Dirsək ağrısı: 6 əsas səbəb və nə etməli

MəZmun

• 1. Epikondilit
• 2. Dirsəkdəki bursit
• 3. Dirsəkdəki artrit
• 4. Qolun sınığı
• 5. Ulnar sinirin sıxılması
• 6. Sinovial plika
• Bir həkimə nə vaxt müraciət etmək lazımdır

Dirsək ağrısı, xüsusilə bir triseps idmanı etdikdən sonra ağırlıq təhsili alan insanlarda çox yayılmış bir simptomdur, ancaq, məsələn, crossfit, tennis və ya golf kimi qolları ilə sıx idman edən insanları da təsir edə bilər.

Ümumiyyətlə dirsək ağrısı ciddi bir problem göstərmir, ancaq böyük narahatlığa səbəb ola bilər, çünki dirsək demək olar ki, bütün qol və əl hərəkətlərində istifadə olunan bir oynaqdır.

Dirsək ağrısı müalicə olunur, lakin əksər hallarda dərman və fiziki terapiya daxil ola biləcək uyğun müalicəni aparmaq üçün ortoped və ya ümumi praktikantla məsləhətləşmək məsləhət görülür.

Dirsək ağrısının əsas səbəbləri bunlardır:

1. Epikondilit

Yanal və ya medial ola bilən dirsək tendonlarının iltihabıdır. Yalnız dirsəyin daxili hissəsini təsir etdikdə golfçunun dirsəyi, yanal hissəsini təsir etdikdə isə tennisçinin dirsəyi adlanır. Epikondilit qolla hərəkətlər edərkən, hətta kompüter siçanından istifadə edərkən ağrıya və dirsək nahiyəsinə toxunduğunuzda həssaslığa səbəb olur. Ağrı, insan qolunu uzatmağa çalışanda şiddətlənir və qolunu əyməyə çalışarkən hər zaman şiddətlənir. Ümumiyyətlə idman oynadıqdan sonra və ya məsələn, triseps-aln məşqləri kimi ağırlıq məşqlərindən sonra ortaya çıxır.

Nə etməli: Dirsəkdəki ağrıları aradan qaldırmaq üçün dincəlməli, əraziyə buz paketləri qoymalı, Paracetamol kimi anestezik dərmanlarını qəbul etməli və fiziki müalicə etməlidir. Yanal Epikondilitin necə müalicə olunacağını anlayın.

2. Dirsəkdəki bursit

Oynağın "amortizatoru" rolunu oynayan toxumanın iltihabıdır, ağrı, dirsək tez-tez məsələn masalar kimi sərt səthlərə qoyulduqda ortaya çıxan dirsəyin arxa hissəsini təsir edir və buna görə də çoxdur. tələbələrdə, romatoid artrit və ya gut xəstələrində ümumi.

Nə etməli: Dirsəkdəki ağrıları müalicə etmək üçün istirahət etməli, soyuq kompreslər vurmalı, həkim təyin etdiyi Ibuprofen kimi iltihab əleyhinə dərmanlar qəbul etməli və ya fiziki müalicə almalıdır.

3. Dirsəkdəki artrit

Bölgədə ağrı və şişlik yaradan dirsək oynağının aşınması və iltihabıdır, daha çox yaşlı xəstələrdir.

Nə etməli: Dirsək ağrısının müalicəsi bir ortoped və ya ümumi praktikant tərəfindən edilməli və ümumiyyətlə Naproksen və fiziki müalicə kimi iltihab əleyhinə dərmanların istifadəsini ehtiva edir.

4. Qolun sınığı

Qəza, yıxılma və ya dirsək yaxınlığında sümüyün bir hissəsini qıran zərbələr kimi güclü təsirlərdən sonra ortaya çıxa bilər və qolu və ya biləyi də təsir edə bilər.

Nə etməli: Normal olaraq, dirsəkdəki ağrı analjezik dərmanların istifadəsi və ya kompressor qoyulması ilə azalmır və bu səbəbdən şübhə halında immobilizasiya olunmaq üçün təcili yardım otağına getməlidir.

5. Ulnar sinirin sıxılması

Bu sıxılma ortopedik əməliyyatlardan sonra daha çox olur və qol, üzük və ya çəhrayı çırpıntı, əzələ gücünün çatışmazlığı və bu barmaqların əyilmə və ya açılma hərəkətləri kimi simptomlar yaradır.

Nə etməli: Davanın şiddətindən asılı olaraq sinirin yerini dəyişdirmək üçün fiziki müalicə və ya cərrahiyyə yolu ilə bir ortoped tərəfindən müalicə olunmalıdır.

6. Sinovial plika

Sinovial plika, dirsək oynağını meydana gətirən kapsulun içərisində mövcud olan normal bir qatdır, qalınlığı artdıqda dirsəyin arxasındakı bölgədə ağrıya səbəb ola bilər, çınqıl və ya əyilmə və ya qolun uzanması eşidilə bilər, ağrı meydana gəldikdə. əyilmək və əlinizi aşağıya baxaraq qolunuzu uzatmaq. Maqnetik rezonans görüntüləmə, plikada 3 mm-dən çox olmamalı bir artım göstərə biləcək yeganə testdir.

Nə etməli: Antiinflamatuar təsiri olan məlhəmlərin tətbiq olunmasına əlavə olaraq fizioterapiya tövsiyə olunur.

Bir həkimə nə vaxt müraciət etmək lazımdır

Dirsək ağrısı qəfildən sinə sıxılması ilə ortaya çıxdıqda və ya aşağıdakı hallarda həkimə müraciət etmək məsləhətdir:

• Ağrı atəşlə ortaya çıxır;
• Şişkinlik və ağrı daim artır;
• Ağrı, qol istifadə edilmədikdə belə yaranır;
• Ağrı kəsici dərmanlar qəbul edib dincəlmək belə ağrısı keçmir.

Bu hallarda, ortopedistlə məsləhətləşmələri tövsiyə olunur ki, testlər sifariş edə və səbəbini göstərə bilsin, eyni zamanda işin ən yaxşı müalicəsi.