Diabet, yaddaş itkisinə səbəb ola bilərmi?

MəZmun

• Diabet anlayışı
• Tip 1 diabet
• Tip 2 diabet
• Yaddaş itkisini başa düşmək
• Diabetin yaddaş itkisi ilə necə əlaqəli olması
• Görüş nədir?
• Yaddaş itkisini məhdudlaşdırmaq və ya qarşısını almaq üçün göstərişlər

Diabet anlayışı

2012-ci ildə ABŞ-da insanların 9,3 faizi diabet xəstəliyinə tutulmuşdu. Bu o deməkdir ki, 2012-ci ildə təxminən 29,1 milyon amerikalı diabet xəstəliyinə tutulmuşdu. Bu sayı artır. Hər il həkimlər ABŞ-da təxminən 1.4 milyon yeni bir xəstəliyə diaqnoz qoyurlar.

Diabet, normal qan səviyyəsindən çox olan qlükoza səviyyəsini ehtiva edən bir xəstəlikdir. Bu hiperglisemiya olaraq bilinir. Hiperglisemiya, vücudunuz insulini istehsal edə bilmədiyi və ya cavab vermədiyi zaman meydana gəlir. Mədəaltı vəzinizdə qan şəkərinin səviyyəsini tənzimləmək üçün hormon insulin istehsal olunur. İnsulin istehsalının azalması və ya hormona qarşı müqavimət səbəbi ilə qan şəkərinin səviyyəsi yüksək olur.

Tip 1 diabet

Bu, yetkin olmayan diabet kimi də tanınır. Bir otoimmün prosesi 1 tip diabetə səbəb ola bilər. 1 tip diabet varsa, vücudunuzun antikorları mədəaltı vəzinizdəki insulin istehsal edən hüceyrələrə hücum edir. Qlükoza molekullarının hüceyrələrə daxil olmasına kömək etmək üçün insulin lazımdır. Qlükoza hüceyrələrə daxil olduqdan sonra bədəniniz enerji yaratmaq üçün istifadə edə bilər. 1-ci tip diabetli insanlar adekvat miqdarda insulin istehsal etmir. Bu qan şəkərinin normal səviyyəsindən daha yüksək səviyyəyə çatır.

İnsulin enjeksiyonları 1 tip diabetli insanlar üçün həyatın zəruri bir hissəsidir. 2012-ci il vəziyyətinə görə, təxminən 1.25 milyon Amerikalıda 1 tip diabet var.

Tip 2 diabet

Bu, dünyada ən çox yayılmış şəkər xəstəliyidir. Əgər 2 tip diabet varsa, vücudunuz insulin istehsal edir, lakin o, lazım olduğu şəkildə istifadə edə bilməz. Bu müqavimət mədəaltı vəzinin daha çox insulin istehsalına səbəb olur. Əlavə edilmiş insulin qan dövranında hormon səviyyəsini artırır. Bu beyinə uzun müddətli mənfi təsir göstərə bilər.

Yaddaş itkisini başa düşmək

Yaddaş itkisi normal yaşlanma hadisəsidir. Yaşla birlikdə yaşanan yaddaş itkisi ilə Alzheimer xəstəliyi (AD) və digər əlaqəli degenerativ xəstəliklər nəticəsində yaranan kompleks yaddaş dəyişiklikləri arasında fərqlər var.

Adların unudulması və obyektlərin yerini dəyişdirməsi həm yaşla bağlı yaddaş itkisi ilə əlaqədardır. Bu simptomlar ümumiyyətlə müstəqil yaşamaq qabiliyyətinizə təsir etmir.

Yaddaş itkisinin daha ciddi əlamətlərinə aşağıdakılar aid edilə bilər:

• bəzən danışarkən çox istifadə olunan sözləri unutdurur
• eyni sualları təkrarlayır
• gəzərkən və ya sürərkən itirmək
• qəfil əhval dəyişikliyi yaşayır
• istiqamətləri izləyə bilməməsi

Bu simptomlar, demansın mümkün başlanğıcını göstərir. Bu simptomlardan birini yaşayırsınızsa, həkiminizi görməlisiniz. Birlikdə simptomlarınıza nə səbəb olduğunu anlaya bilərsiniz.

Ən çox görülən demans növü AD. Son araşdırmalar, AD-nin qan şəkərinin yüksək olması ilə güclü əlaqəli ola biləcəyini irəli sürdü.

Diabetin yaddaş itkisi ilə necə əlaqəli olması

Hər iki AD simptomu olan yaddaş itkisi və ümumi biliş pozğunluğu tip 2 diabetə bağlı ola bilər. Qan damarlarına ziyan diabet xəstələrində çox rast gəlinir. Bu zərər bilişsel problemlərə və damar demansına səbəb ola bilər. Bunlar tez-tez AD əlamətləri ilə görülür.

Bir araşdırmanın nəticələri göstərir ki, AD insulin siqnalları və beyindəki qlükoza mübadiləsi ilə sıx bağlıdır. Beyində insulin reseptorları var. Bu strukturlar insulini tanıyır. İnsulin idrak və yaddaşı təsir edir. Vücudunuzdakı insulin balanssız olduqda, AD riskinizi artırır. Bu balanssızlıq tip 2 diabetli insanlarda baş verə bilər.

Elm adamları metabolik sindrom əlamətlərinin yaddaşa necə təsir etdiyinə də baxdılar. Metabolik sindrom, tip 2 diabet üçün risk faktorudur. Sindromun simptomlarına aşağıdakılar aid edilə bilər.

• artan qan təzyiqi
• qan şəkərinin yüksək olması
• anormal xolesterol səviyyələri
• Xüsusilə bel ətrafında bədən yağının artması

Tədqiqat yüksək səviyyədə şəkər və AD arasındakı əlaqənin hər iki yolla getdiyini nəticəyə gətirdi. Metabolik sindromlu insanların AD inkişaf riski daha yüksəkdir. AD olan insanlar tez-tez hiperglisemiya və insulin müqavimətini inkişaf etdirir.

Bu nəticələr Frontiers in Neuroscience jurnalında dərc edilmiş bir araşdırma ilə təsdiqlənmişdir. Tədqiqatçılar bu anda əlaqənin tam dərəcəsini bilmirsə də, insulin siqnalının Alzheimer xəstəliyi ilə əlaqəsi aydındır.

Görüş nədir?

Doktorunuz, yaddaş itkisinin səbəbini təyin etdikdən sonra, müalicə planını yaratmaq üçün sizinlə işləyəcəklər. Buraya 2-ci diabet xəstəliyinə tutulma riskiniz varsa və ya onsuz da diaqnoz qoyulubsa həyat tərzinizdə dəyişikliklər ola bilər.

AD yaddaşınızı itirməsinə səbəb olarsa, həkiminiz xolinesteraz inhibitorlarının başlamasını tövsiyə edə bilər. Bu inhibitorlar simptomların pisləşməsini gecikdirməyə meyllidirlər və demensiyası olan insanlarda funksionallığı artıra bilər. Xəstəliyin necə inkişaf etdiyindən asılı olaraq, əlavə dərmanlar təyin edə bilərlər.

Yaddaş itkisini məhdudlaşdırmaq və ya qarşısını almaq üçün göstərişlər

Beyin idrakını inkişaf etdirmək və yaddaş itkisinin qarşısını almaq üçün bu göstərişlərə əməl edin

Təzə meyvə və tərəvəz, tam taxıl və yağsız ətlərə əsaslanan faydalı bir diyetə keçin. Həm də yüksək yağlı qidalar qəbulunu məhdudlaşdırmalısınız. Bu "Aralıq dənizi pəhrizi" kimi tanınır. Bu pəhriz AD kimi xroniki degenerativ xəstəliklərin daha az riski ilə əlaqələndirildi.

Diyetinizə daha çox omeqa-3 yağ turşusu əlavə edin. Omega-3s ürək sağlamlığını yaxşılaşdırmağa və idrakın azalmasına mane ola bilər.

Ənənəvi Çin təbabətindən edilən müalicə metabolik sindromun əlamətlərinin idarə olunmasında müsbət nəticələr verdi. Berberin və ya jenşen və acı qovun tərkibindəki aktiv birləşmələr qlükoza və lipid metabolizmasına kömək edə bilər.

Əlavələr etməzdən əvvəl həkiminizlə yoxlamaq lazımdır. Alternativ bir həkimə müraciət etsəniz, qəbul etdiyiniz bütün əlavələrin siyahısını tutmağınızdan və həkiminizlə məsləhətləşməyinizdən əmin olun. Qəbul edə biləcəyiniz digər dərmanlarla mümkün olan qarşılıqlı təsirləri müzakirə etməlisiniz.