Qadınların daha çox miqren keçirməsinin 5 səbəbi

MəZmun

• 1. Menstruasiya
• 2. Hormonların istifadəsi
• 3. Hamiləlik
• 4. Menopoz
• 5. Stres və narahatlıq
• Migreni necə müalicə etmək olar
• Migren yemi
• Migren müalicəsi

Miqren hücumları qadınlarda kişilərə nisbətən 3-5 qat daha çox görülür ki, bu da əsasən qadın orqanizminin həyatı boyu keçirdiyi hormonal dəyişikliklər nəticəsində baş verir.

Beləliklə, menstruasiya, hormonal həblərin istifadəsi və hamiləlik kimi vəziyyətlər səbəbindən meydana gələn estrogen və progesteron səviyyəsinin yüksəlməsi və azalması, hormonal migren adlanan migren hücumlarını pisləşdirə bilər. Bu vəziyyətin səbəbi tam olaraq bilinməsə də, ehtimal ki, bu hormonlar beyində stimullaşdırıcı təsir göstərə bilər.

Qadınlarda migrenin əsas səbəblərinə aşağıdakılar daxildir:

1. Menstruasiya

Menstruasiya dövründə qadınlarda migren tutmalarına səbəb ola biləcək estrogen səviyyələrində düşmə və yüksəlmə müşahidə olunur. Bu dəyişiklik PMS zamanı ən əhəmiyyətlidir, buna görə də bu dövrdə bir çox qadında ağrı ola bilər.

Bu səbəbdən, bəzi qadınlarda kontraseptivlərdən istifadə edərkən simptomlarda yaxşılaşma ola bilər, baxmayaraq ki, bu həblərin istifadəsi bəzi hallarda böhranları daha da pisləşdirə bilər.

2. Hormonların istifadəsi

Bədəndə östrojenin yüksəlməsi migrenə səbəb ola bilər, buna görə də bəzi qadınlarda, cilddə kontraseptiv həblər, enjeksiyonlar, vajinal halqalar və ya hormon implantları kimi hormonal müalicələr zamanı migren simptomları inkişaf edir.

Kontraseptiv istifadənin əsas yan təsirlərinin nə olduğunu öyrənin.

3. Hamiləlik

Hamiləliyin ilk trimestrində qadın sıx bir hormonal dəyişiklik dövrünü keçir, bu səbəbdən bu dövrdə daha çox ağrı böhranı təqdim etmək yaygındır. İkinci və üçüncü trimestrlərdə progesteron səviyyələri ilə müqayisədə estrogen səviyyəsində davamlı bir azalma var, bu da bir çox hallarda migrenin yaxşılaşmasından məsul ola bilər.

Ancaq hamiləliyin bitməsindən qısa müddət sonra qadın bu hormonlarda yeni bir böhrana səbəb ola biləcək birdən-birə dəyişikliyə məruz qalır.

4. Menopoz

Menopozdan sonra qadın migreni yaxşılaşdırdı, bunun səbəbi estrogen səviyyəsinin aşağı və daha sabit olmasıdır. Bununla birlikdə, hormon əvəzedici terapiya aparan qadınlar qıcolmaların görünüşünü görə bilər, çünki bu müalicə hormon səviyyələrini yenidən əhəmiyyətli dərəcədə artırır.

5. Stres və narahatlıq

Bir çox qadının gündəlik həyatının həddindən artıq yüklənməsidir, çünki bir çoxları peşə həyatı fəaliyyətlərini evə və uşaqlara qayğı göstərmək üçün artıq vəzifələrlə uzlaşdırmağa ehtiyac duyurlar.

Bu məsuliyyətlər və daha az istirahət şansı qadınlarda migrenin vacib səbəbləridir.

Migreni necə müalicə etmək olar

Migren müalicəsi əsasən həyat tərzindəki, pəhrizdəki və dərman istifadəsindəki dəyişiklikləri əhatə edir.

Migren yemi

Miqren pəhrizindən sonra onun tezliyini azaltmağa kömək edə bilər. Bəzi təlimatlar bunlardır:

• İstehlakını artırın: balıq yağı və çia toxumu kimi omeqa 3 ilə zəngin qidalar;
• Çəkinin: qəhvə, qara çay və koka-kola, alkoqollu içkilər və işlənmiş qidalar kimi stimullaşdırıcı qidalar;
• Təbii trankvilizatorların qəbulu: çobanyastığı, cökə və limon balzamı kimi.

Bundan əlavə, migrenin müalicəsi ilə bağlı həkimin göstərişlərinə əməl etmək vacibdir.

Migren müalicəsi

Migren dərmanlarının istifadəsi tibbi rəhbərlik altında edilməlidir. Bəzən Neosaldina və Maracujina kimi vasitələrin istifadəsi yetərli ola bilər, ancaq migren davamlıdırsa və ya qadının həyatını məhdudlaşdırırsa, nevropatoloq aşağıdakı kimi miqren vasitələrinin istifadəsini tövsiyə edə bilər:

• Amitriptilin;
• Lexapro;
• Venlafaksin;
• Atenolol
• Topiramat;
• Maqnezium əlavə və koenzim Q10.

Yuxusuzluq tez-tez ortaya çıxan bir problem olduqda melatoninin istifadəsi daha yaxşı yuxu gecələri üçün təsirli ola bilər və bu da migrenlə mübarizədə kömək edəcəkdir.

Aşağıdakı videoya baxın və migrenin qarşısını almaq üçün nə edəcəyinizi görün: