Fitness Həyatımı xilas etdi: MS Xəstəsindən Elit Triatlonçuya

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Altı il əvvəl, San Dieqoda dörd uşaq anası olan 40 yaşlı Aurora Colello heç vaxt sağlamlığından narahat deyildi. Vərdişləri şübhə doğursa da (qaçarkən fast food yeməkləri, şəkərli qəhvələr və enerji üçün şirniyyatlar götürdü və idman zalına heç vaxt ayaq basmadı), Colello xəstə görünmürdü: "Əvvəllər arıq olduğum üçün düşünürdüm, Sağlam idim”.

O deyildi.

2008 -ci ilin noyabr ayında təsadüfi bir gündə uşaqları üçün nahar edərkən Colello sağ gözündə görmə qabiliyyətini tamamilə itirdi. Daha sonra, MRG beyninin hər tərəfində ağ yaralar aşkar etdi. Optik sinirinin iltihabı tez -tez zəifləyən və sağalmayan otoimmün xəstəlik olan Multipl Sklerozu (MS) işarə edirdi. Həkimlər ona sözlərini dedilər ki, heç bir qadın heç vaxt eşitməyəcəyini düşünmür: "Beş ildən az müddətdə əlil arabasında olacaqsan".

Kobud Başlanğıc

Ağrı, uyuşma, yeriyə bilməmək, bağırsağınızın idarəsini itirmək və hətta tamamilə kor olmaq kimi qorxunc simptomlar Colello'nu həyat tərzinə oyandırdı: "Nə ölçüdə paltar geysəm də, sağlam olmalıyam". o deyir. Başqa bir böyük maneə? Colello həkimlərin ona təzyiq göstərdiyi dərmanlardan çox ehtiyat edirdi - çoxlarının böyük yan təsirləri var idi. Digərləri söz verdikləri qədər təsirli deyildi. Buna görə də dərman qəbul etməkdən imtina etdi. Digər variantlar çox incə idi. Colello, bir çox MS xəstəsi ilə əvvəllər eşitmədiyi bir problemlə qarşılaşana qədər potensial həll yolları haqqında danışdı: "Bağlandığım bir yerli adam, Kaliforniyanın Encinitas şəhərində alternativ bir tibb mərkəzindən danışdı" dedi.

Lakin Encinitasdakı Qabaqcıl Tibb Mərkəzinə girərkən Colello çaşmışdı. O, oturacaqlarda oturan, təsadüfən jurnal oxuyan və söhbət edən insanları gördü - içindən çıxan böyük IV borularla - və problemlərini masaj etmək üçün ona masaya uzanmağı söyləyən bir naturopatla qarşılaşdı. "Demək olar ki, bayıra çıxdım. Düşündüm ki, məni aldadırlar" deyir. Ancaq həkim izah etdiyi kimi qaldı və dinlədi: Masaj boynundan keçən optik siniri stimullaşdırır və görmə qabiliyyətinin qayıtmasına kömək edir. Diyet dəyişiklikləri, əlavələr və digər təbii üsullar, çatışmazlıqları bərpa edərək və bədənində çatışmayan qida maddələrini mənimsəməsinə kömək edərək xəstəliyi idarə etməyə kömək edə biləcəyini söylədi.

Açıq düşüncə ilə o, ilk əlavələri qəbul etdi. İki gün sonra işıq nöqtələrini görməyə başladı. Daha 14 gündən sonra onun görmə qabiliyyəti tam bərpa olundu. Daha da heyrətləndirici: Görmə qabiliyyəti təkmilləşdirilmiş. Həkimlər onun reseptini düzəltdilər. "Bu, mənim 100 faiz alternativ tibbə satıldığı an idi" deyir.

Yeni bir yanaşma

Hər bir MS simptomunun kökü iltihabdır-Colello'nun sağlam olmayan yemək vərdişlərinin böyük qatqısı var. Və Qabaqcıl Tibb Mərkəzi xəstəliyə fərqli yanaşdı: "Xəstəlik kimi yox, bədənimdəki bir dengesizlik olaraq müalicə etdilər" deyir. "Alternativ təbabət sizə bütöv bir insan kimi baxır. Yediklərim və ya yemdiklərim, idman edib-etməməyim sağlamlığıma və MS-ə birbaşa təsir etdi".

Buna görə Colello'nun pəhrizi əsaslı bir şəkildə yenidən quruldu. Colello deyir: "İlk il çəkdiyim şey bədənimin sağalması üçün çiy, orqanik və sağlam qidalar idi". O, qlüten, şəkər və süd məhsullarından ciddi şəkildə qaçırdı və gündə səkkiz xörək qaşığı yağlara - kokos, kətan toxumu, krill və badamla and içdi. "Övladlarım Meyvə yuvarlanmasının əvəzinə qəlyanaltılar üçün dəniz yosunu və şirniyyat yeməyə başladılar. Ailəmi qoz-fındıqla sürdüm, amma ölümdən qorxdum."

Bu gün Colello balıq, otla bəslənən ət və hətta arabir şam yeməyi yeyir və motivasiya asandır: onun üzünə baxır. "Bir müddət pəhrizimdən yayındığım zaman bütün üzümdə dözülməz ağrılar hiss etdim - MS əlaməti intihar xəstəliyi adlanır, çünki bu, çox əzab verir. çətindir."

Colello eyni zamanda fitnes qaydalarını da yeniləyib-ya da bunun olmaması. 35 yaşında, həyatında ilk dəfə idman zalına girdi. Bir mil qaça bilməsə də, yavaş-yavaş dözümlülüyü artırdı. Bir ayda o, iki saat çəkdi. "Həkimlərin əvvəlcə söylədikləri kimi xəstələnmək və zəifləmək əvəzinə, bütün həyatımdan daha yaxşı hiss etdim." Tərəqqisindən cəsarətlənərək bir triatlon məşq planı hazırladı və 2009-cu ildə diaqnozundan yalnız altı ay sonra tamamladı. O, yüksəkliyə bağlı idi və başqa bir şey etdi. İlk yarı Ironmanında (1,2 mil üzmək, 56 mil velosiped sürmək və 13,1 mil qaçış) iki il əvvəl Colello yaş qrupunda beşinci yeri tutdu.

Bir Missiyada

Bəzən qorxu yaxşı bir müəllim ola bilər. Diaqnozdan bir il sonra Colello nevroloqundan bir ömür boyu çağırış aldı: Onun beyni təmiz idi. Hər lezyon getdi. Texniki cəhətdən müalicə olunmasa da, simptomları yalnız ara -sıra ortaya çıxanda qorxunc diaqnozu MS -nin relaps/remittinginə çevrildi.

İndi Colello başqalarına MS ilə kömək etmək üçün yeni bir missiyanı yerinə yetirir. O, vaxtının çox hissəsini insanlara xəstəlikdən azad üzvlüklər, təlimçilər və qidalanma təlimatları ilə təmin edən yerli idman zalları ilə əməkdaşlıq edən qeyri-kommersiya təşkilatı olan MS Fitness Challenge ilə işləməyə həsr edir. "Başqalarına da eyni ümidi vermək istəyirəm: Diaqnoz qoyulduqdan sonra nə qədər enerjiniz olsa da, həyatınızı yaxşılaşdırmaq üçün edə biləcəyiniz bir şey var. İdman zalına getmək qədər sadə bir şey belə fərq yarada bilər."

Colello, altı il əvvəl olduğu tənbəl (hələ də arıq) qadınla vidalaşdı. Onun yerində? Bu il yeddi yarışı olan elit triatlonçu, 22-si onun kəməri altındadır və gələcəkdə dünyanın ən çətin yarışlarından biri olan 2015-ci ildə Kona Ironman-a ümid edir.

Colellonun hekayəsi və MS Fitness Challenge haqqında daha çox öyrənmək üçün auroracolello.com saytına daxil olun.

Üçün nəzərdən keçirin