Pis döşək və ya pis geri? Facet artrit simptomları

MəZmun

• Mən yataqdan çıxmalıyam?
• Fasillər
• Fasiyanın qırılması
• Servikal problemlər
• Boğaz ağrıları
• Bel ağrısı
• Faset sinir çimdik
• Mümkün səbəblər
• Osteoartrit
• Sinovial kistlər
• Faset artritinin diaqnozu
• Tam sağlamlıq tarixi
• Fiziki imtahan
• Görüntü testləri
• Faset artritini müalicə etmək
• Cərrahi seçimlər
• Həkiminizə baxın
• Məşqlər: S&A
• S:
• A:

Mən yataqdan çıxmalıyam?

Ağrıyla uzanmadan düz durmaq olmaz? Boyun o qədər sərtdir ki, onu ancaq tərpədə bilərsən? Maşına girmək və ya çıxmaq üçün bükülmək yöndəmsiz, ağrılı bir rəqsdirmi?

Boyun və bel ağrısı qıcıqlandırıcı ola bilər. Sadə bir əzələ spazmı və ya ligament gərginliyinin bir əlaməti ola bilər, ancaq davamlı boyun və ya bel ağrısı, daha ciddi bir vəziyyətə səbəb ola bilər, məsələn fasit oynaqlarının artriti.

Fasillər

"Birlikdə" eşitdiyiniz zaman dizinizi, dirsəklərinizi, çənənizi və kalçanızı düşünə bilərsiniz. Ancaq belinizdə bir çox oynaq da var. Onurğa disklərlə ayrılan vertebra adlanan sümüklərdən ibarətdir. Hər vertebrada iki dəst faset birləşməsi var. Bunlar vertebral cisimlərin posterior prosesinin hər iki tərəfində yerləşən sinovial oynaqlardır.

Bu faset birləşmələr onurğa orqanlarını bir-birinə bağlayır, onurğa üçün sabitlik, dəstək və hərəkətlilik təmin edir. Bu oynaqlar onurğanın irəli fleksiyon, uzanma və bükülmə hərəkətlərini həyata keçirməsinə imkan verir. Hər hansı digər birgə olduğu kimi, fasad oynaqlarında da qalıcı və nazik hala gələ bilən qığırdaq olur, belin normal hərəkətinə mane olur.

Fasiyanın qırılması

Qığırdaq yaralanma və ya yaşla parçalana bilər. Faset oynaqlarında qığırdaq zaman keçdikcə daha incə olur və daha az dəstək olur. Sümük qığırdaqdan daha az dəstək almağa çalışdıqda disklər sürüşə bilər və ya sümük dalğaları böyüyə bilər. İltihab fasad oynaqlarında osteoartrit inkişaf etdikcə baş verə bilər. Faset oynaqlarının degenerasiyası ağrı, sərtlik və hətta onurğa beyninin sinirlərinə təzyiqə səbəb ola bilər.

Bu parçalanma nümunəsi üçün bir çox ad var, bunlar:

• degenerativ faset oynaqları
• faset artriti
• fasət xəstəliyi
• faset hipertrofiyası
• facet birgə sindromu

Servikal problemlər

Vertebrae ümumiyyətlə bir neçə qrupa ayrılır. Servikal vertebra boyun onurğalardır. Torakal vertebralar orta arka, bel bel onurğalar isə alt arxanı təşkil edir. Servikal belin faset oynaqları boyun oynaqlarının artriti olan servikal spondilozu inkişaf etdirə bilər. Amerika Ortopedik Cərrahlar Akademiyasına görə, 60 yaşdan yuxarı insanların 85 faizindən çoxunun bu vəziyyəti müəyyən dərəcədədir.

Boyun xəsarətlərinin bir tarixi servikal facet artrit inkişaf riskini artırır. Eyni şəkildə, təkrarlanan boyun hərəkətləri ilə bir iş riskinizi artıra bilər. Genetika və siqaret çəkmə riskinizi də artıra bilər. Sümük dalğaları bu vəziyyətin ümumi bir əlamətidir.

Boğaz ağrıları

Artrit və faset oynaqlarının degenerasiyası vertebral orqanların anormal hərəkətinə səbəb olur və sümük dalğalarının inkişafına səbəb olur. Bu, ağrılı simptomlara səbəb olan bir çox problemlə nəticələnir. Servikal facet oynaqları təsirlənsə, aşağıdakı simptomlar meydana çıxa bilər.

