GERD və Anksiyete arasında əlaqə varmı?

MəZmun

• Baxış
• GERD-nin səbəbi nədir?
• Narahatlığa GERD bağlantısı
• GERD və narahatlıq simptomları
• GERD və narahatlıq müalicəsi
• GERD və narahatlıq üçün tibbi müalicə və dərmanlar
• Evdə müalicə vasitələri
• Qaçaq

Baxış

Gastroesophageal reflü xəstəliyi (GERD) mədə turşusunun özofagusa geri axdığı xroniki bir vəziyyətdir. Bəzən turşu reflü yaşamağına rast gəlmək nadir deyil, ancaq həftədə ən az iki dəfə meydana gələn turşu reflü GERD hesab olunur.

Narahatlıq vücudunuzun stresə təbii cavabıdır, ancaq bir neçə ay davam edən və həyatınıza müdaxilə edən şiddətli bir narahatlıq və ya narahatlıq bir narahatlıq pozğunluğunu göstərə bilər.

Hər iki şərt artmaqdadır. Şimali Amerikadakı insanların təxminən 18-28 faizində GERD, ABŞ-da böyüklərin 18.1 faizində narahatlıq pozğunluğu var.

İkisi tamamilə əlaqəli görünə bilər, amma tədqiqatçılar GERD ilə narahatlıq arasında bir əlaqənin ola biləcəyinə inanırlar, baxmayaraq ki, bu əlaqənin mahiyyəti bəlli deyil.

GERD-nin səbəbi nədir?

GERD, mədə turşusu özofagusa geri axdıqda, astarını qıcıqlandıran və bəzən iltihaba səbəb olan tez-tez turşu reflü səbəb olur. GERD riskinizi artıra biləcək müəyyən şərtlər var, bunlar:

• piylənmə
• hiatal yırtıq
• gecikmiş mədə boşaldılması
• hamiləlik

Bəzi həyat tərzi faktorları turşu refleksini, o cümlədən pis yemək vərdişlərini, məsələn, böyük yemək yemək, yatarkən və ya qısa müddət sonra - yemək və ya qızardılmış və ya yağlı qidaları yeyə bilər. Anksiyete ilə sıx əlaqəli olan stresin turşu reflüsünün pisləşməsi də məlumdur.

Narahatlığa GERD bağlantısı

2015-ci ildə edilən bir araşdırma, narahatlıq və depressiyanın GERD riskini artırdığını və digər tədqiqatlar GERD'nin həyat keyfiyyətinə mənfi təsiri narahatlıq və depressiyanı artıraraq pis bir dövr meydana gətirdiyini tapdı. Narahatlığı artan mədə turşusu ilə əlaqələndirən heç bir elmi dəlil yoxdur.

Tibbi jurnal Gastroenterology-də yayımlanan bir araşdırma da daxil olmaqla bir neçə araşdırma, narahatlıq və GERD simptomları olan bir çox insanın özofagus turşusu səviyyəsinin normal olduğunu göstərir.

Bununla birlikdə, bir neçə araşdırma, narahatlığın GERD ilə əlaqəli simptomların, məsələn ürək yanması və yuxarı qarın ağrısı kimi simptomları artırdığı görünür. Narahatlığın ağrı və GERD digər əlamətlərinə qarşı daha həssas ola biləcəyinə inanılır.

Anksiyete və digər psixoloji çətinliklər də özofagusun hərəkətliliyinə və aşağı özofagus sfinkterinizin fəaliyyətinə təsir göstərə bilər. Özofagusun hərəkətliliyi yemək mədəsinə doğru hərəkət etmək üçün özofagusda meydana gələn daralmalara aiddir.

Aşağı özofagus sfinkteri, mədəinizə qida və maye daxil olmaq üçün rahatlaşan və mədənizin geri axmasına mane olmaq üçün bağlanan aşağı özofagusun ətrafındakı bir əzələdir.

GERD və narahatlıq simptomları

GERD və narahatlıq bir sıra fərqli simptomlara səbəb ola bilər, baxmayaraq ki, hər iki şərtin ortada olduğu bir neçə var.

Ürək yanması, ürək bulanması və mədə ağrısı kimi GI problemləri hər iki şərtin ümumi əlamətləridir. Hər ikisində də rast gəlinən başqa bir simptom, globus hissi, boğazınızdakı bir hissənin ağrısız hissi və ya daralma və ya boğulma hissi.

