Hormonal sızanaqlar: ənənəvi müalicə, təbii müalicə və s

MəZmun

• Hormonal sızanaq olması nə deməkdir?
• Hormonal sızanaqların xüsusiyyətləri nələrdir?
• Menopozal sızanaqlar hormonal sızanaq formasıdır?
• Hormonal sızanaq üçün ənənəvi müalicə
• Ağızdan kontraseptivlər
• Təbii olaraq hormonal sızanaqları necə müalicə etmək olar
• Çay ağacı yağı
• Alfa hidroksi turşusu
• Yaşıl çay
• Hormonal sızanaqlar: Pəhriz etmir və etmir
• Hormonal sızanaqları təmizləmək üçün başqa nə edə bilərəm?
• Etməlisən
• Outlook

Hormonal sızanaq olması nə deməkdir?

Hormonal sızanaqlar tam olaraq səslənir - sızanaqlar hormonlarınızın dalğalanmasına bağlıdır.

Adətən cinsi yetkinlik dövründə hormon dəyişkənliyi ilə əlaqəli olsa da, hormonal sızanaqlar hər yaşda yetkinlərə təsir göstərə bilər. Xüsusilə qadınlarda yaygındır. Buna bir sıra amillər, menstruasiya və menopoz da daxil olmaqla kömək edə bilər.

20-29 yaş arası qadınların 50 faizinin sızanaq olduğu təxmin edilir. 40 yaşdan 49 yaşa qədər qadınların təxminən 25 faizinə təsir göstərir.

Mütəxəssislərin fikirləri hormonal sızanaq olduqda qarışıqdır. Mayo Klinikası hormonların ümumiyyətlə yetkinlərdə sızanaq üçün bir amil olmadığını söyləsə də, hormonal balanssızlıqlar əsas tibbi şərtləri olan yetkinlərdə sızanağa səbəb ola bilər.

Digər hallarda, sızanaqları olan yetkinlərdə heç bir "ölçülə bilən" hormon problemi olmaya bilər. Bu diaqnoz və müalicəni çətinləşdirə bilər.

Hormonal sızanaqların nəyə bənzədiyini, nəyə səbəb olduğunu və sıçrayışları necə təmizlədiyini öyrənmək üçün oxumağa davam edin.

Hormonal sızanaqların xüsusiyyətləri nələrdir?

Yetkinlik dövründə hormonal sızanaqlar tez-tez T zonasında görünür. Buraya alnınız, burun və çənəniz daxildir.

Hormonal yetkin sızanaqlar adətən üzünüzün aşağı hissəsində yaranır. Bura yanaqlarınızın altını və çənə ətrafınızı əhatə edir.

Bəzi insanlar üçün hormonal sızanaqlar qara başlar, ağ başlar və başına gələn kiçik pimples və ya kistlər şəklində olur.

Kistlər dərinin altında dərinləşir və səthə bir baş gəlmir. Bu bumps tez-tez toxunuşa meyllidir.

Hormonal sızanaqlara hormonların axması səbəb ola bilər:

• aybaşı
• polikistik yumurtalıq sindromu
• menopoz
• androgen səviyyəsinin artması

Xüsusilə, bu hormon dalğalanmaları artaraq sızanaq problemlərini ağırlaşdıra bilər:

• ümumi dəri iltihabı
• məsamələrdə yağ (sebum) istehsalı
• saç follikullarında tıxanan dəri hüceyrələri
• çağırılan sızanağa səbəb olan bakteriyaların istehsalı Propionibakterium turşuları

Menopozal sızanaqlar hormonal sızanaq formasıdır?

Bir çox qadın 40-50 yaşlarında menopoz keçirməyə başlayır. Bu, reproduktiv hormonlarınızın təbii bir azalmasına səbəb olur və nəticədə menstruasiya sona çatır.

Bəzi qadınlar menopoz zamanı sızanaqlar yaşayırlar. Bu, ehtimal ki, estrogen səviyyəsinin azalması və ya testosteron kimi androgen hormonlarının artması ilə əlaqədardır.

