Qollarda və əllərdə tingling: 12 səbəb və nə etməli

MəZmun

• 1. Dövriyyədəki dəyişikliklər
• 2. Sinirlərə təzyiq
• 3. Auralı migren
• 4. İnmə
• 5. Karpal tunel sindromu
• 6. Çox skleroz
• 7. Sinovial kist
• 8. Vitamin çatışmazlığı
• 9. Ürək böhranı
• 10. Nəzarətsiz diabet
• 11. Hipotireoz
• 12. Yanal epikondilit
• Düzgün səbəbi necə müəyyənləşdirmək olar
• Hansı müalicə göstərilir

Qollarda və / və ya əllərdə karıncalanma görünüşünün ən çox yayılmış səbəblərindən bəziləri sinirlərə təzyiq, qan dövranındakı çətinliklər, iltihab və ya alkoqollu içkilərdən sui-istifadədir. Bununla birlikdə, bu tip karıncalanma şəkərli diabet, insult, skleroz və ya infarkt kimi daha ciddi xəstəliklərin əlaməti də ola bilər.

Əllər və qollar, məsələn, daha həssas hərəkətlərə və cisimləri və temperatur dəyişikliklərini hiss etməyə imkan verən çox sayda sinir sonluğu olan bədənin hissələridir. Beləliklə, hər hansı bir kiçik dəyişiklik bu sinirləri təsir edə bilər və karıncalanmaya səbəb ola bilər.

Hər halda, karıncalanma güclüdürsə, yox olmaq bir neçə gün çəkir və ya həddindən artıq yorğunluq, sinə ağrısı və ya danışmaqda çətinlik kimi digər simptomlarla əlaqəli görünürsə, uyğun müalicəyə başlamaq üçün həkimə müraciət etmək vacibdir.

1. Dövriyyədəki dəyişikliklər

Əllərdə və ayaqlarda qarınqalanma arteriya və damarların qan dövranı xəstəliklərindən qaynaqlana bilər ki, bu da ağrı və xora meydana gəlməsi kimi digər simptomlar yaradır. Əlavə olaraq oyandıqda əllərinizin və barmaqlarınızın qarışdığını hiss etmək də zəif dövranı göstərə bilər.

Nə etməli: müalicə qan dövranındakı çatışmazlıq növünə və damarların və ya arteriyaların qarışıqlığına bağlı olaraq aparılır və elastik corabların istifadəsini, AAS kimi dərmanların istifadəsini və ya cərrahi əməliyyatı da əhatə edə bilər. . Ən yaxşı müalicəni təsdiqləmək və qərar vermək üçün göstərilən mütəxəssis damar cərrahıdır.

2. Sinirlərə təzyiq

Qolları innervasiya edən sinirlər onurğa beynindən çıxaraq onurğadan keçir və əlin və barmaqların ən kənar hissələrinə çatır. Yolda bu sinirlərə ya şişlər, infeksiyalar və ya genişlənmiş qan damarları, həm də sinirlərin hələ də onurğada pozulduğu zaman olan onurğa radikulopatiyası, yırtıqlı disk, onurğa osteoartrozu və ya stenoz yolu ilə təzyiq edilə bilər. məsələn onurğa kanalı. Radikulopatiyanın nə olduğu və səbəbləri haqqında daha çox məlumat əldə edin.

Nə etməli: ortoped və ya nevropatoloqdan kömək istəmək lazımdır, belə ki, fizioterapiya və ya cərrahi əməliyyatla istər sinir sıxılma səbəbinə görə müalicə aparılır.

3. Auralı migren

Bir çox insanda migrendən əvvəl aura adlanan həssas simptomlar ola bilər, bunlara əllərdə, qollarda, ayaqlarda və ya ağızda karıncalanma, məsələn görmə dəyişikliklərinə, danışıqdakı çətinliklərə və ya əzalardakı zəifliyə əlavə olunur.

Nə etməli: migrenin müalicəsi nevroloq tərəfindən aparılır və bəzi qidalardan çəkinmək kimi profilaktik müalicə və böhranların qarşısını almaq üçün tədbirlərə əlavə olaraq ağrını azaltmaq üçün analjezik, iltihab əleyhinə və ya migren əleyhinə dərmanların istifadəsini də əhatə edir. məsələn, qoxu və ya yuxu çatışmazlığı. Migreni müalicə etmək üçün hansı vasitələrin göstərildiyini öyrənin.

