Evinizdəki 9 çirkli yer

MəZmun

• Evdəki bakteriya və viruslar
• Bakteriya və virusların necə yayıldığı
• Mətbəx
• Düyünlər, tutacaqlar və açarlar
• Makiyaj çantası
• Hamam otağı
• Camaşırxana
• Ev ofis və qonaq otağı
• Ev heyvanları
• Şəxsi əşyalar
• Yaxşı vərdişlər tətbiq edin

Evdəki bakteriya və viruslar

Ümumi Mikrobiologiya Cəmiyyətindən verilən məlumata görə, bəzi bakteriyalar hər 20 dəqiqədə doğru temperaturda və düzgün qida maddələri ilə bölürlər.

2016-cı ildə evdəki ən çox çirklənmiş obyektlərin araşdırması zamanı 30 fərqli obyektdə 340-dan çox fərqli bakteriya aşkar edilmişdir.

Bütün bakteriyalar zərərli deyil - vücudunuzda sizi xəstə etməyən çoxlu bakteriya var. Ancaq bəziləri evinizdə tapıla bilər və sizi xəstələndirə bilər:

• Staphylococcus aureus, və ya staf
• maya və kalıp
• Salmonella
• Escherichia coli, və ya E. coli
• nəcis

COVID-19 pandemiyasına səbəb olduğu bilinən yeni koronavirus olan SARS-CoV-2 virusu eyni səthlərdə çox ola bilər. COVID-19 simptomları arasında nəfəs darlığı, öskürək və atəş var.

Mövcud COVID-19 yayılması barədə canlı yeniləmələrimizlə məlumatlı olun. Həm də hazırlamaq, profilaktikası və müalicəsi ilə bağlı tövsiyələr və mütəxəssis tövsiyələri haqqında daha çox məlumat üçün koronavirus mərkəzimizə baş çəkin.

Müəyyən səthlərdə saatlarla və ya günlərlə yaşadığı üçün tez yayıla bilər.

Mart ayında edilən bir araşdırma, yeni koronavirusun aşağıdakı mühitlərdə və səthlərdə nə qədər yaşaya biləcəyinə baxdı:

• havada: 3 saata qədər
• plastik və paslanmayan polad: 72 saata qədər
• karton: 24 saata qədər
• mis: 4 saata qədər

Evinizdəki doqquz çirkli ləkəni, onları necə təmiz saxlaya biləcəyinizi və sizi xəstəlik yarada biləcək bakteriya və viruslardan necə qorumağınız barədə məlumat əldə edin.

Bakteriya və virusların necə yayıldığı

Bakteriya və viruslar insandan insana və şəxsdən səthə yayıla bilər.

Çirklənmiş cisimlər haqqında daha əvvəl bəhs edilən 2016 tədqiqatı da bir sıra amillərin bakteriya və virus həyatına təsir etdiyini irəli sürdü:

• səth növü, sayğac kimi möhkəm səthlər və ya mebel və ya paltar kimi toxumalı səthlər
• yaşayış vərdişlərikimi paltarları müntəzəm olaraq yumaq və ya səthləri dezinfeksiya etmək
• həyat tərzi təcrübələri, əllərinizi yuyunmaq və ya mütəmadi olaraq hamam almaq kimi
• təmizləmə prosedurları, müntəzəm təmizləyici vəsaitlərlə müqayisədə ağartma və alkoqol istifadəsi

Evinizin fərqli bölgələri sizi bakteriya və viruslara məruz qoymağınıza baxmayaraq fərqli risk səviyyələrinə malikdir.

Mətbəx

Milli Sanitariya Vəqfi (NSF), qida saxlanılan və ya hazırlanan ərazilərdə evin digər yerlərindən daha çox bakteriya və nəcis çirklənməsinin olduğunu təsbit etdi.

Yemək süngərlərinin yüzdə 75-dən çoxu var idi Salmonella, E. coli, vanna otağı kran tutacaqlarında yüzdə 9 ilə müqayisədə nəcis maddələri.

Tez-tez təmizlənməyə ehtiyacı olan digər mətbəx əşyaları daxildir:

• kəsici lövhələr
• qəhvə bişirən
• soyuducu, xüsusən də bişməmiş və yuyulmamış yeməklə təmasda olan yerlər
• mətbəx lavabo və tezgahlar

Bu ləkələrin təmiz qalması üçün bəzi tövsiyələr:

• Dezinfeksiyaedici salfetlərdən istifadə edin musluk, soyuducu səthlər və tezgahlarda.
• Mikrodalğalı sobada nəm süngərləri qızdırın bir dəqiqə bakteriyaları öldürmək üçün.
• Süngərləri dörddə bir isti suda isladın yarım çay qaşığı konsentratlı ağartma ilə.
• Dəsmal dəsmallarını dəyişdirin həftədə bir neçə dəfə.
• Əllərinizi yuyun yeməyə toxunmadan və ya işləmədən əvvəl və sonra.

Ağartma və ovuşdurucu spirt və ya dezinfeksiyaedici salfetlərin 60 faizdən çox etanol və ya 70 faiz izopropanol istifadə edilməsi mətbəxdəki bu səthlərdə SARS-CoV-2-yə qarşı xüsusilə təsirlidir.