Menopoz simptomlarını yüngülləşdirmək üçün hormon əvəzedici müalicə (HRT) istifadə etsəniz də, hələ də menopozal sızanaqlar ilə qarşılaşa bilərsiniz. Bunun səbəbi, bəzi HRT-lər orqanizminizin itirdiyi estrogen və progesteronun əvəzlənməsi üçün hormon progestinin axını istifadə etməsidir. Bu hormonu sisteminizə tanıtmaq dərinizin dağılmasına səbəb ola bilər.

Əksər hallarda reçeteli dərmanlar menopozal sızanaqları təmizləyə bilər. Bəzi qadınlar təbii müalicə metodlarından istifadə edərək uğur qazana bilər. Hansı variantların sizin üçün uyğun ola biləcəyi barədə həkiminizlə danışın.

Hormonal sızanaq üçün ənənəvi müalicə

Hormonal sızanaqlarınız mülayim olmasa, həddindən artıq (OTC) məhsullar ümumiyyətlə uğurlu olmur.

Bunun səbəbi, hormonal sızanaqlar ümumiyyətlə kistik qabarıqlıq forması almasıdır. Bu bumps, ən aktual dərmanların əlçatmaz olduğu dəri altında dərin bir şəkildə meydana gəlir.

Ağızdan dərmanlar hormonlarınızı balanslaşdırmaq və dərini təmizləmək üçün içəridən işləyə bilər. Ümumi seçimlərə oral kontraseptivlər və anti-androgen dərmanları daxildir.

Ağızdan kontraseptivlər

Sızanaq müalicəsi üçün xüsusi olaraq istifadə olunan oral kontraseptivlər etinilestradiol və aşağıdakılardan birini ehtiva edir.

• drospirenone
• norgestimate
• noretindrone

Birlikdə bu maddələr sızanaqlara kömək edə biləcək hormonları hədəf alır. Bu, xüsusilə hormonların zirvələri zamanı, məsələn ovulyasiya zamanı kömək edə bilər.

Əgər qan laxtalanması, yüksək təzyiq və ya döş xərçəngi varsa, oral kontraseptivlər sizin üçün bir seçim olmaya bilər. Siqaret çəksəniz bunları almamalısınız.

Təbii olaraq hormonal sızanaqları necə müalicə etmək olar

Bəzi hallarda yüngül hormonal sızanaqları təmizləmək üçün bitki əsaslı müalicə seçimlərindən istifadə edilə bilər.

Təbii müalicə adətən bəzən resept seçimlərindən qaynaqlanan yan təsirlərdən azaddır. Ancaq bunlar o qədər də təsirli olmaya bilər. Təbii variantlar üzərində tədqiqat aparılmır və bu zaman heç bir nəticə vermədiyi sübut edilmişdir. Potensial risklər barədə doktorunuzla danışın və müalicənin aldığınız dərmanlarla qarşılıqlı təsir göstərməməsini təmin edin.

Çay ağacı yağı

Çay ağacı yağı sızanaqlara kömək edə biləcək iltihabı azaltmaqla işləyir. Bir araşdırmada, 5 faiz topikal çay ağacı yağı, yüngül və orta dərəcədə sızanaq olan iştirakçılarda simptomları rahatlaşdırdığı müəyyən edildi.

Çay ağacı yağı təmizləyicilər və toniklər kimi bir çox dəriyə qulluq məhsullarında mövcuddur. Ləkə müalicəsi olaraq çay ağacı efir yağını da istifadə edə bilərsiniz.

İstifadədən əvvəl həmişə çay ağacı efir yağını daşıyıcı yağı ilə seyreltməlisiniz. Populyar daşıyıcı yağlara hindistan cevizi, jojoba və zeytun daxildir. Ümumi qayda, hər birinə iki damla efir yağı təxminən 12 damcı daşıyıcı yağ əlavə etməkdir.

