Mesane xərçəngi üçün lazım olan dəstəyi əldə edin

MəZmun

• Dəstək qrupunu haradan tapa bilərəm?
• Bloglar
• Məsləhət tapmaq
• Ailə və dostlar
• Çəkmə

Hər hansı bir xərçəng diaqnozu ilə məşğul olmaq çətin ola bilər. Xərçənginizi müalicə etməyə çox diqqət yetirildikdə, qalanlarınızın da diqqətlə təmin olunduğundan əmin olmaq vacibdir.

Bir dəstək qrupuna qoşulmaqdan ailəniz və dostlarınızla danışmağa qədər ehtiyacınız olan köməyi və dəstəyi əldə etməyin bir çox yolu var.

Dəstək qrupunu haradan tapa bilərəm?

Dəstək qrupları kömək almaq üçün ən asan və ən geniş yayılmış üsullardan biridir.

Dəstək qruplarının faydalarından biri də formatlarının müxtəlifliyidir. Bəziləri şəxsən görüşür, bəziləri onlayn və ya hətta telefonla görüşür.

Dəstək qrupu tapmaq düşündüyünüzdən daha asan ola bilər. Yaxın seçimlərinizi həkiminizdən və ya xəstəxananızdan soruşaraq başlayın. Bu seçimlərdən məmnun deyilsinizsə, onlayn araşdırma edə bilərsiniz.

Yerli bir dəstək qrupu ilə əlaqə qurmaq bənzər bir şeylə qarşılaşan digərləri ilə görüşmək üçün əla bir yoldur. Bu qruplar ümumiyyətlə ayda bir və ya iki dəfə meydana gəlir. Bunlar eyni diaqnozu olan insanları ağıllarında olanları danışmaq üçün yerli bir yerə toplamağa cəlb edir.

Bir çox milli təşkilatlar, mesane xərçəngi olan insanlara və ailələrinə dəstək və təhsil verirlər. ABŞ-da və ya dünyada xərçəngə dəstək verən bəzi təşkilatlar:

• Amerika Xərçəng Cəmiyyəti
• Xərçəng Baxımı
• Xərçəng Ümid Şəbəkəsi
• Xərçəngə Dəstək Birliyi

Aşağıdakı təşkilatlar mesane xərçəngi olan və ya olan insanları bir araya gətirməyə yönəlmişdir:

• Amerika mesane xərçəngi cəmiyyəti
• Mesane xərçəngi vəkillik şəbəkəsi
• Mesane xərçəngi UK mübarizə

Bloglar

Mesane xərçəngi ilə məşğul olan digər insanların şəxsi hekayələrini eşitmək də kömək edə bilər. Bloglar şəxsi hekayələrin yaxşı mənbəyidir. Yoxlamaq üçün bəzi bunlar var:

• Mənim mesane xərçəng hekayələrim
• Təsir kisəsi xərçəngi UK
• Mesane xərçəngi xəstə hekayələri
• Mesane xərçəngi ilə mübarizə: Real hekayələr

Məsləhət tapmaq

Metastatik xərçəng diaqnozu qoyulandan sonra kədərlənmək və kədərlənmək normaldır.

Bir məsləhətçi və ya bir psixoloq kimi bir təlim keçmiş ruhi sağlamlıq mütəxəssisi ilə danışmaq, diaqnozunuzu müəyyənləşdirməyə kömək edə bilər. Ayrıca duyğularınızı başa düşməyə və öhdəsindən gəlməyə kömək edə bilər.

Bir məsləhətçini görmək hissləriniz və problemləriniz barədə açıq danışmağa imkan verir. Bəzi insanlar qrup halında ucadan danışmaqdan fərqli olaraq tək başqası ilə danışmağı üstün tuturlar.

Ailə və dostlar

Xərçəng diaqnozu və müalicəsi boyu etibar edə biləcəyiniz bir adamın olması vacibdir. Yaxınlarınız sizə kömək və dəstək olmaq istəyəcəklər, ancaq diaqnozunuza uyğunlaşmaq üçün vaxt lazımdır.

Düşüncələri və hissləri barədə sizinlə danışmaq istəyə bilər. Bu həddən artıq böyük bir şey taparsanız, bənzər vəziyyətlərdə yaxınlarınız üçün dəstək qrupu tapmalarını xahiş edin.

Xərçəng səyahətinizi hər kəslə bölüşmək çətin ola bilər, ancaq digər insanları cəlb etmək, hiss edə biləcəyiniz yükü asanlaşdırmağa kömək edə bilər. Həm də sizə və yaxınlarınıza güc verə bilər.

Çəkmə

Dəstək tapmaq özünüzü daha yaxşı hiss etməyinizə və diaqnozunuzu daha yaxşı hiss etməyinizə kömək edə bilər. Bənzər bir vəziyyətdə olan digər insanlarla görüşürsünüz, bu, keçdiyinizi başa düşən insanlarla hisslərinizi bölüşmək şansı verir.

Dəstək qrupları müalicənizi və hər hansı bir yan təsirinizi öhdəsindən gəlməyinizə kömək edə bilər. Həm də işinizi və ya ailə həyatınızı tarazlaşdırmaq kimi xərçənginizlə əlaqəli problemlərdən danışmağınıza imkan verir.