Nə düz kaka səbəb olur?

MəZmun

• Düz kaka nədir?
• Poopun düz olmasına səbəb olan nədir?
• Əsəbi bağırsaq sindromu (İKS)
• Qəbizlik
• Xoşxassəli prostat hiperplaziyası (BPH)
• Kolorektal xərçəng
• Digər mümkün səbəblər
• Evdə düz kəkini düzəltmək üçün edə biləcəyim bir şey varmı?
• Həkimə müraciət etməliyəm?
• Açar paketlər

Nəcis tutarlılığı və rəngindəki dəyişikliklər, son zamanlarda yediklərinizə görə nadir deyil. Bəzən, poopunuzun xüsusilə düz, nazik və ya simli göründüyünü görə bilərsiniz. Ümumiyyətlə, bu dəyişiklik narahatlıq yaratmır və tez bir müddət sonra "normal" görünüşünə qayıdır.

Bununla birlikdə, ardıcıl düz poops, daha çox yatan bir vəziyyəti göstərə biləcəyi vaxtlar var. Nə olduqlarını öyrənmək üçün oxumağa davam edin.

Düz kaka nədir?

Bir çox dəfə kəfəniz bağırsaqlara çox oxşayır. Bir az yuvarlaq və yumru. Düz kaka yuvarlaq deyil. Bunun əvəzinə görünüşü kvadrat və ya simli olur. Bəzən, ishal daxil ola biləcək çox boş bir nəcislə birlikdə düz bir kaka var.

Düz kaka müəyyən bir rəng və ya tezliyə sahib deyil. Pəhrizinizi dəyişdirdiyiniz zaman daha az yastıq yaşadığınızı görə bilərsiniz (az lif yeyilən kimi). Digər vaxtlarda, tualet qabında düz bir kaka görə bilərsiniz və onu yediyiniz və ya yemədiyiniz bir şeylə əlaqələndirə bilməzsiniz.

Budur düz kaka necə görünə bilər:

İp kimi düz kaka

Poopun düz olmasına səbəb olan nədir?

Bəzən tezən düzdür və bunun heç bir səbəbi yoxdur. Çöpün çınqıl ölçüsündə və ya fərqli rənglərdə ola biləcəyi kimi, düz çöplər də bəzən gördüyün dəyişikliklərdən biri ola bilər. Lakin, daha tez-tez yastı kəkillərə başlamağa başlasanız, bu aşağıdakı səbəblərdən biri ola bilər.

Əsəbi bağırsaq sindromu (İKS)

Qıcıqlanan bağırsaq sindromu və ya İBS bağırsağınızın və beyninizin kəsilmiş bir işinə görə ortaya çıxan mədə-bağırsaq xəstəlikləridir. İKS, qarın ağrısına, həmçinin ishal, qəbizlik və ya hər ikisini daxil edən bağırsaq hərəkətində dəyişikliklərə səbəb ola bilər. IBS olanlar çox böyük pooplardan düz olanlara qədər müxtəlif nəcis növləri ilə qarşılaşa bilərlər.

ABŞ-dakı insanların təqribən yüzdə 12-si IBS-yə sahibdir, bu səbəbdən bu vəziyyət yastı qaşıqların və digər nəcis dəyişikliklərinin ümumi səbəbi ola bilər.

Qəbizlik

Kabızlık, ümumiyyətlə tutarlılığı sıx olan düz nəcisin ümumi bir səbəbi ola bilər. Pəhrizdə nəcisinizə əlavə miqdarda əlavə etmək üçün kifayət qədər lif almadığınız zaman qəbizlik ola bilər. Nəticədə nəcisiniz daha incə, yastı və keçməsi daha çətin ola bilər.

Xoşxassəli prostat hiperplaziyası (BPH)

Bəzən düz nəcisin səbəbi bağırsaq traktının özü deyil, ətrafındakı bir şeydir. Bu, xoşxassəli prostat hiperplaziyası və ya BPH üçün vəziyyətdir. Bu vəziyyət kişi prostat vəzinin böyüməsinə səbəb olur. Prostat rektumun qarşısında və sidik kisəsinin altındadır.

BPH sidik ifrazını daha çox təsir edərsə (işəməkdə zəif bir axın kimi), bəzi insanlar nəcisin keçməsi ilə əlaqəli qəbizlik və nəcis dəyişikliyi kimi simptomlara sahibdirlər.

