MS ilə birinci il ərzində öyrəndiyim 6 şey

MəZmun

• 1. MS heç kimin günahı deyil
• 2. Düşündüyümdən daha sərtəm
• 3. Digər tərəfdən, ərimələr yaxşıdır
• 4. Hər kəs bir mütəxəssisdir
• 5. Bir qəbilənin əhəmiyyəti
• 6. Hər şey MS ilə əlaqəli deyil
• Paket

On yeddi il əvvəl çox skleroz (MS) diaqnozu aldım. Çox vaxt MS-yə sahib olmağı bacaran kimi hiss edirəm. Çətin bir işdir və maaş çox pisdir, amma idarə edilməsi lazım olanları idarə edirəm. Bununla davam edirəm və təcrübəmi blogumda, Tripping On Air ilə bölüşürəm.

MS ilə həmişə belə bir boss deyildim. İlk diaqnoz qoyulduğumda qorxdum. Həyata yeni başlayırdım və diaqnozum bütün gələcəyimin atıldığını hiss etdi.

Birinci il sonrakı diaqnoz həyatınızın ən çətin biri ola bilər. Bu müddət ərzində çox şey öyrəndim və siz də öyrənəcəksiniz.

Diaqnozdan sonra ilk ildə öyrəndiyim altı şey.

1. MS heç kimin günahı deyil

İşlərin niyə baş verdiyini anlamaq istəmək insan təbiətidir. Biz kömək edə bilmərik.

İlk MS simptomum daha sonra optik nevrit diaqnozu qoyulmuş göz ağrısı idi. Halloween gecəsini rəfiqələrimlə həddindən artıq şərab içmək, tilsim vermək və həvəskar seanslar keçirməklə keçirdiyimdən bir həftə sonra ortaya çıxdı.

Uzun müddət özümü qırmızı şərab və cinlərin MS-nı bir şəkildə həyatıma dəvət etdiyinə inandırırdım. MS-yə nəyin səbəb olduğunu dəqiq bilmirik, amma cadu olmadığını söyləmək təhlükəsizdir.

MS-nin gec qalmağından və ya idman salonuna yetərincə dəyməməsindən ala bilmədiniz. Diş ipini unutduğunuz və ya səhər yeməyi üçün konfet yediyiniz üçün MS almadınız. MS özünüzü döydüyünüz hər hansı bir pis vərdişin nəticəsi deyil. MS olur və bu sizin günahınız deyil.

2. Düşündüyümdən daha sərtəm

Mənə təyin olunan ilk müalicə iynə idi - özümə verməli olduğum iynə. Tək düşüncəm təkrar-təkrar yox idi. Mən özümə vermək belə, hər gün iynələrə tab gətirə biləcəyimi düşünə bilməzdim.

Anam iynələrimi ilk ay mənə verdi. Ancaq bir gün müstəqilliyimi geri istəməyimə qərar verdim.

Avtomatik enjektoru ilk dəfə ayağımdan vurmaq qorxulu idi, amma etdim. Növbəti dəfə etdiyim zaman daha asan oldu. Özümə iynə vermək nəhayət heç bir problem olmayana qədər iynələrim asanlaşdı.

3. Digər tərəfdən, ərimələr yaxşıdır

Çətin şeylər edə biləcəyimi bildiyim zaman da, özümü vaxtaşırı hamam otağının döşəməsində büzüşdüyümü, gözlərimi ağladığımı görərdim. Başqaları üçün cəsarətli bir üz qoymaq üçün özümə çox təzyiq etdim, amma çaşqın olmaq normaldır.

Yaşadıqlarınızı kədərləndirmək sağlamdır. Ancaq çətinlik çəkirsinizsə, kömək istəmək yaxşıdır. Sizə kömək edə biləcək psixi sağlamlıq mütəxəssisləri üçün tövsiyələr almaq üçün həkiminizlə danışın.

4. Hər kəs bir mütəxəssisdir

Diaqnozumdan sonra birdən-birə elə gəldi ki, MS-yə sahib olduğumu öyrənən hər təsadüfi adamın deyəcək bir sözü var. Mənə bacılarının ən yaxşı dostunun anası MS-yə sahib olan, amma möcüzəli pəhriz, ekzotik əlavə və ya həyat tərzi dəyişikliyi ilə müalicə olunan patron haqqında danışardılar.

Daimi istənilməyən tövsiyələr yaxşı düşünülmüş, lakin məlumatsız idi. Unutmayın, müalicə qərarlarınız sizinlə həkiminiz arasındadır. Doğru olmaq çox yaxşı səslənirsə, yəqin ki, belədir.

5. Bir qəbilənin əhəmiyyəti

Diaqnozumu qoyduqdan sonra, o vaxtkı eyni şeyləri yaşayan insanlara müraciət etdim. Bu əvvəl qrupları onlayn tapmaq asan deyildi, amma özüm kimi başqaları ilə Milli MS Cəmiyyəti və qarşılıqlı dostlarım vasitəsilə əlaqə qurmağı bacardım. MS ilə mənimlə eyni həyat mərhələsində olan, tanışlıq və karyeraya başlamaq kimi şeyləri anlamağa çalışan gənc qadınlarla bağ qurdum.

On yeddi il sonra bu qadınlarla hələ də yaxınam. Bilirəm ki, hər hansı bir məlumatı çıxartmaq və ya bölüşmək üçün ehtiyac duyduğum zaman onlara zəng edə və ya mesaj yaza bilərəm və bunu heç kimin edə bilməyəcəyi şəkildə əldə edəcəklər. Görülmək əvəzolunmazdır və bir-birinizə kömək etməklə özünüzə kömək edə bilərsiniz.

6. Hər şey MS ilə əlaqəli deyil

Elə günlər var ki, MS haqqında heç düşünmədiyim kimi hiss edirəm. Bu günlərdə özümə diaqnozdan çox olduğumu xatırlatmalıyam - bir o qədər də çox.

Həyatınızın necə görünəcəyini düşündüyünüz yeni bir normal və yeni bir şəkildə uyğunlaşma çox böyük ola bilər, amma yenə də sizsiniz. MS, həll etməli olduğunuz bir problemdir, buna görə MS-yə baxın. Ancaq həmişə MS-ləriniz olmadığını unutmayın.

Paket

MS ilə ilk il ərzində xroniki xəstəliklə yaşamağın nə demək olduğunu çox şey öyrəndim. Özüm haqqında da çox şey öyrəndim. Mümkün qədər düşündüyümdən daha güclüyəm. Diaqnozumdan bəri keçən illərdə MS-nin həyatı çətinləşdirə biləcəyini öyrəndim, ancaq çətin bir həyatın kədərli bir həyat olması lazım deyil.

Ardra Shephard, mükafat qazanan Tripping On Air blogunun arxasındakı nüfuzlu Kanadalı bloggerdir - çox sklerozlu həyatı ilə əlaqəli insider troop. Ardra, AMI’nin tanışlıq və əlillik mövzusunda yayımladığı “Bilməli olduğunuz bir şey var” serialının ssenari məsləhətçisidir və Sickboy Podcast-da yer alıb. Ardra msconnection.org, The Mighty, xojane, Yahoo Lifestyle və s. 2019-da, Kayman Adalarının MS Fondunun əsas məruzəçisi idi.Onu Instagram, Facebook və ya #babeswithmilityaids hashtag-də izləyin ki, əlilliklə yaşamağın görünüşünün dəyişdirilməsi üçün çalışan insanlardan ilham alaq.