Quarana nə üçündür və necə istifadə olunur

MəZmun

• Bu nə üçündür
• Guarana necə istifadə olunur
• Əsas yan təsirlər
• Əks göstərişlər hansılardır

Guarana ailəsinə aid bir dərman bitkisidir SapindánceasAmazon bölgəsində və Afrika qitəsində çox yayılmış olan Uaraná, Guanazeiro, Guaranauva ya da Guaranaína kimi tanınır. Bu bitki alkoqolsuz içkilər, şirələr və enerji içkilərinin istehsalında geniş istifadə olunur, eyni zamanda enerji çatışmazlığı, həddindən artıq yorğunluq və iştahsızlıq üçün ev dərmanı olaraq da geniş istifadə olunur.

Ən məşhur quarana növlərinin elmi adı belədir Paullinia cupana, və bu bitkinin toxumları tünd və qırmızı qabıqlıdır, insan gözü ilə müqayisə edilən çox xarakterik bir cəhətə malikdir.

Dərman istifadəsi üçün guarana toxumları ümumiyyətlə qovrulur və qurudulur və təbii və ya toz şəklində sağlamlıq ərzaq mağazalarında, apteklərdə, açıq bazarlarda və bəzi bazarlarda əldə edilə bilər. Pudra guaranasının faydaları haqqında daha çox məlumat əldə edin.

Bu nə üçündür

Guarana, baş ağrısı, depressiya, fiziki və zehni yorğunluq, ishal, əzələ ağrısı, stres, cinsi iktidarsızlıq, mədə ağrısı və kabızlığı müalicə etmək üçün geniş istifadə olunan bir bitkidir:

• Energetika;
• Diuretiklər;
• Analjezik;
• Anti-hemorajik;
• Stimullaşdırıcı;
• Antidiareal;
• Tonik.

Guarana, hemoroid, migren, kolik əlamətlərini aradan qaldırmaq üçün də istifadə edilə bilər və yağ metabolizmasını artırdığı üçün kilo azaldılmasına kömək edir. Bu bitki, əsasən antioksidan maddələr olan kateşinlərlə zəngin olduğundan yaşıl çaya bənzər bəzi xüsusiyyətlərə malikdir. Yaşıl çayın faydaları və necə istifadə ediləcəyi barədə daha çox məlumat əldə edin.

Guarana necə istifadə olunur

Guarananın istifadə olunan hissələri toxum və ya çay şəklində meyvə suları hazırlamaq üçün toz şəklində meyvələrdir.

• Yorğunluq üçün Guarana çayı: 4 çay qaşığı guarana 500 ml qaynar suda seyreltilir və 15 dəqiqə dayanır. Gündə 2-3 fincan içmək;
• Guarana tozunun qarışığı: bu toz meyvə suları və su ilə qarışdırıla bilər və böyüklər üçün tövsiyə olunan miqdar bitki dərmanının göstəricisindən asılı olaraq gündə 0,5 q-dan 5 q-dəkdir.

Əlavə olaraq, guarana kapsul şəklində də satıla bilər ki, bu da həkim rəhbərliyinə uyğun olaraq qəbul edilməlidir. Guarana'yı qəhvə, şokolad və kola ekstraktına əsaslanan alkoqolsuz içkilər kimi stimullaşdırıcı içkilərdə qarışdırmamağınız da tövsiyə olunur, çünki bu içkilər guarana təsirini böyük dərəcədə artıra bilər.

Əsas yan təsirlər

Guarana, normalda yan təsirlərə səbəb olmayan bir dərman bitkisidir, lakin həddindən artıq istehlak edildiyi təqdirdə ürək dərəcəsində bir artıma səbəb ola bilər, bu da çarpıntı, həyəcan və titrəmə hissinə səbəb olur.

Metarksantin adlanan guarana içərisində olan bəzi maddələr mədədə qıcıqlanmaya səbəb ola bilər və sidik həcmini artırır. Guarana içərisində olan kofein, narahatlıq əlamətlərini pisləşdirə bilər və yuxusuzluğa səbəb ola bilər, bu səbəbdən gecə istifadəsi tövsiyə edilmir.

Əks göstərişlər hansılardır

Guarana istifadəsi hamilə qadınlar, ana südü ilə qidalanan qadınlar, uşaqlar və yüksək qan təzyiqi, böyrək xəstəliyi, hipofiz bezinin hiperfunksiyası, qastrit, laxtalanma pozuqluğu, hipertireoz və ya narahatlıq və ya çaxnaşma kimi psixoloji pozğunluqlar olan insanlar üçün kontrendikedir.

Həm də epilepsiya və ya beyin diskritmisi olan insanlar tərəfindən istifadə edilməməlidir, çünki guarana beyin fəaliyyətini artırır və tarixdə guarana qarşı allergiyası var, çünki istifadəsi nəfəs darlığına və dəri zədələnməsinə səbəb ola bilər.