Qlobus hissi ilə qarşılaşan insanlar da tez-tez səs-küylü, xroniki bir öskürək və ya boğazını təmizləməyə davamlı ehtiyac duyurlar, bu da GERD və turşu reflü səbəb olduğu ümumi simptomlardır.

Fasiləsiz yuxu da hər iki şərtin ümumi simptomudur. Acid reflü yatarkən daha pis ola bilər ki, bu da tez-tez oyanmağınıza səbəb ola bilər. Anksiyete yuxu rejiminizə təsir edir və yuxuya getməyinizi və ya yuxuda qalmağınızı çətinləşdirə bilər.

GERD-nin digər simptomlarına aşağıdakılar daxildir:

• sinə ağrısı
• udmaqda çətinlik (disfagiya)
• turş mayenin və ya yeməyin regurgitasiyası

Narahatlığın digər simptomlarına aşağıdakılar daxildir:

• narahat və ya əsəbi hiss
• yaxınlaşan bir əzab və ya təhlükə hissi
• sürətli ürək döyüntüsü
• hiperventilyasiya
• narahatlığı idarə etməkdə çətinlik çəkir
• sinə sıxma və ya ağrı

Hər iki şərt sinə ağrısı və ürək böhranı əlamətləri olan digər simptomlara səbəb ola bilər. Sinə ağrısı varsa, xüsusilə nəfəs, qol və ya çənə ağrısı ilə müşayiət olunarsa 911 nömrəsinə zəng edin.

GERD və narahatlıq müalicəsi

GERD və narahatlığı müalicə etmək, hər iki şərt üçün dərmanların birləşməsini tələb edə bilər, baxmayaraq ki, GERD-ni müalicə etmək üçün çox istifadə olunan turşu basdırıcı dərmanların simptomları narahatlıq ilə əlaqəli insanlarda daha az təsirli olduğu aşkar edilmişdir.

GERD və narahatlıq üçün ev müalicəsi də simptomlarınızı azaltmağa kömək edə bilər.

GERD və narahatlıq üçün tibbi müalicə və dərmanlar

Bir həkim GERD və narahatlığı müalicə etmək üçün aşağıdakıların birləşməsini tövsiyə edə bilər:

• Tums və Rolaids kimi həddindən artıq (OTC) antasidlər
• Famotidin (Pepcid) və cimetidin (Tagamet) kimi H-2-reseptor blokerlər (H2 blokerlər)
• proton nasos inhibitorları (PPI), məsələn, esomeprazol (Nexium) və rabeprazol (Acifhex)
• Fluoksetin (Prozac) və citalopram (Celexa) kimi selektiv serotonin inhibitorları (SSRI)
• alprazolam (Xanax) və lorazepam (Ativan) kimi benzodiazepinlər
• serotonin-norepinefrin, duloksetin (Cymbalta) və venlafaksin (Effexor) kimi inhibitorları (SNRIs)
• idrak davranış terapiyası (CBT) kimi psixoterapiya

Evdə müalicə vasitələri

Evdə edə biləcəyiniz şeylər var, GERD və narahatlıq əlamətlərini aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Bir həkim bunları dərman qəbul etmədən əvvəl və ya tibbi müalicə ilə birlikdə etməyinizi tövsiyə edə bilər.

Evdə müalicə üsullarına aşağıdakılar daxildir:

• sağlam bir pəhriz yeyin
• turşu reflü və ya ürək yanması səbəb olan qidalardan çəkinin
• gəzintiyə getmək kimi müntəzəm məşqlər edin
• yoga, tai chi və ya meditasiya kimi istirahət texnikalarını sınayın
• kofein və alkoqoldan çəkinin

Qaçaq

Tədqiqatçılar GERD və narahatlıq arasındakı əlaqəni hələ tam anlamasa da, məlumdur ki, narahatlıq və stres GERD ilə əlaqəli simptomları canlandıra və ya pisləşdirə bilər.

Evdəki dərman vasitələrindən istifadə edərək hər iki şəraitdəki bir çox simptomunuzu aradan qaldıra bilərsiniz, lakin hər iki şərt həkimə müraciət etməyi təmin edir. Hər iki vəziyyəti idarə etməyə və ya qarşısını almağa kömək edə biləcək müalicə üsulları mövcuddur.

GERD və narahatlıq həm sinə ağrısına səbəb ola bilər, həm də infarkt əlamətidir. Hər hansı bir yeni sinə ağrısı üçün təcili tibbi yardım alın, xüsusilə də nəfəs darlığı, qol və ya çənə ağrısı varsa.