Doğru diabetik corablar tapın

MəZmun

• Baxış
• Diabet və ayaqlarınız
• Diabetik corablar nədir?
• Corab seçərkən nələrə diqqət etməli
• Ehtiyat tədbirləri

Baxış

Diabet, ömür boyu müalicə və qayğı tələb edə biləcək xroniki bir xəstəlikdir. Bir çox ağırlaşma baş verə bilər, bəziləri ayaqları təsir edir. Şəkərli diabet varsa, ayaq infeksiyası kimi ciddi fəsadların yaranma təhlükəsi var. Diyabetik ayaq baxımına diqqətlə və ardıcıl olaraq baş verməmək, ayaqların, ayaqların və ya dizin altındakı bütün ayağın amputasiyasına səbəb ola bilər. Mümkün ağırlaşmaların qarşısını almaq üçün uyğun corab seçmək kimi yaxşı ayaq baxımı ilə məşğul olmaq vacibdir.

Diabet və ayaqlarınız

Diabetli insanlar qan şəkərinin yüksək olması ilə əlaqəli ağırlaşmalar üçün risk altındadır. Belə bir komplikasiyadan biri də sinir zədəsidir (nöropati). Ən çox görülən neyropatiya növü ayaqdakı sinirlərə təsir göstərir.

Diabetik nöropatiyanın simptomlarına aşağıdakılar daxildir:

• ayaqlarda və ayaqlarda uyuşma
• gecə daha pis olan ayaqlarda kəskin ağrılar
• ayaqlarda karıncalanma və ya yanma hissi
• əzələ zəifliyi
• ayaq deformasiyaları və xoralar

Diabetik neyropatiyanız varsa və ayaqlarınızdakı hissini itirmisinizsə, yaralanmaq və heç vaxt hiss etmək olmaz. Məsələn, ayaqqabınıza vurulmuş bir çınqıl, ayağınıza sürtmək və kiçik bir yaraya səbəb ola bilər. Bu xəsarətlər üçün ayaqlarınızı yoxlamırsınızsa, onlar daha da pisləşə və yoluxa bilərlər. Yaxşı diabetik ayaq baxımı, hər gün ayaqlarınızı xəsarət, blister və infeksiyalar üçün yoxlamaq deməkdir. Bu, yaralanmaların qarşısını almağa kömək edən ayaqqabı geymək deməkdir.

Diabetik corablar nədir?

Diabetli insanlar üçün bir çox müxtəlif növ corab var. Ümumiyyətlə, ayaq xəsarətlərini minimuma endirmək və ayaqları quru və isti saxlamaq üçün hazırlanmışdır. Düzgün cüt tapmaq, ehtiyaclarınıza ən yaxşı cavab verən corabların seçilməsi deməkdir.

Diabetik corabların bəzi xüsusiyyətləri bunlardır:

• sorunsuz: Dikişli corablar dərinizə sürtülür və blister və ya ülser yarada bilər. Diabetik corabların əksəriyyəti onlarsız edilir
• nəm istiləşmə: Ayaqları quru saxlamaq dəri infeksiyalarının qarşısını almaq üçün vacibdir.
• nəfəs ala bilən: Nəfəs ala bilən parçalar ayaqları qurumağa kömək edir.
• isti: Diabet qan damarlarının məhdudlaşmasına, ayaqlarda qan dövranının azalmasına səbəb ola bilər. Ayaqlarınızı isti saxlayan parçalar qan dövranını yaxşılaşdırmağa kömək edir.
• kvadrat barmaq qutusu: Çox dar olan corablar ayaq barmaqlarını sıxa bilər, narahatlıq yaradır və ayaq barmaqları arasında nəm yığılmasına imkan verir.
• uyğun: Bir çox diabetik corab ayaq və ayağa uyğun gəlir. Bu, boş toxumaların dəriyə sürtülməsini və yaralanmaların qarşısını alır.
• doldurulmuş: Çorabın içindəki pambıq ayağı yastıqlayır və zədədən qoruyur.

Corab seçərkən nələrə diqqət etməli

Corablarınızı seçmək diabetli bir şəxs olaraq xüsusi ehtiyaclarınıza cavab verən bir cüt seçmək deməkdir. Hər hansı bir nöropatiya inkişaf etdirməmisinizsə, ən rahat hiss edən corabları geyin. Neyropatiyanın yeni və ya pisləşən simptomları varsa, düzgün ayaq baxımını müzakirə etmək üçün dərhal həkiminizi görməlisiniz.

Neyropatiyanız varsa və yaxşı bir cüt corab axtarırsınızsa, hazırkı vəziyyətinizi düşünün. Diyabetik nöropati olan bəzi insanlar ayaqlarında quru və çatlaq dərilər yaşayırlar. Yumşaq bir material olan corablar daha rahat ola bilər.

Əgər neyropatiyanız ayaqlarınızda heç bir hiss hiss etmirsə, mükəmməl uyğun corab geyinmək vacibdir ki, toxunmasın və dərinizə sürtünməsin. Dikişsiz corablar xəsarətlərin qarşısını almaq üçün də vacibdir.

Düzgün corab seçmək bəzən dövriyyənizi məhdudlaşdırmayacaq bir cüt ilə yaxşı uyğunlaşma deməkdir. Şəkərli diabet səbəbi ilə zəif dövriyyəniz varsa, çox sıx və ya başında elastik olan corablardan çəkinin.

Ehtiyat tədbirləri

Diabetik corablara gəldikdə bir çox seçiminiz var. Vəziyyətinizi başa düşsəniz, ehtiyaclarınıza cavab verən bir cüt seçməyi bacarmalısınız. Zəif tirajınız varsa uyğunlaşma üçün xüsusilə diqqətli olun. Ayaqlarınıza məhdud qan axını diabetik ayaq yaralanmalarını daha da pisləşdirə bilər və yaraların sağalmasını ləngidir. Bu səbəblə sıxılma corablarından çəkinmək lazımdır.

Bəzi diabetli insanlar, aşağı ayaq və ayaqlarda həm pis dövriyyə, həm də ödem və ya şişkinlik hiss edirlər. Diabet Elm və Texnologiyaları Jurnalında edilən bir araşdırma, az sıxılmış corabların zəif dövriyyəni pisləşdirmədən ödemi yaxşılaşdıra biləcəyini müəyyən etdi. Dövriyyəniz və corablarınızın uyğunluğu barədə danışırsınızsa, həkiminizlə danışın.

Ayaqqabılarınızı da nəzərə almağı unutmayın. Ayaqqabınız ayaqlarınızı sıxırsa və ya xəsarət və yaralara səbəb olursa, yaxşı corablar kömək etmir. Diabetik neyropatiya ciddi bir vəziyyət ola bilər, ancaq ayaqlarınıza qulluq etsəniz və uyğun corab və ayaqqabı geyinirsinizsə, mümkün olan bir çox fəsadların qarşısını ala bilərsiniz.