Seyreltilmiş çay ağacı efir yağını istifadə etməzdən əvvəl bir dəri yamağı sınamaq da vacibdir. Bunu etmək üçün seyreltilmiş yağı ön qolunuzun içinə çəkin. 24 saat ərzində hər hansı bir qıcıqlanma və ya iltihab hiss etmirsinizsə, başqa yerdə tətbiq olunmaq təhlükəsiz olmalıdır.

Alfa hidroksi turşusu

Alfa hidroksi turşuları (AHA), əsasən sitrus meyvələrindən alınan bitki turşularıdır. AHA, məsamələri tıxanan artıq ölü dəri hüceyrələrini çıxarmağa kömək edə bilər. Bonus olaraq AHA'lar sızanaq izlərinin görünüşünü minimuma endirməyə kömək edə bilər.

AHA bir çox OTC maska ​​və kremdə tapıla bilər. Retinoidlərdə olduğu kimi AHA'lar da dərinizin günəşə həssaslığını artıra bilər. AHA olan məhsullardan istifadə edərkən həmişə günəşdən qoruyan paltarlar geyinməlisiniz.

Yaşıl çay

Yaşıl çay bədəndə iltihabı azaltmaqla tanınır. Daha vahid bir yanaşma üçün aktual dəriyə qulluq rejiminizi tətbiq etməkdən başqa gündə bir neçə stəkan içməyi düşünün. Yaşıl çayların böyük bir seçimini burada tapa bilərsiniz. Ən azı 2 faiz yaşıl çay ekstraktı olan losyonlar və jellər faydalıdır.

Hormonal sızanaqlar: Pəhriz etmir və etmir

Pəhriz və hormonal sızanaqlar arasındakı dəqiq rol tam aydın deyil. Bəzi qidalar sızanaqların qarşısını almağa kömək edə bilər - xüsusən iltihabla mübarizə aparan qidalar.

Antioksidanlarda yüksək olan bitki mənşəli qidalar iltihabı azaltmağa və dərinin daha təmiz olmasına kömək edə bilər. Omega-3 yağ turşuları dəri iltihabını da azalda bilər.

Məşhur inancın əksinə olaraq, istenmeyen yemək yalnız sızanağa səbəb olmur. Ancaq müəyyən qidalarda aşırı miqdarda artması iltihabın artmasına səbəb ola bilər.

Aşağıdakıları məhdudlaşdırmağı düşünə bilərsiniz:

• şəkər
• süd məhsulları
• ağ çörək və makaron kimi zərif carbs
• qırmızı ət

Hormonal sızanaqları təmizləmək üçün başqa nə edə bilərəm?

Hormonal sızanaqları təmizləmək və bu vəziyyətdə saxlamaq üçün uyğun bir dəriyə qulluq qaydası yaratmaq vacibdir.

Etməlisən

• Səhər və axşam yenidən üzünüzü yuyun.
• Hər hansı bir sızanaq məhsulunun bir noxud ölçüsündən çox olmamaqla tətbiq edin. Çox tətbiq etmək dərinizi qurudur və qıcıqlanmanı artırır.
• Hər gün günəşdən qoruyan paltar geyin.
• Tıxanmış məsamələri riskini azaltmaq üçün yalnız qeyri-sağlam məhsullardan istifadə edin.

Outlook

Hormonal sızanaqlar üçün dəqiq qrafiki şəxsdən kişiyə dəyişsə də, aktiv olmaq əlaqəli fəsadların qarşısını almağa kömək edə bilər. Sızanaqla müalicə planının tam qüvvəyə minməsi üçün ümumiyyətlə səkkizdən 10 həftəədək vaxt tələb olunur.

Sızanağınız davam edərsə, həkimlə və ya dermatoloqla uzunmüddətli bir müalicə planı haqqında danışın. Cari rejiminizi yenidən nəzərdən keçirə və nəticələrinizi artırmaq üçün fərqli müalicə üsullarını daxil edə bilərsiniz.