Dislipidemiya: Bilməli olduğunuz şey

MəZmun

• Dislipidemiya nədir?
• Dislipidemias növləri
• Semptomlar hansılardır?
• Səbəbləri nələrdir və kimlər risk altındadır?
• Diaqnoz necə qoyulur?
• Müalicə seçimləri
• Hansı həyat tərzi dəyişiklikləri kömək edə bilər?
• Qarşısının alınması üçün göstərişlər
• Görüş nədir?

Dislipidemiya nədir?

Dislipidemiya, qanınızdakı bir və ya daha çox növ lipidin (yağın) qeyri-sağlam səviyyəsinə aiddir.

Qanınızda üç əsas lipid növü vardır:

• yüksək sıxlıqlı lipoprotein (HDL)
• aşağı sıxlıqlı lipoprotein (LDL)
• trigliseridlər

Dislipidemiya varsa, ümumiyyətlə LDL səviyyəniz və ya trigliseridlərinizin çox olması deməkdir. Bu da HDL səviyyənizin çox aşağı olduğunu ifadə edə bilər.

LDL xolesterol "pis" xolesterol növü hesab olunur. Bunun səbəbi damarlarınızın divarlarında laxtalanma və ya lövhə meydana gətirə bilər. Ürəyin damarlarında çox lövhə infarkt yarada bilər.

HDL, "yaxşı" xolesteroldur, çünki qandan LDL çıxarmağa kömək edir.

Triqliseridlər yediyiniz kalorilərdən gəlir, ancaq dərhal yandırılmır. Triqliseridlər yağ hüceyrələrində saxlanılır. Ehtiyacınız olduqda enerji olaraq buraxılırlar. Yandırdığınızdan daha çox kalori yeyirsinizsə, trigliseridlərin tərkibini əldə edə bilərsiniz.

Yüksək LDL və trigliserid səviyyəsi sizi infarkt və vuruş üçün daha yüksək bir riskə çevirir.HDL xolesterinin aşağı səviyyədə olması daha yüksək ürək xəstəliyi riskləri ilə əlaqələndirilir. Tövsiyə olunan xolesterol səviyyələrini yaşa görə öyrənin.

Dislipidemias növləri

Dislipidemiya ibtidai və ikincil tiplərə bölünür. Birincil dislipidemiya irsi xarakter daşıyır. İkinci dərəcəli dislipidemiya, əldə edilmiş bir vəziyyətdir. Bu o deməkdir ki, obezlik və ya diabet kimi digər səbəblərdən inkişaf edir.

Dislipidemiya ilə bir-birini əvəz edən hiperlipidemiya termini eşidə bilərsiniz. Ancaq bu tamamilə doğru deyil. Hiperlipidemiya LDL və ya trigliseridlərin yüksək səviyyəsinə aiddir. Dislipidemiya, bu qan piyləri üçün normal həddən daha yüksək və ya daha aşağı səviyyələrə istinad edə bilər.

İlkin dislipidemiyanın spesifik növləri arasında aşağıdakılardır:

• Ailənin birləşdirilmiş hiperlipidemiyası. Bu, həm yüksək LDL xolesterolunun, həm də yüksək trigliseridlərin ən çox yayılmış səbəbidir. Ailənizdə birləşdirilmiş hiperlipidemiya varsa, bu problemləri gənc və ya 20 yaşlarında inkişaf etdirə bilərsiniz. Siz həmçinin infarkt keçirə biləcək erkən koronar arteriya xəstəliyinə tutulma riskiniz yüksəkdir. Bu şərt haqqında daha çox məlumat əldə edin.
• Aile hiperkolesterolemiyası və poliqenik hiperkolesterolemiya. Bunlar hər ikisi yüksək ümumi xolesterol ilə xarakterizə olunur. Ümumi xolesterolunuzu, triglitserid səviyyənizin yarısı ilə birlikdə LDL və HDL səviyyənizi əlavə edərək hesablaya bilərsiniz. Dekilitr üçün 200 milliqramdan aşağı olan ümumi xolesterol səviyyəsi ən yaxşısıdır.
• Ailə hiperapobetalipoproteinemiyası. Bu vəziyyət, yüksək səviyyəli apolipoprotein B, LDL xolesterolunuzun bir hissəsi olan bir protein olduğunuz deməkdir.

Hiperlipoproteinemiya birincili və ya ikincili ola bilən bir vəziyyətdir. Bu vəziyyətiniz varsa, bədəniniz LDL xolesterolu və ya trigliseridləri parçalamaqda çətinlik çəkir.

Semptomlar hansılardır?

Dislipidemiya ola bilər və bunu heç vaxt bilməyəcəksiniz. Yüksək qan təzyiqi kimi, yüksək xolesterolun da əlamətləri yoxdur. Çox vaxt adi bir qan testi zamanı aşkar olunur.

