Quru dirsəklərə nə səbəb olur və necə müalicə edə bilərəm?

MəZmun

• Dirsəkləriniz niyə qurudur
• Çarə 1: Duş gündəlikinizi yenidən qiymətləndirin
• Çarə 2: Doğru nəmləndiricidən istifadə edin
• Çarə 3: zirvələrinizə və xarici geyimlərinizə diqqət yetirin
• Çarə 4: Xarici mühitdən qorun
• Çarə 5: Sizin üçün ən yaxşı dəriyə qulluq məhsulları seçin
• Həkiminizi və ya dermatoloqunuzu nə vaxt görəcəyiniz
• Outlook

Dirsəkləriniz niyə qurudur

Dirsəklərinizin əvvəllər olduğu kimi ipək kimi hamar olmamasının bir çox səbəbi var. Hovuzda çox vaxt keçirirsən? Xlor günahkar ola bilər. Yaşadığınız yerdə temperatur düşməyə başlayır? Sərin, quru hava nəmini yalnız havadan deyil, həm də dərinizdən sorma bilər.

Quru dirsəklər də dəri üzərində qıcıqlanmanın nəticəsi ola bilər. Buna müəyyən sabunlar, ətirlər və losyonlardakı maddələr səbəb ola bilər. İsti hamamlar və ya duşlar da dərinizi quruya bilər.

Bəzi hallarda quru dəri, əsas tibbi vəziyyətin əlaməti və ya əlaməti ola bilər. Buraya ekzema və sedef daxildir.

Səbəbindən asılı olmayaraq, dirsəklərinizin təbii hamarlığına qayıtmasına kömək edəcək addımlar var. Budur.

Çarə 1: Duş gündəlikinizi yenidən qiymətləndirin

Duş rejiminizin dirsəklərinizin ətrafındakı quru dəriyə töhfə verə biləcəyi bir neçə fərqli cəhət var.

Quru dirsəklər suda çox vaxtın nəticəsi ola bilər, buna görə duşda və ya çəlləkdə keçirdiyiniz vaxtın məhdudlaşdırılması faydalı ola bilər. Temperaturun aşağı salınması da şərtdir. İsti su dərinizdəki nəmi zəbt edə bilər, buna görə daha mülayim bir istilik səviyyəsinə yönəldin.

Əgər ətirli sabun və ya bədən yuyucusundan istifadə edirsinizsə, qoxusuz olmağı düşünə bilərsiniz. Ətirli yuyanlar dərinizi tez-tez quruya bilər. Yeni bir şeyə keçmək istəyirsinizsə, hətta əlavə nəmləndirici ilə yuyulma seçimini edə bilərsiniz.

Çarə 2: Doğru nəmləndiricidən istifadə edin

Hər duşdan və ya hamamdan sonra nəmlənmirsinizsə, başlamağın vaxtı gəldi. Dirsəkləriniz suya məruz qaldıqda və ya temperaturda kəskin dəyişiklik olarsa, losyon tətbiq etməlisiniz.

Bir losyon və ya krem ​​seçərkən tərkibində olan məhsulları axtarın.

• zeytun yağı
• hindistan cevizi yagi
• neft jeli
• kakao yağı
• şi kərə yağı

Nəmləndirici losyonlar və nəmləndiriciləri müxtəlif qiymət nöqtələrində olan ərzaq mağazalarında və apteklərdə tapa bilərsiniz.

Losyonlar və ya kremlər almaq əvəzinə özünüzə bir müalicə tətbiq etmək istəsəniz, evdə öz nəmləndirici nəmləndiricinizi edə bilərsiniz:

• 1/2 stəkan dənəvər şəkərdən 1/3 stəkan zeytun yağı ilə qarışdırın.
• Qarışığı təsirlənmiş dirsək və ya dirsəklərə sürtün. Bu təbii təbii aşındırma, ölü dərini çıxartmağa və ərazini nəmləndirməyə kömək edəcəkdir.
• Skrablandıqdan sonra ərazini yaxşı yuyun.

Optimal nəticələr əldə etmək üçün əraziyə vazelin və ya başqa bir nəmləndirici məhsul tətbiq edin.Bu nəmdə kilidlənməyə kömək edəcəkdir.