• tez-tez fəaliyyət ilə pisləşən boyun ağrısı və sərtlik
• sümüklər boyun hərəkəti ilə bir-birinə çırpılaraq üyüdülən səs
• baş ağrısı
• boyun və çiyinlərdə əzələ spazmları
• səhər və daha sonra günün sonunda ən sıx olan ilk ağrı
• boyundan çiyinlərə və çiyin bıçaqları arasında yayılan ağrı
• qolları aşağı gəzən ağrı

Bel ağrısı

Bel ağrısı, bir çox potensial səbəb ilə çox yaygın bir problemdir. Faset oynaqlarının degenerasiyası zəiflik kimi ciddi simptomlara səbəb olan problemlərin spiralinə səbəb ola bilər. Yaşlandıqca və oynaqlarımız arasındakı qığırdaq su və həcmini itirirsə, hər bir üz birləşməsinə daha çox təzyiq edilir. Lomber bel bölgəsində (aşağı arxa) bu, lomber facet oynaqlarının artriti ilə nəticələnə bilər.

İtirilmiş qığırdaqı düzəltmək üçün yeni sümük böyüməyə başlaya bilər. Bu, sinirləri sıxışdıra bilən sümük dalğalarına səbəb olur. Lomber facet artrit, belindəki ağrı və sərtliyə səbəb ola bilər. Əgər bu vəziyyətiniz varsa, özünüzü tez-tez irəli əyilməyə meylli ola bilərsiniz, çünki bu, oynaqlar arasında daha çox yer yaradır və sinirli sinirlərə təzyiq göstərir.

Lomber facet artritin digər simptomlarına aşağıdakılar daxildir:

• istirahət və ya yuxudan sonra ağrı
• yuxarı bədəninizi arxaya və ya bir tərəfə bükdükdən sonra ağrı
• belinizin mərkəzində hiss olunan, ancaq omba və budlarınıza uzanan ağrı
• kürəyinizdə və əzalarınızda karıncalanma və ləkələnməyə səbəb olan sümük dalğaları

Faset sinir çimdik

Onurğa beynindəki və ya sinir köklərindəki sinirlər birgə zədələnmə nəticəsində sıxışa bilər. Onurğa kanalı da kiçikləşə bilər və sinirlərin onurğa sütunundan keçməsinə daha az yer qoyur. Sinirlərə təzyiq daha dərin simptomlarla nəticələnə bilər, bunlar:

• qollarda, əllərdə və barmaqlarda uyuşma və zəiflik (servikal fasad oynaqları)
• problemli gəzinti, tarazlığın itirilməsi və ya əllərdə və ya ayaqlarda zəiflik (servikal, torakal və ya bel bölgəsi)
• yanıq ağrısı, karıncalanma və ya bud və ya ayaqlarda uyuşma, siyatik adlanır (bel fasiti birləşmələri)

Mümkün səbəblər

Bəzi amillər fasit artriti və bununla əlaqəli ağrı və ağrıların inkişaf riskini artırır. Bunlara daxildir:

Osteoartrit

Əlinizdə və ya ayağınızda problem yaranması, belinizdə artrit inkişaf etdirməyiniz demək deyil. Ancaq iltihablı artrit, zədə və ya sonrakı artrit səbəbiylə hizalanmayan oynaqlar daha çox aşınmaya və digər oynaqlara zərər verə bilər. Buna görə bədəninizdə bir yerdə osteoartrit olması, nəticədə onurğanın oynaqlarında artritə səbəb ola bilər.

Sinovial kistlər

Bu maye ilə dolu kisələr onurğa boyunca inkişaf edir. Onurğa oynaqları yıxıldıqca əlavə maye buraxırlar. Bu mayeni tutmaq üçün bir çan inkişaf edə bilər və onurğa boyunca çox sayda kist inkişaf edə bilər. Kistlər nadir hallarda əsəbləri sıxmağa başlayana qədər narahatdırlar.

Faset artritinin diaqnozu

Diaqnozu əldə etmək üçün həkiminiz bir neçə növ test keçirə bilər, bunlar:

Tam sağlamlıq tarixi

Bir qan testi və ya görüntüləmə testi təyin edilməzdən əvvəl həkiminiz simptomlarınızı öyrənmək istəyər. Birgə ağrı ilə əlaqəli ola biləcəyiniz problemlər və şərtlər haqqında məlumat daxil olmaqla tam bir sağlamlıq tarixini istəyəcəklər. Ağrının ən pis vaxtı, onu nədən daha yaxşı düzəltməsi və nə qədər yaşadığınız barədə həkiminizə məlumat verməyinizə əmin olun.

Fiziki imtahan

Yazılı bir imtahan başa çatdıqdan sonra həkiminiz tam fiziki imtahan verə bilər. Buraya bədəninizə zərər və ya xəstəlik əlamətləri olub olmadığını yoxlamaq daxildir. Hərəkət dairənizi, əzələ gücünüzü və reflekslərinizi araşdırmaq üçün bir neçə əzanın hərəkət etməsini istəyə bilərlər.

