Alın baş ağrısı: 6 əsas səbəb və nə etməli

MəZmun

• 1. Gərginlikli baş ağrısı
• 2. Gözlərin yorğunluğu
• 3. Sinüzit
• 4. Küme baş ağrısı
• 5. Temporal arterit
• 6. Yüksək qan təzyiqi

Baş ağrısı, həyatın müxtəlif vaxtlarında bir neçə səbəbdən ortaya çıxan çox yayılmış bir simptomdur. Ən çox görülən ağrı növlərindən biri, aln bölgəsindəki baş ağrısıdır və bu məbəd bölgəsinə qədər uzana bilər və böyük narahatlıq yaradır.

Çox vaxt alnındakı baş ağrısı, yalnız biraz dincəlmək və ehtiras çiçəyi, çobanyastığı və ya valerian kimi sakitləşdirici çayların istifadəsi ilə yaxşılaşa bilən həddindən artıq stress və gərginliklə əlaqəli olsa da, buna bir az daha ciddi sağlamlıq digər problemlər də səbəb ola bilər. daha spesifik müalicəyə ehtiyacı olan sinüzit və ya görmə problemləri kimi problemlər.

Beləliklə, baş ağrısı narahatlığa səbəb olduqda və ya yaxşılaşma əlaməti olmadan 3 gündən çox davam etdikdə, ümumi həkimə müraciət etmək və ya xəstəxanaya getmək, dəqiq səbəbini müəyyənləşdirməyə və ən uyğun müalicəyə başlamaq vacibdir.

O zaman alnındakı baş ağrısının əsas səbəblərini yoxlayın.

1. Gərginlikli baş ağrısı

Gərginlikdə baş ağrıları çox yaygındır və bədəndə gərginliyə səbəb ola biləcək bir sıra amillərə görə ortaya çıxır, məsələn yemək yemədən getmək, pis yatmaq və ya uzun müddət idman etmək.

Bu tip baş ağrısı, alnında sıx bir təzyiq hissinə səbəb olduğu üçün migren ilə səhv edilə bilər, ancaq migrendən daha çox rast gəlinən bulantı, çırpıntı və ya işığa həssaslıq kimi digər simptomlarla müşayiət olunmur.

Nə etməli: ümumiyyətlə ağrı istirahət və rahatlama ilə yaxşılaşır, buna görə yaxşı bir seçim əvvəl çobanyastığı, ehtiras çiçəyi və ya valerian çayı kimi sakitləşdirici bir çayı seçmək ola bilər. Ancaq ağrı yaxşılaşmasa, həkim tərəfindən təyin olunan asetaminofen və ya aspirin kimi ağrı kəsicilərindən də istifadə edilə bilər. Sakitləşdirici çay seçimlərinə və necə hazırlanacağına baxın.

Digər yaxşı bir həll məsələn, baş masaj etməkdir. Bunu düzgün etmək üçün addım-addım baxın:

2. Gözlərin yorğunluğu

Gərginlik artdıqdan sonra gözlərdəki yorğunluq alnında baş ağrısının ən çox görülən səbəblərindən biridir, xüsusən də təzyiq və ya ağırlıq şəklində gözlərdə görünəndir.

Bu tip baş ağrısı, kompüter oxumaq və ya istifadə etmək kimi çox diqqət tələb edən tapşırıqları yerinə yetirmək üçün çox vaxt sərf etdikdən sonra, həmçinin yüksək stresli dövrlərdən sonra və ya zəif duruşla oturduqdan sonra daha çox görülür. Daha az rast gəlinməsinə baxmayaraq, bu göz yorğunluğu miyopiya və ya astiqmatizm kimi görmə problemləri ilə də əlaqəli ola bilər ki, bu da oftalmoloqa getməyin vacib olduğunun ilk əlaməti ola bilər.

Nə etməli: bu tip baş ağrısından qorunmanın ən yaxşı yolu, daha çox diqqət tələb edən işlərdə mütəmadi fasilələr etməkdir. Ancaq baş ağrısı artıq ortaya çıxmışsa, məsələn, gözlərinizi yumaraq istirahət etmək və boynunuzu uzatmaq vacibdir. Ağrı çox tez-tez olursa və ya yaxşılaşmırsa, bu, görmə problemini göstərə bilər və oftalmoloqa müraciət etmək məsləhətdir.

3. Sinüzit

Alın bölgəsindəki baş ağrısı, sinus iltihabı səbəbiylə sinüzit ilə tez-tez əziyyət çəkənlər tərəfindən də yaxşı bilinir. Buna görə də baş ağrısına göz ətrafında ağırlıq hissi ilə yanaşı sinüzitin digər tipik simptomları ilə müşayiət olunması da çox yaygındır:

• Coryza;
• Dolğun burun;
• Aşağı temperatur;
• Həddindən artıq yorğunluq.

Bu səbəb səbəb, qışda soyuqdəymə və qrip səbəbiylə daha çox görülür, ancaq yazda da ola bilər, xüsusən də tez-tez allergiyası olan insanlarda.

Nə etməli: sinüzit səbəb olduğu baş ağrısını aradan qaldırmaq üçün yaxşı bir yol, salin ilə burun yuymaq, sinusları boşaltmaq və iltihabı aradan qaldırmaq və üzünüzə isti kompreslər etməkdir. Bununla birlikdə, tez-tez sinüzitdən əziyyət çəkən hər kəs, səbəbini müəyyənləşdirmək və müəyyən bir vasitə ilə müalicəyə başlamaq üçün bir həkimə müraciət etməlidir.

4. Küme baş ağrısı

Çox nadir bir səbəb olmasına baxmayaraq, çoxluqlu baş ağrısı aln bölgəsində də çox güclü və qəfil ağrıya səbəb ola bilər, bu da bir lent kimi sanki başın ətrafında bitə bilər. Bu tip baş ağrısı bir neçə dəqiqə və ya bir neçə saat davam edə bilər və ümumiyyətlə gündə 1 hissədən çox olan bir neçə gündür.

Kümələrin baş ağrısının spesifik səbəbləri hələ məlum deyil, ancaq ailədə ümumiyyətlə birdən çox təsirlənmiş şəxs var.

Nə etməli: ümumiyyətlə çoxluqlu baş ağrıları yalnız sumatriptan kimi dərmanların istifadəsi ilə aradan qaldırıla bilər, buna görə ümumi praktikant və ya nevropatoloqa müraciət etmək tövsiyə olunur.

5. Temporal arterit

Nəhəng hüceyrə arteriti olaraq da bilinən bu tip arterit beyinə qan aparan xarici damarların iltihabına səbəb olur. Bu arteriyalar məbədlərin ətrafından keçir və bu səbəbdən əsasən alnında hiss olunan baş ağrısına səbəb ola bilər.

Müvəqqəti arterit ağrısı şiddətlidir və təkrarən təkrarlanır və digər simptomlarla müşayiət olunur:

• Çeynəyərkən və ya danışarkən pisləşən ağrı;
• Düzgün görmə çətinliyi;
• Həddindən artıq yorğunluq.

Bu səbəb səbəbi 50 yaşdan yuxarı və qaradərililərdə daha çox görülür.

Nə etməli: təkrarlanan bir problem olduğundan, tez-tez ortaya çıxmasına mane olan bir müalicə planına başlamaq üçün temporal arterit bir nevroloq və ya bir angioloq tərəfindən qiymətləndirilməlidir. Müalicə ümumiyyətlə simptomları aradan qaldırmaq üçün kortikosteroidlərin istifadəsini əhatə edir.

6. Yüksək qan təzyiqi

Stress, yorğunluq, narahatlıq və ya hipertenziv dərman qəbul etməməsi səbəbindən təzyiq dəyişikliyi olduqda, xüsusilə yüksək olduqda, həkim tərəfindən təyin olunan alnınızda çəki və ya təzyiq hissi kimi bir baş ağrısı ola bilər.

Ümumiyyətlə ağrı boynun arxasından başlayır və alnında daha da güclənərək baş boyunca yayılır. Yüksək qan təzyiqi hələ də bulanık görmə, başgicəllənmə və ürək çarpması kimi digər simptomlara səbəb ola bilər. Yüksək qan təzyiqinin digər əlamətlərinin nə olduğunu öyrənin.

Nə etməli: təzyiqi ölçmək və təzyiqin normal səviyyəyə gəlməsi üçün həkim tərəfindən tövsiyə olunan dərmanları qəbul etmək çox vacibdir. Bundan əlavə, rahatlaşdırıcı fəaliyyətlər göstərmək, stresə nəzarət etmək və sağlam qidalanmaq hipertoniyaya nəzarət etmək üçün də çox vacibdir. Videoda yüksək qan təzyiqinə nəzarət üçün digər tövsiyələrə baxın: