Psoriasis üçün 5 ilk yardım göstərişi və dərinizi qorumağın daha çox yolu

MəZmun

• Baxış
• Psoriasis qırıqlarını və açıq yaraları müalicə etmək üçün ilk yardım
• Psoriasis qırıqları üçün tibbi yardıma nə vaxt müraciət etmək lazımdır
• Dərinizi qorumağın asan yolları
• Psoriaz lezyonlarına səbəb nədir?
• Ümumi sedef tetikleyiciləri nədir?
• Çəkmə

Baxış

Psoriasis, dərinin səthində meydana gələn qalın, qaşınma, qaşınma və bəzən ağrılı lezyonlar ilə xarakterizə olunur. Psoriasis lövhələri olaraq da bilinən bu lezyonlar mülayimdən şiddətə qədər ola bilər. Ən çox baş dərisinə, üzə, dirsəklərə, kalçalara və dizlərə təsir edərlər, ancaq bədənin hər hansı bir yerində meydana gələ bilərlər.

Psoriazisin daha ağır hallarında lövhələr çatlaya və qan verə bilər, nəticədə dəridə qırıqlar və açıq yaralar meydana gəlir. Psoriasis qırıqları və açıq yaralar ağrılı və infeksiyaya həssas ola bilər. Bəzi insanlar üçün zehni və emosional sıxıntı mənbəyi ola bilər.

Psoriasis ilə yaşayırsınızsa və bəzən bu simptomları yaşayırsınızsa, cildinizi qorumağa kömək edən bir neçə sadə ilk tibbi yardım texnikasını bilmək yaxşı bir fikirdir. Bu bilik infeksiyanın qarşısını almağa və zamanla vəziyyətinizi daha yaxşı idarə etməyə kömək edə bilər.

Unutmayın ki, müntəzəm olaraq qırıqlar və açıq yaralar inkişaf etdirirsə, vəziyyətiniz yaxşı idarə olunmaya bilər. Tez-tez bu sedef simptomlarını yaşayırsınızsa, həkiminizə əmin olun.

Psoriasis qırıqlarını və açıq yaraları müalicə etmək üçün ilk yardım

Dəridəki boşluqları yaradan və sedef lövhələrini inkişaf etdirsəniz, infeksiyanın qarşısını almaq və yaraların daha sürətli yaxşılaşmasına kömək etmək üçün ilk tibbi yardım üsullarını tətbiq etmək çox vacibdir.

Burada nə etmək lazımdır:

1. Birincisi, başqa bir şey etməzdən əvvəl əllərinizi isti, sabunlu su ilə ən azı 20 saniyə yuyun. Bu vaxtın həcmini təxmin etmək üçün tez bir yol "Müqəddəs Doğum günü" mahnısını oxumaqdır. Əllərinizi yuyandan sonra da, əgər varsa, birdəfəlik lateks əlcəklər geyinməyi düşünün. Bu sayədə yaraya barmaqlarınızla toxunmaqdan qaçınmaq olar.
2. Əgər yara və ya yırtığınız qanaxırsa, bir neçə dəqiqə ərzində təmiz bir doka yastığı və ya bezi ilə davamlı təzyiq tətbiq edərək qanaxmanı dayandırın.
3. Qanama dayandıqdan sonra yaranı ilıq su və ya salin məhlulu ilə yuyun. Yaralıdan geyim lenti, kir və ya makiyaj kimi hər hansı bir zibili çıxarın.
4. İsti, sabunlu su ilə ərazini yumşaq bir şəkildə təmizləyin və təmiz bir parça ilə qurudun.
5. Yaranı və ya qırıqları tibbi lent, bir yapışan bandaj və ya maye bandajla bağlayın. Bu ilk tibbi yardımı ən çox aptekdə və ya onlayn olaraq ala bilərsiniz. Yaranın möhürlənməsi onu kirdən və bakteriyalardan qorumağa kömək edəcək və dəri toxumasının özünü bərpa etməsinə kömək edəcəkdir.

Əgər yolda olduğunuz və yaranınızı təmizləmək və geyinmək üçün lazımi vasitələr yoxdursa, ilk tibbi yardım vasitələri əldə edə bilməyinizə qədər açıq qoyun və ya üzərinə dodaq balzamı və ya yağ jeli tətbiq edin Təmiz olmayan bir yaranı bir bandaj və ya bez ilə bağlamaq kir, bakteriya və zibilləri tələyə salır və infeksiya ilə nəticələnə bilər.

Psoriasis qırıqları üçün tibbi yardıma nə vaxt müraciət etmək lazımdır

Bir çox hallarda əsas tibbi yardım üsulları sedef yaralarında infeksiyanın qarşısını alır və yaranın daha sürətli sağalmasına kömək edir.

İnfeksiya əlamətləri inkişaf etdirməyə başlasanız, ən qısa müddətdə həkiminizə baxın. İnfeksiya əlamətləri aşağıdakıları əhatə edə bilər.

• dərd
• qızartı
• şişlik
• yaradan axıdılması
• hərarət

Yaranın sağalmadığı kimi həkiminizi görmək də vacibdir. Doktorunuz yaralarınızı qiymətləndirə və təmizləyə biləcək və əlavə müalicə seçimləri təklif edə bilər.

Dərinizi qorumağın asan yolları

İlk tibbi yardım və reçeteli müalicə ilə yanaşı, sedef lezyonları ilə əlaqəli narahatlığı aradan qaldırmağın bir sıra sadə, lakin təsirli üsulları var.

Dərinizə qulluq etməyin üç asan yolu:

• İsti bir hamam götürün - isti deyil! - yaraları yumşaltmaq, həddindən artıq ləkələri çıxarmaq və dərinizi nəmləndirmək üçün su. Qaşıntıdan azad olmaq üçün sakitləşdirici koloidal yulaf ezmesi, zərif, ətirsiz hamam yağları və ya Epsom duzlarını hamamınıza əlavə edin.
• Hamamdan və ya duşdan dərhal sonra dərinizə məlhəm əsaslı, ətirsiz nəmləndiricilərdən istifadə edin. Bu, dərinizin nəmliyini qorumağa kömək edəcəkdir.
• Tetikleyicilerinizi izləyin və nəzarət edin və zədələnmələrin qarşısını alın. Alovlarınız stresə səbəb olarsa, məsələn, stresinizi nəzarətdə saxlamaq üçün məşqlər etməyə, düşünməyə və hətta ən sevdiyiniz mahnını dinləməyə çalışın.

Unutmayın: Sadə həyat tərzi dəyişiklikləri dərinizin sağlamlığına gəldikdə böyük bir dəyişiklik edə bilər.

Psoriaz lezyonlarına səbəb nədir?

Psoriasis lövhələrinin qarşısının alınması və bunlara səbəb olan tetikleyicilərin qarşısını almaq dərinizi sağlam, rahat və zədələnmədən qorumağın ən təsirli yoludur. Bəs əslində sedef lezyonlarının inkişafına səbəb olan nədir?

Psoriasisin bir genetik tərkibə sahib olması geniş qəbul edilmişdir. Əslində, "sedef geni" düşündüyünüzdən daha çox yayılmışdır. Ümumi əhali içərisində olan insanların təxminən 10 faizi sedef xəstəliyinə meyllidir, ancaq yalnız 2-3 faizi vəziyyəti inkişaf etdirir.

Budur: Psoriazın təzahür etməsi üçün, gen bəzi mühit amilləri, həmçinin tetikleyiciler olaraq bilinməlidir.

Ümumi sedef tetikleyiciləri nədir?

Psoriasis triggerləri hər kəs üçün fərqli olsa da, alovlanma üçün bəzi ümumi tetikleyicilər daxildir:

• Strep boğazı. Dəridə polka nöqtələrinə bənzəyən sedef növü olan Guttate sedefi, erkən uşaqlıqda strep boğaz infeksiyası ilə əlaqələndirilmişdir.
• Dərinin zədələnməsi. Günəş yanığı kimi kiçik xəsarətlər də dərini qıcıqlandıra bilər və yerdəki lezyonların inkişafına səbəb olur.
• Allergiya. Toz, polen, ev heyvanının tükü və xəndək, kif və ot kimi ümumi allergenlər sedef alovunun yaranmasına səbəb ola bilər.
• Stress. Psoriaz, stres üçün olduqca yaygın bir tetikleyici, bədənin geniş iltihabı və digər xroniki şərtlərlə də əlaqələndirilmişdir.

Psoriazis tetiklerinizi izləmək və anlamaq, onlardan aktiv şəkildə qaçınmaq və lövhələrin yaranmasının qarşısını ala bilər.

Çəkmə

Dəridə açıq bir yara və ya qırıq ağrılı ola bilər və bəzi insanlar üçün narahatlıq mənbəyi ola bilər. Düzgün qulluq və ilk tibbi yardım üsulları ilə infeksiya riskini azaltmaq və dərinizin yaxşılaşmasına kömək etmək mümkündür.

Hər hansı bir dəri narahatlığı, xüsusən də açıq yaralar barədə həkiminizlə danışmağınızdan əmin olun. Mütəmadi olaraq qırıqlar və ya açıq yaralar yaşayırsınızsa, həkiminiz vəziyyətinizin ən effektiv idarə olunmasını təmin etmək üçün müxtəlif müalicə variantlarını nəzərdən keçirə bilər.