Menstruasiya: Faktlar, Statistika və Sən

MəZmun

• Menstrual sağlamlıq və ağırlaşmalar
• Endometrioz
• Uterin miyomu
• Menorragiya
• Premenstrüel sindrom (PMS)
• Premenstrüel disforiya pozğunluğu (PMDD)
• Yazıq menstrual gigiyena
• Qiymeti
• Əsrlər boyu menstruasiya
• Dünyadakı dövrlər

Bir aybaşı dövrü, menstrual dövrünün sonunda meydana gələn vaginal qanaxmadır. Hər ay qadın cəsədi özünü mümkün bir hamiləliyə hazırlayır. Uterus daha qalın bir astar yaradır və yumurtalıqlar sperma ilə döllənə biləcək bir yumurta buraxır.

Yumurta döllənməyibsə, bu dövrdə hamiləlik baş vermir. Bədən sonra qurulmuş uterus astarını tökür. Nəticə bir dövr, ya da aybaşıdır.

Orta qadın 11 yaşdan 14 yaşa qədər ilk dövrlərini yaşayacaq. Dövrlər mütəmadi olaraq (adətən aylıq) menopauza qədər və ya təxminən 51 yaşa qədər davam edəcəkdir.

Aşağıdakı aybaşı faktları və statistikası haqqında daha çox məlumat əldə edin.

Menstrual sağlamlıq və ağırlaşmalar

Orta aybaşı dövrü 24 ilə 38 gündür. Tipik dövr dörd ilə səkkiz gün davam edir.

Aylıq və ya müntəzəm dövrlər dövrünüzün normal olduğuna işarədir. Vücudunuz mümkün bir hamiləliyə hazırlaşmaq üçün çalışır.

Qanama ilə yanaşı, menstruasiya edən insanların 90 faizi müxtəlif simptomlarla qarşılaşdıqlarını söyləyirlər. Yemək istəkləri bir ümumi simptomdur. Əslində bir araşdırma, Amerika qadınlarının demək olar ki, yarısı dövrünün əvvəlində şokolad istədiklərini söylədi.

Döş meyli başqa bir ümumi dövr əlamətidir. Menstruasiya başlamazdan bir neçə gün əvvəl zirvəyə qalxa bilər. Hormon estrogen və progesteronun artması məmə bezlərinin genişlənməsinə və süd vəzilərinin şişməsinə səbəb olur. Nəticə ağrı və şişkinlikdir.

Eyni zamanda, dövr ağrısı (dismenoreya, aka "kramplar" da deyilir) başqa bir ümumi simptomdur. Menstruasiya edənlərin yarısından çoxu dövrləri boyunca bir az ağrı keçirir, bəzi hesablamalara görə 84 faiz belə deyilir.

Prostaglandinlər bu ağrının səbəbidir.Bunlar, uterusunuzdakı əzələ daralmasına səbəb olan kimyəvi maddələrdir. Bu hormonlar bədənin dövrünüzün ilk günlərində ağrı və krampa səbəb ola bilən artıq uterus astarını tökməsinə kömək edir.

Bəzi insanların müntəzəm dövrləri yoxdur. Sıx məşq və ya müəyyən tibbi şərait nizamsız dövrlərə səbəb ola bilər. Düzensiz dövrlər aşağıdakı insanlarda da baş verə bilər:

• şişman
• ana südü
• perimenopozal
• vurğuladı

WomensHealth.gov hesab edir ki, ağrılı, nizamsız və ya ağır dövrlər uşaq doğuş illərində qadınların 14 faizinə qədər təsir göstərir. Üstəlik, 2012-ci ildə edilən bir araşdırma, dövrləri olan insanların 32-40 faizinin bu ağrının çox olduğunu, işdən və məktəbdən qaçmaq məcburiyyətində qaldıqlarını bildirdi.

Dövrlə əlaqəli ən çox görülən sağlamlıq şərtlərinə aşağıdakılar daxildir.

Endometrioz

Endometrioz, uterus toxumasının uterus xaricində böyüməsinə səbəb olur. Dövrünüzdə hormonlar bu yerləşmiş toxuma ağrılı və iltihablı hala gətirir. Bu, şiddətli ağrı, kramp və ağır dövrlərə səbəb ola bilər.

Endometrioz 15 ilə 49 yaş arasındakı 10 qadından 1-nə təsir göstərir, Amerika Doğuş və Ginekoloqlar Kolleci qiymətləndirir. Qeyd edirlər ki, pozğunluğu olan insanların 30-50 faizi sonsuzluq yaşayacaq.

Uterin miyomu

Bu xərçəngsiz şişlər, uterusunuzdakı toxuma təbəqələri arasında inkişaf edir. Bir çox qadın həyatı boyu ən azı bir fibroid inkişaf etdirəcəkdir. Əslində, 50 yaşa qədər ağ qadınların 70 faizi və Afrika Amerikalı qadınların 80 faizi birini inkişaf etdirəcək, Milli Sağlamlıq İnstitutları bildirir.

Menorragiya

Menorragiya çox ağır menstrual qanaxmadır. Tipik dövrlər 2 - 3 yemək qaşığı menstrual qan çıxarır. Menorragiya olan insanlar bu miqdardan iki dəfədən çox istehsal edə bilərlər. 10 milyondan çox Amerikalı qadının bu vəziyyəti var, Xəstəliklərə Nəzarət və Profilaktika Mərkəzləri qiymətləndirir.

Premenstrüel sindrom (PMS)

Bu adətən bir dövr başlamazdan bir həftə əvvəl və ya iki dəfə meydana gələn bir sıra simptomlardır. Semptomlar aşağıdakıları əhatə edə bilər:

• Baş ağrısı
• yorğunluq
• şişmə
• qıcıqlanma

WomensHealth.gov xəbər verir ki, PMS 4 qadından 3-ə qədərinə təsir göstərir.

Premenstrüel disforiya pozğunluğu (PMDD)

PMDD PMS-ə oxşardır, lakin daha şiddətlidir. Bu səbəb ola bilər:

• depressiya
• gərginlik
• şiddətli əhval dəyişikliyi
• davamlı qəzəb və ya qıcıqlanma

Mütəxəssislər, qadınların təxminən 5 faizinin PMDD təcrübəsini qiymətləndirirlər.

Yazıq menstrual gigiyena

Keyfiyyətsiz aybaşı gigiyenası da dövrünüzdə bir sağlamlıqdır. Bir dövrdə qan və toxuma itkisi bakteriya problemlərinə səbəb ola bilər. Bu, menstrual məhsullar olmadıqda və ya təmiz su kimi əsas sanitariya vasitələrinə daxil olmadıqda ciddi bir sağlamlıq problemi yarada bilər.

Qiymeti

ABŞ-da hər il insanlar menstrual məhsullara 2 milyard dollara qədər pul xərcləyirlər. Həyatlarında orta menstruasiya edən şəxs təxminən 17000 tampon və ya yastıq istifadə edir.

Bu həm fərdi, həm də planet üçün ekoloji xərcdir. Bu məhsulların bir çoxu poliqonda asanlıqla pisləşmir.

Bununla birlikdə, 16.9 milyondan çox Amerikan qadın yoxsulluq içində yaşayır və simptomları müalicə edən menstrual məhsullara və dərmanlara giriş ilə mübarizə edə bilər. Həbsxanada və ya həbsxanada olan insanların tez-tez tamponlara və ya yastıqlara müraciət etməmələrinə dair məlumatlar da var. Bu zəruri məhsullar sövdələşmə çipləri kimi istifadə edilə bilər və ərzaq və ya xeyir üçün satıla bilər.