Çiy ətə və ya hazır olmayan yeməyə toxunmadan əvvəl və sonra əllərinizi ən azı 20 saniyə yuyunmağı unutmayın.

Düyünlər, tutacaqlar və açarlar

Stolüstü panellər, tutacaqlar və işıq açarları mikroblar üçün bir az daha açıq yerlərdir.

Bir çox insan vanna otağı qapağının çirkli olacağını zənn etsə də, NSF bakteriya ilə daha yüksək yerlərdə olan digər ləkələri tapdı, o cümlədən:

• vanna otağı işıq açarları
• soyuducu tutacaqları
• soba düymələri
• mikrodalğalı tutacaqlar

Bu ləkələri həftədə bir dəfə dezinfeksiya edən salfetlər ilə təmizləyə bilərsiniz. Bununla yanaşı bu kimi plastik və ya polad səthlərdə uzanan hər hansı bir SARS-CoV-2 qurtulacaqdır.

Eyni yerdən təkrar istifadə etmək əvəzinə hər yer üçün yeni bir silmək istifadə etmək idealdır.

Makiyaj çantası

Makiyaj tətbiqçilərinin çəngəlləri, kəpənəkləri və tükləri mikroblar üçün ən yaxşı əmlakdır, xüsusən də makiyaj çantanızı evdən kənarda gəzdirsəniz.

Makiyaj tətbiqlərinizdə yaşayan mikroblar dəri və göz infeksiyalarına səbəb ola bilər.

Yeni koronavirus, əllərinizdən makiyaj tətbiqçilərini də götürə bilər və burun, ağız və gözlərinizə axır. Bu, virusun tənəffüs yollarınıza daxil olmasına və COVID-19 tənəffüs xəstəliyinə səbəb ola bilər.

Makiyajınızı necə saxladığınızı dəyişdirmək lazım ola bilər. Məhsullar ideal olaraq otaq temperaturunda təmiz və quru yerdə saxlanılmalıdır.

Makiyaj fırçalarını təmiz saxlamaq üçün onları həftədə bir dəfə müntəzəm sabun və su ilə yumaq və ya fırçalarda spirtli bir sprey istifadə edə bilərsiniz.

Koronavirusun yayılmasının qarşısını almaq üçün makiyaj tətbiqçilərini gündə ən az bir dəfə və ya hər istifadədən əvvəl və sonra yumaq məsləhətdir.

Bir çox həkim, hər 6 ayda bir kosmetika ilə əvəz etməyi və göz infeksiyası və ya SARS-CoV-2 infeksiyanız varsa göz makiyajını atmağı məsləhət görür.

Hamam otağı

Vücudunuzdakı kir və çirkləri ovduğunuz yerin bakteriya tutması təəccüblü deyil.

İsti bir duşdan gələn nəm sayəsində banyo da mikrobların böyüməsi üçün mükəmməl bir yerdir. Daxil olmağa xüsusi diqqət yetirməlisiniz.

• duş çəlləyi
• drenaj edir
• musluklar
• tualetin ətrafındakı mərtəbə sahəsi
• hamam dəsmalları
• diş fırçaları

Gündəlik olaraq səthləri və tutacaqları dezinfeksiyaedici ilə silə və həftədə bir dəfə hərtərəfli təmizlik edə bilərsiniz.

Köhnə bir diş fırçası ətrafındakı drenajlar və musluklar kimi kiçik boşluqları təmizləmək üçün yararlı ola bilər. Həm də vanna otağı dəsmallarını həftədə bir dəfə və hər 3-4 ayda bir diş fırçası ilə əvəz etməlisiniz.

Yeni koronavirusun, duşunuzda, batma və ya axınlarınızda yaşamaq ehtimalı azdır, çünki sabun və su onu yuyub saxlaya bilir.

Ancaq yenə də vanna otağınızdakı bütün səthləri dezinfeksiya etməlisiniz, xüsusən də evinizdə kimsə SARS-CoV-2 infeksiyası varsa və ya ondan sağalsa.

Camaşırxana

Bir maşında qalan nəm çamaşırlıqlar, hətta qısa müddətə də mikrobların çiçəklənməsinə səbəb ola bilər.

Hər yumadan dərhal sonra təmiz paltarları quruducuya təhvil verin. Paltar yuyucuda 30 dəqiqədən çox oturursa, ikinci bir dövrəni işə salmaq istəyə bilərsiniz.

Bir camaşırxana mat və ya ortaq bir camaşırxana istifadə etsəniz, yuyucu tamburu dezinfeksiyaedici bir silməklə təmizləyin.

Təmiz paltarları qatlamadan əvvəl hər hansı bir səthi, xüsusən də ictimai yerləri silməyinizə əmin olun.

İsti və ya isti su, həm də yeni koronavirus kimi hər iki bakteriya və virusu öldürməkdə soyuq sudan daha təsirli olur. Xalqa geydiyiniz paltarları yuymaq üçün mümkün olduqda isti su istifadə edin.

