Qadınlarda tez-tez sidikləmə

MəZmun

• Tez-tez sidikləmə nədir?
• Sidik yollarının infeksiyası (UTI)
• Həddindən artıq mesane (OAB)
• Tez-tez sidiyin digər səbəbləri
• Tez-tez idrar etmə simptomları
• UTI simptomları
• OAB simptomları
• Diaqnoz və sınaq
• Tez-tez idrar etmək üçün müalicə
• İynəbatırma (akupunktura)
• Tez-tez sidiyin qarşısını almaq
• Çəkmə

Tez-tez sidikləmə nədir?

Tez-tez sidiyə çıxmaq, adətən olduğundan daha çox idrar etmək lazımdır. Çağırış birdən vura bilər və kisənizi idarə etməyinizə səbəb ola bilər. Özünüzü narahat hiss edə bilər, çünki kisəniz həddindən artıq dolmuşdur.

Tez-tez sidiyə çıxma, həddindən artıq aktiv bir kisəsi olması da deyilir. Sidik sistemində ixtisaslaşan həkimlər olan uroloqlar 24 saat ərzində 8 dəfədən çox getməyin tez-tez sidiyə getməsini düşünürlər.

Tez-tez sidiyin müalicəsinin açarı əsas səbəbi həll etməkdir.

Sidik yollarının infeksiyası (UTI)

Sidik yollarının infeksiyası (UTI), tez-tez sidiyə çıxmağın ümumi səbəbidir. Bu, bakteriyaların sidik kisəsinə uretradan keçməsi zamanı baş verir.

Qadınların 50-60 faizinin həyatlarında ən azı bir UTI yaşayacağı təxmin edilir. Qadınların üçdə biri 24 yaşından əvvəl antibiotik tələb edə biləcək dərəcədə şiddətlidir.

Uretralar daha qısa olduğu üçün qadınlar kişilərə nisbətən UTI üçün daha çox risk altındadır. Bakteriyalar sidik yollarına infeksiya verə və simptomlar yarada bilmədən əvvəl səyahət etmək üçün daha az məsafəyə malikdirlər.

Bir UTİ üçün ümumi risk faktorlarına aşağıdakılar daxildir:

• nəmlənmədən qalmır
• sidiyin uzun müddət tutulması və ya kisənizin tamamilə boşaldılması
• vaginal qıcıqlanma və iltihab
• tualetdən istifadə etdikdən sonra düzgün olmayan silmək (arxadan cəbhəyə getmək), bu da uretranı ifşa edəcəkdir E. coli bakteriya
• sidik yollarına bakteriya daxil edə bilən cinsi əlaqə
• sidik sisteminin strukturunda dəyişiklik, məsələn, hamiləlik zamanı
• immunitet sistemini təsir edən diabet kimi xroniki tibbi problemlər

Həddindən artıq mesane (OAB)

Həddindən artıq mesane (OAB), tez-tez sidiyə çıxmağın başqa bir səbəbidir. Amerika Uroloji Assosiasiyasının məlumatına görə, təqribən 33 milyon amerikalıda həddindən artıq kisəsi var. Bu, ABŞ-dakı bütün qadınların təxminən 40 faizinə təsir göstərir.

Həddindən artıq mesane ümumiyyətlə həddindən artıq mesane əzələləri nəticəsində tez-tez sidiyə səbəb ola biləcək simptomlar toplusudur. Ümumi simptomlara aşağıdakılar daxildir:

• sidik təcili olması, ya da qəfil sidik çıxartması, bəzən sızmalarla nəticələnir
• nocturia, ya da gecədə ən azı iki və ya daha çox dəfə sidik almağa ehtiyac
• sidik tezliyi və ya gündə ən az səkkiz dəfə getmək məcburiyyətində qalır

Həddindən artıq bir mesanenin bir neçə səbəbi var. Bunlara aşağıdakılar aid edilə bilər:

• xəsarətlər
• Bir vuruş və ya çox skleroz (MS) kimi əzələlərə, sinirlərə və toxumalara təsir edən şərtlər
• menopozun səbəb olduğu estrogen çatışmazlığı
• mesane üzərində əlavə təzyiq göstərən artıq bədən çəkisi

Tez-tez sidiyin digər səbəbləri

Tez-tez sidiyin digər səbəbləri bunlar ola bilər:

• kisəsi daşları
• diabet
• interstitial sistit
• zəifləmiş pelvik döşəmə əzələləri

Həddindən artıq kofein, nikotin, süni tatlandırıcılar və alkoqol da kisəsi divarlarını qıcıqlandırır və tez-tez sidik alma simptomlarını pisləşdirə bilər.

Tez-tez idrar etmə simptomları

Semptomlarınız tez-tez sidiyinizin səbəbindən asılı olacaq.

UTI simptomları

UTİlər sidik sisteminin hər hansı bir yerində inkişaf edə bilər, lakin ümumiyyətlə mesane və uretrada olur.

Bir UTI simptomlarına aşağıdakılar daxildir:

• tez-tez sidik almağa ehtiyacı var
• idrar edərkən ağrı və ya yanma
• güclü qoxu sidik
• aşağı qarın ağrısı
• sidikdə qan
• hərarət
• titrəmələr
• mesane nəzarət itkisi
• ürək bulanması

OAB simptomları

Tez-tez sidiyə çıxma, həddindən artıq aktiv bir kisənin əsas əlamətidir. Bununla birlikdə, xəstələnmə və ya idrar ilə heç bir ağrı hiss etməməlisiniz.

Digər simptomlara aşağıdakılar daxildir:

• sidik ehtiyacını təxirə sala bilməməsi
• sızan sidik
• nocturia

Diaqnoz və sınaq

Tez-tez idrar etməyinizə səbəb olanı təyin etmək üçün həkiminiz testlər aparacaqdır. Kimi suallar verəcəklər, məsələn:

• Semptomlarınız nə vaxt başladı?
• Nə qədər tez-tez idrar edirsiniz?
• Başqa hansı simptomlarla qarşılaşırsınız?
• Gözlənilməz sidik sızması varmı və hansı vəziyyətlərdə?

Çox güman ki, həkiminiz infeksiya, qan və ya zülal və ya şəkər kimi digər anormal tapıntıların olub olmadığını yoxlamaq üçün sidik nümunəsi istəyəcək.

Həkiminiz də qarın və pelvisinizə müayinə aparacaq. Bu, ehtimal ki, pelvis müayinəsi və uretranın və vajinanın qiymətləndirilməsini əhatə edəcəkdir.

Faydalı ola biləcək digər testlərə aşağıdakılar daxildir:

• Kisəsi taraması. Bu, sidiyin arxasında nə qədər sidiyin qaldığını görmək üçün siydikdən sonra edilən bir ultrasəsdir.
• Sistoskopiya. İşıqlı bir alətdən istifadə edərək həkim mesane içərisinə daha yaxından baxa bilər və zəruri hallarda toxuma nümunələri götürə bilər.
• Sidik testi (urodinamik test). Bu, sidik sisteminin nə qədər yaxşı işlədiyini görmək üçün müxtəlif testləri əhatə edir.

Tez-tez idrar etmək üçün müalicə

Tez-tez sidikləmə üçün müalicə səbəbə bağlıdır. Əvvəl həkiminiz tez-tez sidiyə cavabdeh olan hər hansı bir ilkin xəstəliyi müalicə edəcəkdir. Bir infeksiya günahkardırsa, həkiminiz infeksiyadan xilas olmaq üçün antibiotiklər təyin edəcək.

Mədə kisəsindəki əzələ spazmlarını idarə edən dərmanlar, sidik ifrazının azalmasına və ya mesane nəzarətinin itirilməsinə kömək edə bilər.

Doktorunuz, sidik ifrazının gecikməsinə kömək etmək üçün Kegels və ya mesane hazırlığı məşqləri kimi pelvik məşqlər etməyi də təklif edə bilər.

İynəbatırma (akupunktura)

Akupunktur əsrlər boyu xəstəliyi müalicə etmək üçün istifadə olunan qədim bir Çin müalicəvi formasıdır. Ümumi istifadəsi OAB və sidik qaçırma kimi sidik şərtləri üçündür.

Hal-hazırda akupunkturun sidik şərtləri üçün etibarlı bir müalicə variantı olduğunu ifadə edən tutarlı bir məlumat yoxdur. Bu yaxınlarda akupunktur və qeyri-ixtiyarsızlıq mövzusunda aparılan müxtəlif araşdırmalar onun effektivliyini göstərə bilmədi.

İngilis Tibb Jurnalının məlumatına görə, hazırda akupunktur tədqiqatları və həddindən artıq aktiv kisəsi üzərində elmi araşdırma aparılır. Akupunkturun digər müalicə üsulları ilə müqayisəsini və akupunkturun ümumiyyətlə heç bir müalicə ilə müqayisə edilməsini qiymətləndirəcəkdir.

Tez-tez sidiyin qarşısını almaq

Tez-tez sidiyə çıxma ehtimalınızı azaltmaq üçün bəzi addımlar ata bilərsiniz.

Ayrıca, nocturia ehtimalını artırdığı bilinən gecə saatlarına yaxın bəzi qidalar və içkilərdən çəkinə bilərsiniz. Nümunələr daxildir:

• alkoqol
• sitrus suyu
• qəhvə
• çay
• pomidor və pomidor əsaslı məhsullar
• süni tatlandırıcılar

Qəbizlik, mesane üzərində təzyiq göstərməklə tez-tez sidik almağa da kömək edə bilər, buna görə nizamlılığı qorumaq üçün lif qəbulunu artırın.

Kegel pelvis məşqlərini düzgün aparmaq üçün həkiminizlə danışın. Bunlar pelvisinizi gücləndirə bilər.

Bundan əlavə, həkiminizdən pelvis əzələlərinizi hədəf alan fiziki terapiya barədə soruşun. Bunlar, mesane və çanaq orqanlarınızı dəstəkləyən əzələləri geniş gücləndirmək üçün Kegel məşqlərindən kənara çıxır.

Çəkmə

Tez-tez sidiyə çıxma simptomlarını inkişaf etdirirsinizsə, bunun səbəbini bilmək vacibdir. Düzgün diaqnoz və müalicə üçün həkiminizə baxın.