Müəllif: Robert Simon
Yaradılış Tarixi: 20 İyun 2021
YeniləMə Tarixi: 22 İyun 2024
Anonim
Heç vaxt kilo verməyəcəksiniz! Arıqlamaq üçün güclü motivasiya /arıqlamaq üçün necə Maria Mironevich
Videonuz: Heç vaxt kilo verməyəcəksiniz! Arıqlamaq üçün güclü motivasiya /arıqlamaq üçün necə Maria Mironevich

MəZmun

Tərif

Kənar motivasiya mükafatlandırılmış davranışdır. Bu əməliyyat kondisionerinin bir növüdür. Operant kondisioneri, xüsusi davranışların təkrarlanacağı ehtimalını artırmaq və ya azaltmaq üçün mükafat və ya cəza tətbiq edən davranış dəyişdirmə formasıdır.

Kənar motivasiyada mükafat və ya digər təşviqlər - tərif, şöhrət və ya pul kimi - müəyyən fəaliyyət üçün motivasiya kimi istifadə olunur. Daxili motivasiyadan fərqli olaraq, xarici amillər bu motivasiya formasına səbəb olur.

Bir iş üçün ödənişli olmaq xarici motivasiyaya nümunədir. Gününüzü işdən başqa bir şeylə keçirməkdən zövq ala bilərsiniz, ancaq işinizə getmək istəyiniz var, çünki hesablarınızı ödəmək üçün maaşınız lazımdır. Bu misalda, gündəlik xərclərinizi ödəmək qabiliyyətindən kənar hərəkətlər edirsiniz. Bunun müqabilində, ödəniş almaq üçün həftədə müəyyən sayda işləyirsiniz.

Kənar motivasiya həmişə nəzərəçarpacaq dərəcədə mükafat vermir. Həmd və şöhrət kimi mücərrəd mükafatlarla da edilə bilər.


Bunun əksinə olaraq, daxili motivasiya, fərdi böyümə və ya müvəffəq olmaq istəyi kimi bir qüvvə, bir işi başa çatdırmaq üçün sürücünüzə yanacaq verdikdə. Bağırsaq motivasiya adətən uzunmüddətli icra tələb edən davranışlar üçün daha güclü bir stimul olaraq görülür.

Kənar motivasiya nümunələri

Kənar motivasiya sizi müxtəlif fərqli işlərə həvəsləndirmək üçün istifadə edilə bilər. Tapşırıq və ya nəticə ilə əlaqəli məlum bir mükafat varsa, tapşırığı tamamlamağa həvəsli ola bilərsiniz.

Xarici xarici mükafatların nümunələrinə aşağıdakılar daxildir:

  • kuboklar üçün idman yarışlarında
  • pul üçün işi tamamlamaq
  • müştəri loyallığına endirimlər
  • birini almaq, bir pulsuz satış almaq
  • tez-tez uçan mükafatlar

Psixoloji xaricdən gələn mükafatlara misallar daxildir:

  • dostlardan və ya ailənin tərifləri üçün insanlara kömək etmək
  • istər müsbət, istərsə də mənfi olaraq diqqət üçün çalışırıq
  • xalq şöhrəti və şöhrəti üçün vəzifələr yerinə yetirir
  • mühakimədən yayınmaq üçün tapşırıqlar edir
  • siniflər üçün kurs işlərini tamamlamaq

Effektivdirmi?

Kənar motivasiya bəzi insanlar üçün başqalarına nisbətən daha təsirli ola bilər. Müəyyən vəziyyətlər bu motivasiya formasına daha uyğun ola bilər. Bəzi insanlar üçün xarici mükafatların faydaları yüksək keyfiyyətli davamlı işi həvəsləndirmək üçün kifayətdir. Digərləri üçün dəyər əsaslı faydalar daha çox həvəsləndiricidir.


Xarici motivasiya, təsirini itirməməsi üçün mükafatdan az istifadə edildiyi hallarda yaxşı istifadə olunur. Mükafat çox verilsə mükafatın dəyəri azalda bilər. Buna bəzən həddindən artıq düzəliş effekti deyilir.

Aşırı düzəliş effekti, zövq aldığınız bir fəaliyyət o qədər tez-tez mükafatlandıqda olur ki, maraq itirirsiniz. Bir araşdırmada, tədqiqatçılar, 20 aylıq uşaqların sosial təriflə cavab verdikləri və ya mükafat almamaları ilə müqayisədə maddi mükafatlara necə cavab verdiklərinə baxdılar. Tədqiqatçılar maddi mükafat alan qrupun gələcəkdə eyni faydalı davranışlarla məşğul olma ehtimalının az olduğunu müəyyən etdilər. Bu, həddindən artıq düzəliş effektinin erkən yaşda başlaya biləcəyini göstərir.

Həddindən artıq miqdarda mükafatların daxili motivasiyanın azalmasına səbəb ola biləcəyinə dair bəzi sübutlar var. Bütün tədqiqatçılar bununla razılaşmırlar. Fikir ilk dəfə 1973-cü ildə nəşr olunan bir tədqiqatda araşdırılmışdır.

