Çəkidən xilas olmağın sərt reallığı

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Böyük miqdarda arıqlamaq məsələsinə gəlincə, arıqlamaq mübarizənin yalnız yarısıdır. Heç izləyən hər kəs kimi Ən böyük itirən Bilirsiniz, əsl iş sehrli nömrənizi vurduqdan sonra başlayır, onu qorumaq üçün daha çox səy tələb olunarsa. (Əlavə olaraq, sonra çəki artımı haqqında həqiqəti bildiyinizə əmin olun Ən böyük itirən.)

Elna Baker bu mübarizənin nə qədər real olduğunu bilir. Komediyaçı və yazıçı bu yaxınlarda məşhur podkast ilə 110 kiloqram arıqlaması hekayəsini paylaşdı Bu Amerika Həyatı. Həyatının çox hissəsində artıq çəki və ya obezlikdən sonra nəhayət iyirmi yaşlarında arıqlamaq qərarına gəldi və New Yorkdakı bir kilo vermə klinikasına yazıldı. O, yalnız beş ay yarım ərzində sağlam qidalanaraq, idman edərək və...həkimin ona təyin etdiyi fentermin qəbul edərək 100 kilo arıqladı.

Phentermine, 1997-ci ildə araşdırmalardan sonra götürülən insanların yüzdə 30-unda ürək problemi yaşadığını gördükdən sonra bazardan çıxarılan məşhur kilo itkisi Fen-Phenin yarısı olan amfetaminə bənzər bir dərmandır. Phentermine hələ də öz resepti ilə mövcuddur, lakin indi yalnız "qısa müddətli" piylənmə müalicəsi olaraq satılır.

Nəhayət, arıq olan Baker bunun ümid etdiyi hər şey olduğunu kəşf etdi. O, birdən-birə iş imkanları əldə etdi, romantika tapdı və hətta yeni zərif bədən quruluşu sayəsində pulsuz ərzaq məhsulları əldə etdi. Nəhayət, transformasiyasını tamamlamaq üçün bahalı dəri çıxartma əməliyyatı keçirdi. (Qaçırmayın: Əsl Qadınlar Arıqladıqdan Sonra Dərinin çıxarılması Cərrahiyyəsi Haqqında Fikirlərini Paylaşır.) Lakin o, sağlam pəhriz və məşq rejiminə sadiq qalmasına baxmayaraq, nəticədə çəkisinin geri çəkilməyə başladığını gördü. Beləliklə, o, işlədiyini bildiyi işə qayıtdı.

"Burada insanlara heç vaxt demədiyim bir şey var. Hələ də phentermine içirəm. İldə bir dəfə bir neçə ay içirəm və ya bəzən ilin yarısı kimi hiss edirəm. Artıq resept ala bilmirəm, ona görə də onu alıram Meksika və ya onlayn, baxmayaraq ki, onlayn məlumatlar saxtadır və o qədər də işləmir "deyə o şouda etiraf etdi. "Bunun necə səsləndiyini bilirəm. Nə qədər qarışıq olduğunu bilirəm."

Bəs arıqlamağı qorumaq nə qədər çətindir? Bunu etmək üçün neçə nəfər Baker kimi çarəsiz tədbirlərə əl atır? Tədqiqat ən az desək, ziddiyyətlidir. Nəşr olunan tez -tez istinad edilən bir araşdırma New England Tibb Jurnalı, Arıqlayan hər 100 insandan bir -ikisinin son iki ildə itkisini qoruduğunu, başqa bir araşdırmada isə bu rəqəmin yüzdə beşə yaxın olduğunu ortaya qoydu. Bir UCLA araşdırması, pəhriz saxlayanların üçdə bir hissəsinin əslində itirdiklərindən daha çox kilo aldığını göstərdi. Bununla belə, bu rəqəmlər digər tədqiqatlarla, o cümlədən nəşriyyat tərəfindən dərc edilənlərlə qızğın mübahisə doğurur American Journal of Nutrition, çaxnaşmanın həddindən artıq çox olduğunu və pəhriz saxlayanların təxminən 20 faizinin itkisini uzun müddət davam etdirəcəyini söylədi.

Qarışıqlığın çoxu ondan qaynaqlanır ki, arıqlamağa dair uzunmüddətli nəzarət edilən insan tədqiqatları nisbətən nadir və çox bahalıdır, buna görə də biz tez-tez öz-özünə hesabata əsaslanan tədqiqatlarla qalırıq və insanlar söz mövzusu olanda məşhur yalançılardır. çəki, qida qəbulu və məşq vərdişləri haqqında danışırlar.

Ancaq hansı nömrəni seçsəniz də, insanların ən az 80 faizini itirmək üçün inanılmaz dərəcədə çalışdıqları bütün çəkilərini geri qaytarmaq üçün inanılmaz dərəcədə sinir bozucu vəziyyətdə qoyur. Bir çox insanın çəkisini azaltmaq üçün şübhəli əlavələrə, qara bazar həblərinə və yemək xəstəliklərinə müraciət etməsi təəccüblü deyil. Jurnalın keçirdiyi bir sorğu İndi iddia edir ki, hər yeddi qadından biri arıqlamaq üçün reseptlə və ya qeyri-qanuni dərmanlardan istifadə etdiyini deyir. Bundan əlavə, təxminən yarısı bitki mənşəli əlavələrdən istifadə etdiklərini söylədi və yüzdə 30-u yeməkdən sonra təmizlənməni qəbul etdi. Ayrı bir araşdırma, Adderall və Vyvanse kimi DEHB reseptlərindəki partlayışın ən azı bir hissəsini və onların qara bazarda populyarlığını, kilo itkisinin məşhur yan təsirinə bağladı.

Təəssüf ki, bu metodların hamısının asılılıqdan xəstəliyə qədər ölümə qədər dəyişən digər zərərli yan təsirləri var. Lakin bu, Beykerin arıq olmaqdan əldə etdiyi imtiyazları qorumaq üçün ödəməyə hazır olduğunu söylədiyi qiymətdir. "Mən əvvəllər düşünmüşəm ki, [fentermin] sağlamlığıma təsir edə bilər. Bu, belə hiss olunur" dedi. "Mən heç vaxt yan təsirləri bilərəkdən Google-da araşdırmamışam."

Narkotik vasitələrin istifadəsi və ya pozulmuş yemək davranışları haqqında tədqiqatçılara izah etmək istəmədikləri (və ya inkar edənlər ola biləcəyi) üçün Bakerin hekayəsi bir şeyi aydınlaşdırır: Bu baş verir və biz hamısı bu barədə daha çox danışmalıdır. (Və tezliklə, Ciddi Qlobal Obezite Problemi Var.)

Üçün nəzərdən keçirin