13 Quru öskürək üçün evdə müalicə

MəZmun

• Otlar və əlavələr
• 1. Bal
• 2. Zerdeçal
• 3. Zəncəfil
• 4. Zefir kökü
• 5. nanə
• 6. Masala chai çayı
• 7. Capsaicin
• Digər ev müalicələrini sınamaq
• 8. Okaliptus ilə aromaterapiya
• 9. Nəmləndirici istifadə edin
• 10. Hava təmizləyicisindən istifadə edin
• 11. Duzlu su ilə qarqara edin
• 12. Antitussive öskürək şərbəti
• 13. Öskürək damcıları
• Bu ev dərmanlarını haradan almaq olar
• Otlar və çaylar
• Əlavələr
• Əsas yağlar
• Ev məhsulları
• Digər vasitələr
• Bir həkimə nə vaxt müraciət etmək lazımdır
• Alt xətt

Oxucularımız üçün faydalı hesab etdiyimiz məhsulları daxil edirik. Bu səhifədəki bağlantılar vasitəsilə satın alırsanız, kiçik bir komissiya qazana bilərik. Budur bizim işimiz.

Quru öskürəyə məhsuldar olmayan öskürək də deyilir. Məhsuldar, nəm öskürəklərdən fərqli olaraq quru öskürəklər ağciyərlərinizdən və ya burun yollarınızdan bəlğəm, bəlğəm və ya qıcıqlandırıcıları çıxara bilmir.

Quru öskürəklər, soyuqdəymədən və ya qripdən sonra həftələrcə uzana bilər. Bunlara bir sıra şərtlər də səbəb ola bilər, məsələn:

• nazaldan sonra damla
• astma
• turşu reflü və ya GERD

Siqaret tüstüsü kimi ətraf mühit toksinlərinə məruz qalmanın uzunmüddətli yan təsiri də ola bilər.

Quru öskürək çox narahat ola bilər və həm uşaqlarda, həm də yetkinlərdə ola bilər. Onları yüngülləşdirmək üçün istifadə edə biləcəyiniz bir sıra klinik müalicələr var, eyni zamanda bir çox hallarda eyni dərəcədə təsirli ola biləcək evdə müalicə üsulları da var.

Otlar və əlavələr

Evdə quru öskürək müalicəsi hər kəs üçün uyğun deyil. Özünüzə uyğun olanları tapmazdan əvvəl bir neçəsi ilə sınaqdan keçirməli ola bilərsiniz.

Əlavə olaraq, bu vasitələrin hamısı tam araşdırılmamış və təsirli olduğu sübut edilməmişdir. Bəzi müalicələr körpələr və ya uşaqlar üçün də uyğun deyil.

1. Bal

Yetkinlər və 1 yaşdan yuxarı uşaqlar üçün bal gecə və gündüz quru öskürəyin müalicəsi üçün istifadə edilə bilər.

Bal antibakterial xüsusiyyətlərə malikdir və qıcıqlanmanı yüngülləşdirərək boğazın örtülməsinə kömək edə bilər.

Biri, balın uşaqlarda gecə öskürəyinin sarsıntı hissini azaltmaq üçün öskürəyi basdırıcı maddə olan dekstrometorfandan daha uğurlu olduğunu tapdı.

Gündə bir neçə dəfə çay qaşığı ilə bal götürməyə cəhd edə və ya içmək üçün çaya və ya isti suya əlavə edə bilərsiniz.

Körpələrdə baş verə biləcək nadir görülən bir komplikasiya olan uşaq botulizmindən qorunmaq üçün heç 1 yaşınadək uşağa bal verməyin.

2. Zerdeçal

Zerdeçal, antiinflamatuar, antiviral və antibakterial xüsusiyyətlərə malik ola bilən bir qarışıq olan curcumin ehtiva edir. Quru öskürək də daxil olmaqla bir neçə vəziyyət üçün faydalı ola bilər.

Curcumin, qara bibərlə qəbul edildikdə ən yaxşı qan dövranına hopur. İçmək üçün soyuq portağal suyu kimi bir içkiyə 1 çay qaşığı zerdeçal və 1/8 çay qaşığı qara bibər əlavə edə bilərsiniz. Həm də isti bir çay hazırlaya bilərsiniz.

Əsrlər boyu Ayurveda təbabətində yuxarı tənəffüs yollarının, bronxitin və astmanın müalicəsi üçün zerdeçal.

Zerdeçalı ədviyyat şəklində, həm də bir kapsul əldə edə bilərsiniz.

3. Zəncəfil

Zəncəfil antibakterial və antiinflamatuar xüsusiyyətlərə malikdir. İmmunitet sistemini gücləndirmək və ağrı və narahatlığı aradan qaldırmaq da olmuşdur.

Zəncəfil bir çox çayda tərkib hissəsi olaraq tapıla bilər. Soyulmuş və ya kəsilmiş kökü isti suya dikərək zəncəfil kökündən zəncəfil çayı da hazırlaya bilərsiniz. Bal əlavə etmək quru öskürək üçün daha da faydalı ola bilər.

Quru öskürəyi azaltmaq üçün kapsul şəklində zəncəfil də götürə və ya zəncəfil kökündən çeynəyə bilərsiniz.

4. Zefir kökü

Zefir kökü bir növ bitki növüdür. Quru öskürəyi sakitləşdirmək üçün öskürək şərbətində və pastillərdə istifadə olunur.

Boğazı yumşaltmaq və quru öskürəyin səbəb olduğu qıcıqlanmanı azaltmaq üçün təsirli bir müalicə olduğunu tapdı.

Zefir kökü də antibakterial xüsusiyyətlərə sahib ola bilər.

5. nanə

Nanə mentol ehtiva edir ki, bu da boğazdakı öskürəkdən qıcıqlanan sinir uclarının uyuşmasına kömək edir. Bu ağrı kəsici təmin edə bilər və öskürək istəklərini azalda bilər.

Nanə də tıxanmanı azaltmağa kömək edir, üstəlik antibakterial və antiviral xüsusiyyətlərə sahibdir.

Nanə almağın bir neçə yolu var. Bunlara nanəli çay içmək və ya nanəli pastilləri əmmək daxildir. Gecə öskürəyi azaltmağa kömək etmək üçün yatmadan əvvəl nanəli çay içməyə çalışın.

Aromaterapiya müalicəsi olaraq nanə efir yağından da istifadə edə bilərsiniz.

6. Masala chai çayı

Çay çayının dadı son illərdə ABŞ-da çox populyarlaşmışdır. Hindistanda çay boğaz ağrısı və quru öskürək kimi xəstəlikləri müalicə etmək üçün istifadə olunur.

Masala chai, qərənfil və hil də daxil olmaqla bir neçə antioksidan tərkiblidir. Mixəklər bəlğəmgətirici kimi də təsirli ola bilər.

Çay çayında iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malik darçın da var.

7. Capsaicin

Çili bibərində olan bir birləşmə olan Capsaicin, xroniki öskürəyi azaltmağa kömək edir.

Kapsaisin kapsul kimi qəbul edilsə də, çayen bibəri isti sousdan və isti sudan çay da hazırlaya bilərsiniz.

Cayenne çili bibərinin bir növüdür. Gedərkən dadına baxaraq cayenne isti sousunu suya əlavə edin, nə qədər istiliyin öhdəsindən gələ biləcəyiniz üçün həddinizi aşmamalısınız. Çili bibərini tamamilə alıb isti suya sala bilərsiniz.

Kapsaisin əsaslı müalicə uşaqlar üçün tövsiyə edilmir.

Digər ev müalicələrini sınamaq

8. Okaliptus ilə aromaterapiya

Aromaterapiya sakitləşdirmək və yaxşılaşdırmaq üçün efir yağlarından istifadə praktikasıdır.

Okaliptusun efir yağı, dekonjestant kimi çalışaraq quru öskürəyi azaltmağa kömək edə bilər. Difüzor, spritzer və ya inhalatora evkalipt əlavə etməyə çalışın. Bir qabda isti suya bir neçə damcı əlavə edib buxarı nəfəs ala bilərsiniz.

Gecə öskürək sizi oyaq saxlayırsa, otağınızı evkaliptlə qoxulamaq daha yaxşı bir gecə yuxunuzu almağa kömək edə bilər.

9. Nəmləndirici istifadə edin

Quru hava quru öskürəyi ağırlaşdıra bilər. Nəmləndiricilər havaya nəm salırlar, bu da rahatlama təmin edə bilər.

Nəmləndiricilər sinusları açmağa kömək edir, burun boşluğundan sonrakı damcı üçün faydalıdır.

Evinizdə quru hava varsa, yuxu zamanı quru öskürəyin azalmasına kömək etmək üçün yataq otağınızda bir nəmləndirici işlədin.

10. Hava təmizləyicisindən istifadə edin

Hava təmizləyiciləri evinizi toz və tüstü kimi havadan gələn qıcıqlandırıcılardan qurtarmağa kömək edə bilər. Həm də heyvan dərisi və polen kimi alerjenləri azaldır.

Öskürəyinizin ətraf mühitdəki toksinlərdən və ya bir xəstəliyin səbəb olmasından asılı olmayaraq təmiz havada nəfəs almaq boğazda qıcıqlanmanı və öskürək istəyini azaltmağa kömək edə bilər.

11. Duzlu su ilə qarqara edin

İsti duzlu su ilə qarqara etmək, quru öskürəyin yaratdığı narahatlığı və qıcıqlanmanı azaltmağa kömək edəcəkdir. Duzlu su həm də ağızdakı və boğazdakı bakteriyaları məhv etməyə kömək edir.

Bunu etmək üçün 1 çay qaşığı xörək duzunu böyük bir stəkan isti suda həll edin. Sonra gündə bir neçə dəfə qarqara edin.

Bu quru öskürək müalicəsi, duzlu suyu yuta bilən kiçik uşaqlar üçün tövsiyə edilmir.

Gecə öskürəkdən qıcıqlanan boğazınızla oyansanız, dişlərinizi fırçaladıqdan dərhal sonra duzlu su ilə qarqara edin, boğazınızdakı sinir uclarını uyuşdurun və sakitləşdirin.

12. Antitussive öskürək şərbəti

Antitussive öskürək dərmanları öskürək refleksini azaldaraq işləyir. Bu, öskürək istəyini yüngülləşdirir və onları xüsusilə quru öskürəklər üçün faydalıdır.

Bəzi antitussivlər kodein ehtiva edir və yalnız reseptlə verilir. Digərləri dəzgahda mövcuddur. Bunlar tipik olaraq dekstrometorfan, kofur və ya mentol kimi aktiv maddələr ehtiva edir.

13. Öskürək damcıları

Öskürək damcıları qıcıqlanan boğaz toxumalarını yağlamaq və sakitləşdirmək üçün hazırlanmış dərman pastalarıdır. Tərkibləri dəyişir və hərəkətləri də dəyişir.

Bəzi öskürək damcılarında öskürək istəklərini azaltmaq üçün uyuşdurucu maddə rolunu oynayan mentol var. Zəncəfil və ya evkalipt olan öskürək damcılarını da tapa bilərsiniz.

Bu ev dərmanlarını haradan almaq olar

Yuxarıda göstərilən ev vasitələrinin çoxu - bal və ya durulama üçün duz kimi - artıq evdə dolabınızdadır, amma digərlərini hələ də satın almanız lazım ola bilər. Aşağıdakı bağlantılarla əhatə etdik.

Otlar və çaylar

• zerdeçal
• zəncəfil
• zefir kökü
• nanə çayı
• masala chai

Əlavələr

• zerdeçal
• zəncəfil
• kapsaisin kapsulu

Əsas yağlar

• nanə yağı
• evkalipt yağı

Ev məhsulları

• rütübətləndirici
• hava təmizləyici

Digər vasitələr

• nanəli pastiller
• öskürək damcıları
• antitussive öskürək şərbəti
• cayenne isti sousu

Bir həkimə nə vaxt müraciət etmək lazımdır

Quru öskürək aylarla davam edə bilər və yorucu ola bilər, həm də pozucu ola bilər.

Quru öskürək ümumiyyətlə öz-özünə dayanır. Lakin öskürək digər simptomlarla müşayiət olunursa, həkiminizə müraciət edin. Bunlara daxildir:

• nəfəs alma və ya nəfəs alma problemi
• xırıltı
• sinə ağrısı
• kürək, bel ağrısı
• hərarət
• üşütmə

Öskürək pisləşirsə və ya 2 ay ərzində tamamilə dağılmırsa, həkiminizə müraciət edin.

Alt xətt

Quru öskürək çoxsaylı səbəblərlə həm uzunmüddətli ola bilər. Ancaq öskürəyinizi yüngülləşdirə biləcək bir neçə yüksək effektiv evdə müalicə var.

Öskürək zamanla pisləşirsə və ya 2 ay ərzində keçməzsə, həkiminizə müraciət edin.