Qadın oyanışı haqqında bilməli olduğunuz hər şey

MəZmun

• Oyanış nədir?
• Həyəcanla istək arasında fərq varmı?
• Həyəcan hissi cinsi cavab mərhələlərinə harada uyğundur?
• Həyəcan
• Yayla
• Orqazm
• Görüntü imkanı
• Bədəniniz həyəcana necə cavab verir?
• Şüurunuz oyanışa necə cavab verir?
• Qadın və kişi həyəcanı arasında fərq varmı?
• Həyəcanı artırmaq üçün edə biləcəyiniz bir şey varmı?
• OTC və qadın həyəcanı üçün reçeteli dərmanlarla məşğul olan nədir?
• Heç bir həyəcan hiss etməsən?
• Qadın cinsi maraq / oyanış pozğunluğu nədir?
• İşarələr
• Diaqnoz
• Müalicə
• Başqa şərtlər oyanışı təsir edirmi?
• Hormonal növbələr
• Tiroid xəstəlikləri
• Ruhi sağlamlıq pozğunluqları
• Diabet
• Həkimə müraciət etməliyəm?

Oyanış nədir?

Oyanış oyaq və müəyyən bir stimula yönəlmiş vəziyyətdir. Bu yazıda, xüsusən cinsi həyəcan və ya açıq vəziyyətdə olan cinsi həyəcandan danışırıq. Vaginası olan insanlar üçün bu, bədənin bir sıra fizioloji dəyişikliklərini əhatə edir.

Həyəcanla istək arasında fərq varmı?

Həyəcan və istək sözləri tez-tez bir-birinin əvəzinə işlədilir, lakin bir az fərqlidir.

İstək ümumiyyətlə cinsi əlaqə qurmaq üçün emosional olaraq istəməyə, oyanış isə bədəninizdə cinsi həyəcan keçirdiyiniz zaman meydana gələn fizioloji dəyişikliklərə aiddir.

Cleveland Klinikasına görə, istək pozğunluqları cinsi istək və ya cinsi əlaqəyə maraq çatışmazlığını, həyəcan pozğunluqları isə cinsi istəyi, ancaq vücudunuzu ruh halına gətirmək üçün mübarizə aparmağı əhatə edir.

Aralarında bir fərq olduğunu xatırlamaq vacibdir istəyən cinsi əlaqədə olmaq və fiziki olaraq oyanmaq. Bu hiss üzərində hərəkət etmək istəmədən fiziki cəhətdən həyəcanlı hiss etmək mümkündür.

Birinin cinsi həyəcan əlamətləri göstərməsi cinsi əlaqədə olmaq istədikləri və cinsi əlaqəyə girməyə razı olduqlarının mənası deyil.

Həmişə həvəsli razılığa əməl edin: Əgər ortağınızın olub-olmadığından əmin deyilsinizsə, həmişə soruşun!

Həyəcan hissi cinsi cavab mərhələlərinə harada uyğundur?

Birləşmiş Krallığın Milli Səhiyyə Xidmətlərinə (NHS) görə, tədqiqatçılar cinsi reaksiya göstərməyin dörd mərhələsini - yəni bədəninizin və zehninizin seksdən əvvəl, seks zamanı və sonrasında keçdiyi mərhələləri müəyyənləşdirdilər.

Oyanış cinsi cavab dövrünün ilk mərhələsinə düşür.

Həyəcan

Cinsi həyəcan mərhələsi - oyanış mərhələsi olaraq da bilinir - bədənin bir sıra fizioloji dəyişikliklərini əhatə edir. Bu funksiyaların əksəriyyəti bədəni vajinal əlaqəyə hazırlayır.

Məsələn, vajinanız daha çox nəmlənir, çünki bezlər sürtkü mayeləri istehsal edir. Qan damarlarınız genişləndikcə klitoris və vulva şişir. Məmələriniz toxunmağa da həssas ola bilər.

Yayla

Yayla mərhələsi orqazmdan əvvəlki dövrdür. Bu mərhələdə həyəcan mərhələsində hiss etdiyiniz dəyişikliklər daha da güclənir. Tənəffüsünüz sürətlənə bilər və istər-istəməz inilməyə və ya səsləndirməyə başlaya bilərsiniz. Vajinanız dartıla bilər və daha çox yağ istehsal edə bilər.

Orqazm

Orgazm mərhələsi tez-tez cinsiyyətin son hədəfi sayılır, amma bunun olması lazım deyil! Orgazmaya çatmadan ləzzətli bir cinsi əlaqə qurmaq tamamilə mümkündür.

Orqazm, xüsusilə bel və pelvik bölgədə əzələ konvulsiyalarını ehtiva edə bilər. Bu mərhələdə vajinanız dartıla bilər və daha çox yağlana bilər.

Bu, eyforiya və ləzzət hissi ilə əlaqələndirilir.

Görüntü imkanı

Orgazmdan sonra əzələləriniz rahatlayır və təzyiqiniz azalır. Klitorisiniz toxunmaq üçün xüsusilə həssas və ya hətta ağrılı hiss edə bilər.

Yenidən orqazm edə bilməyəcəyiniz odadavamlı bir dövr yaşaya bilərsiniz.

Bəzi insanlar bir çox orqazmla qarşılaşırlar, ancaq xoş bir cinsi təcrübə yaşamağınız üçün bu lazım deyil. Ən əsası bədəninizi dinləməyiniz və rahat olmağınızdır.

Bədəniniz həyəcana necə cavab verir?

Oyanışa verilən bəzi fiziki cavablar bunlardır:

• Nəbziniz və ürək döyüntüləriniz sürətlənir və qan təzyiqiniz yüksəlir.
• Cinsiyyət orqanlarına damarlar da daxil olmaqla qan damarlarınız genişlənir.
• Cinsiyyət orqanlarının yağlanmasına kömək etmək üçün vajina və vulva nəmlənə bilər.
• Vulvanızın labia (dodaqlar) və klitoris kimi hissələri, qan tədarükünün artması səbəbi ilə şişir.
• Vaginal kanalınız genişlənə bilər.
• Döşləriniz dolğunlaşır və məmə uclarınız düzələ bilər.

Şüurunuz oyanışa necə cavab verir?

Başqa bir şey üzərində cəmləşmək üçün çətinlik çəkə bilərsiniz - əslində cinsi əlaqədə olmasanız da!

Cinsi qıcıqlandırıcıların beyninizdəki müəyyən dəyişiklikləri aktivləşdirməsi və müəyyən cinsi əlaqəli beyin fəaliyyətinə səbəb olmasıdır.

Bununla birlikdə, beynin cinsi əlaqədə işləməsi də daxil olmaqla beynin necə işlədiyini bilmədiyimiz çox şey var.

Qadın və kişi həyəcanı arasında fərq varmı?

Əlbətdə fiziki reaksiya, təbii ki, cinsiyyət orqanınızdan asılı olacaq. Ancaq insanların əksəriyyətinin həyəcan keçirtməsində bir neçə oxşar cəhət var.

Cinsiyyət orqanlarınız necə olursa olsun, qan damarlarının genişlənməsi səbəbi ilə qan ümumiyyətlə onlara axacaqdı.

Vajinanız varsa, bu klitoris və labia şişməsi ilə nəticələnə bilər. Bir penisiniz varsa, bu qan axını bir ereksiyaya səbəb olur.

Bu qan axını yanaqlarınızın və sinənizin yuyulmasına da səbəb ola bilər.

Bir çox əsas media, cinsi əlaqəyə gəldikdə, kişilərin və qadınların beyinləri arasındakı fərqlərə diqqət yetirir. Ancaq beyin baxımından kişilər və qadınlar o qədər də fərqli deyillər.

Biri subyektlər erotik videolara baxarkən bir FMRİ aparatı vasitəsilə beyinə baxmağı əhatə edir. FMRI aparatı tədqiqatçılara həyəcan zamanı beynin necə təsir etdiyini görməyə kömək etdi.

Cinsi qıcıqların kişilərdə amigdalaları və talamini daha çox aktivləşdirdiyinə baxmayaraq, ümumiyyətlə bütün mövzulara oxşar təsir göstərdiyini təsbit etdi.

Qeyd etmək lazımdır ki, bu tədqiqatlar tez-tez interseks və transseksual iştirakçıları əhatə etmir.

Həyəcanı artırmaq üçün edə biləcəyiniz bir şey varmı?

Cinsi həyəcanı artırmaq üçün ön sevişimi uzatmaq olar.