Ev ofis və qonaq otağı

Uzaqdan idarəetmə, kompüter klaviaturaları, telefonlar və planşetlər tez-tez bir çox ailə üzvləri və ev qonaqları tərəfindən paylaşılır.

22 ev təsərrüfatında, NSF, kompüter klaviaturasında, uzaqdan idarəetmə və video oyun nəzarət cihazında maya və qəlib tapdı, həmçinin son iki maddədə staf.

Səthlər bakteriyaların böyüməsinə və müxtəlifliyinə də kömək edir.

Məsələn, bir xalça çəkisi kirdən və tozdan səkkiz qat qədər saxlaya bilər və şəhər küçəsindən daha kirli ola bilər.

Daha əvvəl müzakirə edildiyi kimi, yeni koronavirus plastik uzaqlıqlarda və klaviaturalarda 3 günə qədər yaşaya bilər.

Elementlərinizi təmizləmək üçün dezinfeksiyaedici salfetlər və ya düz su və sabundan istifadə edin, xüsusən də masalar və ya sayğaclar kimi çirkli səthlərlə təmasda olduqda.

Əgər ictimaiyyətdə olmamısınızsa və ya olmayan biri ilə əlaqə qurursanız, ev əşyalarına toxunmadan əllərinizi yuyun.

Ev heyvanları

Ev heyvanları, xüsusən də çöldə olsalar, evinizdə mikrob və bakteriya gətirə bilər.

NSF tərəfindən edilən bir araşdırmaya görə, ev heyvanları qabları bir evdə ən çox mikrob olan ləkələrdə dördüncü yerə qoyuldu. Heyvan oyuncaqları da staf, maya və qəlib daşıyırdı.

Ev heyvanları və onların qabları, oyuncaqlar və çarpayılar hamısı yeni koronavirusu daşıyır. Ev heyvanları ümumiyyətlə COVID-19-dan təsirlənmir, lakin virusu əllərinizə və ya üzünüzə keçirə bilər.

Evinizə girməzdən əvvəl pəncələrini yuyaraq və ya silməklə kirlərin qarşısını ala bilərsiniz.

Budur, bəzi digər tövsiyələr:

• Hər gün heyvan qablarını yuyun isti, sabunlu su ilə.
• Oyuncaqları və qabları ağartıcıda isladın həftədə bir dəfə.
• Sərt oyuncaqları mütəmadi olaraq təmizləyin isti, sabunlu su ilə.
• Yumşaq oyuncaqları yuyun aylıq.

Şəxsi əşyalar

Hər gün ayaqqabı, idman salonu çantası və hətta qulaqlıq vasitəsilə çöldən evinizə bakteriya və viruslar gətirə bilərsiniz.

Araşdırılan 22 evdən NSF, nəcislə çirklənmə, maya və qəlib tapdı:

• mobil telefonlar
• düymələri
• cüzdan və pul
• nahar qutuları
• pul kisələrinin dibi

Yeni koronavirus da bu obyektlərin əksəriyyəti plastik və ya metaldan hazırlandığı üçün səthlərdə 3 günə qədər yaşaya bilər.

Dezinfeksiya edən salfetlərin çoxu elektronikada yeni koronavirus da daxil olmaqla bakteriya və viruslara qarşı təsirli olur. Ancaq əlavə təhlükəsiz olmaq istəyirsinizsə, mağazalarda elektron xüsusi təmizlik vasitələri tapa bilərsiniz.

Yaxşı vərdişlər tətbiq edin

Bakteriya və virusların yayılmasının qarşısını almağın bir yolu şeyləri təmiz saxlamaqdır. Bu ümumi ev əşyalarından bəzilərini istifadə edin:

• sabun və su
• ağartma və su
• ən azı 60 faiz etanol və ya 70 faiz izopropanol olan salfetlər dezinfeksiya edir
• ən az 60 faiz etanol olan əl sanitariya vasitələri

Yeni koronavirus da daxil olmaqla bakteriya və virusların yayılmasını dayandırmaq üçün digər yaxşı vərdişlər bunlardır:

• Ayaqqabılarını çıxar evi gəzmədən əvvəl.
• Əllərinizi 20-30 saniyə yuyun banyodan istifadə etdikdən və çiy yeməyə toxunmadan əvvəl və sonra.
• Pambıq və ya kətan maskası geyin yeni koronavirus kimi hava yoluxan virusların yayılmasının qarşısını almaq üçün üzünüzü ictimai şəkildə örtmək.
• Xalqa geyindiyiniz paltarları yuyun mütəmadi olaraq isti suda (mümkünsə).
• Digər insanlardan ən azı 6 fut məsafədə ol ictimaiyyətdə (fiziki və ya sosial uzaqlaşma), xüsusən də təsdiqlənmiş COVID-19 olduqda.
• Bir toxuma və ya dirsəkinizə öskürək və ya asqırın əliniz əvəzinə.
• Üzünüzə toxunmayın çılpaq əllərinizlə.
• Çöldə getməyi məhdudlaşdırmağa çalışın evdən işləmək və ya video chat vasitəsilə dostları və ailəsi ilə ünsiyyət qurmaqla.