Orta RA-nın idarə olunması: Google+ Hangout Açar Paketləri

MəZmun

• 1. RA ilə mübarizə
• 2. Müalicə planının tapılması
• 3. Danışmaq
• 4. Başqaları ilə əlaqə qurmaq

3 iyun 2015-ci ildə Healthline, xəstə blogger Ashley Boynes-Shuck və lövhə sertifikatlı revmatoloq Dr. David Curtis ilə bir Google+ Hangout təşkil etdi. Mövzu orta dərəcədə romatoid artritin (RA) idarə olunması idi.

Artrit və digər otoimmün xəstəliklərə diqqət yetirən bir sağlamlıq vəkili olaraq, Ashley, yumoristik bloqu Arthritis Ashley və yeni nəşr etdirdiyi "Xəstə İdiot" kitabı vasitəsilə RA ilə yaşamaq haqqında ilham verici və faydalı məlumatlar paylaşır. Dr. Curtis, San-Fransiskoda xüsusi praktikasında müxtəlif revmatik xəstəliklərlə məşğul olan xəstələri görür, lakin spondilit və psoriatik artritlə yanaşı RA-da ixtisaslaşır.

Hangout-dan dörd əsas seçimdir:

1. RA ilə mübarizə

Hər kəs öz RA simptomlarını fərqli şəkildə həll edəcək, lakin bir çox insan kifayət qədər dincəlməyin vəziyyətin öhdəsindən gəlmənin açarı olduğunu düşünür. Dr. Curtis, bununla birlikdə bəzi xəstələrinin RA-nın gündəlik həyatlarını necə təsir etdiyindən təəccübləndiklərini xatırladır. Ağrı və yorğunluq səbəbiylə həm evdə, həm də işdə edə biləcəyiniz işlərlə məhdudlaşacaqsınız. Özünüzü sürətləndirmək bu fəaliyyətlərdən bəzilərini asanlaşdıra bilər.

2. Müalicə planının tapılması

Müalicənin məqsədi xəstəliyi yatırmaqdır, ancaq sizin üçün uyğun bir müalicə tapmaq vaxt ala bilər. Ashley öz əlindən bildiyi kimi, bu, əsəbi təsir göstərə bilər, xüsusən alovlanmalar “heç bir yerdən çıxa” bilər. Romatoloqunuzla açıq və dürüst bir müzakirə aparmaq müalicəni idarə etmək üçün vacibdir. İkiniz sizin üçün ən uyğun müalicə planını tapmaq üçün birlikdə çalışa bilərsiniz.

3. Danışmaq

İlk reaksiya simptomlarınızı gizlətmək ola bilər, ailənizə, dostlarınıza və iş yoldaşlarınıza RA haqqında danışmaqdan çəkinməyin. Yəqin ki, sizə kömək etməyin yollarını axtarırlar. Dürüst olmaq vəziyyətinizdən utanmadığınızı göstərir.

4. Başqaları ilə əlaqə qurmaq

RA ilə yaşamaq çətin olsa da, bilin ki, tək deyilsiniz. RA olan birisi ilə simptomlarınız və ağrılarınız haqqında danışmaq faydalı ola bilər. İstər yerli icmanızda, istərsə də onlayn olaraq bir dəstək qrupu tapmağa və tapmağa çalışın. Sosial media vasitəsi ilə digər RA xəstələri ilə də əlaqə qura bilərsiniz. Bənzər məsələlərlə məşğul olan başqalarının olduğunu bilmək, vəziyyətiniz barədə daha yaxşı hiss edə bilər. Ashley-nin dediyi kimi bloqu başqalarına kömək edərkən, ona da kömək edir. Romatoloji mütəxəssisinizə faydalı qaynaqlar barədə soruşun və bölgənizdə dəstək qruplarının olub olmadığını soruşun.