Distimiya və Depressiya

MəZmun

• Depressiya və distimiya nədir?
• Depressiya
• Distimiya
• Depressiya və distimiya arasındakı fərq
• Distimiya simptomları və depressiya simptomları
• Distimiya və depressiya üçün müalicə variantları
• Cüt depressiya
• Çəkmə

Depressiya və distimiya nədir?

Distimiya adətən əsas depressiyanın xroniki, lakin daha az ağır forması kimi təyin olunur. Klinik depressiyanın digər formalarına çox oxşar simptomlara malikdir.

Həyatındakı bir müddətdə 6 adamdan 1-i depressiya yaşayacaq. ABŞ-da böyüklərin 1.3 faizi həyatlarının bir nöqtəsində distimiya yaşayır.

Depressiya

Əsas depresif xəstəlik (MDD) olaraq bilinən depresiya, düşüncə, hiss və hərəkət tərzinizə mənfi təsir göstərən ümumi bir tibbi xəstəlikdir. Bu, evdə və iş yerində işləmə qabiliyyətinizə mane ola biləcək emosional və fiziki problemlərə səbəb ola bilər.

Distimiya

Davamlı depresif bozukluk (PDD) olaraq bilinən distimiya, MDD-dən daha ağır olmayan, lakin illərlə davam edən xroniki bir depressiya formasıdır. Bu, əhəmiyyətli dərəcədə təsir edə bilər:

• münasibətlər
• ailə həyatı
• sosial həyat
• fiziki sağlamlıq
• gündəlik fəaliyyətlər

Depressiya və distimiya arasındakı fərq

PDD, uzun müddət klinik cəhətdən əhəmiyyətli bir depressiya yaşayan bir insanı təsvir etmək üçün istifadə olunur. Depressiya səviyyəsi ümumiyyətlə MDD meyarlarına cavab verə biləcək dərəcədə ağır deyil.

Beləliklə, iki şərt arasındakı ən böyük fərqlərdən biri də zamana münasibətidir:

• MDD olan insanlar depressiya yaşamadıqları zaman normal bir ruh halına sahibdirlər.
• PDD olan insanlar hər zaman depresiyaya məruz qalırlar və depressiyaya düşməməyin nə olduğunu xatırlamırlar və ya bilmirlər.

Vaxt eyni zamanda iki şərtin diaqnozunda da nəzərə alınır:

• MDD diaqnozu üçün simptomlar ən azı iki həftə davam etməlidir.
• PDD diaqnozu üçün ən azı iki il simptomlar mövcud olmalıdır.

Distimiya simptomları və depressiya simptomları

MDD və PDD əlamətləri əsasən eynidır, bəzən intensivliyi ilə fərqlənir. Bunlara daxildir:

• kədərli, boş, göz yaşı və ya ümidsiz hiss etmək
• hətta xırda məsələlərə hirs və ya məyusluqla cavab verir
• idman, cinsi əlaqə və ya hobbi kimi normal gündəlik fəaliyyətə marağını itirmək
• çox və ya çox yatmaq
• kiçik bir vəzifəyə enerji çatışmazlığı ilə cavab verir
• iştahsızlıq və ya artan qida istəkləri
• itirmək və ya çəki qazanmaq
• özünü günahkar və ya dəyərsiz hiss etmək
• qərar vermək, düşünmək, cəmləmək və xatırlamaqda çətinlik çəkir

Dəyişdirmək üçün PDD simptomları daha az intensiv və ya ağırlaşmış ola bilər, lakin davamlı və uzunömürlüdür.

Distimiya və depressiya üçün müalicə variantları

Hər hansı bir depressiya növü üçün müalicə adətən fərdi olaraq təyin olunur. MDD və PDD üçün müalicə ümumiyyətlə psixoterapiya və dərmanların birləşməsini əhatə edir.

Hər iki vəziyyətdə də həkiminiz antidepresanları tövsiyə edə bilər, məsələn:

• fluoksetin (Prozac) və sertralin (Zoloft) kimi selektiv serotonin inhibitorları (SSRI)
• serotonin-norepinefrin rezeksiyası inhibitorları (SNRI), məsələn desvenlafaksin (Pristiq, Khedezla) və levomilnacipran (Fetzima)
• trisiklik antidepresanlar (TCAs), məsələn, imipramin (Tofranil)

Terapiya üçün həkiminiz tövsiyə edə bilər:

• idrak davranış terapiyası
• davranış aktivləşməsi

Cüt depressiya

PDD və MDD ayrı şərtlər olsa da, insanlar eyni vaxtda hər ikisinə sahib ola bilərlər. Bir neçə ildir ki, PDD keçirmisinizsə və sonra böyük bir depresif epizodunuz varsa, bu, ikiqat depressiya adlanır.

Çəkmə

PDD, MDD və ya başqa bir depressiya ilə qarşılaşsanız, bunlar hamısı real və ciddi şərtlərdir. Mövcud kömək var. Düzgün bir diaqnoz və müalicə planı ilə, depresiyaya tutulan insanların əksəriyyəti bunun öhdəsindən gəlirlər.

Əhvalınızda, davranışınızda və dünyagörüşünüzdə depressiya əlamətlərini tanıyırsınızsa, bu barədə həkiminizlə və ya psixiatrınızla danışın.