Ayaq biləyinizdə gutun idarə edilməsi

MəZmun

• Ayaq biləyində gut simptomları hansılardır?
• Ayaq biləyində gutun səbəbləri və tetikleyicileri nelerdir?
• Kim ayaq biləyində gut keçir?
• Ayaq biləyində gut necə diaqnoz qoyulur?
• Ayaq biləyində gut necə müalicə olunur?
• Dərman
• Evdə müalicə
• Ayaq biləyindəki gut nə qədər davam edir?
• Hər hansı bir komplikasiyaya səbəb ola bilərmi?
• Görünüş necədir?

Gut nədir?

Gut, ümumiyyətlə baş barmağı təsir edən ağrılı bir iltihab artrit formasıdır, ancaq ayaq biləyi də daxil olmaqla hər hansı bir oynaqda inkişaf edə bilər. Bədəninizdə yüksək miqdarda sidik turşusu olduqda əmələ gəlir. Bu turşu ani ağrı, şişlik və həssaslığa səbəb olan kəskin kristallar əmələ gətirir.

Gut ayaq biləyini təsir etdikdə, gündəlik hərəkətləri, xüsusilə pilləkənlərdən yuxarı və aşağı enməyi ağrılı və ya narahat edə bilər. Gutun müalicəsi olmasa da, alovlanmaların qarşısını almağa və ağrılı simptomları idarə etməyə kömək edə biləcək bir neçə müalicə üsulu var.

Gut və onun ayaq biləyinizə necə təsir göstərə biləcəyi haqqında daha çox məlumat üçün oxuyun.

Ayaq biləyində gut simptomları hansılardır?

Ayaq biləyindəki gutun əsas simptomu ətrafdakı ağrı və narahatlıqdır. Unutmayın ki, gutun təsir etdiyi birləşmədən asılı olmayaraq, ümumiyyətlə gözlənilməzdir. Yalnız ayaq biləyinizdə yanan bir ağrı ilə oyanmaq üçün həftələr, hətta aylar heç bir simptom olmadan gedə bilərsiniz.

Bəzi hallarda, gut ayaq biləyi kimi digər bölgələrə keçmədən əvvəl ayaq barmaqlarınızın birində başlayır. Vaxt keçdikcə bu alovlanma əvvəllər olduğundan daha uzun sürə bilər.

Ayaq biləyinizdə gutdan hiss edə biləcəyiniz digər simptomlar bunlardır:

• incəlik
• şişlik
• qızartı
• toxunuşa istilik
• sərtlik və məhdud hərəkət diapazonu

Ayaq biləyində gutun səbəbləri və tetikleyicileri nelerdir?

Bədəndə sidik turşusunun yığılması hiperurikemiya olaraq bilinir. Bədəniniz purinləri parçaladıqda sidik turşusu istehsal edir. Bunlar bütün hüceyrələrinizdə olan birləşmələrdir. Ayrıca qırmızı ət və bəzi dəniz məhsulları ilə yanaşı alkoqol və şəkərlə şəkərli içkilərin bir çox növündə də purin tapa bilərsiniz.

Ümumiyyətlə sidik turşusu böyrəklərinizdən keçir, bu da sidiyinizdəki əlavə sidik turşusunu aradan qaldırmağa kömək edir. Ancaq bəzən böyrəklərinizin idarə edə biləcəyi çox sidik turşusu var. Digər hallarda, böyrəklər yatan bir vəziyyətə görə tipik bir sidik turşusunu işləyə bilmir.

Nəticədə, daha çox sidik turşusu bədəninizdə dolaşır və topuqda sidik turşusu kristalları kimi qurtarır.

Kim ayaq biləyində gut keçir?

Gut, ABŞ-dakı yetkin insanları təsir edir. Kişilərdə daha çox görülməyə meyllidir, çünki qadınlarda sidik turşusu daha az olur. Ancaq menopozdan sonra qadınlarda sidik turşusu səviyyəsi daha yüksək olmağa başlayır. Nəticədə qadınlar kişilərə nisbətən daha yaşlı bir yaşda gut xəstəliyinə tutulur.

