Gladiator Təlim Proqramı Məşhurlar And içir

MəZmun

• Qladiator Məktəbi
• Hücum və Müdafiə
• Duruşlar, Zərbələr və Hərəkətlər
• Üçün nəzərdən keçirin

Qladiatorların yalnız qədim Romada və filmlərdə olduğunu düşünürsənsə, bir daha düşün! Dəbdəbəli italyan kurortu qonaqlara iddiaçı olmaq üçün mübarizə şansı təklif edir. Bu, "ağır dözümlülük sınağı" adlandırılan və bəyənilənlərin bəyəndiyi unikal məşq proqramıdır. George Clooney, Julia Roberts, John Travolta, Leonardo DiCaprio, Neil Patrick Harris, və Şakira.

Roma Cavalieri'nin Qladiator Təlim Proqramında iştirakçılar tunik (və bəli, səndəllər) geyinərkən və orijinal silahlardan istifadə edərkən qılınc döyüşü kimi gladiator texnikalarını öyrənirlər! Budur, qədim əyləncəni bu müasir günə götürmək üçün daxili baxış.

Qladiator Məktəbi

Birincisi, qladiator kursantları qədim Roma həyatı və mədəniyyəti ilə bağlı təhsil alırlar və Gladius (qılınc) və üçbucaqlı nizə olan Trident kimi ənənəvi silahları öyrənirlər.

Hücum və Müdafiə

Bu mərhələdə, qladiator həvəskarları əllərində qalxan və ya qılınc kimi ağırlıqlı əşyalardan istifadə edərək uyğunlaşarkən bacarıqlı rəqib olmağı öyrənirlər. Bunu bədən çəkisi ilə idmanla birləşdirin və müqavimət güclüdür! Çəkmək, itələmək, bükmək və ağır qalxan kimi cisimləri hərəkət etdirməklə öz bədəninizin ətrafında hərəkət etməyin güclü birləşməsi, tam bədənli bir məşq təmin edir.

Duruşlar, Zərbələr və Hərəkətlər

Sonra düzgün duruşlar, zərbələr və hərəkətlər gəlir. Taxta qılıncın davamlı yellənməsi çiyinlərin, qolların və kürəyin heykəllənməsinə kömək edir, rəqibdən yelləmək, toxuculuq və ağciyər çəkmək bədənin alt hissəsini tonlandırmağa kömək edir. İtmə, kəsmə və dilimləmə də daxil olmaqla müxtəlif qılınc manevrləri öyrədilir. Hətta müdafiə hərəkətləri bir az zərbə vurur - bütün bunlardan yayınmaq və bükmək qarın əzələlərini, qolları və ayaqları tonlamağa kömək edir!

Xoşbəxtlikdən, bu proqramdakı hər kəs daha yaxşı formada arenadan çıxır, amma nisbətən yarasızdır!

Üçün nəzərdən keçirin