Görüntü testləri

Semptomlarınız üçün mümkün izahları axtarmaq üçün həkiminiz bir rentgen, CT müayinəsi və ya MR tələb edə bilər. Bu testlər həkiminizə arxa ətrafındakı əzələləri və yumşaq toxumaları daha ətraflı şəkildə nəzərdən keçirməyə imkan verir.

Faset artritini müalicə etmək

Həkimlər ilk növbədə cərrahiyyə üsulları ilə faset artritini müalicə edirlər. Cərrahi seçimlərdən sağalmaq bəzən çətin olur. Bütün seçimlərinizi başa düşmək üçün həkiminizlə danışın və hər birinin üstünlük və eksikliklərini ölçün.

Faset artriti üçün ən çox görülən müalicə tez-tez maksimum fayda üçün birlikdə istifadə edilə bilər. Bu müalicə üsullarına aşağıdakılar daxildir:

• İstirahət Bəziləri üçün dincəlmək və onurğanın istifadəsini azaltmaq simptomları yüngülləşdirməyə kömək edə bilər.
• Yataqda dəstək olur. Xüsusi yastıqlar və bürclər yatmağı daha rahat edə bilər. Bu qurğular səhər hiss etdiyiniz ağrıları da azalda bilər.
• Yüngül ağrı kəsiciləri. Aspirin (Bayer) və qeyri-steroid iltihab əleyhinə dərmanlar (NSAİİ) kimi ağrı kəsiciləri ağrıları yüngülləşdirə və qısa müddət ərzində simptomları bitirmək üçün kifayət qədər əzələləri rahatlaşdıra bilər.
• Əzələ rahatlaşdırıcıları. Ağrı şiddətli olarsa, reçeteye davamlı dərman əzələləri sakitləşdirə və ağrıları və darlığı rahatlaşdıra bilər.
• Fiziki terapiya. Fiziki terapevt sizə ağrıları rahatlaşdıran və əzələlərin və oynaqların qarşısını alan oturma, uzanma və yuxu məşqlərini öyrədə bilər. Artrit pisləşdikcə fiziki bir terapevt də güc və dözümlü olmağa kömək edə bilər.

Cərrahi seçimlər

Digər müalicələr uğurlu olmasa, cərrahiyyə bir seçim ola bilər. Bu prosedurların çoxu yüksək invaziv deyildir, buna görə bərpa digər əməliyyat formalarına nisbətən daha az vaxt aparır. Faset artriti üçün cərrahiyyə növlərinə aşağıdakılar daxildir:

• Radiotezlik sinir ablasyonu. Bu prosedur zamanı beyinə ağrı siqnalları göndərən fasad oynaqlarının sinirlərini məhv etmək üçün radiotezlik dalğaları (konsentrat istilik) istifadə olunur.

Həkiminizə baxın

Boyun və bel ağrısı çətinləşə bilər, ancaq bu şərtlər dərmanlar, fiziki terapiya, steroid inyeksiya və bəzən əməliyyatla müalicə edilə bilər. Narahatlığınızın səbəbini müəyyən etmək üçün həkiminizi görmək vacibdir. Digər ciddi şərtlərin ağrınıza səbəb olmadığını təmin etmək üçün testlər lazım ola bilər. Aşağıdakı şərtlər üz artritinə bənzər simptomlara səbəb olur və istisna edilməlidir:

• osteoporoz
• qabarıq və ya yıxılmış disklər
• skelet pozuntuları
• şişlər
• böyrək problemləri

Ümumi həkiminiz fasil artrit olduğuna inanırsa, bir mütəxəssis görməyi tövsiyə edə bilər. Revmatoloq, sümüklərə, əzələlərə və oynaqlara təsir edən xəstəliklərə və şərtlərə diqqət yetirəcəkdir. Əməliyyat və ya daha çox invaziv müalicə üsullarına ehtiyacınız varsa, ortopedlə görüş də lazım ola bilər.

Məşqlər: S&A

S:

Faset artritinin ağrısını aradan qaldırmaq üçün evdə hansı məşqlər edə bilərəm?

A:

Faset artriti üçün məşqlər bütün istiqamətlərdə (irəli, uzanma və fırlanma) və güclənmədən ibarət olmalıdır. Bəzi təklif olunan məşqlərə aşağıdakılar daxildir:

1. lumbar bel fırlanması, burada göründüyü kimi
2. burada ilk məşqdə göstərildiyi kimi dizləri göğsünədək bel fleksiyası
3. burada üçüncü məşqdə izah edildiyi kimi körpü