Quru gözləri müalicə etmək üçün hindistan cevizi yağı istifadə etmək təhlükəsizdirmi?

MəZmun

• Niyə quru gözlər üçün hindistan cevizi yağı istifadə edin?
• Bakteriya və ya iltihab
• Gözyaşardıcı buxarlanma və ya daha az istehsal
• Tədqiqat nə deyir
• Gözlərinizdə hindistan cevizi yağı necə istifadə olunur
• Gözləri sağlam və yağlı saxlamaq üçün göstərişlər
• Çəkmə

Gözyaşardıcı istehsalın azaldılması və ya artan gözyaşardıcı buxarlanma, quru gözlərə səbəb ola bilər, nəticədə gözdə qaşınma, qaşınma hissi və davamlı göz qırmızılığı yaranır.

Allergiya, ətraf mühit və kontakt linzaların istifadəsi daxil olmaqla tipik günahkarlar olan bir çox insanı narahat edən bir problemdir.

Mütəxəssis və reseptdən əlavə göz damlaları yağlama əlavə edə bilər. Bu müalicə vasitələri təsirli olsa da, təbii bir müalicəyə üstünlük verə bilərsiniz.

Bəlkə hindistan cevizi yağının quru gözlər üçün əla bir vasitə olduğunu eşitmisiniz. Bu doğrudur? Əgər varsa, necə işləyir?

Bu yazı quru gözlər üçün hindistan cevizi yağının faydaları, o cümlədən gözlər üçün təhlükəsiz olub olmadığını və necə istifadə edəcəyini nəzərdən keçirəcəkdir.

Niyə quru gözlər üçün hindistan cevizi yağı istifadə edin?

Hindistancevizi yağı yetkin bir hindistan cevizindən alınır. Digər təbii yağlar kimi, çox sayda sağlamlıq faydası var.

İstifadədə hindistan cevizi yağı, yağ turşuları mənbəyidir, yaxşı xolesterolu artırır və infarkt və vuruş riskini azaldır. Hindistancevizi yağı, aclığı azaltmaqla yanaşı, dəri, saç və dişləri də qoruya biləcəyinə inanılır.

Bəs gözləriniz nədir?

Gözləriniz quru olduqda, bir göz yağından istifadə edərək nəmliyi tez bərpa edə bilərsiniz. Ancaq qurumağın səbəbini anlamaq da vacibdir.

Bakteriya və ya iltihab

Bəzən quru gözlər iltihab və ya bakteriya ilə əlaqədardır - bu halda bir steroid göz damlası (antiinflamatuar) və ya antibiotik göz damlası lazımdır.

Hindistancevizi yağı iltihab əleyhinə, antiseptik və antibakterial xüsusiyyətlərə malik olduğuna görə bəzi tərəfdarlar bu yağların göz damlası kimi istifadəsinin təbii olaraq bu amillərlə əlaqəli quru gözləri həll edə biləcəyinə inanırlar.

Gözyaşardıcı buxarlanma və ya daha az istehsal

Digər vaxtlarda quruluq iltihab və ya bakteriya səbəbi ilə baş vermir. Göz yaşlarınız çox tez buxarlanırsa və ya gözləriniz kifayət qədər göz yaşı vermirsə quru gözlərə də sahib ola bilərsiniz.

Göz qıcıqlanması və qızartı ilə yanaşı, bulanıq görmə qabiliyyətinə səbəb ola bilər. Hindistancevizi yağı qıcıqlanmanı azaltmağa kömək edə bilər.

Tədqiqat nə deyir

Problem, hindistan cevizi yağının quru gözlərə təsirli olmasına dair insan araşdırmaları yoxdur.

Pilot bir araşdırma, bakirə hindistan cevizi yağının dovşanlarda sürtkü yağı və ya yenidən islatma maddəsi kimi istifadəsini qiymətləndirdi.

Tədqiqatda, tədqiqatçılar doqquz dovşanı fərqli qruplara ayırdılar və hər qrup fərqli bir göz damlası aldı.

Bir qrup bakirə hindistan cevizi yağı, digər qrup göz yaşı Naturale II məhsulunu, üçüncü qrup isə şoran həll aldı. Dovşanlara 2 həftə ərzində gündə üç dəfə göz damlaları verildi.

Nəticələrə görə bakirə hindistan cevizi yağı, bu damcıları alan qrupdakı quru gözləri müvəffəqiyyətlə azaltdı. Ticari göz damlası kimi təsirli idi.

Tədqiqat hindistan cevizi yağının dovşanların gözlərinə ziyan vurmadığını, bununla da insanların quru gözlər üçün istifadə etmələrinin təhlükəsiz olduğunu göstərdi. Halbuki insanlar haqqında faktiki araşdırma lazımdır.

Gözlərinizdə hindistan cevizi yağı necə istifadə olunur

Quru gözlər üçün hindistan cevizi yağı istifadə etsəniz, bakirə hindistan cevizi yağı seçin. Bu təmizlənməmişdir, buna görə onun təsirini azaldacaq və ya gözə və toxumasına sərt ola biləcək kimyəvi maddələr yoxdur.

Quru gözlər üçün hindistan cevizi yağı istifadə etmək üçün təsirə məruz qalan gözə iki-üç damla yağ qoyun. Və ya bir pambıq topu hindistan cevizi yağı ilə isladın və sonra pambığı təxminən 10-15 dəqiqə qapalı göz qapaqlarınızın üstünə qoyun.

Gözləri sağlam və yağlı saxlamaq üçün göstərişlər

İnsan araşdırmalarının olmaması səbəbindən quru gözlər üçün hindistan cevizi yağı ilə təcrübə etməməyi üstün tutursunuzsa, burada quru gözlərdən azad olmağın digər təsirli yolları var:

• Süni göz yaşlarından istifadə edin. Bu məhsullar yağlanmanı artıra bilər. İşləmirlərsə, həkiminizlə danışın. İltihabı azaltmaq üçün resept süni gözyaşlarına ehtiyacınız ola bilər və ya həkiminiz antibiotik göz damlalarını təyin edə bilər.
• Gözlərinizə isti kompres tətbiq edin. 5 dəqiqə qapalı göz qapaqları üzərində isti, nəm bir parça qoyun. Bu qıcıqlanmış gözləri sakitləşdirə və iltihabı azalda bilər.
• Daha tez-tez yanıb-sönün. Bir kompüterdə işləsəniz, tez-tez yanıb-sönmək üçün səy göstərin. Bu gözlərinizi nəm saxlaya bilər. Ayrıca, hər 20 dəqiqədən bir gözlərinizə fasilə verin. Kompüterdən uzaq gəzin və ya 20 saniyə gözlərinizi bağlayın.
• Su qəbulunu artırın. Dehidrasyon quru gözlərə də səbəb ola bilər. Gün ərzində suda yudumlayın, xüsusilə də kompüterdə işləsəniz. Bədəninizə susuzlaşdırıcı təsir göstərə biləcək kofein və spirt istehlakını azaldın.
• Bir nəmləndirici istifadə edin. Quru hava quru gözlərə səbəb ola bilər. Havaya nəm əlavə etmək üçün bir nəmləndirici istifadə edin.
• Çöldə gözlərinizi qoruyun. Çöldə küləkli olsaydı, xüsusən açıq havada məşq edərsinizsə və ya zövq alsanız, gözlük eynəyi taxın. Ayrıca, saç qurutma maşınlarını və fanatları gözlərinizdən uzaqlaşdırın.
• Göz kirpiklərinizi yuyun. Yağlar və zibillər kirpiklərdə toplana bilər, gözlərin quru gözlərə səbəb olmasına səbəb olur. Göz qapaqlarını bir neçə damla uşaq şampunu və ya yüngül sabunla yuyun. Qıcıqlanmağa səbəb olan göz makiyajından çəkinin.
• Omega-3 yağ turşularının qəbulunu artırın. Omega-3 yağ turşuları ilə zəngin bir pəhriz də quru gözlərin simptomlarını azalda bilər. Kətan toxumu, qızılbalıq və sardina kimi omeqa-3 olan qidaları əlavə edə və ya yeyə bilərsiniz. Omega-3 təsirli, çünki sağlam yağlar gözdəki yağ bezlərini stimullaşdıra bilər.

Çəkmə

Allergiya, ətraf mühit və bir çox digər amillər quru gözlərə kömək edə bilər. Çox vaxt, bir neçə düzəliş edilərək və hindistan cevizi yağı kimi təbii müalicə vasitələrinin qəbulu simptomları aradan qaldıra bilər.

Quru gözləriniz özünə qulluq ilə yaxşılaşmırsa, həkiminizə baxın. Quruluğun səbəbini təyin edə və təsirli bir müalicəni tövsiyə edə bilərlər.