Çox çox, çox sürətli: Ölüm tutma sindromu

MəZmun

• Bu realdır?
• Geri dönə bilərmi?
• Bir az ara verin
• Yenidən içəri girin
• Texnikanızı dəyişdirin
• Bir ortağınız varsa
• Başqa nə ola bilər?
• Yaş
• Tibbi vəziyyət
• Dərmanlar
• Psixoloji məsələlər
• Bir həkimə nə vaxt müraciət etmək lazımdır
• Alt xətt

"Ölüm tutma sindromu" ifadəsinin harada yarandığını söyləmək çətindir, baxmayaraq ki, bu, tez-tez seks köşə yazarı Dan Savage-ə aiddir.

Tez-tez çox spesifik bir şəkildə - məsələn, sıx bir tutuşla mastürbasyon etdiyinə görə penisdəki sinirlərin həssaslaşmasına aiddir. Nəticə olaraq, bu xüsusi bir hərəkəti yenidən yaratmadan zirvəyə çıxmaqda çətinlik çəkirsiniz.

Bu realdır?

Ölüm tutma sindromu rəsmi olaraq tibbi vəziyyət kimi tanınmır. İnternetdəki dəlillərin əksəriyyəti lətifədir, lakin bu, mövcud deyil demək deyil.

Bəzi mütəxəssislər ölüm tutma sindromunun erektil disfunksiyanın tanınmış bir forması olan təxirə salınmış boşalmanın (DE) alt hissəsidir.

Üstəlik, həddən artıq stimullaşdırma səbəbindən penisin həssaslaşması barədə bütün fikir yeni deyil.

Penisdə həssaslığın azalmasına səbəb olan hiperstimulyasiya yeni deyil. Tədqiqatlar göstərir ki, mastürbasyondan digər cins növlərindən daha çox zövq alan bir şəxs, bənzərsiz mastürbasyon üsulları da daxil olmaqla köklü vərdişlərə davam etmə ehtimalı daha yüksəkdir.

Bu, bir insanın azalmaqda olan həssaslığa qarşı mastürbasiya gücünü artırması lazım olan pis bir dövrə gətirib çıxarır.

Sadə dildə desək: Bunu nə qədər çox etsəniz, penisiniz o qədər uyuşur və hiss etmək üçün vuruşunuz daha sürətli və çətindir. Vaxt keçdikcə bu, orqazm olmağın yeganə yolu ola bilər.

Geri dönə bilərmi?

Xüsusilə ölüm tutma sindromu haqqında bir çox araşdırma yoxdur, ancaq insanlar bunun geri döndüyünü və ya müalicə etdiyini bildirdilər.

California, Santa Barbara Universiteti tərəfindən idarə olunan SexInfo məlumatlarına görə, cinsi stimullaşdırma zamanı həssaslıq səviyyələrinizi düzəltməyə kömək edə biləcək bir neçə üsul var.

Bir az ara verin

Mastürbasyon da daxil olmaqla hər cür cinsi stimullaşdırmaya bir həftə fasilə verərək başlayın.

Yenidən içəri girin

Növbəti 3 həftə ərzində yavaş-yavaş tezliyini artıraraq yenidən tədricən mastürbasyona başlaya bilərsiniz. Bu 3 həftə ərzində cinsi istəkləriniz əl verməyə məcbur olmadan təbii olaraq ereksiyaya səbəb olsun.

İlk növbədə sənin buraya getməyinə səbəb ola biləcəyini nəzərə alsaq, əks fikir səslənə bilər. Ancaq bu müddət stimullaşdırıcı hisslərdən necə ləzzət alacağınızı və onlardan zövq alacağınızı yenidən öyrənməyinizə kömək edəcəkdir.

Texnikanızı dəyişdirin

Texnika dəyişdirmək əsasdır. Bu, yalnız gücünüzü yaxşılaşdırmaqdan deyil, həm də daha yavaş, daha yumşaq zərbələrdən istifadə etməkdir. Yalnız müəyyən hərəkətlərlə gələ bilmə vərdişindən qurtulmaq üçün fərqli duyğularla təcrübə etməlisiniz.

Ayrıca müxtəlif növ lublardan istifadə etməyə və cinsi oyuncaqlar daxil etməyə cəhd edə bilərsiniz.

3 həftədən sonra əvvəlki həssaslığınıza tamamilə qayıtmadığınızı hiss edirsinizsə, özünüzə bir az daha çox vaxt verin.

Bu üsullar işə yaramırsa və münasibətdə olursunuzsa, tibbi müdaxilə olmadan başqa bir atış istəsəniz, ortağınızla söhbət etmək olar.

Bir ortağınız varsa

Partnyorunuzla söhbət cinsi əlaqədəki narahatlığınızı azaltmağa kömək edə bilər, bu da cinsi istək və fəaliyyətə mane ola biləcək başqa bir məsələdir.

Mastürbasyon işini başa vurduqdan sonra, gəlməyinizə qədər bunu etməyə çalışın, sonra ortağınızla başqa cinsi əlaqəyə keçin. Bu, ortağınızla (və ya eyni vaxtda) zirvəyə çıxma hissinə alışmağınıza kömək edə bilər.

Başqa nə ola bilər?

Yalnız mastürbasyon etməklə çıxa bilsəniz və ya ən yüksək nöqtəyə çatmaqda çətinlik çəkirsinizsə, oyunda başqa bir problem ola bilər.

Yaş

Penisinizdəki həssaslıq yaşla birlikdə azalmağa meyllidir.

Aşağı testosteron, penis həssaslığını təsir edə bilən bir yaşla əlaqəli başqa bir problemdir. Yaşlandıqca bədəniniz daha az testosteron istehsal edir, bu cinsi istək, sperma istehsalı və daha çox şeydən məsul olan hormondur.

Aşağı testosteron, aşağı libidoya, əhval dəyişikliyinə səbəb ola bilər və cinsi stimullaşdırmaya daha az cavab verə bilər.

Tibbi vəziyyət

Sinirləri zədələyən tibbi vəziyyət penisdəki hissləri təsir edə bilər və həzz almağınızı çətinləşdirə bilər.

Sinir zədələnməsinə nöropatiya deyilir və ümumiyyətlə başqa bir vəziyyətlə əlaqələndirilir, bunlar:

• diabet
• çox skleroz
• Peyronie xəstəliyi
• vuruş
• hipotiroidizm

Dərmanlar

Bəzi dərmanlar gecikmiş orqazm və ya boşalmaya səbəb ola bilər.

Məsələn, antidepresanların cinsi yan təsirləri çox yaygındır. Antidepresanların, xüsusilə selektiv serotonin geri alma inhibitorlarının (SSRI) gecikmiş orqazm və aşağı libidoya səbəb olduğu göstərilmişdir.

Bəzi dərmanlar penisə təsir göstərə biləcək neyropatiyaya da səbəb olur. Bunlara müəyyən daxildir:

• xərçəng dərmanları
• ürək və qan təzyiqi dərmanları
• antikonvulsanlar
• antibiotiklər
• spirt

Psixoloji məsələlər

Heç kimə sirr deyil ki, başınızda baş verənlər ayaqlarınız arasında olanlara təsir edə bilər.

Hissləriniz və psixoloji şərtləriniz oyanmağı və ya orqazm etməyi çətinləşdirə bilər. Stress, narahatlıq və depressiya bəzi yaygındır.

Münasibətinizdə problem yaşayırsınızsa, bu da cinsi həyatınıza zərər verə bilər. Həm də yoldaşınızla cinsi əlaqədən daha çox solo seşdən daha çox zövq ala biləcəyinizi izah edə bilər.

Cinsiyyətlə əlaqəli qorxu və narahatlıq da gecikmiş orqazm və ortaq seksdən zövq almaqda çətinlik çəkir.

Cinsi əlaqəli qorxu və narahatlığın bilinən bəzi səbəbləri bunlardır:

• ortağınızın hamilə qalma qorxusu
• cinsi əlaqə zamanı partnyorunuzu incitmək qorxusu
• uşaqlıqda cinsi istismar
• cinsi travma
• repressiv cinsi din və ya təhsil

Bir həkimə nə vaxt müraciət etmək lazımdır

Mastürbasyonun cinsi həyatınıza təsiri sizi narahat edirsə, həkiminizə və ya seks terapevtinizə müraciət etməyi düşünün.

Əgər mütləq bir mütəxəssis rəyi almaq istəsəniz:

• simptomlarınızı aradan qaldırmaq üçün üsulları sınadıqdan sonra heç bir yaxşılaşma görməyin
• gecikmiş boşalma və ya bir tərəfdaşla zirvəyə çatmaqda çətinlik çəkməyə davam edin
• diabet kimi bir tibbi vəziyyətə sahibdirlər

Alt xətt

Mastürbasyon pis bir şey deyil. Tamamilə təbii və hətta faydalıdır. Ölüm tutma sindromunuz ola biləcəyini düşünürsünüzsə, sizi oraya gətirən vərdişləri dəyişdirməyin yolları var.

Adrienne Santos-Longhurst sərbəst bir yazıçı və on ildən çoxdur ki, sağlamlıq və həyat tərzi haqqında hərtərəfli yazan müəllifdir. Bir məqaləni araşdıran və ya səhiyyə mütəxəssisləri ilə görüşmədən kənarda qaldığında, çimərlik şəhərinin ətrafında ərini və köpəklərini itələyərək dolaşan və ya ayaq üstü kürək lövhəsini mənimsəməyə çalışan gölə sıçrayan tapıla bilər.