Çarə 3: zirvələrinizə və xarici geyimlərinizə diqqət yetirin

Bu yaxınlarda yeni bir üst və ya bluza taxmısınız? Yoxsa yeni bir yorğana bürünmüsən? Həssas dəriniz varsa, bəzi parçalar qıcıqlanmağa səbəb olur və qurumasına səbəb ola bilər.

Müəyyən bir parça ilə əlaqə qurduqdan sonra dirsəklərinizin xüsusilə quru və ya qırıq olduğunu hiss edirsinizsə, baxmağa dəyər ola bilər. Materialla təmasınızı məhdudlaşdırın və əlamətlərinizi nəzərə alın. Semptomlar azalarsa, quruluq parça qıcıqlanmasının nəticəsi ola bilər.

Paltarınızı yuyduğunuz deterjanın, dirsəklərinizdəki dərini quruya bilən qıcıqlandırıcı maddələrin olmadığına əmin olmaq da vacibdir. Potensial qıcıqlandırıcılara aşağıdakılar daxildir:

• kimyəvi maddələr
• ətirlər
• nikel
• kalium dichromate

Çarə 4: Xarici mühitdən qorun

Hava dəyişdikdə dəriyə qulluq ehtiyaclarınızı edin.

Məsələn, çox günəş almaq dərinizi, xüsusən dirsəklərinizi quruya bilər. Uzun müddət günəşdə olmağı planlaşdırırsınızsa, ətirsiz günəş kremi tətbiq etməyinizə və qoruyucu paltar geyinməyinizə əmin olun. Optimal qorunma üçün hər iki saatda və ya üzgüçülükdən və tərləmədən sonra günəşdən qoruyucu rənglərinizi yenidən tətbiq edin.

Həddindən artıq soyuq hava da dirsəklərinizdəki dərini quruya bilər. Sərin, quru bir yerdəsinizsə, nəmləndirici tətbiq etməyinizə və dirsəklərinizi örtməyinizə əmin olun.

Çarə 5: Sizin üçün ən yaxşı dəriyə qulluq məhsulları seçin

Quru dirsəkləriniz ekzema və ya sedef kimi bir tibbi vəziyyətə görə varsa, simptomlarınızı daha yaxşı yüngülləşdirmək üçün xüsusi hazırlanmış məhsullar var. Doktorunuz və ya dermatoloqla sizin üçün mövcud olan həddən artıq resept və resept variantları haqqında danışın. Tərkibləri və etibar edə biləcəyiniz markalar barədə məsləhət verə bilərlər.

Diaqnoz edilmiş bir dəri vəziyyətiniz yoxdursa, ancaq simptomlarınızın arxasında durduğunu düşünürsünüzsə, həkiminizlə məsləhətləşin. Təsirə məruz qalan ərazini qiymətləndirə və lazım olduqda bir diaqnoz edə bilərlər. Doktorunuzun köməyi ilə sizə uyğun bir rejimi inkişaf etdirə bilərsiniz.

Həkiminizi və ya dermatoloqunuzu nə vaxt görəcəyiniz

Quruluğu davam edərsə, həkiminizə və ya dermatoloqa müraciət etməlisiniz. Bu, təyin edilməmiş bir alerji və ya digər tibbi vəziyyətin bir əlaməti ola bilər.

Simptomlarınız qırmızı yamalar və ya qanaxma ilə pisləşirsə, həkimə müraciət etməlisiniz. Doktorunuz simptomlarınızı qiymətləndirə bilər və sizin üçün ən yaxşı hərəkət kursunu təyin edə bilər.

Outlook

Quru dirsəklər narahat ola bilər, simptomlar çox vaxt yalnız müvəqqəti olur. Duş rutininizi çimmək və ya yeni bir losyon sınamaq, dərinizi nəmləndirmək və nəm içində kilidləmək üçün lazım olan hər şey ola bilər.

Bəzi hallarda quruluğu müalicə etmək üçün həddən artıq və ya resept dərmanı faydalı ola bilər. Simptomlarınız davam edərsə, sizin üçün uyğun bir müalicə tapmaq üçün həkiminizlə və ya dermatoloqla danışın.