2020-ci ilin ən yaxşı bütöv sağlamlıq bloqları

MəZmun

• Sevincli Sağlamlıq
• The Naturalista
• Ləzzətli yaşayış
• ACHS vahid sağlamlıq və sağlamlıq blogu
• Bütöv Tərkibi
• Sağlam Bütöv Yaşamaq
• Verilən ruzi
• Bitki mənşəli böyümək
• Lissa Rankin, MD
• Samantha Gladish'in Bütöv Wellness

Vahid sağlamlıq əsl sağlamlığın bədən və ağıl tarazlığından qaynaqlandığı fikrinə əsaslanır. Ancaq doğrusu, vahid bir yanaşma demək olar ki, hər şeyə tətbiq oluna bilər. Bu bloggerlər yol göstərir və insanların maarifləndirilməsinə, ruhlandırmasına və vücudla yaşamaq üçün gücləndirməsinə həsr etdikləri bu il ən yaxşı vahid sağlamlıq bloglarının toplanmasında bir yer qazandı.

Sevincli Sağlamlıq

Sevincli Sağlamlıq enerjisi, coşğusu və daha sağlam yaşamaq üçün asan izlənilməsi ilə doludur. Bir qadının təbii sağlamlığa olan ehtirası kimi başlayan şey, sevinc və zehinliliklə öz sağlamlıqlarına cavabdeh olmağı başqalarına ruhlandırmaq və öyrətmək üçün bir yer oldu. Joy McCarthy, başqalarına necə gözəl yaşamağı, gözəllik və rifah üçün tövsiyələr, reseptlər, ailənin rəhbərliyi və daha çoxunu göstərmək üçün şəxsi və peşəkar təcrübəsindən istifadə edir.

The Naturalista

Xochi, aka The Naturalista, İngiltərədəki naturopatik qida terapevt və vahid sağlamlıq bələdçisidir. Missiyası: insanları daha böyük niyyətlə yaşamağa ruhlandıran. Onun gözəl bloqu aromaterapiya masajı, müqəddəs bitki mənşəli şəfa və mükəmməl və sizə yaraşıqlı reseptlər (kök miso və tahini sousu ilə sarımsaq badamcıq kimi) ilə yanaşı, ruhlandırıcı qadınların profillərini də özündə cəmləşdirir. vahid həyatı qucaqlamaq.

Ləzzətli yaşayış

Təbii sağlamlıq cəmiyyəti üçün etibarlı bir səs, Delicious Living sağlamlıq meyllərindən tutmuş təmiz gözəlliyə və təbii bişirməyə qədər hər şey üçün təbii metodlar və mütəxəssis məsləhətlər təqdim edir. Blog reseptlər, əlavələr və qidalanma, gözəllik tövsiyələri və sağlam həyatın digər aspektləri üçün əla yerdir.

ACHS vahid sağlamlıq və sağlamlıq blogu

Amerika Səhiyyə Elmləri Kolleci, bir çox səviyyələrdə tamamilə yaşamaq haqqında məlumat təqdim etmək üçün hazırlanmış bir sağlamlıq və sağlamlıq bloqunu saxlayır. Qarışıq efir yağları, yaşıl təmizlik, əlavələr və vitaminlər, fərqli protein mənbələri, bitki dərmanı və aromaterapiya haqqında məlumat əldə edin.

Bütöv Tərkibi

Amy Crawford tərəfindən yaradılan bir onlayn sağlamlıq mərkəzi, bu efir yağları, müxtəlif sağlamlıq müalicələri və reseptlər haqqında məlumat üçün gözəl bir mənbədir. Daha sağlam, daha xoşbəxt yaşamaq üçün ilham və rəhbərlik axtaran hər kəs bunu burada tapa bilər. Amy, oxuculara özünün sağlamlıq yolunda əsas olduğunu sübut edən səkkiz elementi rəhbər edir və bunları öz həyatınıza necə tətbiq edəcəyinizi göstərir.

Sağlam Bütöv Yaşamaq

Sağlam Vahid Yaşamaq, həyatlarında daha vahid sağlamlıq təcrübələrini tətbiq etmək istəyənləri öyrədən və dəstəkləyən böyük bir cəmiyyətdir. Öz sağlamlıq böhranını yaşadıqdan sonra Mişel Toole tərəfindən qurulan veb sayt sağlam yaşamaq və qocalma, balanslı qidalanma və sağlam düşüncə ilə əlaqəli məqalələri özündə cəmləşdirir.

Verilən ruzi

Lauren Geertsen başqalarının bədənlərini necə dinləməyi göstərməyə ixtisaslaşan Bədən Bağlantısı məşqçisidir. Güclü Ruzi, Lauren otoimmün xəstəliyi və özünü necə müalicə etdiyi ilə əlaqədar təcrübələrini bölüşür. Bədən görüntüsü problemləri, yo-yo diyeti və ya məcburi məşqlər tarixçəniz varsa, Laurenin məqalələri kömək edəcəkdir.

Bitki mənşəli böyümək

Bitki yetişdirmək bir blog, daha təbii bir həyat tərzi qəbul etmək üçün bir missiyası olan bir bitki mənşəli həkim və keçmiş qeydə tibb bacısı Meagan tərəfindən idarə olunur. Burada öz həyətyanı bağçanızı, tinctures, yaşıl reseptlər və digərlərini necə edəcəyinizi öyrənəcəksiniz. Yazıları boyunca Meagan, təbii yaşayış səyahətində tapdığı müdrikliyi bölüşür.

Lissa Rankin, MD

Lissa Rankin tibb həkimi, müəllif və Bütöv Sağlamlıq Tibb İnstitutunun yaradıcısıdır. Gündəlik həyatda daha balanslı olmağın praktiki tövsiyələrini öyrənə biləcəyiniz blog-da ağıl-bədən tarazlığı və ümumi sağlamlığa təsiri ilə bağlı peşəkar təcrübələrini bölüşür. "Pulsuz Şəfa" bölməsinə məqalələr, kitablar və tele dərslər daxildir.

Samantha Gladish'in Bütöv Wellness

Bütöv bir sağlamlığın bir müsbət yan təsiri, kilo itkisi və hormonal balansın olmasıdır. Bütövlükdə sağlamlıq haqqında, qidalanmaçı Samantha Gladish, bu məqsədlərə sağlam qidalanma yolu ilə nail olmaq üçün məsləhətlər verir. Onun bloqları menopoz dövrü qadınlarına yönəldilmiş mövzulara diqqət yetirir, lakin hər yaşdan qadınlar faydalana bilər. Ayrıca detoks, keto pəhriz və digər mövzularda məlumat əldə edin.

Namizəd olmaq istədiyiniz bir bloqunuz varsa, bizə [email protected] elektron poçtuna göndərin.