Kolorektal xərçəng

Nadir olsa da, nazik nəcisin kolon xərçəngini göstərməsi mümkündür. Bunun səbəbi kolonda nəcisinizi normal formada keçməməsini təmin edən bir şiş böyüyə bilər.

Kolorektal xərçəng ilk mərhələlərində həmişə çox simptomlara səbəb olmasa da, rektal qanaxma, səbəbsiz arıqlama və ya nəcisinizi boşaltmaq problemləri daxil olmaqla simptomlara səbəb ola bilər.

Digər mümkün səbəblər

Düz kaka də nəcisin yoğun bağırsaqda hərəkət etməsinə və ya çıxmasına təsir göstərə biləcək hər hansı bir vəziyyətə görə ola bilər. Nümunələr bunlardır:

• kolon polipləri
• nəcisli təsir
• hemoroid
• rektal xoralar

Qarın yırtıqları belə, nəcisin hərəkətinin kifayət qədər daralmasına səbəb ola bilər ki, nəcis düz görünə bilər.

Evdə düz kəkini düzəltmək üçün edə biləcəyim bir şey varmı?

Düz kaka üçün müalicə və ya müalicə, ilk növbədə çöpün düz olmasına səbəb olan şeydən asılıdır. Doktorunuz, nəcisinizin düz görünməsinə səbəb ola biləcək potensial qidaları və içkiləri müəyyən edə bilmək üçün bir qida jurnalını aparmağı və nəcisdə əhəmiyyətli dərəcədə dəyişiklik olduğunda qeyd etməyi tövsiyə edə bilər.

Digər müdaxilələr, qəbizlik və İBS müalicəsində istifadə edilənlərlə eynidir. Nümunələr bunlardır:

• mümkün olduqda qabıqlı meyvələr və tərəvəzlərlə yanaşı daha çox dənli taxıl yeyərək lif qəbulunu artırmaq
• nəcisin keçməsini asanlaşdırmaq üçün bol su içmək
• bədəndə nəcis hərəkətini artırmağa kömək edə biləcək artan fiziki fəaliyyət
• meditasiya, jurnal yazma, yumşaq musiqi dinləmək, dərin nəfəs alma və ya digər stresdən azad etmə müdaxilələri ilə mümkün qədər stresi azaltmaq üçün addımlar atmaq

Bəzi insanlar probiyotik qəbul etdikdə nəcislərinin ölçüləri daha normal görünə bilər. Bunlar həzm sisteminizdə təbii olaraq yaşayanlara bənzər canlı mikroorqanizmləri ehtiva edən əlavələrdir. Probiyotiklər qatıq və kefir kimi canlı və aktiv mədəniyyətlərə sahib qidalarda da mövcuddur. Yəni satın almadan əvvəl etiketləri yoxlayın ki, bu qidaların hamısının içində olmadığından əmin olun.

Həkimə müraciət etməliyəm?

Qələm kimi nazik kaka həmişə narahatlığa səbəb olmur, ancaq yastı kəklə qarşılaşırsınızsa və aşağıdakı simptomlardan birinə sahibsinizsə həkiminizə müraciət etməlisiniz:

• nəcisinizdə və ya tualet kağızınızda qan
• artan ishal kimi nəcisinizin tutarlılığındakı dəyişikliklər
• az və ya çox tez-tez getmək kimi bağırsaq hərəkətlərinin tezliyindəki dəyişikliklər
• hər dəfə nəcisinizi tamamilə boşaltmadığınızı hiss etmək
• yüksək hərarət
• mədə ağrısı və ya kramp

Üç gün və ya daha çox müddət ərzində davamlı düz nəcisiniz varsa, həkiminizi axtarmağın zamanı gəlmiş ola bilər.

Açar paketlər

Düz poops olur. Potensial səbəbi anlamaq üçün qarın ağrısı və ya qəbizlik kimi qarşılaşdığınız digər simptomlara diqqət yetirmək vacibdir.

Düz kələklərinizin altındakı bir vəziyyətə bağlı ola biləcəyindən qorxursanız, müayinə üçün həkiminizi axtarın. Həkiminiz də nəcisinizin daha gözlənilən bir görünüş almasına kömək edə biləcək tövsiyələr verə bilər.