Endo Belly nədir və onu necə idarə edə bilərsiniz?

MəZmun

• Endo qarın nədir?
• Tipik simptomlar hansılardır?
• Evdə müalicə üsulları kömək edirmi?
• Nə vaxt həkimə müraciət etməlisiniz?
• Müalicə variantları hansılardır?
• Şişkin qarın digər səbəbləri
• Endometriozis mənbələri
• Alt xətt

Endo qarın, endometriozla əlaqəli narahat, tez-tez ağrılı, şişlik və şişkinliyi təsvir etmək üçün istifadə olunan bir termindir.

Endometrioz, endometrium adlanan uşaqlıq daxilindəki astar örtüyünə bənzər toxumanın, uşaqlığın xaricində, aid olmadığı yerdə tapılmasıdır.

Tədqiqat, endometriozun reproduktiv yaşlı qadınlara nisbətən daha çox təsir etdiyini təxmin edir. Ağrı, sonsuzluq və ağır menstrual qanaxma ilə yanaşı endometrioz da mədə-bağırsaq simptomlarına səbəb ola bilər:

• ishal
• ürək bulanması
• qəbizlik
• şişkinlik

Endo qarın nadir hallarda danışılır, ancaq çox vaxt çox narahat bir simptomdur. Bu məqalədə bu vəziyyətin simptomları və kömək edə biləcək müalicə üsulları və müalicəsi daha ətraflı nəzərdən keçiriləcəkdir.

Endo qarın nədir?

Endometrioz zamanı uşaqlıq xaricindəki yerlərdə yerləşən endometrium kimi toxuma endometriumun etdiyi kimi hərəkət edir: Bətn qurulur, sonra hər ay, uşaqlıq astarınız kimi parçalanır və qanaxır.

Ancaq bu toxumanın vücudunuzdan ayrılmaq üçün bir yolu olmadığı üçün tələyə düşür.Ətrafdakı toxuma iltihablana və qıcıqlana bilər, bu da çapıq toxumasının meydana gəlməsinə səbəb ola bilər. Pelvis içindəki toxumaların bir-birinə yapışmasına da səbəb ola bilər.

Şişkinlik və mayenin tutulması ümumi endometrioz əlamətləridir. Məsələn, daha yaşlı bir araşdırmada, endometriozlu qadınların yüzdə 96-sında qarın şişkinliyi yaşandığı, bu vəziyyətdə olmayan qadınların yüzdə 64-ünün olduğu aşkar edilmişdir.

Endometriozun qarın şişkinliyinə səbəb ola biləcəyi bir neçə səbəb var:

• Endometriyaya bənzər toxuma yığılması qarında iltihablanmaya səbəb ola bilər. Bu şişlik, su tutma və şişkinliklə nəticələnə bilər.
• Endometriyaya bənzər toxuma yumurtalıqları əhatə edə və ya böyüyə bilər. Bu baş verdikdə tələyə düşmüş qan şişkinliyə səbəb ola biləcək kistlər yarada bilər.
• Endometriozis olanlar daha çox nazik bağırsaq bakteriyalarının böyüməsinə (SIBO) və miyomaya daha çox meyllidirlər ki, bu da şişkinliyə səbəb ola bilər.
• Endometrioz tez-tez qəbizlik və qaz kimi həzm problemlərinə səbəb olur.

Tipik simptomlar hansılardır?

Endo qarının əsas simptomu, xüsusən menstruasiya dövründə və ya ondan əvvəl kəskin şişkinlikdir.

Şişkinlik qarnın hava və ya qazla dolduğundan daha böyük görünməsinə səbəb olur. Həm də toxunmaq üçün sıx və ya çətin hiss edə bilər.

Endo qarın, qarın və belinizdə narahatlıq, ağrı və təzyiqə səbəb ola bilər. Alt qarın günlər, həftələr və ya yalnız bir neçə saat şişə bilər.

Qarın boşluğu ilə qarşılaşan bir çox qadın, olmasa da "hamilə göründüklərini" söyləyirlər.

Endo qarın endometriozun yalnız bir əlamətidir. Qarın boşluğu ilə qarşılaşan qadınlarda tez-tez digər mədə-bağırsaq simptomları olur:

• qaz ağrısı
• ürək bulanması
• qəbizlik
• ishal

Evdə müalicə üsulları kömək edirmi?

Endo qarın üçün özünə qulluq tədbirlərinin əksəriyyəti pəhrizinizdə dəyişikliklər etməkdir. Bəzi seçimlərə aşağıdakılar daxildir:

• işlənmiş qidalar, qırmızı ət, özü, süd məhsulları, alkoqol və kofein kimi iltihablı qidalardan çəkinmək
• aşağı FODMAP pəhrizini izləmək və şişkinliyi və qazı azaltmaq üçün buğda, süd, baklagiller və bəzi meyvə və tərəvəzlər kimi yüksək FODMAP qidalarından imtina etmək
• həzm problemləri və ağrıları aradan qaldırmaq üçün nanə çayı və ya zəncəfil çayı içmək
• qəbizliyin qarşısını almaq üçün lif qəbulunun artması

Nə vaxt həkimə müraciət etməlisiniz?

Qarın şişkin olduğu zaman düzgün diaqnozun qoyulması, xüsusilə də şişkinlik olması vacibdir:

• tez-tez olur
• bir neçə gündən çox davam edir
• ağrı ilə müşayiət olunur

Şişkinliyin səbəbini təyin etmək üçün həkiminiz uşaqlıq yolunun arxasındakı kist və ya izlər üçün qarnınızı hiss etmək üçün pelvik müayinə aparacaqdır.

Transvaginal ultrasəs və ya qarın ultrasəs müayinəsi həkiminizə pelvik bölgənizin daxili görünüşlərini görməyə kömək edə bilər. Bu, həkiminizə yara toxumasının, kistaların və ya digər problemlərin qarınlarınızın şişməsinə səbəb olub olmadığını müəyyənləşdirməyə kömək edə bilər.

Müalicə variantları hansılardır?

Bətninizin şişməsinə səbəb ola biləcək əsas şərt olan endometriozu idarə edərək endo qarın azad edə bilərsiniz.

Endometriozun müalicə variantlarına aşağıdakılar daxildir:

• Əlavə hormonlarvə ya doğuşa nəzarət həbləri uşaqlıq xaricində toxuma böyüməsini təşviq edən aylıq hormonal dəyişikliklərin tənzimlənməsinə kömək edə bilər.
• Gonadotropini azad edən hormonlar(GnRH) yumurtalıqları stimullaşdıran estrogen istehsalının qarşısını almağa kömək edə bilər.
• Danazol(Danokrin) müəyyən hormon növlərinin qarşısını almağa kömək edə biləcək sintetik bir androgendir.
• Laparoskopiya uşaqlıq xaricində böyüyən toxuma çıxarmaq üçün istifadə edilən minimal invaziv bir əməliyyatdır.
• Histerektomiyavə ooforektomiya (müvafiq olaraq uşaqlıq və ya yumurtalıqların çıxarılması) ümumiyyətlə yalnız gələcəkdə hamilə qalmaq istəməyən, şiddətli, müalicə olunmayan ağrıları olan qadınlar üçün edilir.

Şişkin qarın digər səbəbləri

Endometrioz diaqnozu alsanız da, bir çox başqa vəziyyət qarın şişkinliyinə səbəb ola bilər. Bunlara daxildir:

• qıcıqlanan bağırsaq sindromu (İKS)
• ülseratif kolit
• Crohn xəstəliyi
• qida dözümsüzlüyü
• öd daşı
• yumurtalıq kistaları
• çölyak xəstəliyi
• premenstrüel sindrom (PMS)
• hamiləlik

Həzm sisteminizdəki qaz tez-tez şişkinliyə səbəb olur. Bu, bədəniniz həzm olunmamış yeməyi parçaladıqda olur. Bir çox qaza səbəb ola biləcək qidalara aşağıdakılar daxildir:

• lobya
• buğda və ya yulaf kimi tam taxıl
• süd məhsulları
• brokoli, kələm, Brüssel lahanası və gül kələmi kimi tərəvəzlər
• qazlı içkilər
• meyvələr

Əgər davamlı şişkinliklə yanaşı aşağıdakı simptomlardan biri varsa, həkiminizə müraciət etmək üçün vaxt təyin edin:

• xüsusilə yeməkdən sonra şiddətli mədə ağrısı
• nəcisdə qan
• yüksək hərarət
• qusma
• açıqlanmayan kilo itkisi

Endometriozis mənbələri

Dəstək, xəstə təbliğatı, təhsil mənbələri və endometriozdakı yeni inkişaflar haqqında araşdırma təklif edən bir çox qeyri-kommersiya təşkilatı var.

ABŞ-da, aşağıdakılara baxın:

• Endometrioz Dərnəyi
• Amerika Endometriosis Vəqfi
• Endometrioz Tədqiqat Mərkəzi

Amerika Birləşmiş Ştatları xaricində:

• Dünya Endometrioz Dərnəyi
• Beynəlxalq Pelvik Ağrı Dərnəyi

Endometrioz varsa, tək olmadığınızı bilmək vacibdir. Onlayn dəstək qrupları və ya yerli şəxsən görüşlər sizə imkan verməyə kömək edə bilər. Həm də simptomlar və müalicə barədə fikir verə bilərlər.

Dəstək üçün müraciət etmək istəyirsinizsə, bu qrupları sınamaq istəyə bilərsiniz:

• Mənim Endometrioz Ekibim
• Endo Warriors

Alt xətt

Endo qarın, endometriozla əlaqəli ağrılı qarın şişkinliyini ifadə edir.

Endo qarın simptomlarını dərmanlar və pəhriz dəyişiklikləri ilə idarə edə bilərsiniz. Əsas şərt olan endometriozun idarə edilməsi də endo qarın müalicəsində kömək edə bilər.

Ağrılı, tez-tez və ya bir neçə gündən çox davam edən qarın şişkinliyiniz varsa, mütləq həkiminizə müraciət edin.

Digər şərtlərin qarının şişməsinə və ya şişməsinə səbəb ola biləcəyini də unutmamaq lazımdır. Doktorunuz səbəbi təyin edə və doğru müalicə planını təyin edə biləcəkdir.