Garcinia Cambogia: bunun məqsədi, istifadəsi və yan təsirləri

MəZmun

• Garcinia Cambogia nə üçündür
• Garcinia cambogia necə istifadə olunur
• Yan təsirlər və əks göstərişlər

Garcinia cambogia, sitrus, malabar demirhindi, Goraka və yağ ağacı kimi də bilinən, kiçik bir balqabağa bənzər meyvələri kilo itkisi prosesində kömək etmək, xolesterol səviyyələrini tənzimləmək və enerjini artırmaq üçün istifadə edilə bilən bir dərmandır.

Garcinia cambogia, sağlam qida mağazalarında və ya aşırı dozadan və yan təsirlərdən qaçınmaq üçün bitki mənşəli mütəxəssisin rəhbərliyinə görə istehlak edilməli olan kapsul şəklində tapıla bilər.

Garcinia Cambogia nə üçündür

Garcinia, kilo itkisi prosesinə kömək etmək üçün geniş istifadə edilmişdir, lakin effektivliyi hələ də araşdırılır. Bu bitki karbohidratın yağa çevrilməsi prosesində təsir göstərən bir ferment üzərində işləyə bilən hidroksisitrik turşudan ibarətdir. Beləliklə, garciniya bu prosesə müdaxilə edə bilər və artıq şəkərin hüceyrələrə daxil olmasına deyil, sidik və nəcisdə xaric olunmasına səbəb ola bilər.

Bundan əlavə, garcinia cambogia təbii bir iştaha yatırıcı hesab edilə bilər, çünki serotonin istehsalını stimullaşdırır, zövq və rifah hissini artırır.

Kilo itkisində istifadə oluna bilsə də, təsirləri bir çox tədqiqatçı tərəfindən şübhə altına alınır, çünki dərman bitkisinin istifadəsi nəticəsində çəki itkisi əhəmiyyətli deyil və fiziki fəaliyyət təcrübəsi və s. Kimi şəxsin vərdişlərinə və həyat tərzinə görə dəyişə bilər. hipo-kalorili pəhriz, kilo itkisi, məsələn, dərman bitkisinin istifadəsi ilə deyil, bu münasibətlər nəticəsində baş vermiş ola bilər.

Garcinia, enerji səviyyələrini və sistemin immunitetini yaxşılaşdırmaqdan əlavə, xolesterol səviyyələrini tənzimləyə, xoralar, revmatizm, qəbizlik və dizenteriyanın müalicəsində kömək edə bilmək üçün antiinflamatuar, ətirli, antioksidan və virus əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir.

Garcinia cambogia necə istifadə olunur

Garcínia cambogia, bitki mənşəli mütəxəssisin göstərişi ilə istifadə olunmalı və çayda və ya kapsulada istehlak edilə bilər. Yetkinlərin adətən yeməkdən təxminən 1 saat əvvəl gündə 500 mq-dan 1-2 kapsul istehlak etmələri tövsiyə olunur.

Tövsiyə olunan gündəlik doz insanın yaşına və hədəfinə görə dəyişə bilər və məsələn, gündə daha az kapsul istehlakı göstərilə bilər.

Bu dərman bitkisinin istifadəsinin, xüsusən məqsəd kilo itkisi olduqda, nəticələrin daha davamlı olması üçün balanslı bir pəhriz və fiziki fəaliyyət praktikası ilə birlikdə edilməsi vacibdir. Visseral yağın necə aradan qaldırılacağını öyrənin.

Yan təsirlər və əks göstərişlər

Məsələn, ürək bulanması, baş ağrısı, başgicəllənmə, qarın ağrısı, ateş, quru ağız və mədə ağrısı kimi yan təsirlərdən qaçınmaq üçün Garcínia Cambogia istifadəsinin bitki mənşəli mütəxəssisin və ya qidalanma mütəxəssisinin rəhbərliyinə əsasən edilməsi vacibdir.

Bundan əlavə, bu bitki hamilə qadınlarda, uşaqlarda, şəkərli diabet xəstələrində, serotoninin artmasını təşviq edən antidepresan istifadə edən insanlarda istifadə edilməməlidir, çünki qarciniya bədən üçün zəhərli ola bilən serotoninin artmasına da kömək edir.