Tədqiqat zamanı bəzi uşaqlar hiss hiss qələmləri ilə oynadıqları üçün mükafatlandırıldı. Bu, artıq zövq aldıqları bir fəaliyyət idi. Digər uşaqlar bu fəaliyyətə görə mükafatlandırılmadılar. Davam edən mükafatdan sonra mükafat qrupu artıq qələmlərlə oynamaq istəmədi. Təltif olunmayan tədqiqat iştirakçıları qələmlərlə oynamaqdan zövq almağa davam etdilər.


1994-cü ildəki bir meta-analiz 1973-cü il tədqiqatındakı nəticələrə dəstək olmaq üçün az dəlil tapdı. Bunun əvəzinə, xarici motivasiyanın fəaliyyətdən uzun müddət həzz almağa təsir etmədiyini müəyyən etdilər. Bununla birlikdə 2001-ci ildə nəşr olunan bir meta analizi 1973-cü ildən etibarən orijinal nəzəriyyəni dəstəkləyən dəlil tapdı.

Nəhayət, 2014-cü ildə daha bir meta təhlili, xarici motivasiyanın yalnız çox spesifik vəziyyətlərdə mənfi nəticələrin olduğunu müəyyən etdi. Lakin çox hissəsi təsirli bir motivasiya forması ola bilər.

İstifadə edilməsindən asılı olaraq, xarici motivasiyanın mənfi uzunmüddətli təsiri ola biləcəyi mümkündür. Çox güman ki, digər motivasiya formalarına əlavə olaraq effektiv bir metoddur.

Kənar motivasiyadan istifadə üçün bəzi mənfi cəhətlər hansılardır?

Kənar motivasiyanı istifadə etməkdə böyük bir çatışmazlıq mükafat yox olduqda və ya dəyəri tükəndikdə nə edəcəyini bilməkdir. Mükafatdan asılılıq ehtimalı da var.

Kənar motivatorların faydalılığı ayrı-ayrılıqda və fərdi olaraq qiymətləndirilməlidir.

Kənar motivasiya və tərbiyə

Çox az tədqiqat, davamlı xaricdən motivasiyanın uşaqlarla istifadəsinin uzunmüddətli təsirlərini araşdırdı. Kənar motivasiya valideynlərə uşaqlara tapşırıq və vəzifələri öyrətmək üçün faydalı bir vasitə ola bilər.

Dəstək və təşviq kimi bəzi kənar motivatorlar, valideynlik təcrübəsinə sağlam əlavələr ola bilər. Bəzi mükafatlar tez-tez ruhdan düşür, çünki sonrakı həyatdakı mükafatlarla əlaqəli əlaqələrə səbəb ola bilər. Məsələn, yeməyi mükafat olaraq istifadə etmək sağlam olmayan yemək vərdişlərinə səbəb ola bilər.

Kiçik inkişaf vəzifələri üçün tərif kimi ekstrasens motivatorlar çox kömək edə bilər.Məsələn, tərifdən istifadə tualet təlimində kömək edə bilər. Xarici mükafatlardan istifadə etsəniz, uşağınızın mükafatdan asılı qalmaması üçün vaxt keçdikcə onları düzəltməyə çalışın.

Qaçaq

Kənar motivasiya, kimisə tapşırığı yerinə yetirməyə inandırmaq üçün faydalı ola bilər. Mükafata əsaslanan bir tapşırıq təyin etməzdən əvvəl, tapşırığı yerinə yetirən şəxsin təklif olunan mükafatdan motivasiya olunduğunu bilmək vacibdir. Kənar motivatorlar uşaqlara moderasiya zamanı istifadə edildikdə yeni bacarıqları öyrənməyə kömək edəcək bir vasitə ola bilər.

Bəzi insanlar üçün psixoloji kənar motivatorlar daha cəlbedicidir. Digərləri üçün xarici mükafatlar daha cəlbedicidir. Ancaq yadda saxlamağınız vacibdir ki, xarici motivasiya həmişə təsirli olmur.

Bu Gün Maraqlıdır

Gecədə həddindən artıq bir kisəni necə müalicə etmək olar

Gecədə həddindən artıq bir kisəni necə müalicə etmək olar

Gecədə bir dəfədən çox idrar etmək üçün ayağa qalxmaq lazımdıra, gecə aatlarında həddindən artıq meane ola bilər. Bu vəziyyət nocturia adlanır və həddindən artıq meane (OAB) ilə ey...
Çaga göbələkləri nədir və sağlamdırlar?

Çaga göbələkləri nədir və sağlamdırlar?

Chaga göbələkləri ərlər boyu ibirdə və Aiyanın digər bölgələrində toxunulmazlığı artırmaq və ümumi ağlamlığı yaxşılaşdırmaq üçün dərman kimi itifadə edilmişdir (1).Gö...