın (Uzun müddət çəkməməlidir-əksər bantlar tez quruyacaq şəkildə tərtib edilmişdir, çünki onlar həm də tərləməyə qarşıdır!). Qrupun özü də elektron proqramı əhatə edirsə (Jawbone UP 24 kimi) suya batmayın. Bunun əvəzinə hər şeyi spirtlə silin. Xüsusi izləyiciniz haqqında məlumat üçün istehsalçının veb saytına baxın, ancaq duş qəbul etmək təhlükəsizdirsə, soyuduğunuz zaman onu yuyub saxlamağınız zərər vermir, belə ki, yaxalamaq olar. Ancaq spirt sürmə üsuluna sabun çubuğu istifadə etməyin.

Əgər izləyicinizi hər gün taxırsınızsa, onu həftədə bir dəfə təmizləməyi planlaşdırın, Kerr təklif edir. (Psst: İstehlak Elektronikası Şousundan Ən Son Fit Texnikasına baxın.)

Üçün nəzərdən keçirin