4. İnmə

Nadir bir vəziyyət olsa da, insultun ilk əlamətlərindən biri bir qol və ya əldəki qarınqalanma hissidir. Bundan əlavə, bu problemin digər ümumi simptomları arasında ağız əyri, bədənin bir tərəfində güc çatışmazlığı və danışmaqda çətinlik çəkir.

Nə etməli: İnmədən şübhələnildiyi təqdirdə təcili yardım çağırmalı, 192-yə zəng vurmalı və ya təcili yardım otağına getməlidir. Nə edəcəyinizi və vuruşu necə təyin edəcəyinizi görün.

5. Karpal tunel sindromu

Bu sindrom əllərdə karıncalanmanın əsas səbəbidir və avuç içini innervasiya edən orta sinir bilək nahiyəsində sıxıldıqda, gecələr pisləşən karıncalanma və ya uyuşma, kiçik əşyaları tutmaqda çətinlik çəkmək və barmaqlarını hiss etmək hiss olunur. şişmiş. Bu vəziyyət hamiləlik dövründə çox yaygındır, hamiləlik zamanı əllərdə karıncalanmanın ən ümumi səbəbidir.

Nə etməli: median sinirin sıxılma şiddətinə görə simptomları yaxşılaşdırmaq üçün edilə bilən məşqlər var, bununla birlikdə müalicənin təmin edilməsinin yeganə yolu sinir dekompressiyası əməliyyatıdır. Aşağıdakı videoda fizioterapiya qaydalarına baxın:

6. Çox skleroz

Multipl skleroz beyində və onurğa beyindəki sinir liflərinin tədricən parçalanmasına səbəb olan bir otoimmün xəstəlikdir. Beləliklə, bəzi simptomlara güc itkisi, həddindən artıq yorğunluq, yaddaş çatışmazlığı və bədənin müxtəlif yerlərində karıncalanma daxildir ki, bu da yanma hissi ilə müşayiət oluna bilər.

Nə etməli: İnterferon və ya Mitoxantrone kimi xəstəliyin inkişafını təxirə salan dərmanların istifadəsi ilə müalicə edilməlidir. Bu səbəbdən xəstəliyi təyin etmək və uyğun müalicəyə başlamaq üçün ümumi praktikant və ya nevroloqla məsləhətləşmək lazımdır. Bunun nə olduğu və çoxlu sklerozun necə müalicə ediləcəyi barədə daha çox məlumat əldə edin.

7. Sinovial kist

Sinovial kist bilək və ya barmaqlar kimi əllərin hər hansı bir oynağında görünə bilər və ümumiyyətlə dəridə kiçik bir yumru meydana gəlməsinə səbəb olur, bu da oynaqdan gələn maye ilə doludur, nəticədə sinirləri sıxaraq əmələ gətirir. əlindəki karıncalanma və itmə gücü.

Nə etməli: yumru üzərində soyuq kompreslər tətbiq etmək şişkinliyi azaltmağa və simptomları aradan qaldırmağa kömək edə bilər, bununla birlikdə mayenin aspirasiyası və ya iltihab əleyhinə preparatlardan istifadə edilməsi lazım ola biləcəyi hallar ola bilər və bundan sonra yaxşılaşma olmadığı təqdirdə ortopedə müraciət edilməlidir. 1 həftə. Soyuq kompreslərin necə istifadə ediləcəyinə baxın.

8. Vitamin çatışmazlığı

Bəzi vitaminlərin, xüsusən də B12, B6, B1 və ya E vitaminlərinin çatışmazlığı, sinirlərdə bədənin müxtəlif yerlərində karıncalanma və həssaslıq dəyişikliyinə səbəb olan sinir dəyişikliklərinə səbəb ola bilər, bunlar arasında qıcıqlanma, yorğunluq və psixiatrik dəyişikliklər var. misal.

Nə etməli: bu çatışmazlıqlar bu vitaminlərlə zəngin olan xüsusi bir pəhriz yolu ilə və ya B12 vitamini üçün lazım ola biləcəyi kimi ağızdan və ya əzələdaxili vitamin əlavələrinin dəyişdirilməsi yolu ilə aparıla bilər.

9. Ürək böhranı

Sol qolda və ya daha nadir hallarda sağ qolda qarınqalanma və ya uyuşma ürək zədələnməsinin bir əlaməti ola bilər, xüsusən gərginlik artdıqda və ya sinə ağrısı, nəfəs darlığı, halsızlıq və ya digər simptomlarla müşayiət olunduqda soyuq tər.

Nə etməli: infarkt şübhəsi olduqda dərhal təcili yardım otağına getmək və ya 192 nömrəli mobil təcili xidmətə zəng etmək lazımdır ki, təsdiqlənərsə, geri qaytarılmaz zərərin qarşısını almaq üçün ən qısa müddətdə müalicəyə başlanılsın. ürəyə. Qadınlarda, kişilərdə və ya yaşlılarda infarkt əlamətlərini müəyyənləşdirməyi öyrənin.

10. Nəzarətsiz diabet

Bəzən diabet, diaqnoz qoyulması çətin bir xəstəlik ola bilər, xüsusən də çox tez-tez işəmək istəyi və ya həddindən artıq susuzluq kimi klassik simptomlara səbəb olmazsa. Müalicənin başlamadığı və ya həkim tərəfindən göstərilən qaydada təqib edilmədiyi hallarda qan şəkərinin miqdarı qan dövranında yüksək olur.

Şəkər səviyyəsi çox yüksək olduqda, uzun müddət nəticələrdən biri bədənin müxtəlif hissələrinin sinirlərində kiçik lezyonların meydana gəlməsidir və bu səbəbdən diabet əllərdə, qollarda, ayaqlarda və ya qarınqalanmaya səbəb ola bilər. məsələn ayaqları.

Nə etməli: şəkərli diabetdən şübhələnəndə insulin müalicəsinə başlamaq üçün endokrinoloqa müraciət etmək çox vacibdir, çünki yalnız pəhrizdəki dəyişikliklər karıncalanmanı müalicə edə bilməyəcəkdir. Diabetin necə müalicə olunduğunu anlayın.

11. Hipotireoz

Hipotiroidizm düzgün müalicə edilmədikdə beyin və bədənin qalan hissəsi arasında məlumat daşıyır. Beləliklə, saç tökülməsi, kilo alma və ya daimi bir soyuqluq hissi kimi simptomlara əlavə olaraq, hipotiroidizm də bədənin müxtəlif hissələrində, o cümlədən əl və qollarda qarınqalanmaya səbəb ola bilər.

Nə etməli: qalxanabənzər vəz probleminizin olduğu artıq bilinəndə və ya şübhə olduqda, tiroidi idarə edən dərmanlarla uyğun müalicəyə başlamaq üçün endokrinoloqa müraciət etməlisiniz. Tiroidin qida ilə tənzimlənməsi üçün bəzi tövsiyələr:

12. Yanal epikondilit

Tennis dirsəyi olaraq da bilinən epikondilit, oynaqların təkrarən istifadəsi səbəbiylə ortaya çıxan dirsək əzələlərinin və tendonlarının iltihabıdır, məsələn, tennis oyunçularında və ya montaj xətlərində işləyən insanlarda olduğu kimi.

Bu hallarda dirsəkdə güclü bir ağrı və qol boyunca güc itkisi ola bilər və karıncalanma ümumiyyətlə iltihab səbəbiylə qolda yerləşən ulnar sinirin sıxılmasından yaranır.

Nə etməli: dirsəyə soyuq kompres tətbiq etmək simptomları yüngülləşdirə bilər, bununla birlikdə fizioterapiya seanslarının olması və ya ən ağır hallarda İbuprofen kimi iltihab əleyhinə dərmanların alınması lazım ola bilər. Beləliklə, ortopedistə müraciət etmək həmişə vacibdir. Epikondilitin müalicəsi haqqında daha çox məlumat əldə edin.

Düzgün səbəbi necə müəyyənləşdirmək olar

Həkim, əlamətlərinizi, nə zaman göründüyünü və nə dərəcədə intensiv olduğunu müşahidə edəcəkdir. İş vərdişləri və həyat tarixi bu narahatlığa səbəb ola biləcək şeyləri aşkarlamağa kömək edə bilər. Şübhəli diabet, vitamin çatışmazlığı və ya immunitet sistemi pozğunluğu halında müəyyən qan testləri təyin oluna bilər, əlavə olaraq qol və əl əzələlərinin fəaliyyətini qiymətləndirmək üçün elektromiyogram testi təyin edilə bilər.

Hansı müalicə göstərilir

Müalicə səbəbə yönəldilməlidir və buna görə də çox dəyişir. Doktor yalnız qan dövranını artırmaq, ideal çəkini qorumaq üçün hərəkətləri tövsiyə edə bilər, fizioterapiya seansları, məsələn, infeksiya və ya otoimmün xəstəliklər halında, kas-iskelet və ya sinir-motor pozğunluqları və dərman istifadəsi baxımından faydalı ola bilər. Alkoqoldan sui-istifadə halında, onun məhdudlaşdırılması da keyləşmənin yaxşılaşdırılmasına kömək edir.