Mütəxəssislər, bəzi insanların niyə daha çox sidik turşusu istehsal etdiyinə və ya onu emal etməkdə çətinlik çəkdiyinə əmin deyillər. Ancaq vəziyyətin tez-tez genetik olduğuna dair dəlillər var.

Gut inkişaf riskinizi artıra biləcək digər şeylər bunlardır:

• bir çox yüksək purinli qida istehlak etmək
• sidik turşusu istehsalını artıran başda spirt olan qidalar və içkilər istehlak etmək
• kilolu olmaq

Yüksək qan təzyiqi və ya ürək çatışmazlığı da podaqra xəstəliyini inkişaf etdirmə riskinizi artırır. Bəzən bu xəstəlikləri müalicə etmək üçün istifadə edilən diuretiklər də riskinizi artıra bilər.

Ayaq biləyində gut necə diaqnoz qoyulur?

Gut ola biləcəyini düşünürsən, ancaq diaqnoz qoyulmadıqda, simptomlar olduğunda həkimə müraciət et. Şişkinlik, qızartı və digər görünən simptomlara səbəb olan alovlanma ortasında olduğunuzda, podaqra diaqnozu qoymaq daha asandır.

Randevu zamanı həkiminiz, ehtimal ki, pəhriziniz, qəbul etdiyiniz dərmanlar və ailədə gut tarixi olduğunuz barədə bir neçə sual soruşacaqdır. Bu, infeksiya və ya romatoid artrit daxil olmaqla simptomlarınızın digər potensial səbəblərini istisna etməyə kömək edə bilər.

Doktorunuz sidik turşusu səviyyələrini yoxlamaq üçün qan testi də təyin edə bilər. Ancaq bəzi insanlarda sidik turşusu yüksək səviyyədədir və gut inkişaf etmir. Digərlərində tipik sidik turşusu səviyyəsi var, lakin yenə də gut inkişaf edir. Nəticə olaraq, bəzi başqa testlər etmək istəyəcəklər.

Ayaq biləyinizin rentgen, MRI və ya CT müayinəsi də oynaq iltihabının digər mümkün səbəblərini aradan qaldırmağa kömək edə bilər. İmtahandan asılı olaraq, ayaq biləyinizdəki kristalların olub olmadığını yoxlamaq üçün ultrasəs təyin edə bilərlər.

Nəhayət, birgə maye testi edə bilərlər. Bu, kiçik bir iynə ilə topuğunuzdan kiçik bir oynaq maye nümunəsi götürmək və hər hansı bir sidik turşusu kristalı üçün mikroskop altında baxmaqdan ibarətdir.

İmtahan və testlərinizin nəticələrinə əsasən sizi müalicə üçün revmatoloq adlanan iltihablı bir artrit mütəxəssisinə yönləndirə bilərlər.

Ayaq biləyində gut necə müalicə olunur?

Gutun müalicəsi yoxdur, ancaq dərmanların və evdə müalicələrin kombinasiyası ayaq biləyindəki ağrıları idarə etməyə və alovlanma sayınızı azaltmağa kömək edə bilər.

Dərman

Ayaq biləyinizdə gut alovlanmasından ağrıları azaltmağa kömək edə biləcək dərmanlar bunlardır:

• ibuprofen (Advil) kimi reseptsiz satılan qeyri-steroid antiinflamatuar dərmanlar (NSAİD)
• selekoksib (Celebrex) və ya indometazin (Indocin) kimi reçeteli güclü NSAİİ
• ağrı və iltihabı azaltmağa kömək etmək üçün ağızdan alınan və ya ayaq biləyi ekleminizə enjekte edilə bilən kortikosteroidlər
• kolxisin (Colcrys), gut ağrısını hədəf alan, lakin bəzən ürək bulanmasına və digər yan təsirlərə səbəb ola biləcək bir ağrı kəsici.