Bu o deməkdir ki, cinsi əlaqə və ya mastürbasyondan əvvəl fərqli erogen zonalarla təcrübələr aparmaq, fərqli oyuncaqlar istifadə etmək və ya müxtəlif növ həssas toxunuşları sınamaqla özünüzü oyatmağa vaxt ayırırsınız.

Məsələn, məmə uclarına toxunduğunuzda, yoldaşınızı uzun müddət öpdüyünüzdə və ya seks oyuncağı istifadə etdiyiniz zaman özünüzü açıq hiss edə bilərsiniz.

Sizinlə ortağınızın daha yaxşı ünsiyyət qurmasına və sağlam yaxınlıq formalarını tətbiq etməyə kömək etmək üçün cütlərin məsləhətlərinə və ya cinsi terapiyaya qatılmaq faydalı ola bilər.

OTC və qadın həyəcanı üçün reçeteli dərmanlarla məşğul olan nədir?

2015-ci ildə Qida və Dərman İdarəsi qadın cinsi maraq / uyarılma bozukluğunu müalicə edən bir resept həbi olan flibanserin (Addyi) istifadəsinə icazə verdi. Bu, Viagra kimi bir dərmandır və gündəlik qəbul edilir.

Addyi ilə bağlı araşdırma qarışıqdır. Bəziləri üçün təsirli olduğu göstərilsə də, bəziləri bunu faydalı hesab etmir.

Bu dərmanın yan təsirləri sayı ətrafında bəzi mübahisələr var:

• başgicəllənmə
• yuxuya getmək və ya yuxuda qalmaqda çətinlik çəkir
• ürək bulanması
• quru ağız
• yorğunluq
• hipotansiyon və ya aşağı qan təzyiqi
• huşunu itirmə və ya şüur ​​itkisi

Dərman spirt ilə birləşdirilməməlidir. Bir çox digər dərman və əlavələrlə qarşılıqlı təsir göstərə bilər. Hətta qreypfrut suyu ilə qarşılıqlı əlaqədə ola bilər.

2019-cu ildə FDA, öz-özünə tətbiq olunan bir enjekte edilə bilən dərman olan bremelanotidi (Vyleesi) təsdiqlədi. Lazım olduqda alınır.

Vyleesi'nin potensial yan təsirləri bunlardır:

• şiddətli bulantı
• qusma
• qızartmaq
• enjeksiyon sahəsindəki reaksiyalar
• Baş ağrısı

Bu dərmanlardan birini sınamaq istəyirsinizsə, həkiminizlə danışın. Qəbul etdiyiniz əlavələr daxil olmaqla, onlara xəstəlik tarixçənizi söylədiyinizdən əmin olun. Cinsi fəaliyyət istəməyinizə mane ola biləcək həssas amilləri araşdırmaq üçün bir seks terapevtinə də müraciət edin.

Bir cinsi terapevt sizə mənfi təsir göstərə biləcək zehni sağlamlığı və ya əlaqəli amilləri müəyyənləşdirməyə kömək edəcək və cinsi sağlamlığınız haqqında daha çox məlumat verəcəkdir.

Onların tövsiyələrinə riayət edin və əvvəlcədən təsdiqlənmədən daha çox əlavə və ya dərman qəbul etməyin - hətta reseptsiz satılan (OTC) dərmanları da qəbul etməyin.

Heç bir həyəcan hiss etməsən?

Cinsi əlaqədə olmaq istəyirsinizsə, ancaq cinsi həyəcanla qarşılaşmırsınızsa, bununla məşğul olmaq çətin ola bilər. Cinsi bir funksiya pozğunluğunuz ola bilər.

Ümumiyyətlə, oyanışla əlaqəli cinsi funksiyanın pozulmasına qadın cinsi maraq / uyarılma pozuqluğu deyilir.

Cinsi əlaqədə olmaq istəyi az və ya heç olmadıqda da yaxşıdır. Bir çox insan cinsi istəklərini az hiss etdiyini və ya heç hiss etmədiyini ifadə edən cinsi olmayan cinsi olaraq tanıyır.

Cinsi olmayan bir xəstəlik və ya şərt deyil, bir şəxsiyyətdir - hər hansı bir cinsi oriyentasiya kimi.

Tək bir təcrübədən daha çox spektrdir və hər cinsiyyətsiz insan cinsiyyətsizliyi fərqli şəkildə yaşayır.

Cinsi olmayan insanlar həyəcan keçirə bilər və ya yaşamaya bilər, bəzi cinsi olmayan insanlar cinsi əlaqədə olarkən, digərləri bunu etmir.

Aseksual olmadığını düşünürsənsə, mövzu ilə bağlı bir az araşdırma aparmaq və aseksual cəmiyyətlə əlaqə qurmaq faydalı ola bilər. Asexual Görmə və Təhsil Şəbəkəsi başlamaq üçün yaxşı bir yerdir!

Qadın cinsi maraq / oyanış pozğunluğu nədir?

Qadının cinsi marağı / həyəcan pozğunluğu, aşağı cinsi istəyə səbəb olan bir cinsi funksiyanın pozulmasıdır. Əvvəllər hipoaktiv cinsi istək bozukluğu (HSDD) olaraq bilinirdi.

İşarələr

Qadın cinsi marağınız / həyəcan pozğunluğunuz varsa, aşağıdakı simptomlarla qarşılaşa bilərsiniz:

• cinsi əlaqəyə və mastürbasyona az maraq
• cinsi xəyallara az maraq
• cinsi əlaqədən zövq almaqda çətinlik çəkir
• cinsiyyət orqanlarınız stimullaşdırıldıqda zövq hiss etməkdə çətinlik çəkir

Diaqnoz

Qadın cinsi maraq / uyarılma bozukluğu üçün xüsusi bir test yoxdur.

Bu vəziyyəti təyin etmək üçün həkim sizə simptomlarınız barədə soruşa bilər. Həm də bunun altındakı bir səbəbi tapmağa çalışa bilərlər.

Buraya fiziki səbəblər (sağlamlıq vəziyyəti və ya dərmanlar, məsələn) və ya emosional səbəblər (cinsi istismar tarixi, həyəcanı, mənfi bədən imicini və ya əlaqəli stresləri təsir edən bir ruhi sağlamlıq vəziyyəti kimi) daxil ola bilər.

Tibbi xidmətiniz əsas səbəbini tapmaq üçün qan testləri edə və ya pelvik müayinə edə bilər. Bəzən, qadınların cinsi marağının / həyəcan pozğunluğunun aşkar bir səbəbi yoxdur.

Müalicə

Qadının cinsi maraq / oyanış pozuqluğunun müalicəsi səbəbdən asılı olacaqdır.

Məsələn, müəyyən bir dərmanın səbəbi olarsa, həkiminiz daha az bir doza və ya ümumiyyətlə fərqli bir dərman təyin edə bilər.

Qadının cinsi marağı / həyəcan pozğunluğu da aşağı estrogen səviyyəsindən qaynaqlana bilər. Bu, menopoz və ya perimenopoz yaşayan insanlar üçün yaygındır. Bu vəziyyətdə həkiminiz hormon müalicəsi təyin edə bilər.

Səbəb emosionaldırsa, cinsi sağlamlıq sahəsində ixtisaslaşmış bir terapevtə müraciət etmək yaxşı olar. Zehni sağlamlığınızın qayğısına qalmağınıza və keçmişdəki travmaları həll etməyə kömək edə bilərlər.

A-ya görə, emosional sağlamlıq oyanışa böyük təsir göstərir və idrak davranış terapiyası kimi terapiya həyəcan pozğunluqları üçün çox təsirli bir müalicə ola bilər.

Cinsi əlaqə və əlaqələr mövzusunda mütəxəssis olan bir məsləhətçi, əlaqə qurma, cinsi planlaşdırma və sizin üçün uyğun olan seksual fəaliyyət tapmaq üçün yeni üsulları müəyyənləşdirməyə də kömək edə bilər.

Yuxarıda göstərilən reçeteli dərman olan flibanserin (Addyi) də istifadə edə bilərsiniz. Bununla birlikdə, bir çox yan təsiri olduğu və mövcud dərmanlarla qarşılıqlı təsir göstərə biləcəyi və ya müəyyən şərtləri pisləşdirə biləcəyi üçün bunu həkiminizlə müzakirə etmək vacibdir.

Dərman qəbul etmədən əvvəl riskli və faydaları başa düşməyiniz yaxşı olar ki, məlumatlı bir qərar verə bilərsiniz.

Başqa şərtlər oyanışı təsir edirmi?

Bir sıra digər şərtlər həyəcan pozğunluğuna səbəb ola bilər və ya libidonuzu mənfi təsir edə bilər.

Hormonal növbələr

Menopoz, hamiləlik, hamiləlik, doğuş və ana südü ilə qidalanma, həyəcan hiss etmə qabiliyyətinizi təsir edə biləcək böyük hormonal dəyişikliklərə səbəb olur.

Hamiləlik, aşağı düşmə, doğuş və ana südü ilə qidalanma halında cinsi istək və oyanma qabiliyyətiniz zamanla geri qayıdır.

Davamlı bir problemdirsə və ya narahatlığınıza səbəb olarsa, həkim və ya terapevtlə danışın.

Menopoz sizə az cinsi istək hiss etməyinizə səbəb olursa, həkiminiz estrogen terapiyası təyin edə bilər.

Tiroid xəstəlikləri

Tiroid beziniz cinsi hormonlarınızı təsir edə bildiyindən, tiroid bezlərinizin oyanma qabiliyyətinizi təsir edə bilər.

Hipertiroidi, hipotiroidizm, Hashimoto tiroiditi və düyünlü guatr daxil olmaqla tiroid xəstəlikləri olan 104 qadına baxan 2013-cü il bir iş.

Tədqiqatçılar onları tiroid xəstəliyi olmayan qadınlarla müqayisə etdilər.

Tiroid xəstəliyi olan qadınlarda (yüzdə 46,1), tiroid xəstəliyi olmayan qadınlarda (yüzdə 20,7) qadınların cinsi funksiyasının pozulmasının daha çox olduğunu aşkar etdilər.

2015-ci ildə aparılan bir iş cinsi funksiyanın pozulması ilə depressiya arasındakı əlaqəni araşdırdı. Hipotiroidizm və tiroid otoimmunitetinin həm depressiyaya, həm də cinsi funksiyanın pozulmasına səbəb ola biləcəyi aşkar edilmişdir.

Tiroid xəstəliklərinizi təyin olunmuş dərmanlarınızı qəbul edərək və həyat tərzindəki dəyişiklikləri həyata keçirmək cinsi fəaliyyətinizi yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.

Ruhi sağlamlıq pozğunluqları

Depressiya kimi əhval-ruhiyyə pozğunluqları cinsi həyəcan və istək pozğunluqlarının yanında aşağı libidoya səbəb ola bilər.

Journal of Clinical Psychiatry jurnalında yayımlanan 2009-cu il məqaləsinə görə, cinsi funksiyası pozulmuş qadınların təxminən yüzdə 40-ı depressiya yaşayır. Tədqiqatçılar, qadınların yüzdə 3.7-nin həm depressiya, həm də cinsi istəkdə çətinlik çəkdiyini təxmin etdilər.

Bir çox psixi sağlamlıq vəziyyəti travma səbəbindən yarana bilər və bu da cinsi funksiyanın pozulmasına səbəb ola bilər.

Həm kişilərə həm də qadınlara baxan bir 2015 araşdırmasında TSSB və cinsi funksiyanın pozulduğunun bir-biri ilə əlaqəli olduğu və TSSB müalicələrinin fərdin cinsi funksiyasını nəzərə alması lazım olduğu təsbit edildi.

Diabet

Diabet müxtəlif növ qadınların cinsi funksiyasının pozulmasına səbəb ola bilər.

2013-cü ildə aparılan bir araşdırmada diabetli qadınların, diabetsiz qadınlara nisbətən daha çox cinsi funksiya pozuntusu görmələri aşkar edilmişdir. Bununla birlikdə, icmalda ikisi arasındakı əlaqənin hələ də yaxşı öyrənilmədiyi qeyd edildi.

Həkimə müraciət etməliyəm?

Hər hansı bir cinsi pozğunluq yaşadığınızı düşünürsənsə, bir həkim və ya terapevtlə danışmaq yaxşı olar - xüsusən sizin rifahınıza və münasibətlərinizə təsir edərsə.

Unutmayın ki, cinsi funksiyanın pozulması çətin və əsəbi olsa da, müalicə olunur.