Quru qaşınan gözlər

MəZmun

• Quru gözlərin simptomları
• Quruluq və qaşınma necə müalicə olunur
• Gözlərin quru qaşınmasının qarşısını alır
• Nə vaxt həkimə müraciət etməliyəm?
• Paket

Niyə gözlərim qurudur və qaşınır?

Quru, qaşıntılı gözlər yaşayırsınızsa, bu bir sıra amillərin nəticəsi ola bilər. Qaşıntılığın ən çox görülən səbəblərindən bəziləri bunlardır:

• xroniki quru göz
• kontakt linzalar düzgün yerləşdirilməyib
• gözünüzdə qum və ya kirpik kimi bir şeyin olması
• allergiya
• saman qızdırması
• keratit
• çəhrayı göz
• göz infeksiyası

Quru gözlərin simptomları

Quru göz sindromu olaraq da bilinən quru gözlərə, adətən, qeyri-kafi göz yaşları səbəb olur. Bu o deməkdir ki, gözləriniz ya kifayət qədər göz yaşı vermir, ya da göz yaşlarınızın tərkibində kimyəvi balanssızlıq var.

Göz yaşları yağlı yağlar, mucus və su qarışığından ibarətdir. Gözlərinizin infeksiya və ya xarici amillərdən zərər görməsindən qorumaq üçün səthinizi örtən nazik bir film yaradırlar.

Gözləriniz qaşınma ilə müqayisədə davamlı olaraq qurudursa, quru göz sindromunuz olub olmadığını görmək üçün həkiminizə müraciət etmək istəyə bilərsiniz.

Quru gözlərin simptomları aşağıdakılardır:

• qızartı
• sancma, cızma və ya yanma hissləri
• işıq həssaslığı
• sulu gözlər
• göz yaxınlığında simli mucus
• bulanık görmə

Quruluq və qaşınma necə müalicə olunur

Evdə quru, qaşınan gözləri müalicə etməyin sadə yollarına aşağıdakılar daxildir.

• Reçetesiz satılan (OTC) göz damcıları. Quru, qaşınan gözlər, xüsusilə qoruyucu maddələr olmayan göz damlaları ilə müalicə edilə bilər. Bunlar alerji və ya qızartı üçün süni göz yaşlarından göz damlalarına qədər ola bilər.
• Soyuq kompreslər. Bir paltarınızı soyuq suya batırın və sonra yumulmuş gözlərinizin üstünə qoyun. Bu kompres gözlərinizi sakitləşdirməyə kömək edir və lazım olduğu qədər təkrarlana bilər.

Gözlərin quru qaşınmasının qarşısını alır

Gözlərinizin quru və qaşınma ehtimalını müəyyən addımlar ataraq və müəyyən qıcıqlandırıcı maddələrdən çəkinərək azalda bilərsiniz. Tövsiyələrə aşağıdakılar daxildir:

• evinizin içindəki quru havaya nəm əlavə etmək üçün bir nəmləndiricidən istifadə edin
• göz səviyyəsindən yuxarıya baxarkən şüuraltı olaraq gözlərinizi genişləndirdiyiniz üçün ekranları (kompüter, televiziya və s.) göz səviyyəsindən aşağı yerləşdirmək
• işləyərkən, oxuyarkən və ya gözlərinizi gərginləşdirən digər uzun tapşırıqları yerinə yetirərkən dəfələrlə qırpmaq və ya gözlərinizi bir neçə saniyə bağlamaq
• kompüterinizdə işləyərkən 20-20-20 qaydalarına riayət etmək: təxminən 20 dəqiqədə bir, 20 saniyəyə qədər 20 fut qabağınıza baxın
• günəş şüalarının qarşısını alan və gözlərinizi küləkdən və digər quru havadan qoruduqlarından günəş eynəyi taxmaq lazım olduğunu düşünmədiyiniz zaman belə.
• avtomobil qızdırıcılarını üzünüzdən və bədəninizin alt hissəsinə yönəldərək gözlərinizə havanın əsməməsi
• səhra, təyyarə və yüksək hündürlükdəki yerlər kimi normaldan daha quru mühitlərdən qaçınmaq
• siqaret çəkmək və siqaret çəkməkdən çəkinmək

Nə vaxt həkimə müraciət etməliyəm?

Quru və qaşıntılı gözlərlə yanaşı aşağıdakı simptomlarla qarşılaşdıqda həkiminizə müraciət edin.

• şiddətli qıcıqlanma və ya ağrı
• şiddətli baş ağrıları
• ürək bulanması
• şişlik
• göz axıdılmasında qan və ya irin
• görmə itkisi
• ikiqat görmə
• işıqlar ətrafında görünən haloslar
• bir avtomobil qəzası zamanı bir zərbə kimi birbaşa zədə

Bunlardan hər hansı birinin olması daha ciddi bir yatan şərti göstərə bilər.

Paket

Quru havaya görə qışda quru, qaşıntılı gözlərlə qarşılaşma ehtimalı yüksəkdir. Quru, qaşınan gözlər havada daha çox alerjen olduqda allergiya mövsümündə də yaygındır.

Əksər hallarda göz quruluğu və qaşınma müalicəsi olduqca sadə və sadədir. Gözlər müalicəyə başladıqdan bir neçə gün sonra sürətlə bərpa olunmağa meyllidir.

Davamlı quruluq və qaşınma varsa və ya əlavə simptomlarla qarşılaşırsınızsa, diaqnoz və müalicə variantları üçün həkiminizə müraciət edin.