Mən Duygusal İntellektual Uşaq Tərbiyəsi Üçün Nə Edirəm

MəZmun

• Emosional zəkanın 5 əsas elementi:
  
• Gözləmə oyunu
• Ardıcıl saxlamaq

Sağlamlıq və sağlamlıq hər birimizə fərqli şəkildə toxunur. Bu bir nəfərin hekayəsidir.

Uşaqım bir şey istəyəndə istəyir İndi. Əlbətdə ki, o, bir az korlanmış ola bilər, amma ən azı onun üçün böyük bir hissəsi bir stimullaşdırıcı hadisə ilə sonrakı arasındakı boşluqdakı narahatlığı idarə edə bilməməsidir. Sıxıntı, sükut və gözləmək - onun üçün - mahiyyətcə ölümlə eynidir.

Heç olmasa müəyyən dərəcədə bir uşaq olaraq bu kimi olduğumu bilirəm, amma getdikcə artan "cəlbedici" həyat tərzimizə görə oğlum əlavə bir problem yaşayır.

Bu günlər yalnız uşaqlarımız deyil; hətta böyüklər də istədiklərinə sahib olmaq və buna sahib olmaq hüquqlarını hiss etdikləri nöqtəyə çatırlar İndi. Yalnız sübut üçün tələskən saatlarda istənilən Starbucks xəttinə baxmaq lazımdır.

Hər zaman yolumuzu almamaq üçün bu cür reaktivliyə kömək edə biləcək əsas bacarıq emosional zəkadır.

Duygusal zəka 1960-cı illərdəki "zefirli eksperiment" ilə məşhur şəkildə nümayiş olundu və 3-5 yaşındakı uşaqların tək bir zefirli bir otağa qoyulduğunu söylədi və tədqiqatçı qısa bir zamanda otaqdan çıxarkən yeməkdən imtina etdikləri təqdirdə bunların olacağını söylədi. iki zefir ilə mükafatlandırıldı.

Əldə olunanlar tamamilə cəlbedici idi, həm də təmkinli və düşüncəli uşaqların sərgilədiyi yerləri dərindən izah etdi. Bəzi uşaqlar səbirlə oturdu, digərləri zefir yaladı, amma yemədi.

Bəziləri zefir meylindən "gizlənmək" üçün masanın altında süründülər. Əlbətdə ki, bəziləri dərhal ikinci yediyindən əl çəkərək zefir yedilər.

İlk zefir yeyən uşaqlar bunu texniki olaraq "seçdi", amma gənc olanda bir stimul və ona olan reaksiya arasında fasilə vermək çox çətindir, xüsusilə də güclü bir istək varsa. Daha təmkinli olan və ikinci zefir gözləməyə dözə bilən uşaqlar emosional zəka nümayiş etdirirdilər; nəticədə duyğuları bilmək, idarə etmək və ifadə etmək bacarığıdır.

Beləliklə, uşağınızın emosional zəkasına sahib olduğunu necə deyə bilərsiniz? Bunu inkişaf etdirmək üçün nə edə bilərsiniz?

Emosional zəkanın 5 əsas elementi:

• özünüdərk
• özünü tənzimləmə
• motivasiya
• empatiya
• sosial bacarıqları

Gözləmə oyunu

Oğlum mütləq bu bacarıq üzərində işləyir. O gözləməli və daha yaxşı bir mükafat almalı olduğunu bilir, amma çox vaxt vermir. Təsəvvür edirəm ki, o, sadəcə istək, iyrənclik, cansıxıcılıq və ya nəyiniz olsun, duyğuların intensivliyini idarə edə bilməz. Ona hər gecə təlimat verirəm ki, bitkiləri sulayandan və duş alandan sonra ən çox sevdiyi şoulardan birini izləyə bilər.

Şübhəsiz ki, əvvəlcə duş alması lazım olduğunu söyləyərək 15 dəqiqə sərf edir, şou izləməyə sərf edə biləcəyi vaxtı itirir. Onu hazırladığım vaxtı, xüsusən də evə minəndə avtomobilimi seyr etdiyimi görmüşəm və izah edirəm ki, duş almağa düz gedirsə, izləmək üçün əlavə vaxtı olur, Çox məntiqimlə razılaşmaq və bunu etmək ehtimalı daha yüksəkdir.

Mənim nəzəriyyəm budur ki, biz avtomobildə olduğumuz zaman o, TV barədə düşünmür. Düşüncə qabiliyyətini bulandıran güclü bir emosiya baş vermir (həqiqətən müstəsna dərəcədə sahibdir). Məntiqi görür və razılaşır ki, bəli, əvvəlcə duş almaq, sonra da televizora baxmaq daha yaxşıdır. Hipotetiklə razılaşmaq asandır.

Sonra, evə çatdıqdan sonra yuxarı mərtəbəyə axışacaq, bitkiləri sulayacaq - hər halda etiraz etmədən - duşa gedərkən yolda bir neçə şeyə diqqəti cəlb edəcək. Ancaq heç bir müqavimət, heç əriməz.

Ardıcıl saxlamaq

Düşündüyüm və ona hazırlaşmağı unutduğum günlərdə o içəri girir, televizor görür və gözləri ilə dünya mövcud olmur. İzləməyi istədikdə və əvvəlcə duş almağı xatırlatdığımda, o məni ən dərin, ən güclü istəyinin məzlumu olaraq görür. Tipik olaraq, bu onun əyləncəli bir reaksiyasını qanunsuz etmir.

Aydındır ki, onu vaxtından əvvəl hazırlamaq onu ideya ilə görüşməyə və emosional partlayışdan çəkindirmək üçün yaxşı bir yoldur, çünki artıq müəyyən bir nəticə gözləyir və başqasına bağlı deyil. Ümid edirəm ki, bu gecikmə ona bənzər vəziyyətlərə avtomatik olaraq uyğunlaşmağa kömək edəcək, burada işlərin nəyə görə edildiyini məntiqini dərk edə bilər.

Nəticədə, o şiddətli duyğular artıq olanda da emosional zəkaya necə reaksiya verəcəyini öyrətmək istərdim. Güclü bir istək, laqeydlik və ya qorxu hiss etmək və hələ də bərabərliklə reaksiya vermək çox böyüklərin, özümün də daxil olduğum şeylərdir.

Bacarıqları və ya ən azı toxumu özündə cəmləşdirərək, ona həyatı boyu çətin vəziyyətlərdə düzgün seçim etməsi üçün lazımi vasitələr verirəm.

Hər dəfə etməsə də (və ya hətta əksər hallarda) hirsli, kədərli, əsəbi və s. heç bunu edir və o, mənim üçün çox gəncdir. Uşaqlarımızın bizə öyrətdikləri vacib dərsləri nə dərəcədə mənimsədikləri və bunun nə üçün - mükəmməllik gözləməməyimiz lazım olduğuna dair bir vəsiyyətdir ki, əslində nə ağıllı, uyğunlaşa bilən və potensial dolu şəxsiyyətləri xatırlamalıyıq.

Bu məqalə əvvəlcə burada ortaya çıxdı.

Crystal Hoshaw uzun müddətdir yoga tətbiq edən və əlavə tibb həvəskarıdır. Ayurveda, Şərq fəlsəfəsi və ömrünün çox hissəsi üçün düşüncə öyrəndi. Kristal, sağlamlığın bədəni dinləməkdən və yumşaq və şəfqətlə tarazlıq vəziyyətinə gətirməsindən qaynaqlandığına inanır. Onun bloqunda onun haqqında daha çox məlumat əldə edə bilərsiniz,Mükəmməl valideynlikdən daha az.