Fibromiyalji

MəZmun

• Xülasə
• Fibromiyalji nədir?
• Fibromiyaljiyə səbəb olan nədir?
• Fibromiyalji riski kimdədir?
• Fibromiyalji əlamətləri hansılardır?
• Fibromiyalji necə diaqnoz qoyulur?
• Fibromiyalji müalicələri hansılardır?

Xülasə

Fibromiyalji nədir?

Fibromiyalji, bədənin hər yerində ağrı, yorğunluq və digər simptomlara səbəb olan xroniki bir xəstəlikdir. Fibromiyalji xəstələri ağrıya dözməyən insanlardan daha həssas ola bilər. Buna anormal ağrı qavrayış emalı deyilir.

Fibromiyaljiyə səbəb olan nədir?

Fibromiyaljinin dəqiq səbəbi məlum deyil. Tədqiqatçılar bəzi şeylərin səbəb olmasına səbəb ola biləcəyini düşünürlər:

• Avtomobil qəzaları kimi stresli və ya travmatik hadisələr
• Təkrar xəsarətlər
• Virus infeksiyaları kimi xəstəliklər

Bəzən fibromiyalji öz-özünə inkişaf edə bilər. Ailələrdə işləyə bilər, buna görə genlər səbəbdə rol oynaya bilər.

Fibromiyalji riski kimdədir?

Hər kəs fibromiyalji ala bilər, ancaq daha çox görülür

• Qadınlar; fibromiyalji olma ehtimalı iki dəfə çoxdur
• Orta yaşlı insanlar
• Lupus, romatoid artrit və ya ankilozan spondilit kimi müəyyən xəstəlikləri olan insanlar
• Fibromiyalji ilə bir ailə üzvü olan insanlar

Fibromiyalji əlamətləri hansılardır?

Fibromiyaljinin ümumi simptomları daxildir

• Bədənin hər yerində ağrı və sərtlik
• Yorğunluq və yorğunluq
• Düşüncə, yaddaş və konsentrasiya problemləri (bəzən "fibro sis" adlanır)
• Depressiya və narahatlıq
• Migren daxil olmaqla baş ağrısı
• Əsəbi bağırsaq sindromu
• Əllərdə və ayaqlarda uyuşma və ya karıncalanma
• Çənə pozğunluqları da daxil olmaqla, üz və ya çənədə ağrı, temporomandibular eklem sindromu (TMJ) olaraq bilinir.
• Yuxu problemləri

Fibromiyalji necə diaqnoz qoyulur?

Fibromiyalji diaqnozu qoymaq çətin ola bilər. Bəzən diaqnoz qoymaq üçün bir neçə fərqli səhiyyə xidmətinə baş çəkməli olur. Bir problem, bunun üçün xüsusi bir testin olmamasıdır. Və əsas simptomlar, ağrı və yorğunluq bir çox başqa vəziyyətdə yaygındır. Tibbi xidmətlər fibromiyalji diaqnozu qoymadan əvvəl simptomların digər səbəblərini istisna etməlidirlər. Buna diferensial diaqnoz qoymaq deyilir.

Diaqnoz qoymaq üçün həkiminiz

• Anamnezinizi götürəcək və simptomlarınız barədə ətraflı suallar verəcəkdir
• Fiziki imtahan edəcəyik
• Digər şərtləri istisna etmək üçün rentgen və qan testləri edə bilər
• Fibromiyalji diaqnozu üçün təlimatları nəzərdən keçirəcəkdir
• 3 aydan çox davam edən geniş yayılmış ağrı tarixi
• Yorğunluq, təzələnməmiş oyanış və idrak (yaddaş və ya düşüncə) problemləri daxil olmaqla fiziki simptomlar
• Bədənin son bir həftəsində ağrı keçirdiyiniz bölgələrin sayı

Fibromiyalji müalicələri hansılardır?

Bütün tibb işçiləri fibromiyalji və onun müalicəsi ilə tanış deyillər. Fibromiyalji müalicəsində ixtisaslaşmış bir həkim və ya sağlamlıq qrupuna müraciət etməlisiniz.

Fibromiyalji, dərmanları, həyat tərzini dəyişdirməyi, danışıq terapiyasını və tamamlayıcı müalicələri ehtiva edən bir sıra müalicə üsulları ilə müalicə olunur:

• Dərmanlar
• Reçetesiz satılan ağrı kəsicilər
• Fibromiyalji müalicəsi üçün xüsusi olaraq təsdiqlənmiş reseptli dərmanlar
• Ağrılı dərmanlar
• Ağrı və ya yuxu problemlərinə kömək edə biləcək bəzi antidepresanlar
• Həyat tərzi dəyişir
• Kifayət qədər yatmaq
• Müntəzəm fiziki fəaliyyət almaq. Əgər siz hələ aktiv olmamısınızsa, yavaş-yavaş başlayın və nə qədər aktiv olduğunuzu tədricən artırın. Sizə uyğun bir plan yaratmağınıza kömək edə biləcək bir fiziki terapevt görmək istəyə bilərsiniz.
• Stresi necə idarə edəcəyinizi öyrənmək
• Sağlam bir pəhriz yemək
• Özünüzü sürətləndirməyi öyrənmək. Çox şey edirsinizsə, simptomlarınızı daha da pisləşdirə bilər. Beləliklə, aktiv olmağı istirahət ehtiyacınızla tarazlaşdırmağı öyrənməlisiniz.
• Danışıq terapiyasıbilişsel davranışçı terapiya (CBT) kimi ağrı, stres və mənfi düşüncələrlə mübarizə strategiyalarını öyrənməyə kömək edə bilər. Fibromiyalji ilə birlikdə depressiyanız varsa, danışma terapiyası da bu məsələdə kömək edə bilər.
• Tamamlayıcı müalicələr bəzi insanlara fibromiyalji simptomları ilə kömək etdi. Ancaq tədqiqatçıların hansının təsirli olduğunu göstərmək üçün daha çox araşdırma aparmaq lazımdır. Onları sınamağı düşünə bilərsiniz, ancaq əvvəlcə həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz. Bu müalicələrə daxildir
• Masaj terapiyası
• Hərəkət terapiyaları
• Chiropraktik terapiya
• Akupunktur

• Fibromiyaljinizi idarə etməyin 5 yolu
• Fibromiyalji: Bilməli olduğunuz şey
• Tamamlayıcı Sağlamlıq və NIH ilə Fibromiyalji ilə mübarizə