Gələcəkdə alovlanma riskini azaltmaq üçün həkiminiz aşağı gündəlik kolşisin dozası da təyin edə bilər.

Gələcəkdə alovlanma sayınızı azaltmağa kömək edə biləcək digər dərmanlar bunlardır:

• Bədənin sidik turşusu istehsalını məhdudlaşdıran və digər oynaqlarda gut meydana gəlməsinin şansını azaltmağa kömək edə biləcək allopurinol (Zyloprim) və febuxostat (Uloric).
• bədəninizdə artıq sidik turşusunu aradan qaldırmağa kömək edən lesinurad (Zurampic) və probenecid (Probalan) kimi urikosuriklər böyrək daşı riskini artıra bilər

Evdə müalicə

Gutun idarə edilməsinin ən təsirli yollarından biri, purinlə zəngin qida və içki qəbulunu məhdudlaşdırmaqdır. Unutmayın, purin parçalandıqda bədəninizdə sidik turşusu əmələ gəlir.

Bu daha az istehlak deməkdir:

• Qırmızı ət
• qaraciyər kimi orqan ətləri
• dəniz məhsulları, xüsusən ton balığı, tarak, sardalya və alabalıq
• spirt
• şəkərli içkilər

Bunlardan bəzilərini kəsmək, kilo itkisinə də kömək edə bilər, bu da gut üçün risk faktoru olan əlavə bir kilo daşıyırsınızsa əlavə bir bonus ola bilər. Bu, xüsusilə bu qidaları meyvələr, tərəvəzlər, tam taxıllar və yağsız zülallar üçün dəyişdirsəniz, doğrudur. Gut olduqda nə yeyəcəyinizi və nədən çəkinəcəyinizi daha çox öyrənin.

Təcrübə edə biləcəyiniz bəzi başqa ev müalicələri var, lakin bunların təsirli olub olmadığını bilmək üçün kifayət qədər öyrənilməyib. Yenə də bir az rahatlıq verə bilərlər. Onları özünüz üçün necə sınayacağınıza baxın.

Ayaq biləyindəki gut nə qədər davam edir?

Gut alovlanması hər dəfə bir neçə saat davam edə bilər, ancaq ayaq biləyinizdə günlər və ya həftələr ərzində ağrı hiss edə bilərsiniz. Bəzi insanların həyatlarında yalnız bir alovlanma var, bəzilərində ildə bir neçə dəfə.

Unutmayın ki, gut xroniki bir xəstəlikdir, yəni uzun müddət davam edir və davamlı idarəetmə tələb edir. Pəhriz dəyişiklikləri və dərmanlar böyük bir dəyişiklik yarada bilər, ancaq alovlanma riski altındasınız.

Unutmayın ki, sizin üçün uyğun olan pəhriz dəyişiklikləri və dərmanların uyğun birləşməsini tapmaq da biraz vaxt ala bilər. İşlər dərhal yaxşılaşmırsa, ruhdan düşməyin.

Hər hansı bir komplikasiyaya səbəb ola bilərmi?

Gutla əlaqəli iltihabın idarəedilməməsi, ayaq biləyinizdə qalıcı zədələnməyə səbəb ola bilər, xüsusən də tez-tez alovlanmalarınız varsa.

Zamanla topik adlanan sidik turşusu kristallarının topuqları ətrafında da əmələ gələ bilər. Bu yumrular ağrılı deyil, ancaq alovlanma zamanı əlavə şişlik və həssaslığa səbəb ola bilər.

Görünüş necədir?

Gut, müalicəsi olmayan xroniki bir xəstəlikdir, buna görə bir müddət gözləməlisiniz. Doğru idarəetmə yanaşmasını tapmaq biraz vaxt tələb edə bilsə də, gutlu bir çox insan vasitəçilik və həyat tərzi dəyişikliklərinin təsirli olmasını tapır.

Əgər sizə yeni diaqnoz qoyulubsa, onsuz da revmatoloqa müraciət etməyi düşünün. Gut simptomlarını idarə etmək üçün daha çox ipucu verə bilərlər.