Eklem ağrısı: 8 əsas səbəb və nə etməli

MəZmun

• 1. Artrit
• 2. Bırak
• 3. Tendonit
• 4. Diz burulması
• 5. Epikondilit
• 6. Bursit
• 7. Romatoid artrit
• 8. İnfeksiya
• Oynaq ağrılarını aradan qaldıran vasitələr
• Eklem ağrısından necə çəkinmək olar

Xalq arasında oynaq ağrısı olaraq bilinən oynaq ağrısı ümumiyyətlə ciddi bir problemin əlaməti deyil və bölgəyə isti kompreslər tətbiq edərək evdə müalicə edilə bilər. Bununla birlikdə, oynaq ağrıları, məsələn, müvafiq müalicəyə başlamaq üçün ortoped və ya fizyoterapist tərəfindən qiymətləndirilməli olan artrit və ya tendonit kimi daha ciddi problemlərin bir əlaməti ola bilər.

Beləliklə, oynaqlarda və ya oynaqlarda ağrı çox güclü olduqda, yox olmaq və ya bir növ deformasiyaya səbəb olmaq üçün 1 aydan çox vaxt tələb olunur, həkimə müraciət etmək, problemi müəyyənləşdirmək və uyğun müalicəyə başlamaq çox vacibdir.

1. Artrit

Artrit oynaq ağrısının əsas səbəbidir və artıq çəki, travma və oynağın təbii aşınması səbəbindən baş verə bilər və bu da ağrı, təsirli oynaqla hərəkət etmədə çətinlik və deformasiya kimi əlamətlərin və simptomların ortaya çıxmasına səbəb olur.

Nə etməli: Artritin müalicəsi üçün fizioterapiya və dərman istifadəsi göstərilir və ən ağır hallarda cərrahi müdaxilə edilə bilər. Bundan əlavə, ortoped artrit növünü müəyyənləşdirmək üçün xüsusi testlərin göstərilməsini göstərməlidir və bu səbəbdən müalicə daha hədəflənməlidir.

Artrit haqqında daha çox məlumat əldə edin.

2. Bırak

Gut, qanda artıq sidik turşusunun əmələ gətirdiyi iltihablı bir xəstəlikdir və sonda oynaqlarda yığılır və oynaq ağrısı, şişlik və lokal qırmızılıq kimi simptomlara səbəb olur. Bundan əlavə, sidik turşusu ümumiyyətlə əsasən ayaq barmağında cəmləşir və buna görə də, ayağı yerə qoymağa çalışarkən və ya gəzərkən, məsələn, insan çox ağrı hiss edə bilər.

Nə etməli: Revmatoloqa və ya ümumi praktikaya müraciət edilməsi vacibdir ki, iltihab əlamətlərini aradan qaldırmaq, qanda sidik turşusu səviyyəsini azaltmaq və sidikdə aradan qaldırılmasına üstünlük vermək üçün vasitələr tövsiyə olunsun. Gut müalicəsinin necə olacağını anlayın.

3. Tendonit

Tendonit, əzələləri sümüklərə bağlayan bir quruluş olan tendonun iltihabına uyğundur və ağrıya, təsirlənmiş əzanın hərəkətində çətinliklərə, həmçinin şişməyə və lokal qırmızıya səbəb olur. Tendonit ən çox təkrarlanan hərəkətlərlə əlaqələndirilir.

Nə etməli: Analjezik və antiinflamatuar dərmanların istifadəsinə əlavə olaraq iltihabın və simptomların pisləşməsinin qarşısını almaq üçün insanın istirahətdə qalması vacibdir. Bəzi hallarda fiziki müalicə də tövsiyə edilə bilər.

4. Diz burulması

Diz torsiyası eklem ağrısının səbəblərindən biri də ola bilər və bağların həddindən artıq uzanması, qəfil hərəkətlər və ya diz zərbələri səbəbindən baş verə bilər, məsələn, güclü diz ağrısı, şişlik və dizin bükülməsində çətinlik.

Nə etməli: Şişkinliyi və iltihabı azaltmaq və beləliklə simptomları aradan qaldırmaq üçün insanın istirahətdə qalması və yerində buz qoyması tövsiyə olunur.

5. Epikondilit

Epikondilit, əsasən təkrarlanan səylər nəticəsində bilək ekstensor əzələlərinin iltihabıdır, məsələn, dirsəkdəki ağrı qəbul edilir, bu da ön kola yayıla bilər və qapını açarkən, saçları darayarkən, yazarkən və ya yazarkən pisləşə bilər. Əlavə olaraq, qolda və ya biləkdə azalmış güc ola bilər ki, bu da bir stəkanın tutulmasını çətinləşdirə bilər.

Nə etməli: Bu hallarda, insanın təkrarlanan hərəkətlərdən çəkinməsi və ağrıları azaltmaq üçün fiziki müalicə etməsi tövsiyə olunur. Bundan əlavə, ağrıları azaltmaq və iltihabı azaltmaq üçün dərmanların istifadəsi tövsiyə edilə bilər və ən ağır hallarda cərrahi əməliyyat tövsiyə edilə bilər. Epikondilitin müalicəsinin necə olacağını anlayın.

6. Bursit

Bursit, çiyin oynağının içərisində olan bir toxumanın iltihabına cavab verir sinovial bursa, hərəkətləri çətinləşdirir. Əlavə olaraq, bursit halında, insan təsir altındakı bütün qolda zəiflik, karıncalanma hissi və qolu başdan yuxarı qaldırmaqda çətinlik çəkə bilər, çünki hərəkət məhduddur.

Nə etməli: Bursit zamanı oynağın ilişməməsi və bu qədər ağrısız hərəkət etmənin mümkün olması üçün fiziki müalicə edilməsi tövsiyə olunur. Bundan əlavə, Diklofenak, Tilatil və Celestone kimi iltihab əleyhinə dərmanların istifadəsi təxminən 7-14 gün müddətində və ya həkimin tövsiyəsinə uyğun olaraq göstərilə bilər.

7. Romatoid artrit

Romatoid artrit, immunitet sisteminin bədənin özünə qarşı təsiri ilə xarakterizə olunan, oynaqların şişməsinə və iltihabına səbəb olan, oynağın hərəkətində çətinlik çəkməklə yanaşı, yerli güc və ağrının azalmasından sonra daha da pisləşən xroniki bir otoimmün və iltihablı xəstəlikdir. oyanmaq. Romatoid artriti necə təyin etmək olar.

Nə etməli: Şəxsin revmatoloq tərəfindən tövsiyə olunan, ümumiyyətlə ağrıları azaltmaq və şişkinliyi azaltmaq üçün dərmanların istifadəsini nəzərdə tutan müalicəni yerinə yetirməsi vacibdir. Bundan əlavə, insanın fiziki müalicədən keçməsi vacibdir, çünki bu, rifahı artırır və oynaqların sərtliyini azaldır.

8. İnfeksiya

Deng, Zika və Chikungunya viruslarından infeksiya bədənin müxtəlif oynaqlarının iltihabına səbəb ola bilər və nəticədə bədənin hər tərəfində ağrı hissi yaranır. Derz ağrılarına əlavə olaraq virusa görə atəş, yorğunluq, göz ətrafındakı ağrı, iştahsızlıq və halsızlıq kimi digər simptomlar da görünə bilər. Dang, Zika və Chikungunya ilə necə fərqlənəcəyini öyrənin.

Nə etməli: Bu infeksiyalardan şübhələnilirsə, qanaxma riskini artırdığı üçün heç bir dərman, xüsusən də asetil salisil turşusu qəbul etməməyiniz və bu xəstəliklərin bildirilməsi məcburi olduğu üçün ən yaxın təcili yardım və ya xəstəxanaya getməyiniz tövsiyə olunur. Normalda həkim tərəfindən tövsiyə olunan müalicə istirahət, nəmləndirmə və simptomları aradan qaldırmağa kömək edən dərmanların istifadəsindən ibarətdir. Bununla birlikdə, həkim tərəfindən göstərilən müalicədən sonra belə simptomlarda yaxşılaşma və ya pisləşmə olmadıqda, analizlər və ağırlaşmaların qarşısını almaq üçün xəstəxanaya qayıtmaq vacibdir.

Oynaq ağrılarını aradan qaldıran vasitələr

Eklem ağrısının keçməsi 7 gündən çox çəkdikdə, həkim rəhbərliyi altında ağrıkəsici və ya Dipyrone və Ibuprofen kimi iltihab əleyhinə dərmanlar kimi dərman qəbul etməyiniz lazım ola bilər. Diklofenak kimi məlhəmlər ağrıları aradan qaldırmaq və hərəkəti asanlaşdırmaq üçün də kömək edə bilər, lakin hər halda bunun nə olduğunu təyin etmək üçün həkimə müraciət etməli və ehtiyac olduqda şəxsin nəyə sahib ola biləcəyini göstərərək testlər təyin etməlisiniz.

Semptomları aradan qaldırmaq üçün, lakin müalicəni tamamlamaq üçün oynağın üstünə soyuq bir torba qoymaq, həftədə ən az 3 dəfə fizioterapiya seansları və ya Pilates və ya su aerobikası kimi az təsirli bir məşq etmək vacibdir.

Eklem ağrısından necə çəkinmək olar

Eklem ağrısının qarşısını almaq üçün gəzinti, velosiped sürmə və ya üzgüçülük kimi müntəzəm aşağı təsirli məşqlərin, xüsusən də 50 yaşdan sonra ideal çəkinizdə olmağınız tövsiyə olunur. Derzlərinizi bərpa etməyə və iltihabı azaltmağa kömək edən maddələr olduğundan daha çox balıq və dəniz məhsulları yeyin.

Aşağıdakı videoya baxın və hansı təbii ağrı kəsicilərinin ağrı kəsilməsində kömək edə biləcəyini görün: