Boz getmək barədə düşündüyünüz hər şeyi dəyişəcək 15 fakt

MəZmun

• 1. Boz saçlar əslində fərqli saçlardır
• 2. Ağartma meydana gəldiyində ailənizi axtarın
• 3. Həyat tərziniz, boz tüklərin niyə görünməməsi ola bilər
• Ancaq stresin ən çox göstərilən səbəbi olduğu halda, doğrudurmu?
• 4. Siqaret çəkmə ilə böyük bir rol oynayır
• 5. Səhv pəhriz də atlamağa başlaya bilər
• 6. 50 yaşına çatdıqda saçlarınızın yüzdə 50i boz ola bilər
• 7. Həyat tərzinizi dəyişdirmək, boz rəngin tərsinə çevrilə bilər
• 8. Qoz, balıq və sink boz saçlara kömək edə bilər
• 9. Diyetiniz kömək etmirsə, B vitamini əlavələrinə müraciət edin
• 10. Yalnız boz getdiyiniz üçün, onu rəngləməyiniz demək deyil
• 11. Makiyaj təəccüblü boz kökləri həll etməyə kömək edə bilər
• 12. Qadınlar üçün fransız örgüləri və qıvrımları da möcüzələr edə bilər
• 13. Boz getmək gözəl və təbiidir
• 14. Boz saçlara qulluq etmək əvvəlki kimi deyil
• 15. Boz saçların hamarlanması üçün SPF lazımdır
• Saç baxımı üçün investisiya qoyun

Kilidlərinizi tutan boz və ya daha çox hissəni görmək üçün görünə biləcək qədər narahatdır, bunu bilin: Pis əlamət olmalı deyil.

Grey, əbədi yolumuzu biohack axtaran bir dünyada pis bir rep alır, amma bir nüfuzun hamısı var - və dəyişdirilə bilər. Greylerinizi rok ulduzu kimi silmək, daha çox gəlməsini gözləmək üçün boya verə və ya potensial qidalanma boşluqları üçün diyetinizə daha yaxından baxa bilərsiniz - çünki həqiqət boz rənglər bir gecədə baş vermir.

Bozlarınızı qucaqlamağa tələsmədən əvvəl, bilməli olduğunuz bəzi şeylər var.

1. Boz saçlar əslində fərqli saçlardır

Boz rəngə getmək, ümumiyyətlə saç milində piqmentin (aka melanin) itkisi kimi izah olunur. Tipik olaraq, bu saç, piqmentli həmkarlarından fərqli bir hiss və toxuma var. Boz saçların daha qabarıq, nazik və "daha az idarə oluna bilən" olduğu qeyd edildi, lakin bununla əlaqədar köməkçi məhsullar var! Öz həyatınızla qucaqlamağı öyrənə biləcəyiniz həyatın yeni bir mərhələsini düşünün.

2. Ağartma meydana gəldiyində ailənizi axtarın

İnsanların bozlaşmasının bir çox səbəbi var, ancaq bir çox dəfə təbii yaşlanma və genetikaya aiddir. Bu o deməkdir ki, bu sadəcə ailə genlərinizdə bir ortaqlıq olduğu üçün baş verir. Qohumlarınız və ya valideynlərinizin boz rəngə keçdiyini yoxlayın və bu zaman qrafiki ilə uyğun olub olmadığını yoxlayın.

3. Həyat tərziniz, boz tüklərin niyə görünməməsi ola bilər

Ətraf mühit və qidalanma amilləri də bozlaşma, xüsusilə vaxtından əvvəl bozlaşma üçün qəbul edilə bilər. "Stress, siqaret çəkmə və balanssız bir pəhriz, vaxtından əvvəl boz rənglənməyə başlamağımızın bir sıra səbəbləridir" dedi Maple Holistics üçün qidalanma mütəxəssisi Caleb Backe.

Ancaq stresin ən çox göstərilən səbəbi olduğu halda, doğrudurmu?

Bədənimiz stresə cavab verdikdə, tez-tez sağlam hüceyrələrə zərər verir. Bir araşdırmada, tədqiqatçılar siçanlarda stressə reaksiya zamanla toplanan DNT-yə zərər verdiyini tapdılar. Başqa bir siçan araşdırması bir əlaqə göstərsə də, insanlarda stress və boz saçlar arasında birbaşa əlaqəni göstərən heç bir elmi dəlil yoxdur.

4. Siqaret çəkmə ilə böyük bir rol oynayır

Digər tərəfdən siqaret çəkməyin, 2013-cü ildə edilən bir araşdırmaya görə 30 yaşından əvvəl boz saçların böyüməsi ilə əhəmiyyətli bir əlaqəsi olduğu aşkar edilmişdir. Bu onu ən uyğun həyat tərzi səbəblərindən biri halına gətirir.

Siqaret çəkməsəniz də, düşünməli olan tüstü var:Siqaret aludəçiliyinin azalmasına baxmayaraq, bir çox insanlar hələ də tüstüdən əziyyət çəkirlər. 2012-ci ildə CDC, 100 siqaret çəkməyəndən 25-nin qanlarında kotinin olduğunu bildirdi. Bədən nikotini parçaladıqda, kotinin yaradır.

5. Səhv pəhriz də atlamağa başlaya bilər

Müəyyən qidaların olmaması, vaxtından əvvəl bozlaşmada böyük rol oynadığı aşkar edilmişdir. Bir araşdırmaya görə, aşağı ferritin, kalsium və D-3 vitamini hamısı bozlaşmaya təsir göstərir, digər bir araşdırma isə aşağı mis, sink və dəmirin vaxtından əvvəl bozlaşmasına səbəb oldu.

6. 50 yaşına çatdıqda saçlarınızın yüzdə 50i boz ola bilər

Ağartmanın səbəbləri kimi, bir adam boz olmağa başlayanda bu fərddən asılıdır. Məsələn, qafqazlıların afrikalılardan və ya asiyalılardan daha gənc saçları daha çox olur.Bununla birlikdə 2006-cı ildə edilən bir araşdırma, 50 yaşa qədər insanların yarısının yüzdə 50-yə qədərinin saçlarının olduğunu iddia edir.

7. Həyat tərzinizi dəyişdirmək, boz rəngin tərsinə çevrilə bilər

Əvvəlcə əvvəlcə şeylər, siqaret çəksəniz, həkiminizlə dayandırmağın ən yaxşı yollarını müzakirə edin. Bu açıq addım, ağlamağa başlayan yaşı ciddi şəkildə geri çəkə bilər. Siqareti buraxma prosesini stresli hesab edirsinizsə, siqaret çəkməyi digər fəaliyyətlərlə əvəz etməyə çalışın. (Və stres ağartma ilə birbaşa əlaqəli olmasa da, gündəlik bir az stressdən azad olmaq heç kimə zərər vermir.)

8. Qoz, balıq və sink boz saçlara kömək edə bilər

Backe, itkin qidalanma faydalarını artırmaq üçün müəyyən qidaları diyetinizə əlavə etməyi məsləhət görür. Əvvəlcə pəhrizinizə qoz əlavə etməyi təklif edir. "Bunlar saç foliküllərinizə piqment verməyə kömək edən misin böyük bir mənbəyidir." O, həmçinin "saç sağlamlığını gücləndirmək və hətta rəngini bərpa etmək üçün vacib olan" omega-3 yağ turşuları və sink mənbəyi olaraq kale və brokkoli kimi balıq, toxum və yarpaqlı göyərti əlavə etməyi təklif edir.

9. Diyetiniz kömək etmirsə, B vitamini əlavələrinə müraciət edin

Toyuq, çox miqdarda istehlak edildikdə, Backe'nin boz saçların meydana gəlməsini azaltdığı izah edilən B-12 və B-6 vitamini təmin edə bilər. Ancaq bir ət yiyəsi deyilsinizsə, əlavələr kömək edə bilər. Backe izah edir: "B-vitamin əlavələri vücudunuzun bozlaşmanı qarşısını almaq qabiliyyətini artırmasına kömək edir". "Yalnız çox miqdarda kobud, yarpaqlı göyərti və çoxlu su ilə pəhrizinizi tarazlaşdırdığınızdan əmin olun."

10. Yalnız boz getdiyiniz üçün, onu rəngləməyiniz demək deyil

"Sinir boz boz kökləri birdən-birə görünəndə çox incidir və salona getməyə vaxtın yoxdur" deyir TRUHAIR-in qurucusu Chelsea Scott. Saç boyası bir seçim olmadıqda və ya görünüşü silmək üçün hələ də kifayət qədər rənginiz yoxdursa, Scott sadəcə saçlarınızı fərqli şəkildə ayırmağı təklif edir. "Gündəlik hissənizdən saçınızı qarşı tərəfə ayırsanız, o tərəfdə daha az cavanlaşma olacaq, buna görə də boz görməyəcəksiniz."

11. Makiyaj təəccüblü boz kökləri həll etməyə kömək edə bilər

Kökləri maskalamaq üçün evdə müvəqqəti rəngləmə üsullarından da istifadə edə bilərsiniz. James Joseph salonunda usta saç düzümü və rəngist olan Mincho Pacheco, bozları örtmək üçün bir az makiyajdan istifadə etməyi tövsiyə edir. "Əgər onları tez bir zamanda örtməlisinizsə, boz saçlarınızın kökünə bir az makiyaj astarı qoya və sonra boz saçları müvəqqəti örtmək üçün bir göz kölgəsi qoya bilərsiniz." Scott ayrıca beş fərqli çalarda olan Qalınlaşma Lifləri ilə TRUEHAIR Rəng və Liftə malikdir. "Bu, dərhal bozu aradan qaldırmağa imkan verir" deyir.

12. Qadınlar üçün fransız örgüləri və qıvrımları da möcüzələr edə bilər

Scott, dalğalar yaratmaq üçün böyük bir barel qıvrım dəmir istifadə etməyi məsləhət görür. "Boz köklər dalğalı saçlarda həmişə az nəzərə çarpır" deyir. Saçınızı yuxarı qaldırmağı üstün tutursanız, Pacheco, bozları gizlətməyə kömək edən və ya rəngli toxunuşlarla görünüşü artırmağa kömək edəcək kəsilmiş və fransız örgülü təklif edir.

13. Boz getmək gözəl və təbiidir

Hamısı deyilib və edildikdə, bozlaşma həyatın təbii bir hissəsidir və istəmədiyiniz təqdirdə gizlətməyə ehtiyacınız yoxdur. "Boz saçlar gözəldir" deyir Pacheco. "Sonda vacib olan budur ki, keçən illərdən necə yararlandın." Bu kateqoriyaya düşsəniz və yalnız boz saçlı həyatı tam şəkildə əhatə etmək istəyirsinizsə, saç stilistinizi ziyarət edin və onlara bildirin! Görünüşünüzü tamamilə artırmaq üçün əla yollar təqdim edə biləcəklər.

14. Boz saçlara qulluq etmək əvvəlki kimi deyil

"Saçların parlaq, parlaq və sağlam görünməsinin vacib olduğunu unutmayın" dedi Skott. "Boz saçlar, yaşlana biləcək darıxdırıcı bir sarımtıl rəngə çevrilməyə meyllidir, buna görə də onu parlaq və parlaq saxlamağa çalışın." Bunu tonlama, bənövşəyi rəngli şampunlar istifadə edərək edə bilərsiniz. Populyar seçimlər arasında Avedanın Mavi Malva Şampunu, Davines Alkimyəvi Gümüş seriyası və Joikonun Rəng Dözümlü Bənövşəyi var.

15. Boz saçların hamarlanması üçün SPF lazımdır

Melanin, saçları UB şüaları kimi sərbəst radikallardan qorumağa kömək edir. Boz saçlarda bu piqment yaradan protein az olduğuna görə, bu da UB ziyanına daha həssasdır. Bu yaxınlarda edilən bir araşdırma bu qorunmadan UB işığının korteksini əridərək saçları daha kövrək və zədələndiyini göstərir. Beləliklə, cildiniz kimi, boz saçları da günəşdən qorumalısınız. Sadə bir yol, Rene Furterer Solaire qoruyucu yay mayesi kimi qoruyucu bir sprey istifadə etməkdir.

Saç baxımı üçün investisiya qoyun

Ancaq aşağıya gəldikdə, boz saçlar hələ də rəngli saçlara bənzərliyi saxlayır. Kəsmə yeni "do" düzəldə bilər və ya poza bilər. Pacheco, bəxş olunan boz üslubu nümayiş etdirməyə kömək etmək üçün saçını təmiz və təzə saxlamağı məsləhət görür. "Qatı bir şey saçlara can verir" deyir. "Məqsəd odur ki, boz saçlar statik görünmür və görünüşünüzə illər əlavə edəcəkdir."

Boz saçların bir mərhələsi ilə qarşılaşan birini tanıyırsınız? Onlara bildirin ki, boz olmağın birdən çox düzgün yolu var.

Emily Rekstis, Nyu-Yorkda yerləşən gözəllik və həyat tərzi müəllifidir, Greatist, Racked və Self kimi bir çox nəşr üçün yazır. Kompüterində yazı yazmırsa, ehtimal ki, onun mob filmini izlədiyini, burger yediyini və ya NYC tarix kitabını oxuduğunu tapa bilərsiniz. İşlərini daha çox veb saytında görmək və ya Twitter-də izləmək.