Bununla birlikdə, dislipidemiya ürək-damar xəstəliyinə səbəb ola bilər, bu da simptomatik ola bilər. Yüksək LDL xolesterol səviyyəsi ürək damarlarında tıxanma olan koronar arteriya xəstəliyi (CAD) və ayaqlarınızın damarlarında tıxanma olan periferik arteriya xəstəliyi (PAD) ilə əlaqələndirilir. CAD, sinə ağrısına və nəticədə ürək böhranına səbəb ola bilər. PAD-ın əsas əlaməti gəzinti zamanı bacak ağrısıdır.

Səbəbləri nələrdir və kimlər risk altındadır?

Bir neçə davranış dislipidemiyaya səbəb ola bilər. Bunlara daxildir:

• siqaret çəkmək
• piylənmə və oturaq həyat tərzi
• doymuş yağ və trans yağda yüksək miqdarda qidaların istehlakı

Həddindən artıq spirt istehlakı daha yüksək trigliserid səviyyəsinə səbəb ola bilər.

Valideynlərinizin birində və ya hər ikisində dislipidemiya varsa, birincil dislipidemiya riski daha yüksəkdir.

Yaş artımı həm də yüksək xolesterol üçün risk faktorudur. Qadınlarda menopauza qədər LDL səviyyələri kişilərə nisbətən daha aşağı olur. Qadının LDL səviyyəsi yüksəlməyə başlayanda.

Dislipidemiya riskinizi artıra biləcək digər tibbi şərtlər bunlardır:

• tip 2 diabet
• hipotiroidizm
• xroniki böyrək xəstəliyi

Ayrıca, aşağı HDL xolesterol səviyyəsi yüksək LDL səviyyəsi ilə əlaqələndirilir, baxmayaraq ki, iki rəqəm həmişə tandemdə hərəkət etmir.

Diaqnoz necə qoyulur?

LDL, HDL və trigliseridləri yoxlayan sadə bir qan testi, səviyyənizin yüksək, aşağı və ya sağlam bir diapazonda olub olmadığını aşkar edəcəkdir. Bu rəqəmlər ildən ilə dəyişə bilər, buna görə illik qan işi almaq yaxşı bir fikirdir. Dislipidemiya üçün dərman qəbul etsəniz, həkiminiz daha tez-tez qan analizi etməyinizi istəyə bilər. Bir xolesterol testinə necə hazırlaşacağınıza baxın.

Müalicə seçimləri

Dislipidemi müalicə etmək üçün ən çox istifadə olunan dərman bir statindir. Statinlər qaraciyərdə xolesterol istehsalına müdaxilə edərək LDL səviyyəsini azaltmağa kömək edir. Statinlərin necə işlədiyi haqqında daha çox məlumat.

Bir neçə növ statin var. Hamısı bir az fərqli işləyir, bəziləri digərlərindən güclüdür.

Həkiminiz digər xolesterol dərmanlarını da təyin edə bilər. Bunlar bir statinə əlavə olaraq və ya bir statin yerinə alına bilər. Xolesterolu idarə edən dərmanlar arasında seçim edərkən nəzərə alınmalı olan bir çox müsbət və müsbət cəhət var.

Bu statin olmayan dərmanlara aşağıdakılar daxildir:

• ezetimibe (Zetia)
• fenofibrat (Fenoglide) kimi fibratlar
• PCSK9 inhibitorları

Hansı həyat tərzi dəyişiklikləri kömək edə bilər?

Həyat tərzi dəyişiklikləri xolesterolunuzu və trigliserid səviyyənizi nəzarət altına almağa kömək edə bilər. İlk addım diyetinizi dəyişdirməkdir. Dəyişikliklər az doymuş yağ, saf şəkər və spirt istehlak etməlidir. Diyetinizə daha çox meyvə, tərəvəz, yağsız zülal və bütün taxıl əlavə etmək kömək edə bilər. Pəhrizinizə əlavə etmək üçün bu 13 xolesterolu azaltan qidaları nəzərdən keçirin.

Gündəlik məşq və kilo itkisi də xolesterol profilinizi yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.

Qarşısının alınması üçün göstərişlər

Ürək sağlam bir pəhriz izləmək və müntəzəm məşq etməklə sağlam bir çəki qorumağa çalışın. Siqaret çəksəniz də siqareti buraxmalısınız.

Dislipidemiya ilə əlaqədar narahatlıq keçirirsinizsə, həkiminizlə bunun qarşısını necə ala biləcəyinizi müzakirə edin.

Ailənizdə yüksək xolesterolunuz varsa, xolesterol nömrələrinizin sağlam olmayan səviyyələrə doğru irəliləməsinə başlamazdan əvvəl sağlam bir həyat sürməyin mövzusunda fəal olun.

Görüş nədir?

Statinlər və ya fibratlar və sağlam həyat tərzi ilə ümumiyyətlə dislipidemi idarə edə bilərsiniz. Əsas odur ki, dərmanlarınızı nömrənizi idarə etməkdə təsirli olsanız və yan təsirləri hiss etməsəniz, dərman qəbul edin. Bəzən insanlar xolesterol hədəflərinə çatır və statinlərini qəbul etməyi dayandırırlar.

Doktorunuzun tövsiyələrinə əməl etsəniz, dislipidemi nəzarət altına almalı və ürək-damar xəstəlikləri riskini azaltmalısınız.