ABŞ-da tez-tez menstrual məhsullara satış vergisi tətbiq edilir. Hal-hazırda beş ştat satış vergisini ödəmir:

• Alyaska
• Delaware
• Montana
• New Hampshire
• Oregon

Doqquz dövlət bu məhsulları qondarma “tampon vergisi” ndən xüsusi olaraq azad etmişdir:

• Konnektikut
• Florida
• İllinoys
• Merilend
• Massaçusets
• Minnesota
• Nyu-Cersi
• Nyu-York
• Pensilvaniya

Digər dövlətlərin millət vəkilləri bu məhsullara vergilərin qaldırılması üçün tədbirlər tətbiq etdilər.

Menstruasiya məhsullarına giriş başqa yerlərdə də çətinləşə bilər. Məsələn, Keniyada, məktəb yaşındakı qadınların yarısının menstrual yastiqciklərə çıxışı yoxdur. Bir çoxu da tualet və təmiz su əldə edə bilmir. Bu, çox vaxt məktəb günlərinin qaçırılmasına və bəzilərinin tamamilə məktəbdən getməsinə səbəb olur.

Əsrlər boyu menstruasiya

Menstruasiya ətrafındakı damğa əsrlərə aiddir. Menstruasiya ilə əlaqəli Müqəddəs Kitab, Qurani-Kərim və Plinin Elder-in "Təbiət Tarixi" ndə yer alır.

Bu müraciətlərdə, menstruasiya "zərər" və "murdar" və "yeni şərab turşu" halına gətirə biləcək bir şey olaraq xatırlanır.

Onilliklər boyu yanlış araşdırmalar da dövrləri əhatə edən damğanı dağıtmaq üçün az kömək etdi.

1920-ci ildə doktor Béla Schick, qadınlarda menstruasiya zamanı toksinlər istehsal etdiyi bir nəzəriyyə üçün "menotoksin" ifadəsini işlətdi.

Şik, menstruasiya edən bir tibb bacısına bir buket çiçək verdikdən sonra bu nəticəyə gəldi. Schick, bu xüsusi çiçəklərin, tibb bacısının toxunmadığı çiçəklərdən daha qısa müddətdə süründüyünü müşahidə etdi. Onun dövrünün səbəb olduğunu qərara aldı.

1950-ci illərdə tədqiqatçılar zəhərli nəzəriyyəni sınamaq üçün heyvanlara menstrual qan vurdular. Qan əslində heyvanları öldürdü. Ancaq illər sonra ölümün toksik bir təsirə deyil, qandakı bakterial çirklənmə nəticəsi olduğu sübut edildi.

1974-cü ilə qədər tədqiqatçılar, menstruasiya tabularının kişilərin uşaqlıq fəaliyyətlərində necə iştirak etdikləri ilə yaxından əlaqəli ola biləcəyini müəyyən etdilər. Başqa sözlə, doğuş və uşaq dünyaya gətirmə ilə kişilərin sayı nə qədər az olursa, onlar üçün bir müddət daha acınacaqlı olur.

Dövr gigiyenası daim inkişaf edən bir istehsal olmuşdur.

1897-ci ildə Lister's Dəsmalları Johnson & Johnson tərəfindən ilk kütləvi istehsal olunan və birdəfəlik istifadə edilən menstrual yastıq kimi təqdim edildi. Bunlar bugünkü dövr pedlərindən uzaq idi. Onlar alt paltarlar içərisində geyilən materialın qalın yastiqləri idi.

Hoosier Xanımların Sanitar Kəməri əsrin dönəmindən bir neçə on il sonra gəldi. Kəmər yerində təkrar istifadə edilə bilən sanitar yastıqları saxlamaq üçün nəzərdə tutulmuş bir sıra qayışlar idi.

Bir neçə qısa il sonra, 1929-cu ildə, doktor Earle Haas ilk tamponu icad etdi. Onun fikri dövr qanını udmaq üçün bir vasitə olaraq vajinasına yapışdırılmış dəniz süngərindən istifadə etdiyini söyləyən bir dostdan gəldi.

Bu gün istifadə olunan yapışqan yapışqan yastiqciqlar 1980-ci illərə qədər tətbiq olunmadı. O vaxtdan bəri, dəyişən həyat tərzi, axın və forma ehtiyaclarını ödəmək üçün böyüdülər və yeniləndi.

Bugünkü dövr məhsulları, sızanlardan və dövr izləməsindən tutmuş maya dəyərinə qədər, on illərlə menstruasiya edən insanların bir çox problemini həll etməyə çalışır. Həm də tez-tez aybaşı əhatə edən damğanın aradan qaldırılmasına kömək edirlər. Üstəlik, ekoloji və maliyyə problemlərini həll etməyə çalışırlar.

Bu məhsullara təkrar istifadə edilə bilən menstrual stəkanlar və dövr alt paltarları daxildir. İnsanlara bədənlərinin dövrlərinə necə hazırlaşdığını və necə hərəkət etdiyini daha yaxşı anlamağa kömək edən bir çox smartfon tətbiqetməsi var.

Dünyadakı dövrlər

Menstruasiya damğasını aradan qaldırmaq və insanların dövrlərində özlərinə qayğı göstərmələri üçün çox iş görüldü, hələ görüləsi işlər də var.

İngiltərədə, Plan İnternational-ın 2017-ci ildə apardığı bir araşdırma, 7 qızdan 1-nin menstruasiya qoruması üçün mübarizə apardıqlarını söylədi. 10 qızın 1-dən çoxu, uyğun məhsul ala bilmədikləri üçün menstrual geyimi düzəltməli olurlar.

Birləşmiş Krallıqda tamponlara və digər menstrual məhsullara vergi endirmək qərarı alınsa da, Brexit danışıqları rüsumun son qaldırılmasını dayandırdı. 2018-ci ilin oktyabrında bir parlament səsverməsi Birləşmiş Krallıqı tampon vergisinin ləğv edilməsinə bir addım daha yaxınlaşdırdı.

Nepalda, 21 yaşındakı bir qadın, "çhaupadi" zamanı istilənmək üçün od yandırdıqdan sonra tüstü inhalyasiyasından öldü.

Bu Nepal praktikasında, hindistanlı qızlar və qadınlar menstruasiya edən evləri dövrləri bitməyincə daxmalarda və ya mal-qara tökmə otaqlarında çöldə yatmağa məcbur edilir. Temperaturlar tək rəqəmlərə düşə bilər və ya qışda daha aşağı ola bilər, ancaq daxmalar kifayət qədər istiləşmə təmin etmək üçün istilənə və ya izolyasiya oluna bilməz.

Hindistanın bəzi bölgələrində bəzi qadınlar eyni şəkildə özlərini təcrid etmək məcburiyyətində qalırlar.

Hər bir mədəniyyət bu təbii dövrü səbəbindən qadınlardan çəkinmir.

Afrikanın bəzi yerlərində menstruasiya başlamasına həyatın bir mərhələsindən digərinə keçid kimi baxılır. Təcrübəli və dəyərli bir təcrübədir. Xüsusi daxmalar və ya evlər qadınların ilk dövrləri olduqda qalmaları üçün ayrılır. Bu müddət ərzində qadın ailə üzvləri və digər qadınlar da qoşulur.

Bu arada, 2015-ci ildə tamponlara və digər menstrual məhsullara vergi endirən Kanada kimi ölkələr, bir müddət əldə etmək üçün maliyyə narahatlıqlarını azaltmaq üçün çalışırlar.

2018-ci ildə Birləşmiş Millətlər Təşkilatı (BMT), dövrləri əhatə edən utanc, ləkə və yanlış məlumatların sağlamlıq və insan hüquqları ilə bağlı ciddi narahatlıqlara səbəb ola biləcəyini bildirdi. Buna görə menstruasiya gigiyenasını ictimai sağlamlığa, gender bərabərliyinə və insan hüquqlarına təsir edən bir problem elan etdilər.

Buna görə BMT onu 2030 Gündəminə əlavə etdi. Bu yaradıcıların yoxsulluq, aclıq və səhiyyə xidmətlərinə çıxış çatışmazlığına son verə biləcəyinə inandıqları davamlı sosial və iqtisadi inkişaf üçün 15 illik bir plandır.